ပိုက္ဆံအလကားရလို႔ပါ .........................

YoYarLay

လင္မယား ႏွစ္ေယာက္တည္း ေနတဲ့ အိမ္တစ္လံုးမွာေပါ့။
အမ်ိဳးသားက အိပ္ေနတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက ေရခ်ိဳးေနတယ္။ အိမ္ေရွ ႔တံခါးေခါက္သံၾကားေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ကို ပုဝါပတ္လို႔ ေျပးဖြင့္ၾကည့္ ပါတယ္။

ေဂ်ာ္နီ အမည္ရ အိမ္နီးခ်င္း အဖိုးၾကီး တစ္ဦး ျဖစ္ျပီး သူမကို ယခုလို စကားဆုိပါတယ္။

"ပုဝါ ခဏဖယ္ရင္ ေဒၚလာ ၈၀၀ ေပးမယ္"
ဒါနဲ႔ အမ်ိဳသမီးက ေဒၚလာ ၈၀၀ အလကားရမယ့္ အေရးမို႔ ပုဝါကို ခဏဖယ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ပိုက္ဆံရေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္စြာနဲ႔ သူ႔ေယာကၤ်ားဆီေျပးလို႔ ယခုလို သြားေျပာ ပါတယ္။
"ေယာကၤ်ားေရ.. အိမ္နီးခ်င္း ေဂ်ာ္နီ တစ္ေယာက္ သဲပုဝါ ခဏ ဖယ္ေပး တာေလာက္ကို ေဒၚလာ ၈၀၀ ေပးမယ္ဆုိလုိ႔ လက္ခံ လိုက္တာ။ ခု ေဒၚလာ ၈၀၀ ရလာျပီ"
ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသားက ယခုလို ျပန္ေျပာပါတယ္။
"အင္း အဲဒီ ေဂ်ာ္နီဆုိတဲ့ အဘိုးၾကီး ငါ့ကို အေၾကြးက ေဒၚလာ ၈၀၀ ဆပ္ဖို႔ ရွိတယ္ဟ"
----
သင္ခန္းစာ -
လူတစ္ဦး သာမန္အခ်ိန္ထက္ ပိုသေဘာေကာင္းေနလွ်င္ သတိထားပါ။ ေလာကမတက္ပါႏွင့္။
--
Ref: everyjoke
Aung Kham (ရိုးရာေလး)
http://www.yoyarlay.com/book/152-natter/37762-as-get-money-free
.

You might also like:

Read More

မႏၱေလးတြင္ ပဋိပကၡျဖစ္ပြား...ေသနတ္ေဖာက္ၿပီး လူစုခြဲၿပီ

 မႏၱေလး၊ မဇၥ်ိမ။ ။ မႏၱေလးၿမိဳ႕ 'ေန' လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ပိုင္ရွင္ ညီအစ္ကိုႏွစ္ဦး အဓမၼမႈ က်ဴးလြန္ခဲ့သည္ဆိုေသာ သတင္းအရ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕က စစ္ေဆးရန္ ဆိုင္ပိတ္သိမ္းခိုင္းရာမွ ဘာသာေရးအသြင္ေဆာင္သည့္ ပဋိပကၡတစ္ခု ည ၆ နာရီဝန္းက်င္မွစ၍ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ၿမိဳ႕လယ္ေကာင္ ၈၂ x ၂၈လမ္းေထာင့္ရွိ အဆိုပါလက္ဖက္ရည္ဆိုင္တြင္ အစၥလာမ္ ဘာသာဝင္ ဆိုင္ရွင္ႏွစ္ဦးက ဝန္ထမ္းအမ်ဳိးသမီးငယ္ကို အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ့သည္ဟု အင္တာနက္တြင္ သတင္းျပန္႔ႏွံ႔ခဲ့ ျခင္းမွ စတင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုသတင္းေၾကာင့္ ဇြန္ ၃ဝ ရက္တြင္ ရဲတပ္ဖြဲ႔က လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ကို လာေရာက္စစ္ေဆးခဲ့ကာ ယေန႔တြင္မူ လံုျခံဳေရးအေၾကာင္းျပခ်က္ျဖင့္ ဆိုင္ပိတ္သိမ္းခိုင္းရာမွ ပဋိပကၡဆန္သည့္ အေျခအေနသို႔ ေရာက္ရိွခဲ့ရသည္ ဟု ယင္းေနရာတြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေန သည့္ ရဲတပ္ဖြဲ႔တာဝန္ရိွသူတစ္ဦးက မဇၥ်ိမ ကို အတည္ျပဳသည္။

''မလိုလားအပ္တဲ့ျပႆနာေတြ မျဖစ္ပြားဖို႔ ပထမရက္မွာ လံုျခံဳေရးယူေပးထားပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ ဆိုင္ကို ပိတ္ခိုင္းခဲ့တာပါ''ဟု မႏၱေလးခ႐ုိင္ရဲတပ္ဖြဲ႕မႉး႐ုံး ဒုတိယရဲမႉးႀကီး ဦးစိန္ထြန္းကေျပာသည္။ ထိုအခါ ဆိုင္ပိုင္ရွင္မွ မည္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ပိတ္ခိုင္းသနည္းဟုဆိုကာ ေမးခြန္းထုတ္ရာမွ စတင္၍ ဘာသာမတူသည့္ လူအုပ္စု ႏွစ္ခုအၾကား အျပန္အလွန္ ေအာ္ဟစ္ ျငင္းခုန္မွု ျဖစ္ပြားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။

အဓမၼျပဳက်င့္သည္ဟု စြပ္စြဲခံရသူ တစ္ဦး၏ ဇနီးျဖစ္သူကမူ ''ဆိုင္မွာ အမ်ဳိးသမီးဝန္ထမ္း မရိွပါဘူး။ အေဒၚႀကီး တစ္ေယာက္နဲ႔ ကြ်န္မကိုယ္တိုင္ ထမင္းခ်က္ပါတယ္။ ရဲေတြ မေန႔က လာရွာတယ္'' ဟု ေျပာသည္။

ျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ အဆိုပါလမ္းႏွင့္ အနီး ပတ္ဝန္းက်င္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံရဲတပ္ဖြဲ႕က လံုျခံဳေရး ရယူထားသည္။ ၈၂ လမ္းသို႔ ဝင္ေရာက္ရာ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ပိတ္ဆို႔ထားသည္။ ယင္းေနရာတြင္ လက္နက္မ်ား ကိုင္ေဆာင္လွည့္လည္ျခင္း၊ ခဲမ်ားျဖင့္ ပစ္ေပါက္ျခင္းတို႔ကို ရာဂဏန္း ခ်ီသည့္ ႏွစ္ဖက္လူအုပ္စုတုိ႔ လုပ္ေဆာင္ေနသည္။

၈၂လမ္း x ၈၃ လမ္းၾကားတြင္လည္း ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တစ္စီးႏွင့္ ေနအိမ္၊ ဆိုင္ ခန္းအခ်ဳိ႕၏ ဆိုင္းဘုတ္မ်ား၊ မွန္မ်ား ဖ်က္ ဆီးခံခဲ့ရသည္။ ေဈးခ်ိဳနာရီစင္တစ္ဝိုက္တြင္ ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္မ်ား ပ်က္စီးသည္ အထိ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ထို႔ပင္ ဓားဒဏ္ရာ ရရိွသူအခ်ိဳ႕လည္းရိွၿပီး မႏၱေလးေဆး႐ုံႀကီး သို႔ပို႔ေဆာင္ခဲ့သည္။ ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္း ခံရသူမရိွေသးဘဲ လံုျခံဳေရး အင္အားတိုးျမႇင့္ ထားသည္ဟု ည ၁၂ နာရီ အခ်ိန္အထိ ေနာက္ဆံုးသတင္းမ်ားက ဆိုသည္။

မႏၱေလးတစ္ၿမိဳ႕လံုး ယခုအခ်ိန္တြင္ မီးမ်ားျဖတ္ထားသည္ဟု သိရသည္။

 မ်ဳိးသန့္၊ ေအာင္ကိုဦး
 Mizzima - News in Burmese

မႏၱေလးၿမိဳ႕တြင္ ပဋိပကၡ ျဖစ္ပြားရာ ေနရာ၌ ဇူလုိင္လ ၂ရက္ နံနက္ ၁နာရီတြင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေသနတ္မ်ား ပစ္ေဖာက္ကာ လူစုခြဲေနရၿပီဟု မဇၥၽိမ၏ မႏၱေလးအေျခစိုက္ သတင္းေထာက္မ်ားက
သတင္းေပးပို႔သည္။

မႏၱေလးၿမိဳ႕ ၂၇လမ္း ၈၂လမ္းႏွင့္ ၈၃လမ္းၾကားတြင္ ဇူလုိင္ ၁ရက္ ည၁၂နာရီေက်ာ္က ဘာသာေရးပဋိပကၡသ႑န္ ျဖစ္ပြားမႈကို ရဲတပ္ဖဲြ႕ဝင္မ်ားက အေျခအေနကို ထိန္းသိမ္းလ်က္ရွိၿပီး အပ်က္အစီး
တစ္စံုတစ္ရာ မရွိေပ။

ညေန ၆နာရီခန္႔က ၈၂လမ္းႏွင့္ ၂၈လမ္းေထာင့္ရွိ ဆန္းကေဖးဆုိင္ရွင္အား ဝန္ထမ္းအား အဓမၼက်င့္သည္ဆုိသည့္ သတင္းေၾကာင့္ စစ္ေဆးရန္ ဆုိင္ပိတ္ရာမွ ပဋိပကၡျဖစ္ပြားခဲ့ၿပီးေနာက္ ၂၇လမ္း၊
၈၂လမ္းႏွင့္ ၈၃လမ္းတြင္ ထပ္မံ ျဖစ္ပြားျခင္း ျဖစ္သည္။

မႏၱေလးအေျခစိုက္ မဇၥၽိမသတင္းေထာက္မ်ား ေပးပို႔ခ်က္အရ ယခုအခ်ိန္တြင္ လမ္းကို ပိတ္ဆို႔ထားလ်က္ရွိၿပီး တစ္ဘက္ႏွင့္တစ္ဘက္ ခဲမ်ားႏွင့္ ပစ္ခတ္လ်က္ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ လူအင္အားမွာ
ႏွစ္ဘက္ခန္႔မွန္းေျခ ၃၀၀ ခန္႔ ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။

မဇၥၽိမသတင္းဌာန
Mizzima - News in Burmese

Read More

ဂ်ပန္ကထုတ္တဲ့ iPhone Case...(Funny!)......................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: နည္းပညာသတင္းနွင့္ ဖတ္စရာမ်ား

ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

အႏုျမဴကားေတြျပန္လာျပီ၊ ကားတစ္စီးကို ႏွစ္ ၁၀၀ ၾကာ စြမ္းအင္ေပးႏိုင္တဲ့ ေသာရီယမ္(Thorium) ေရဒီယုိသတၱိၾကြျဒပ္စင္ စြမ္းအင္သုံးကား ........

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: စက္မႈေရးရာ

Angel on 2014-07-01 15:41

ေလာင္စာတစ္တိုင္ကီေလာက္နဲ ့ႏွစ္ ၁၀၀ ၾကာ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္တဲ့ ကားမ်ိဳးရွိပါ့မလား။ ဒါဟာ မျဖစ္ႏိုင္စရာ စိတ္ကူးသက္သက္မဟုတ္ပါဘူး။ အေမရိကန္သမၼတ Nixon သက္တမ္းမွာ ပယ္ဖ်က္ခဲ့တဲ့ အႏုျမုဴေလာင္ စာ တစ္မ်ိဳးကို အသုံးျပဳမယ္ဆုိရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း ကုမၸဏီတစ္ခုက အဆုိျပဳလုိက္ပါျပီ။

ေသာရီယမ္(Thorium) ဆုိတာ သဘာ၀အေလ်ာက္ေတြ ့ရတဲ့ ေရဒီယုိသတိၱၾကြျဒပ္စင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေနာ္ေ၀လူမ်ိဳး တြင္းထြက္ဓာတ္သတၱဳပညာရွင္ က ၁၈၂၈ ခုႏွစ္မွာ စတင္ေတြ ့ရွိခဲ့ျပီး ဆြီဒင္ဓာတု ပညာရွင္ က စစ္ေဆးအတည္ျပဳခဲ့တဲ့ ဓာတုျဒပ္စင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ နတ္ဘုရား Thor ရဲ့ အမည္ကို အစြဲျပဳျပီး ေသာရီယမ္ လုိ ့ေပးခဲ့တာပါ။

သိပ္သည္းဆမ်ားတဲ့ ေသာရီယမ္ ပမာဏအနည္းငယ္ဟာ အ့ံၾသေလာက္စရာ အပူခ်ိန္ပမာဏကို ထုတ္ေပးႏိုင္တယ္လုိ ့အစီရင္ခံစာတစ္ခုမွာ ဆုိပါတယ္။ Laser Power Systems ဆုိတဲ့ ကုမၸဏီတစ္ခု ဟာ ဒီ စြမ္းအင္အရင္းအျမစ္ကို ကားေတြမွာ တပ္ဆင္အသုံးျပဳဖုိ ့ၾကိဳးစားေနပါျပီ။

“ ေသာရီယမ္ ၁ ဂရမ္ေလာက္က ဓာတ္ေငြ ့ဂါလန္ေပါင္း ၉၃၉၆ ဂါလန္ထက္ စြမ္းအင္အမ်ားအျပား ပုိထုတ္ႏိုင္တယ္” လုိ ့ကုမၸဏီက ဆုိထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ ့လုိ ့ ေသာရီယမ္ ၈ ဂရမ္ဟာ ေသာရီယမ္ တာဘုိင္သုံး ေမာ္ေတာ္ကားကို ရာစုႏွစ္တစ္ခုစာေလာက္ စြမ္းအင္ေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမယ့္ ေမးခြန္းထုတ္စရာတစ္္ခုရွိတာကေတာ့ ဒီလုိ ေရဒီယုိသတၱိၾကြပစၥည္းဟာ လူေတြကို အႏၱရာယ္ မရွိ ေစႏိုင္ဘူးလားေပ့ါ။ ဟုတ္ကဲ့ ။ရွိပါတယ္။ ေသာရီယမ္ဟာ ယူေရနီယမ္ဓာတ္ေပါင္းဖုိအတိုင္း အဆိပ္ အေတာက္ ပမာဏတူ ထြက္ရွိပါတယ္။ Laser Power Systems ရဲ့ CEO Stevens ကေတာ့ ဒီ ဓာတ္ ေရာင္ျခည္ထြက္ရွိမွဳ ကို အလူမီနီယမ္သတၱဳလႊာတစ္ခုနဲ ့ကာဆီးထားႏိုင္တယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။ စတီဗင္ ကေတာ့ သြားဘက္ဆုိင္ရာသုံး X-rays ေတြေလာက္တဲ့ ဓာတ္ေရာင္ျခည္သင့္မွာမဟုတ္ဘူးလုိ ့ဆိုခဲ့ပါ တယ္။

“ ကားေတြကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ ့အဓိက စိတ္၀င္စားတဲ့အရာမဟုတ္ပါဘူး။ ေမာ္ေတာ္ကား ထုတ္လုပ္ သူေတြ ကလည္း ဒီနည္းပညာကို လိုခ်င္မွာမဟုတ္ဘူး။” လုိ ့Steven က ထပ္ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ေမာ္ေတာ္ကား ထုတ္လုပ္သူေတြဟာ ဂတ္စ္အင္ဂ်င္ေတြအသုံးျပဳျပီး ပုိက္ဆံရွာေနရတာကိုပဲ ပုိအာရုံ က်ေနတယ္လုိ ့ဆုိပါတယ္။ ေသာရီယမ္နည္းပညာဟာ စက္မွဳလုပ္ငန္းေတြမွာ က်ယ္က်ယ္ျပန္ ့ျပန္ ့အသုံး ခ်ႏိုင္ဖုိ ့ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ အခ်ိန္ လုိအပ္ေနေသးျပီး အဲ့အခ်ိန္က်မွ ေမာ္ေတာ္ကား ထုတ္လုပ္သူေတြက သူတုိ ့အင္ဂ်င္ေတြမွာ ဒီနည္းပညာသုံးဖုိ ့ ျပန္စဥ္းစားက်လိမ့္မယ္လုိ ့သူက ေဟာကိန္း ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။

သဘာ၀ အေလ်ာက္ေတြ ့ရွိရေသာ Thorium ျဒပ္စင္




Ref: yahoo.com

Trend Myanmar

-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

သစ္သီး(လံုး၀) မစားသင့္ဆံုးအခ်ိန္....................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာ

“ ဗိုက္ထဲမွာ ဘာအစာမ်ွ မရွိတဲ့အခ်ိန္မွသာ သစ္သီးေတြကို စားသင့္ျပီး၊ ထမင္းစားျပီးျပီးခ်င္းမွာေတာ့ သစ္သီး(လံုး၀)မစားသင့္” ေၾကာင္း အင္တာနက္ သတင္းလႊာျဖစ္တဲ့ American Daily Health Tips မွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ရက္ေန ့က ေအာက္ပါအတိုင္း အက်ယ္တ၀င့္ ေဖာ္ျပသြားခဲ့ပါတယ္။

“ဖရဲသီးစားျပီးတိုင္း ေလခ်ဥ္တက္တယ္” “ပန္းသီးစားတဲ့အခါတိုင္း ေလပြလာတယ္” “ဌက္ေပ်ာသီး စားျပီး တာနဲ ့ဗိုက္နာသလိုလို ျဖစ္လို ့သန္ ့စင္ခန္း၀င္ရတယ္” စသည္ျဖင့္ အခ်ိဳ ့က သစ္သီးနဲ ့ပတ္သက္လို ့ေစာ ဒကတက္ၾကပါတယ္။ ဒီျပႆနာေတြနဲ ့ပတ္သက္လို ့သစ္သီးမ်ားဆိုင္ရာ ခႏၶာေဗ ဒသုေတသီ တစ္ဦးျဖစ္သူ အေမရိကန္လူမ်ိဳး ေဒါက္တာ Herbert Shelton က “ တကယ္ေတာ့ ဗို္က္ဆာေနတဲ့အခ်ိန္ (အစာအိမ္္ ေဟာင္းေလာင္းျဖစ္တဲ့အခ်ိန္) သစ္သီးတမ်ိဳးတည္းစားရင္ အဲဒီလို က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ိဳး ေတြ မျဖစ္ေစပါ ဘူး။ ထမင္းစားျပီးခါစ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို အသီးေတြတန္းစား မိတဲ့အခါ(ဒါမွမဟုတ္)သစ္သီးကို တျခားအ စားအစာ ေတြနဲ ့တြဲစားတဲ့အခါမွသာျဖစ္တာပါ။ သစ္သီးနဲ ့အဲဒီအစားအစာတို ့ ေပါင္းစပ္ဓာတ္ျပဳျပီးေတာ့ ဂက္စ္ထြက္လာျပီး၊ အခ်ဥ္ေဖါက္လာတာ မ်ိဳးေပါ့ ” လို ့ ဆိုပါတယ္။

ဆက္လက္၍ “ဥပမာေပါ့ဗ်ာ … ခင္ဗ်ားတို ့..ေပါင္မုန ့္ ၂-ခ်ပ္ကို ပန္းသီး ၁-စိပ္နဲ ့တူတူစားမိတယ္ ဆိုပါစို႔၊ အစာအိမ္ထဲေရာက္လို ့ မိနစ္အနည္းငယ္ အတြင္းမွာဘဲ အစာေခ်ရည္ေတြက သစ္သီးေတြ၊ ေပါင္မုန္႔ ေတြနဲ ့ဓာတ္ျပဳျပီးေတာ့ အက္ဆစ္အခ်ဥ္ေပါက္ လာပါတယ္။ တခ်ိန္းတည္မွာဘဲ အစာေတြ ပုပ္သိုး ေဆြးေျမ ့သြားေတာ့တာပါဘဲ၊ အကယ္၍ ေပါင္မုန္နဲ ့တျခားအစာေတြမပါဘဲ သစ္သီးတမ်ိဳးတည္း သူ႔ ခ်ည္းဘဲ စားရင္ေတာ့ အစာအိမ္၊ အူေတြထဲ ပံုမွန္အတိုင္း ေတာက္ေလွွ်ာက္ ေရာက္သြားျပီး အစာေက် ညက္ဖို ့ဘာျပႆနာမွ မျဖစ္ေစနိုင္ဘူးေလ ” လို ့ ေဒါက္တာ က ေျပာပါတယ္။

ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ တာရွည္ခံေအာင္ျပဳျပင္ထားတဲ့ သံဗူး/ပုလင္း(ေဖ်ာ္ရည္-သစ္သီးဗူး)ေတြမွာ သစ္ သီးေတြကို အပူေပးျပဳျပင္ ထားတာမို ့ဗီတာမင္နဲ ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ေပ်ာက္ဆံုးကုန္ပါျပီတဲ့။ အကယ္၍ ထိုသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ဗူးကို မျဖစ္မေနေသာက္ ရတဲ့အခါမွာ ခ်က္ခ်င္းျမိဳမခ်ဘဲ ေခတၱငံုထာားျပီး မွသာ မ်ိဳခ် သင့္ေၾကာင္း၊ အဲဒီလိုျပဳျခင္းက အခ်ိဳရည္နဲ ့ခံတြင္းထဲက တံေတြး တို ့ေပါင္း စပ္မိျပီး အခ်ိဳရည္ထဲမွာပါတဲ့ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓာတ္ေငြ ့ေတြ ပ်က္္ျပယ္သြားကာ အစာအိမ္ကို ေဘးဥပါသ္ မျဖစ္ ေစေတာ့ပါဘူး တဲ့။

လတ္ဆတ္တဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္သစ္သီး၀လံေတြဟာ အဆိပ္အေတာက္ေျပေစျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစျခင္း၊ သက္ရွည္က်မၼာ ေစျခင္း၊ က်န္းမာစြာဘ၀ေနထိုင္မႈကိုပံံ့ပိုးျခင္း စတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရရွိေစ ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ဗိုက္ဆာ(အစာအိမ္္ ေဟာင္းေလာင္း ျဖစ္) ေနတဲ့အခ်ိန္ သစ္သီးေတြစားျခင္းက ဆံပင္ မျဖဴေစေၾကာင္း၊ ဦးေခါင္းထိပ္မေျပာင္ေစေၾကာင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈကိုထိန္း ခ်ဳပ္ေပးနိုင္ ေၾကာင္း၊ မ်က္ကြင္း ညိုျခင္းကို သက္သာေစေၾကာင္း ေဒါက္တာ Shelton က ဆို ထားျပန္ပါတယ္။

သစ္သီး၀လံေတြ အစားသင့္ဆံုးအခ်ိန္မ်ားကေတာ့ (က)နံက္အိပ္ယာထ ေရေသာက္ျပီးတဲ့အခ်ိန္ (ခ) ထမင္းမစားခင္ ၁-နာရီ ခန္ ့အလို (ဂ) ထမင္းစားျပီးေနာက္ ၂-နာရီအၾကာ …စတဲ့ အခ်ိန္ေတြျဖစ္ပါ တယ္။ ဆက္လက္၍ ေဒါက္တာက သစ္သီးတမ်ိဳးစီနဲ ့ ပတ္သက္လို ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ထပ္ေလာင္း အၾကံျပဳသြားခဲ့ပါတယ္။

(ကီ၀ီသီး) ပိုတက္စီယမ္၊ မဂနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္အီး၊ အမွ်င္ဓာတ္တို ့ပါရွိလို ့ က်န္းမာေရးကို ဘက္ စံုေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ကီ၀ီသီးထဲမွာ ပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက လိေမၼာ္သီးထက္ ၂-ဆပိုပါတယ္။

(ပန္းသီး) ပန္းသီးထဲမွာ ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမမ်ားေပမယ့္၊ က်န္းမာေရးအတြက္မရွိမျဖစ္ ဓာတ္တိုးဆန္႔ က်င္ပစၥည္းမ်ားနဲ ့ ဖေလဗို ႏိြဳက္ဓာတ္ေပါင္းစုတို ့ပါရွိလို ့ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ ့ ေလျဖတ္ျခင္း စသည့္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာနိုင္ေခ် အလားအလာကို ေလ်ာ့ပါးသက္ သာေစပါတယ္။

(စေတာ္ဘယ္ရီ) ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ပစၥည္းျမင့္မားတဲ့ အသီးျဖစ္၍၊ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ မလိုလားအပ္ တဲ့ free radicals မ်ားကိုတိုက္ထုတ္ေပးျ ပီး ေသြးေၾကာမ်ားပိတ္ ဆို ့ျခင္းမျဖစ္ေစ ေတာ့ပါဘူး။

(လိေမၼာ္သီး) တေန ့ကို လိေမၼာ္သီး ၃-လံုး ပံုမွန္စားေပးျခင္းျဖင့္ အေအးမိျခင္း(လံုး၀)မျဖစ္ေစ နိုင္ပါဘူး။ လိေမၼာ္သီးမွာ အက္ဆစ္ ဓာတ္ၾကြယ္၀ေပမယ့္ ခႏၵာကိုယ္အတြက္ အယ္လ္ကာလီမွ် တေစတာေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာက်ေစျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္ေက် ေစျခင္း၊ အူမၾကီးကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ် အလားအလာကို ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း စတဲ့ေကာင္းက်ိဳးေတြ ေပးပါတယ္။

(ဖရဲသီး) ဖရဲသီးမွာ ခြန္အားျပည့္ glutathione ဓာတ္ေတြ အေျမာက္အမ်ားပါရွိတဲ့အျပင္၊ ကင္ဆာမ်ား ကို တိုက္ထုတ္ေပးတဲ့ lycopene ဓာတ္ရရွိရာ အရင္းအျမစ္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေရဓာတ္ ၉၂ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ ့ဖဲြ ့စည္းထားတာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးတက္ျမင့္မားေစပါတယ္။

(မာလကာသီး နဲ ့သေဘၤာသီး) ထိုအသီး ၂-မ်ိဳးစလံုးမွာ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္၀စြာပါရွိပါတယ္။ မာလကာ သီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္ ၾကြယ္၀စြာပါရွိလို ့၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ သေဘၤာသီးထဲမွာ ပါရွိတဲ့ ကယ္ရိုတင္းဓာတ္က မ်က္လံုးအားေကာင္းေစ ပါတယ္။

(ေဆာင္းပါးရွင္...ေပါက္ေပါက္.. .မွ်ေ၀သည္)

(မွီျငမ္း American Daily Health Tips on 19th Oct ’13)
--
promise.pauk
------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ဘြတ္ကီး ေပါက္ေစ်းနုန္းမ်ား ႏွင့္ ဂိုးစဂိုးမ်ား2.7.2014..................

ဇတ္ျကမ္း
10:00InterTurku1+45&2-65
Helsinki1-25&2-75
Kups-65&2-100
Seinajoen-85&2-85
K

Read More

♪ ျပည္ပဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီမ်ား၏ မုိဘုိင္းအင္တာနက္ အသံုးျပဳခ ေကာက္ခံမည့္ စနစ္ကို သံုးစဲြသူမ်ား စိတ္ဝင္စားေန ♫.................

ႏုိင္ငံျခားဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီႏွစ္ခုျဖစ္သည့္ Telenor Myanmar ႏွင့္ Ooredoo Myanmar တုိ႔မွ ၎တုိ႔၏ အင္တာနက္အသံုးျပဳခအတြက္ မည္သည့္ပံုစံျဖင့္ ေကာက္ခံမည္ကုိ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း မရိွေသးေသာ္ လည္း ျပည္တြင္းမုိဘိုင္းဖုန္း အသံုးျပဳသူအမ်ားစုက ယင္းအေပၚတြင္ စိတ္ဝင္စားမႈမ်ားျပားလ်က္ရိွေၾကာင္း စံုစမ္းသိရသည္။     ယခုလက္ရိွ ျပည္တြင္းမုိဘုိင္းဖုန္း သံုးစဲြသူမ်ားသည္ ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး၏ မုိဘုိင္း အင္တာနက္ သံုးစဲြခမ်ားကို ေပးေခ်ရာတြင္ တစ္မိနစ္လ်င္ႏွစ္က်ပ္ (သို႔မဟုတ္) ေလးက်ပ္ႏႈန္းျဖင့္ မိနစ္အလုိက္က်သင့္သည့္ သံုးစဲြခကို ေပးေခ်ေနရျခင္းျဖစ္သည္။     ျပည္တြင္းမွ မုိဘိုင္းဖုန္း သံုးစဲြေနသူ အခ်ဳိ႕ကလည္း ျပည္ပဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီမ်ားအေနျဖင့္ ၎တုိ႔၏ မုိဘိုင္းအင္တာနက္ အသံုးျပဳခမ်ားကို Data Rate စနစ္ျဖင့္သာ ေကာက္ခံဖြယ္ရိွေနသည္ဟု သံုးသပ္ၾကသည္။     ထုိကဲ့သုိ႔ မိနစ္အလုိက္ ေပးေခ်ရ သည့္ စနစ္သည္ မုိဘိုင္းအင္တာနက္၏ 3G Network ကို ဖြင့္လုိက္သည္ႏွင့္ သံုးစဲြသူ၏ မုိဘိုင္း ဖုန္းလက္က်န္ေငြမွ အင္တာနက္သံုးစဲြခကို ေတာက္ေလ်ွာက္ျဖတ္ေတာက္ ေနျခင္းျဖစ္သည္။  “အင္တာနက္ သံုးၿပီး သရီးဂ်ီကုိ ျပန္မပိတ္မိတဲ့ေန႔ေတြဆုိရင္ ဖုန္းထဲက လက္က်န္ဘီလ္ကို စစ္ဖို႔ဝန္ေလးေနမိတယ္။ သရီးဂ်ီ ကို ဖြင့္ထားလည္းပဲ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာ တစ္ခုခုကို သံုးမွ၊ အင္တာနက္ေပၚက အခ်က္အလက္ေတြကို သံုးေနမွသံုးစဲြခ ကုန္က်မယ့္ ေဒတာစနစ္ျဖစ္လာေစခ်င္ပါတယ္။ ျပည္ပဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီေတြ က ေဒတာ စနစ္နဲ႔ ေကာက္ခံမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ"ဟု ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းေနထုိင္သည့္ မုိဘိုင္းဖုန္းသံုးစဲြသူ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ကေျပာသည္။     ထုိ႔ေၾကာင့္ ျပည္တြင္းမုိဘိုင္းဖုန္း သံုးစဲြသူမ်ားထဲမွ အခ်ိဳ႕သည္မုိဘိုင္း အင္တာနက္သံုးစဲြခကို အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာမ်ားေပၚရိွ အခ်က္အလက္မ်ားကို အသံုးျပဳရွာေဖြေနသည့္ အခ်ိန္မွသာ သံုးစဲြချဖတ္ေတာက္သည့္ Data Rate စနစ္ကိုသံုးစဲြရန္ ဆႏၵရိွေနၾကျခင္းျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ယင္းကဲ့သို႔အင္တာနက္ေပၚမွ အခ်က္အလက္မ်ားကို သံုးစဲြေနမွသံုးစဲြခ ကုန္က်မည့္ အဆုိပါ Data  Rate  စနစ္သည္ မုိဘိုင္းဖုန္းသံုးစဲြသူမ်ား အဆင္ေျပသည့္မွ်တသည့္ ႏႈန္းထားမ်ားျဖစ္ရန္လည္း လုိအပ္ေၾကာင္းသိရသည္။     ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေရး လုပ္ငန္းက ၂၀၁၁ ခုႏွစ္အတြင္းတြင္ ၎တုိ႔၏ မုိဘိုင္းဖုန္းသံုးစဲြခမ်ားကို မိနစ္အလုိက္ေကာက္ခံေနရာမွ Data Rate ျဖင့္ ေျပာင္းလဲေကာက္ခံမည္ဟု တရားဝင္ေၾကညာခဲ့ေသာ္လည္း ယင္းသို႔ေျပာင္းလဲ ေကာက္ခံမည့္ ႏႈန္းထားမ်ားကို မိုဘိုင္းဖုန္းသံုးစဲြသူ အမ်ားစုက ကန္႔ကြက္ခဲ့ၾကျခင္းေၾကာင့္ အဆုိပါအစီအစဥ္ပ်က္ ပ်ယ္ခဲ့ရသည္။     “ျပည္ပဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီေတြက အင္တာနက္သံုးစဲြခကုိ ဘယ္လုိပံုစံနဲ႔ ေပးမလဲဆိုတာကိုဘ စိတ္ဝင္စားေနတယ္။ ႏုိင္ငံတကာမွာဆုိလည္း အင္တာနက္ေပၚက အခ်က္အလက္ေတြကို သံုးေနမွသံုးစဲြခကုန္က်တဲ့ ေဒတာစနစ္နဲ႔ သြားေနတာဆုိေတာ့ ဒီမွာလည္းအဲ့လုိ စနစ္ျဖစ္ေစခ်င္တယ္။ ေဒတာနဲ႔ေကာက္ မယ္ဆုိလည္း ေဈးႏႈန္းကေတာ့ အားလုံးလက္ခံႏုိင္တဲ့ အေနအထားျဖစ္ရပါမယ္" ဟု အဆုိပါ ျပည္ပဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီမ်ား၏ မုိဘိုင္းအင္တာနက္ အသံုးျပဳခေကာက္ခံမည့္ အစီအစဥ္မ်ားကို ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနသည့္ မုိဘုိင္းဖုန္းသံုးစဲြသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးကဆုိသည္။     ေနာ္ေဝႏွင့္ ကာတာႏုိင္ငံတုိ႔မွ ဆက္သြယ္ေရး ကုမၸဏီႏွစ္ခုမွ တာဝန္ရိွသူမ်ားကမူ  ယခုအခ်ိန္အထိ ၎တုိ႔ေကာက္ခံမည့္ မုိဘိုင္းအင္တာနက္ အသံုးျပဳခမ်ားကို ထုတ္ျပန္ေျပာၾကားႏုိင္ျခင္း မရိွေသးေသာ္လည္း အမ်ားျပည္သူႏွင့္ အဆင္ေျပမည့္ စနစ္ကိုသာ လုပ္ေဆာင္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္းေျပာၾကားသည္။     ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံအခ်ဳိ႕ႏွင့္ ဆက္သြယ္ေရးက႑ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေသာ ႏုိင္ငံမ်ားတြင္ မုိဘိုင္းအင္တာနက္ အသံုးျပဳခမ်ားကို Data Rate ျဖင့္သာေကာက္ခံျခင္းေၾကာင့္ မုိဘိုင္းဖုန္းျဖင့္အင္တာနက္ အသံုးျပဳသူမ်ားသည္ မုိဘုိင္းဖုန္းျဖင့္ အင္တာနက္ကိုအခ်ိန္မေရြး အလြယ္တကူ အသံုးျပဳႏုိင္ေနၾကေၾကာင္း ျပည္ပေရာက္ ျမန္မာႏုိင္ငံသား အခ်ိဳ႕ထံမွ သိရသည္။

Internet Journal

Read More

ခ်စ္သူ ဆရာ၀န္ မိန္းကေလးကုိ ဓားျဖင့္ ၁၁ ခ်က္ ထုိးသတ္...

[ ျပည္တြင္းသတင္း ]

အခင္းျဖစ္ပြားသည့္ မိန္းကေလးေနအိမ္ (ဓာတ္ပံု - ကံသာ)
ရွစ္ႏွစ္ၾကာ လက္တြဲ လာခဲ့သည့္ ခ်စ္သူ ဆရာ၀န္ မိန္းကေလးကုိ လူမႈေရးျပသနာေၾကာင့္ ဓားျဖင့္ ၁၁
ခ်က္ထုိး၍ သတ္ခဲ့မႈ မူဆယ္ၿမိဳ႕တြင္ ဇြန္လ ၂၉ ရက္ညကျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။

‘‘ေကာင္မေလး အိမ္မွာပဲ လူသတ္မႈ ျဖစ္တာပါ။ သတ္တဲ့ လူ ကုိယ္တုိင္ ရဲစခန္းကုိ လာ အဖမ္း ခံတာပါ။
ေကာင္ေလးက ႏုိင္ငံ ျခားက ျပန္လာတာ ရက္ပုိင္းပဲရိွ ေသးၿပီး သူတုိ႔ခ်င္း လူမႈေရးျပသနာေၾကာင့္ သတ္
တာလို႔၀န္ခံပါ တယ္’’ဟု မူဆယ္ၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ ရဲအရာရိွ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။


ေသဆံုးသူ အမ်ိဳးသမီးမွာ ဆရာ၀န္ တစ္ဦးျဖစ္ၿပီး အသက္(၂၆) ႏွစ္ ရိွၿပီျဖစ္ကာ ၎ေနထုိင္ရာ မူဆယ္ၿမိဳ႕
ေတာင္ ရပ္ကြက္ေနအိမ္တြင္ အသတ္ခံ ခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။

လူသတ္မႈက်ဴးလြန္သူ အမ်ဳိးသားမွာ အသက္ (၃၀) အရြယ္ရွိ ၿပီး ၎ကိုမူဆယ္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းတြင္ ထိန္းသိမ္း
ထားကာ လူသတ္မႈ ဥပေဒပုဒ္မ ၃၀၂ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ထား ေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။

By ကံသာ / ေအာင္သစ္လြင္

7DAY DAILY

Read more: ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္: ခ်စ္သူ ဆရာ၀န္ မိန္းကေလးကုိ ဓားျဖင့္ ၁၁ ခ်က္ ထုိးသတ္ http://www.simon-vlog.com/2014/07/blog-post_7099.html#ixzz36FpZj68t
Under Creative Commons License: Attribution
Follow us: @SimonRau on Twitter | OnlineReading on Facebook

Read More

မစားသင့္တဲ့ CP အမွတ္တံဆိပ္ ၾကက္သည္း ၾကက္ျမစ္ေတြ ဖမ္းမိ....................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: အေထြေထြသတင္းမ်ား

ျမဝတီ နယ္စပ္ကေန ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္သုိ႔ တင္သြားလာတဲ႔ မစားသင့္တဲ့ CP အမွတ္တံဆိပ္ ၾကက္သည္း၊ ၾကက္ျမစ္ေတြကုိ ဖမ္းဆီးလုိက္ပါတယ္။

ထိုင္းႏုိင္ငံကေန ျမဝတီ၊ ေမာ္လၿမိဳင္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္သုိ႔ အဆင့္ဆင့္ သယ္ယူလာတဲ့ အဲဒီ ၾကက္သည္း၊ ၾကက္ျမစ္ေတြကုိ ေညာင္ခါးရွည္ မိုဘုိင္းတင္းမ္အဖြဲ႕က ဖမ္းဆီးရမိခဲ့တယ္လုိ႔ အဖြဲ႔ေခါင္းေဆာင္ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးျမင့္ေက်ာ္က ေျပာပါတယ္။

ၾကက္သည္း၊ ၾကက္ျမစ္ အေလးခ်ိန္ ၂ ဒသမ ၅ တန္ေက်ာ္ရွိပါတယ္။ ခန္႔မွန္းတန္ဖိုး ၆၃ သိန္းေက်ာ္ တန္ဖိုးရွိတယ္လုိ႔ သူကဆုိပါတယ္။ ဖမ္းဆီးရာမွာပါဝင္ခဲ့တဲ့ ေညာင္ခါးရွည္ မိုဘိုင္းတင္းမ္မွ လက္ေထာက္ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ဦးေနထက္မင္းက “ေမာ္လၿမိဳင္ ငါးဦးစီးဆီက ယူလာတဲ့ ေမွ်ာစာကို ျပတယ္။ ငါးဦးစီးရဲ႕ ေမွ်ာစာက ကကတစ္ငါးကို ေဖာ္ျပထားတာ။ သယ္လာတာက စီပီတံဆိပ္ ၾကက္ျမစ္ၾကက္သည္းေတြ” လုိ႔ ရွင္းျပပါတယ္။

က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ ဗဟိုအစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးဌာန (FDA) က တင္သြင္းရန္ ခြင့္ျပဳမထားေသာ စားသံုးရန္မသင့္သည္႔ အဆိုပါ ၾကက္ျမစ္ၾကက္သည္းမ်ားကို မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီး၍ ေျမျမွဳပ္ခဲ့ တယ္လုိ႔ မိုဘိုင္းတင္းမ္အဖြဲ႔က သိရပါတယ္။

ေမွာင္ခုိပစၥည္း တင္လာတ႔ဲ ယာဥ္ေမာင္းနဲ႔ ယာဥ္ေနာက္လုိက္ကုိ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ေဝါၿမိဳ႕နယ္ ရဲစခန္း မွာ ပို႔ကုန္သြင္းကုန္ ဥပေဒနဲ႔ အမႈဖြင့္ အေရးယူထားပါတယ္။ ေမွာင္ခိုဝင္လာတဲ႔ ၾကက္သည္း၊ ၾကက္ျမစ္ ေတြကို ျပည္တြင္းမွာ တစ္ကီလိုဂရမ္ တစ္ထုတ္ကုိ က်ပ္ ၂၇၀၀ ေစ်းေပါက္ပါတယ္။

ပဲႏုိ႔နဲ႔ အသားတုေတြလည္း ေမွာင္ခိုလမ္းေၾကာင္းကေန ဝင္ေရာက္ေလ့ ရွိပါတယ္။

The Voice Journal

-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ေျမာက္ကိုရီးယား အမ်ိဳးသားတို႔ ကင္ဂ်ံဳအန္ ဆံပင္ ပံုစံသာ ထားခြင့္ ရွိေတာ့မည္...............

[ ဟာသ ] [ ႏိုင္ငံတကာသတင္း ]

အရင္တုန္း ေျမာက္ကိုရီးယား ျပည္သူ အမ်ိဳးသား မ်ားဟာ ဆံပင္ ပံုစံ ၁၀ မ်ိဳး ထဲက ႏွစ္သက္ရာ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို
ထားပိုင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္ ယခု ရက္ပိုင္း အတြင္း ေျမာက္ကိုရီးယား ေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ံဳအန္ ခ်မွတ္
လိုက္တဲ့ ဥပေဒ သစ္ အရ ကင္ဂ်ံဳအန္ ညွပ္ထားတဲ့ ဆံပင္ ပံုစံ တစ္မ်ိဳးတည္း ကိုသာ ထားခြင့္ ရွိေတာ့မွာ ျဖစ္
ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

ဒီအတြက္ ၁၅ ရက္ တစ္ခါ ဆံပင္ညွပ္ရမယ့္ အစီအစဥ္ကို ဖန္တီး ေပးထား မွာ ျဖစ္ ပါတယ္။ ဥပေဒ မလိုက္
နာပဲ ေနတဲ့ အမ်ိဳးသား မ်ားကို အေရးယူ အျပစ္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ One Direction တို႔လို ကမၻာေက်ာ္ အဆုိ
ေတာ္ မ်ား လာေရာက္ ေဖ်ာ္ေျဖဖို႔ ခြင့္ေတာင္းခ်က္ ကိုေတာင္ သူ႔ ဆံပင္ ပံုစံ ညွပ္ျပီး လာမွ ဝင္ေရာက္ ေဖ်ာ္
ေျဖခြင့္ ေပးမယ္လို႔ ေျပာတဲ့ အထိ ကင္ဂ်ံဳအန္ ဟာ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္း ၾကီးခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ ယခု အသစ္
ခ်မွတ္ ထားတဲ့ ဆံပင္ ပံုစံ အမည္ ကို 'ခ်စ္လွစြာေသာ ကင္ဂ်ံဳအန္' လို႔ အမည္ေပး ထား ပါတယ္။

သူ႔ရဲ႕ ဆံပင္ ပံုစံဟာ က်န္းမာေရး အတြက္ေကာ၊ သူ႔လို ဥာဏ္ပညာ ထက္ျမတ္ ဖုိ႔ေရာ (ဦးေႏွာက္မွ မွတ္
သားႏိုင္စြမး္ ေကာင္းဖို႔ အတြက္) အေကာင္း ဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း ကင္ဂ်ံဳအန္ ကိုယ္တိုင္ ေျပာၾကား ခဲ့ ပါတယ္။

Ref: weirdasianews

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)

Read more: ဆိုင္မြန္စာၾကည့္ဆိုဒ္: ေျမာက္ကိုရီးယား အမ်ိဳးသားတို႔ ကင္ဂ်ံဳအန္ ဆံပင္ ပံုစံသာ ထားခြင့္ ရွိေတာ့မည္ http://www.simon-vlog.com/2014/07/blog-post_296.html#ixzz36Fnj4Xjy
Under Creative Commons License: Attribution
Follow us: @SimonRau on Twitter | OnlineReading on Facebook

Read More

အင္တာနက္ မရွိဘဲႏွင့္ပင္ လူအမ်ားႏွင့္ အျပန္အလွန္ မက္ေဆ့ဂ်္ ပို႔ႏုိင္မည့္ Firechat .................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: နည္းပညာသတင္းနွင့္ ဖတ္စရာမ်ား

အီရတ္ ႏုိင္ငံတြင္ အစိုးရႏွင္႔ သူပုန္မ်ား တိုက္ပြဲမ်ားေၾကာင့္ အင္တာနက္မ်ား ျဖတ္ေတာက္ ထားခ်ိန္တြင္ အီရတ္ ႏုိင္ငံသားမ်ားၾကား အသံုးအမ်ားဆံုး ျဖစ္လာေသာ ဖုန္းအပလီေကးရွင္းကား Firechat ျဖစ္သည္။

သူပုန္မ်ား အင္တာနက္မွတစ္ဆင့္ ဆက္သြယ္မႈမ်ား၊ ၀ါဒျဖန္႔မႈမ်ားကို ျဖတ္ေတာက္ ႏုိင္ရန္ ေဒသ အေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ အင္တာနက္ ျဖတ္ေတာက္ထားရာ ျပည္သူမ်ားပါ အင္တာနက္ ကြန္ရက္ အျပင္ ဘက္ ေရာက္ကုန္ ရသည္။ Firechat အပလီေကးရွင္းက လူႏွစ္ေယာက္မွသည္ လူတစ္ေသာင္းထိ တစ္ၿပိဳင္တည္း မက္ေဆ့ဂ်္ပို႔ႏုိင္ စကားေျပာ ႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးမည္ ျဖစ္သည္။ အင္တာနက္ မရွိလည္း စကားေျပာႏုိင္ၾကေအာင္ ကူညီေပးသည္။

ကြန္ရက္ နည္းပညာကို အသံုးျပဳ၍ ၀န္းက်င္ တစ္၀ိုက္ရွိ Firechat အပလီေကးရွင္း ရွိေသာ ဖုန္းမ်ားသို႔ မက္ေဆ့ဂ်္ ေပးပို႔ႏုိင္သည္။ တစ္ခု အားနည္းခ်က္ ရွိသည္မွာ သီးျခားစီ ပို႔မရဘဲ မိမိပို႔ထားသည္ကို အနီး တစ္၀ိုက္ရွိ Firechat အပလီေကးရွင္းသံုး ဖုန္းအားလံုးက ျမင္ႏုိင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ Firechat ၏ ရည္ရြယ္ ခ်က္သည္လည္း လူအမ်ား တစ္စုတစ္ေ၀းတည္း ခ်ိတ္ဆက္ ေျပာဆိုႏိုင္ၾကေအာင္ ဖန္တီးေပးထားျခင္း ျဖစ္သည္။

အန္းဒ႐ိြဳက္ႏွင့္ အိုင္အိုအက္စ္ စနစ္သံုး ဖုန္းႏွစ္မ်ဳိးလံုးတြင္ အသံုးျပဳႏုိင္သည္။ ေပ (၂၃၀) အ၀န္းအ၀ိုင္း အတြင္း ေကာင္းစြာ ဆက္သြယ္ ေျပာဆိုႏုိင္ၾကသည္။ မက္ေဆ့ဂ်္ မ်ားသည္ Firechat သံုးသည့္ ဖုန္း တစ္လံုးမွ တစ္လံုးသို႔ ခုန္ကူး ႏုိင္ေအာင္ ဖန္တီးထား သျဖင့္ ေပ(၂၃၀) အ၀န္းအ၀ိုင္းခ်င္း စပ္ေနပါက မက္ေဆ့ဂ်္မ်ားသည္ ပိုေ၀းေ၀းထိ ပ်ံ႕ႏွံႏုိင္စြမ္း ရွိသည္။

Firechat ကို အေမရိကန္ႏုိင္ငံ ကယ္လီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ အေျခစိုက္ Open Garden ကုမၸဏီက ထုတ္ လုပ္ျခင္း ျဖစ္သည္။

The Messenger

-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

#‎ေဘာ့လံုးအေၾကာင္းနားမလည္တဲ့‬ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႕ ေဘာ့လံုးပြဲ တူတူၾကည့္ရတာ ဘယ္ေလာက္ဂြက်တယ္ဆုိတာ ဒါသာၾကည့္ေတာ့ ...... ............

Zaw Min Latt

‪

Girl: အဲဒါဘယ္သူလဲ? Chris Brown လား?
Boy: မဟုတ္ဘူးေလ။ အဲဒါ ၀ဲေကာ့ေလ။

Girl: ေဟး! အဲဒီ အ၀ါကပ္က ဘာအတြက္လဲ?
Boy: အဲဒါက ကစားသမားကုိ သတိေပးတာ။ အနီကပ္ဆုိရင္ အဲဒီကစားသမားက ေဘာ့လံုးဆက္မကစားရေတာ့ဘဲ ကြင္းထဲက ထြက္သြားရမွာေလ။

Girl: အုိး!! ဒါဆုိ အဲဒါက မီးပြိဳင့္နဲ႕ တူတာေပါ့။ အ၀ါက သတိေပးတာ၊ အနီက ရပ္ရတာဆုိေတာ့..
Boy: အင္း..အင္း.. ဟုတ္တယ္။ မင္းေျပာတာ ဟုတ္တယ္။
Girl: ဒါဆုိ အစိမ္းကပ္က ဘာအတြက္လဲ??
Boy: အြန္!!! ေဘာ့လံုးမွာ အစိမ္းကပ္ မရွိဘူးေလ။
Girl: အခုကစားေနတာ ဘယ္အသင္းေတြလဲ ??
Boy: အဲဒါ အာဆင္နယ္နဲ႕ ခ်ဲယ္ဆီးေလ။
Girl: Ok ok ok! အာဆင္နယ္က ဘာအေရာင္၀တ္တာလဲ?
Boy: မင္းမ်က္လံုးမပါဘူးလား? အနီေရာင္ေလကြာ။
Girl: Ok..ဒါဆုိ အျပာေရာင္ ၀တ္တာက ဘယ္အသင္းလဲ?
Boy: မင္း ခ်ဲယ္ဆီးကို မသိဘူးလား!
....................................................
Girl: Wow! ငါ အာဆင္နယ္ကို ကမာၻ႕ဖလား ၇ေစခ်င္လိုက္တာ။
Boy: အာဆင္နယ္နဲ႕ ကမာၻ႕ဖလား ဘာဆုိင္လုိ႕လဲကြ?
Girl: ရွင္ကလည္း အသာလုပ္ပါ၊ မသိလို႕ ေမးေနတာကုိ။ ဒါနဲ႕ အဲဒီ အဖုိးႀကီးက ဘယ္သူလဲ?
Boy: ဟင္း... အဲဒါ အာဆင္နယ္ နည္းျပ အာဆင္၀င္းဂါး ....။
Girl: ေအာ္ ok သိၿပီ၊ ငါနားလည္ၿပီ....ဒါဆုိ ေနာက္အသင္းနည္းျပက ခ်ဲယ္ဆီး၀င္းဂါးလား?
Boy: အရူးမ!!! (ေတာ္ၿပီ လိုင္းေျပာင္းေတာ့။) ........
ကဲ အဲလုိ ဂြမက်ခ်င္ရင္ေတာ့ ........................ LOL .............

Read More

သင့္မစင္ႏွင့္ က်န္းမာေရး အေျခအေန........................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာ

မေျပာရင္လည္း မေျပာလို႔ . ေျပာျပန္ရင္လည္း ရွက္စရာလိုလို၊ ရြံစရာလိုလို ျဖစ္ေနတာက မစင္ ဆိုင္ရာ လူ႔က်န္းမာေရး အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီကိစၥကို အခ်င္းခ်င္း ေျပာၾကဆုိၾကမွု နည္းတာေၾကာင့္ ဝမ္းနဲ႔ ဆိုင္ရာ ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ အဲ့ဒီလို မျဖစ္ေအာင္ ေရးသား ေဖာ္ျပ လိုက္ရ ပါတယ္။

၁။ ေျမပဲစံ ကဲ့သုိ႔ မာမာ၊ အတံုးခဲခဲမ်ား
(Separate hard limps, like nuts)

ယင္းကဲ့သုိ႔ မစင္ဟာ ေရဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းေနတဲ့ လူ႔က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ျပသျပီး ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရန္ ႏွင့္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားရန္ လိုအပ္ပါတယ္။

၂။ ေပ်ာ့ေျပာင္းေခ်ာေမြ႔၍ ဝက္အူေခ်ာင္း ပံုသ႑ာန္
(Sausage shaped, smooth and soft) 

က်န္းမာေရး ေကာင္းသူ တစ္ေယာက္၏ မစင္ ျဖစ္သည္။

၃။ ေရကဲ့သုိ႔ အရည္မ်ား၊ အတံုးအခဲ မပါ
(Watery, no solid pieces, all liquid)

ဝမ္းပ်က္ ဝမ္းေလွ်ာ ျဖစ္ေနေသာ က်န္းမာေရး အေျခအေနကို ျပသျပီး ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးမွ ေရမ်ားကို အစာအိမ္က ဆုပ္ယူေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ယင္းကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ေနစဥ္ အခ်ိန္အတြင္း ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ဖို႔ရန္ လိုအပ္ပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ အားအင္ကုန္ခမ္းျပီး က်န္းမာေရး ပိုမို ဆုိးရြား သြားပါလိမ့္မယ္။

၄။ ဝက္အူေခ်ာင္းကဲ့သုိ႔၊ သုိ႔ေသာ္ မရွည္လ်ား
(Sausage shaped, but lumpy)

အမွ်င္ဓာတ္ႏွင့္ ေရဓာတ္ အင္မတန္ နည္းတဲ့ ပထမ အမ်ိဳးအစားေလာက္ မဟုတ္ေသာ္လည္း ေရ ႏွင့္ အသီးအရြက္ ဦးစားေပး စားရန္ လိုအပ္ေသာ က်န္းမာေရး အေျခအေန ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ အနားညီညာေသာ အရည္ပ်စ္ အတံုး အစက္
(Soft blobs and clear-cut edges)

ယင္းမစင္အမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါက က်န္းမာေရး ေကာင္းေသာ္လည္း တစ္ေန႔ကို တစ္ၾကိမ္သာ အိမ္သာ တက္ျခင္းျဖင့္ မလံုေလာက္ပါ။

၆။ ေဖာင္းၾကြၾကြ မညီမညာ ဝက္အူေခ်ာင္း ပုံစံ
(Sausage shaped, but with cracks on surface)

ပံုမွန္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရန္ လိုအပ္ေနေသးေသာ အေျခအေန

၇။ အနားမညီညာ အစြန္းထြက္ အမွ်င္ပါဝင္ေသာ ေစ်းပ်စ္ပ်စ္ အတံုးမ်ား
(Fulffy pieces with ragged edges, a mushy tool)

က်န္းမာေရး ေကာင္းေနေသာ္လည္း ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာ ျဖစ္လာႏို္ငေတာ့မည္ အေျခအေန

၈။ ႏူးညံ့ျပီး ကပ္ေစးေသာ မစင္
(Soft and stick to the side of the bowl)

မစင္တြင္ အဆီဓာတ္ မ်ားေနသည္ကို ျပသျပီး တစ္နည္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္က အဆီဓာတ္ကို မဆုပ္ ယူေၾကာင္းကို ျပသျခင္းတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အဆီဓာတ္ မဆုပ္ယူျခင္းေၾကာင့္ ယင္းမစင္ပိုင္ရွင္ဟာ ပိန္ တဲ့သူ အမ်ားစု ျဖစ္ပါတယ္။ မပိန္ရင္ေတာင္ ပိန္ဖုိ႔အတြက္ အလားအလာမ်ားျပီး အစာရွည္ရန္ ထုတ္ေပး ေသာ ဂလင္း မထြက္ရွိျခင္း ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္သည္။ သုိ႔ေသာ္ အဆီမ်ားေသာ အာလူးေၾကာ္၊ အသင့္ ေၾကာ္ဆီမ်ား အစားအစာ ေရွာင္ရန္ လိုအပ္ေနေသးျပီး အသား၊ ငါး၊ အသီးအရြက္၊ ဂ်ံဳ တုိ႔ကို မွ်မွ်တတ စားေပးရန္ လိုအပ္သည္။ 

Ref: Healthdigest

ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ဇူလိႈင္လ ခုနွစ္ရက္ သားသမီးမ်ားအတြက္ ေဟာစာတမ္း..........................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 01, 2014 Categories: ဖတ္စရာ၊ မွတ္စရာ

 

တနဂၤေႏြသားသမီး ။ ။ ယခုလအတြင္း အလုပ္အကိုင္ စီးပြါးေရး အၾကံအစည္နဲ ့ ပတ္သက္ျပီး အခက္အ ခဲျဖစ္ ေနမည္။ ဖခင္နဲ ့စကားမ်ားမည္။ လုပ္ငန္း စာေမးပြဲေျဖမယ္ ဆိုရင္ အခ်ိန္ခဏ ေစာင့္ရမည္။ ေဆြမ်ိဳး မ်ားနဲ ့စိတ္၀မ္းကြဲမယ္။ ဆရာသမားနဲ ့အလုပ္အကိုင္ အဆင္မေျပပါ။ ေျခနွစ္ေခ်ာင္း၀င္ရင္ စိတ္ညစ္ရမည္ ။ အိမ္တြင္းေရး အဆင္မေျပျဖစ္မည္။ သမီးက်မၼာေရး ခ်ိဳ ့တဲ့မည္။ ေငြေၾကးအကူအညီရမယ္။ လက္လြန္ ထားတဲ့ေၾကြးေတြ ျပန္ရမည္္။ မေတာ္တဆ ခရီးသြားရင္း လက္၀ဲဖက္ေျခေထာက္ ဒဏ္ရာရတတ္မည္္။ ငယ္ရြယ္သူမ်ား ခ်စ္သူနဲ ့စကားမ်ား ေနရလိမ့္မည္္ ။

ယၾတာ ။ ။ အိမ္က ဘုရားတြင္မုန္ ့လံုးေရေပၚ လႈေပးပါ ။

တနလၤာ သားသမီး ။ ။ ေရႊ ေငြ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အိမ္ အေဆာက္အဦ လုပ္ငန္းမ်ား ထင္သေလာက္ အက်ိုဳးမ ေပးပါ။ ၀န္ထမ္းမ်ား အထက္လူၾကီးနွင့္ အဆင္မေျပျဖစ္ ေနမည္။ မိခင္အတြက္ ေငြေၾကး အကုန္အက် မ်ားေနမည္။ လုပ္ငန္း အသစ္မ်ားတြင္ ေငြေၾကး အလံုးအရင္း နွင့္မရင္းနွီးပါနွင့္ ။ စိတ္ညစ္ရတတ္ပါသည္ ။ ယခုလအတြင္း စေနသားသမီးဒုကၡ ေပးလိမ့္မည္ ။ ေအာက္လက္ ငယ္သား သစၥာမရွိမႈေၾကာင့္ ျပသ နာေျဖရွင္းရလိမ့္မည္ ။ ငယ္ရြယ္သူမ်ား အခ်စ္ေရး ကံေကာင္းေသာ္လည္း စကားေျပာ မွားသျဖင့္ အ ထင္လြဲခံရလိမ့္မည္ ။ ဦးေခါင္းနွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္သည္။

ယၾတာ ။ ။ ေမြးနံဘုရား။ ေထာင့္တြင္ ထီးအျဖဴနွစ္လက္လႈေပးပါ ။

အဂၤါသားသမီး ။ ။ ေဆး စက္ပစၥည္း စက္မႈလက္မႈ လုပ္ငန္းမ်ား အဆင္ေျပမည္။ ယခုလအတြင္းစိတ္ သြားတိုင္း ကိုယ္ပါဆိုသလို အၾကံအစည္မ်ား ေအာင္ျမင္မည္ ။ ခရီးေ၀း သြားရတတ္သည္ ။ အိမ္ေထာင္ ရွင္မ်ား ဇနီးသည္ ေၾကာင့္စိတ္ခ်မ္းသာ မႈရလိမ့္မည္။ ေဆြမ်ိဳးမ်ားဘက္မွ ေငြေၾကးအကူအညီရလိမ့္မည္ ။ ေငြေၾကးအရႈပ္အရွင္းအနည္းငယ္ရွိ ေသာ္လည္း ကူညီေျဖရွင္း ေပးသူ ေပၚလာမည္ ။ ငယ္ရြယ္သူမ်ား မိမိ ထက္ အဆင့္အတန္းနိမ့္ေသာ ခ်စ္သူမ်ိဳးနွင့္ ဖူးစာဆံုမည္ ။ သ၀န္တိုတတ္မည္ ။ မိဘသေဘာမတူသူ မ်ိဳးျဖစ္ေနမည္ ။ အခ်စ္ေရးနွင့္ပတ္သက္ျပီး ေခါင္းကိုက္ရလိမ့္မည္ ။

ယၾတာ ။ ။ မိမိအိမ္ကို သန္ ့ရွင္းေရး လုပ္ပါ ။ ဘုရားေသာက္ေရအိုးမ်ား ေရလဲေပးပါ ။

ဗုဒၼဟူးသားသမီး ။ ။ ေရႊ ေရလုပ္ငန္း လုပ္သူမ်ား အဆင္မေျပ အခက္အခဲမ်ားၾကံဳေတြ ့တတ္သည္ ။ အ လုပ္ကိစၥနွင့္ပတ္သက္ျပီး စာေမးပြဲေျဖဆိုထားသူမ်ား မေအာင္ျမင္တတ္ပါ ။ အ ေမြကိစၥ ေျမကိစၥ မိန္းမ ျပသနာမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ညစ္စရာမ်ားၾကံဳေတြ ့ရတတ္ပါသည္ ။ ၀န္ထမ္းမ်ား မိမိအနားမွ လုပ္ေဖၚကိုင္ ဖက္နွင့္ စကားမ်ားရ ကိန္းရွိသည္ ။ ေငြေၾကးေခ်းျပီး ဂတိပ်က္ေသာေၾကာင့္ အထင္ေသးခံ ရလိမ့္မည္ ။ငယ္ရြယ္သူမ်ား ယခုလအတြင္း အခ်စ္ေရးကံ မေကာင္းပါ ။ ဖခင္နွင့္ ပတ္သက္ျပီး စိတ္ညစ္စရာေပၚ လာတတ္ပါသည္ ။ ၀င္ေငြထက္ထြက္ေငြ ပိုမ်ားေနပါမည္ ။

ယၾတာ ။ ။ ေမြးေန ့တြင္ ေသာက္ေရသန္ ့လႈေပးပါ ။ 

ၾကာသပေတးသားသမီး ။ ။ အတတ္ပညာနွင့္ ပတ္သက္ေသာ လုပ္ငန္းမ်ား ပညာေပး ပညာေရး လုပ္ ငန္းမ်ား အက်ိဳးေပးပါမည္ ။ လုပ္စရာရွိေသာ အလုပ္ကို ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ လုပ္ပါ ။ အလုပ္နွင့္ပတ္သက္ျပီး စာေမး ပြဲေျဖထားပါက ေအာင္ျမင္မည္။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈရမည္။ ေငြေၾကးကူညီမည့္ မိတ္ေဆြေကာင္းနွင့္ ေတြ ့မည္ ။ တခုခုကို တဇြတ္ထိုး မလုပ္ပါနွင့္ အမွားေတြ ့လိမ့္မည္ ။ ယံုၾကည္ရသူနွင့္ တိုင္ပင္ျပီးမွလုပ္ပါ ။ အရာရာ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ ့မည္ ။ ငယ္ရြယ္သူမ်ား လက္ရွိ ခ်စ္သူကို စိတ္ကုန္ သလိုျဖစ္ေန တတ္သည္ ။ အခ်စ္ ေရးကိစၥ ယခုလအတြင္း စိတ္မ၀င္စား သလိုျဖစ္ေနမည္ ။ ၀မ္းေရာဂါျဖစ္တတ္သည္ သတိထားပါ ။ အ စားဆင္ျခင္ပါ ။

ယၾတာ ။ ။ ေမြးေန ့တြင္ ကေလးမ်ားအား ငါးမုန္ ့ေၾကာ္ေ၀ေပးျပီးဒါနျပဳလုပ္ပါ ။

ေသာၾကာသားသမီး ။ ။ ယခုလ အတြင္း ခရီးခဏခဏသြားေနရမည္ ။ နိင္ငံျခား ခရီးသြားရပါက ေငြေၾကး နွင့္ပတ္သက္ျပီး စိတ္ခ်မ္းသာမႈရလိမ့္မည္ ။ သေဘၤာလုပ္ငန္း ဟိုတယ္လုပ္ငန္း ခရီးသြားလုပ္ ငန္း မ်ားေအာင္ျမင္မႈရမည္ ။ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေငြေၾကးအစုလိုက္ အျပံဳ လိုက္၀င္လာမည္ ။ ထီေပါက္ ေကာက္ရသကဲ ့သို ့၀င္လာပါက ၆ ၅ ၇ ၃ ပါ ေသာ ဂဏန္းမ်ားျဖင့္ ထီကံစမ္းပါ ။ စကားေျပာဆင္ျခင္ပါ ။ အထင္ျမင္လြဲမွားျပီး စကားမ်ားရတတ္ပါသည္ ။ငယ္ရြယ္သူမ်ား ယခုလအတြင္း ခ်စ္သူရလိမ့္မည္ ။ ခ်စ္သူရွိျပီးသူမ်ား ခ်စ္သူေၾကာင့္ စိတ္ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္မႈရလိမ့္မည္ ။ ယၾတာ ။ ။ ဘုရားဖူးခရီးသည္ကို ေငြလႈပါ ။ ဘိုးဘြားမ်ားကိုလည္းေငြလႈေပးပါ ။

စေနသားသမီး ။ ။ အလုပ္ အေျပာင္းအေရႊ ့ျဖစ္မည္ ။ အထက္လူၾကီး၏ ကူညီမႈေၾကာင့္ လုပ္ငန္းမ်ားအ ဆင္ေျပမည္ ။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအလုပ္ စက္မႈလက္မႈအလုပ္ စက္နွင့္ပတ္သက္ေသာ လုပ္ငန္းမ်ား ေအာင္ျမင္မႈ ရမည္ ။ ခရီးသြားခ်င္စိတ္ေပၚေနမည္ ။ စပ္တူလုပ္ငန္းမ်ား အက်ိဳးေပးပါမည္ ။ ခရီးသြားလွ်င္ ၂ ေယာက္ ထဲ မသြားပါနွင့္ ။ ျပသနာေပၚ တတ္ပါသည္ ။ အေနအထိုင္ဆင္ျခင္ပါ ။ ေငြေၾကးလက္မလြယ္ပါနွင့္ ။ ျပန္ေတာင္းရခက္ျပီး စိတ္ညစ္ရမည္ ။ ေငြေၾကးနွင့္ပတ္သက္ျပီးစကားမ်ားရကိန္းရွိသည္ ။ ငယ္ရြယ္သူ မ်ား ဆရာလုပ္တတ္ေသာ အနိုင္က်င့္တတ္ေသာ ခ်စ္သူမ်ိဳးနွင့္ဖူးစာ ဆံုလိမ့္မည္ ။။

ယၾတာ ။ ။ ေမြးနံဘုရားေထာင္ ့တြင္ နွင္းဆီပန္း(၇) ပြင့္ကို လႈေပးပါ ။


ကိုေမာင္ေမာင္(ဆန္းသုေတသီ)
ရိုးရာေလး
-------------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More