This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Saturday, March 8, 2014

ေဒသဖြံ႕ၿဖိဳးေရးလုိအပ္ခ်က္အရ ၾကယ္စင္အိမ္ရာ အခန္းငွားခ ထက္၀က္ေလ်ာ့ သတ္မွတ္ ..............

ထင္လင္းေအာင္ .

သန္လ်င္ၿမိဳ႕နယ္ရွိ ၾကယ္စင္အိမ္ရာ စီမံကိန္းမွ အခန္းငွားရမ္းခႏႈန္းထားမ်ားကုိ ၿမိဳ႕တြင္းအိမ္ရာ အငွားေစ်း ႏႈန္းမ်ားေအာက္ ထက္၀က္နီးပါး ေလွ်ာ့ခ်ထားျခင္းက ေဒသဖြံ႕ၿဖိဳးေရး လုိအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု စီမံကိန္းမန္ေနဂ်ာ မစၥတာပီတာ ေဂ်ဖရန္႔စ္က္ မဇ္ၥ်ိမကုိ ေျပာသည္။

မစၥတာ ပီတာေဂ်ဖရန္႔စ္ က“ ဒီမွာရွိတဲ့အခန္းေတြအားလုံးက ျပည္ပဧည့္သည္ေတြရဲ႕ လူေနမႈပုံစံနဲ႔ အဆင္ ေျပတဲ့အဆင့္ကုိ လုပ္ထားတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ ၿမိဳ႕ထဲက အိမ္ရာေစ်းႏႈန္းေတြနဲ႔စာရင္ အရမ္း ကုိ မွ်မွ်တတျဖစ္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ထားပါတယ္။ ဒီေနရာက (သန္လ်င္ၿမိဳ႕)အခုမွ ဖြံ႕ၿဖိဳးစျဖစ္သလုိ၊ သြား လာမႈမွာ နည္းနည္းအခက္အခဲရွိေတာ့ ေစ်းကုိ မွ်တထားတာပါ။ ဒီလုိဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲ အေျခအေန တစ္ခုကလဲ ႏုိင္ငံျခားသားေတြအတြက္ စိတ္၀င္စားေစပါတယ္” ဟု မတ္ လ ၄ ရက္ ျပဳလုပ္သည့္ ႏုိင္ငံျခား ဧည့္သည္ မ်ားကုိ အခန္းငွားခႏႈန္းမ်ားကုိ ရွင္းျပသည့္ အခမ္းအနားတြင္ မဇ္ၥ်ိမ၏ ေမးျမန္းခ်က္ကုိ ေျဖၾကားေျပာသည္။

Star City ၾကယ္စင္အိမ္ရာ အခန္းခႏႈန္းထားမ်ားကုိ အိပ္ခန္းတစ္ခန္းႏွင့္ ေရခ်ဳိးခန္းပါ စတုရန္းေပ ၆၆၀ ၀န္းက်င္ အခန္းကုိ တစ္လငွားရမ္းခ ကန္ေဒၚလာ က်ပ္ ၁,၀၀၀ ေက်ာ္၀န္းက်င္ျဖင့္ (က်ပ္ေငြ ဆယ္သိန္း ၀န္းက်င္) အနိမ္႔ဆုံးေစ်းႏွင့္ အိပ္ခန္း သုံးခန္း၊ ဧည့္ခန္း ၊ေရခ်ိဳးခန္းပါ စတုရန္းေပ ၂,၈၀၀ ၀န္းက်င္အခန္းကုိ ကန္ေဒၚလာ ၄,၀၀၀ ၀န္းက်င္ (က်ပ္ေငြ ၄၉သိန္းေက်ာ္ ၀န္းက်င္)ျဖင့္ အျမင့္ဆုံး ေစ်းမ်ားျဖင့္ သတ္မွတ္ ထားျခင္းျဖစ္သည္ဟု အိမ္ရာအေရာင္းမန္ေနဂ်ာ ဦးဆမ္ျမဴ ရယ္စုိင္းက ေျပာသည္။

၂၀၁၄ မတ္လ၏ ကာလေပါက္ေစ်းအေနျဖင့္ ၿမိဳ႕တြင္း ၾကယ္ငါးပြင့္အဆင့္ရွိ ဟုိတယ္မ်ားတြင္ စတုရန္းေပ ၆၀၀ အခန္း တစ္ခန္း၏ တစ္ရက္ ငွားရမ္းခႏႈန္းထားမွာ ကန္ေဒၚလာ ၁၅၀ မွ၂၀၀ ၀န္းက်င္ အၾကားရွိသည္ ဟု ဟုိတယ္လုပ္ငန္းရွင္ အသုိင္းအ၀ုိင္းက ဆုိသည္။

အဆုိပါ အိမ္ရာစီမံကိန္း၏ ဇုန္ေအ အမွတ္ ၅ (Zone A5)မွ အိပ္ခန္းတစ္ခန္း၊ ႏွစ္ခန္းႏွင့္ သုံးခန္း စသျဖင့္ အခန္းေပါင္း ၁၅၀ ေက်ာ္အား ဇြန္လအတြင္း စတင္ငွားရမ္းသြားမည္ ျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။

အားကစားသမားမ်ားအေနျဖင့္ အျမင္အာ႐ံု ထက္ျမက္လာေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္း .....................


Health Updates Journal No. 107

ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုအရ အားကစားသမားမ်ားအေနျဖင့္ ကြန္ပ်ဴတာ၊ တက္ဘလက္မ်ားအား အသံုးျပဳ၍ ဦးေႏွာက္ကို ေလ့က်င့္ေပးျခင္းက အျမင္အာ႐ံုပိုမိုထက္ျမက္လာေစေၾကာင္း သိရသည္။

University of California။ မွ သိပံၸပညာရွင္မ်ားက ေဘ့စ္ေဘာအားကစားသမားမ်ားအား စမ္းသပ္မႈတြင္ ပါ၀င္ေစခဲ့ၿပီး တစ္ရက္လွ်င္ ၂၅မိနစ္၊ တစ္ပတ္လွ်င္ ေလးရက္ႏႈန္းႏွင့္ ႏွစ္လခန္႔ကြန္ပ်ဴတာျဖင့္ ဦးေႏွာက္ေလ့က်င့္ခန္းဂိမ္းမ်ားအား ကစားေစခဲ့ သည္။ ႏွစ္လၾကာေလ့က်င့္မႈၿပီးသည့္ ေနာက္တြင္ ပါ၀င္သူမ်ားသည္ အျခားေသာ ကစားသမားမ်ားထက္ အျမင္အာ႐ံုပိုမုိစူးရွလာၿပီး ေဘာလံုးကို ပိုမုိျမင္လာ႐ံုသာမက မ်က္စိေရွ႕ တည့္တည့္ၾကည့္ေနေသာ္လည္း ေဘးဖက္သုိ႔ျမင္ရသည့္ျမင္ကြင္း ပုိက်ယ္လာေၾကာင္း သိရသည္။

ေလ့လာသူမ်ားက ယင္းကဲ့သုိ႔ျဖစ္ရျခင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔အားကစား႐ံုမ်ားတြင္ ေလ့က်င့္ျခင္းျဖင့္ ကာယစြမ္းအားပိုမိုလာသကဲ့သုိ႔ပင္ ဦးေႏွာက္အား ေလ့က်င့္ခန္းေပးျခင္းျဖင့္ စိတ္ စြမ္းအား ပိုမိုေကာင္းမြန္လာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပခဲ့သည္။

အ၀င္း
ref:Netdoctor.co.uk