သင္၏အိပ္စက္ပံု အေနအထားက ေဖာ္ျပေနေသာ သင့္ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး

သင္ရဲ႕ အိပ္စက္ပံု အေလ့အထဟာ သင္ထင္တာ ထက္ပိုၿပီး သင့္ အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေနႏိုင္ပါတယ္။ အေတြ႕ရ

မ်ားတဲ့ အိပ္စက္ပံုေတြကို ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကား ကြ်မ္းက်င္ သူေတြက အကဲျဖတ္ၿပီး ဒီလိုအိပ္စက္ပံု အေနအထားေတြက သင္ဟာ ေခါင္းမာ သူလား၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ သူလား၊ ေနရာယူတတ္သူလား ဆို တာကို သဲလြန္စေပးေနေၾကာင္း ဆိုပါတယ္။

သေႏၶသားအေနအထား အိပ္စက္တတ္သူလား အိပ္တဲ့အခါ ေဘာလံုးတစ္လံုးထဲမွာ ေကြးၿပီး အိပ္သလို အိပ္

တတ္သူလား။ ေလ့လာမႈအရ လူတစ္ဝက္ေက်ာ္ဟာ ေစာင္ၿခံဳၿပီး သေႏၶသားတစ္ဦးလို ေကြး ကာ အိပ္တတ္တယ္

လို႔ သိရပါတယ္။သေႏၶ သားလို အိပ္စက္တာကသက္ေသာင့္ သက္သာရွိၿပီးစိတ္ပူပင္ေသာကေတြ ေလ်ာ့ပါးသြား

ပါတယ္။

ဘယ္လိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရွွိိသလဲ သေႏၶသားလို ခႏၶာကိုယ္ကို ေကြးၿပီး အိပ္စက္တတ္သူေတြက ႏိုးေနတဲ့ အ

ခ်ိန္ အေတာအတြင္းမွာ အလြန္တာဝန္ သိၿပီး ေက်ပြန္ၾကပါတယ္။ 

 

သူတို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္လုပ္ ေဆာင္ရမယ့္ အလုပ္ေတြအေၾကာင္းကို အလြန္အမင္း စဥ္းစားတတ္ သူလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
သစ္တံုးတစ္တံုး အေနအထား အိပ္စက္တတ္သူလား လက္ေမာင္းႏွစ္ဖက္ကို ခႏၶာကိုယ္ ရဲ႕ ေဘးႏွစ္ဖက္ခ်ၿပီး

ေဘးေစာင္းအေန အထားအတိုင္း အိပ္စက္တတ္သူလား။ ေလ့လာမႈအရ လူဦးေရ ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း နီးပါးဟာ သစ္ 

တံုး တစ္တံုးခ်ထားသလိုအိပ္စက္တတ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ဒီလိုအိပ္စက္ၿပီး ႏိုးလာတဲ့အခါတစ္ကိုယ္လံုးေတာင့္

တင္းေနၿပီး အိပ္ရာ ႏိုးခ်ိန္မွာမသက္မသာခံစားရတတ္ပါ တယ္။အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ျြကက္သား ေတြကသင့္ေတာ္

တဲ့ အနားရမႈ မရွိလို႔ပါ။

ဘယ္လိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရွွိိသလဲ ေအးေဆးတဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး ရွိပါတယ္။ မၾကာခဏ တစ္ဦးတည္း

 သီးသန္႔ေနတတ္ၿပီး သမား႐ိုးက်ဘဝမ်ိဳးမွာ ေနတတ္ပါတယ္။ ေဘးေစာင္းေကြးရင္း ေဘးခ်ထားတဲ့ လက္ေတြ

ဆုပ္ကိုင္ကာ အိပ္တတ္သူလား သင္က ေဘးေစာင္း ၿပီး လက္ေတြကို ဆန္႔တန္းကာ အိပ္စက္တတ္သူလား

။ ဒီလိုအေနအထားနဲ႔ အိပ္စက္သူက ၂၅ ရာ ခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ရွိပါတယ္။

ဘယ္လိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရွွိိသလဲ သူတို႔ဟာ နံနက္ အိပ္ရာႏိုးတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြေနတတ္ပါတယ္။ ဒါ

ေပမဲ့ သူတို႔က အိပ္မက္ေတြမက္၊ စိတ္ကူးေတြယဥ္ကာ ေနတတ္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းမွန္းမသိ ျဖဳန္းေနမိတတ္

ပါ တယ္။

 

 ေမွာက္လ်က္ အိပ္တတ္သူလား ဗိုက္ကို အိပ္ရာနဲ႔ ကပ္ၿပီး လက္နဲ႔ ေျခေထာက္ေတြကို ေဘးထုတ္ကာ အိပ္ တတ္

သူလား။ ဒီလို အိပ္တတ္သူက ၁၇ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။

 

 ဘယ္လိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရွွိိသလဲ ေမွာက္ရက္ အိပ္တတ္သူအမ်ားစုက အခ်ိန္ကို စီမံခန္႔ခြဲတတ္ၾကပါတယ္

။ ဘယ္ေတာ့မဆို ေနရာရေအာင္ ယူတတ္ပါ တယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို အေနအထားနဲ႔ အိပ္တာက ႏိုးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ကို သိပ္ၿပီး သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိေစပါဘူး။ ညဘက္မွာ အိပ္ေရးဝ၀ အိပ္ေပ်ာ္ တတ္ၾကပါတယ္။
   

 

GOOD HEALTH 

Posted in: က်န္းမာေရး