သင့္စိတ္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးေစမည့္ အစားအေသာက္မ်ား .........

Mg Mandalay ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုကၽြန္မတုိ႔အမ်ားစုဟာ စားေသာက္တဲ့အစားအစာေတြမွာ ဗီတာမင္ဘီ လံုေလာက္စြာပါရိွမေနပါဘူး။ ေဖာလစ္အက္စစ္၊ ဗီတာမင္ B6 နဲ႔ B12 တုိ႔ ခ်ိဳ႕တဲ့မႈေၾကာင့္ Homocysteine လို႔ေခၚတဲ့ အမိုင္ႏိုအက္စစ္ေတြမ်ားျပားလာကာ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ေလျဖန္းျခင္းနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါမ်ား ရရိွလာႏိုင္ပါတယ္။ Homocysteine ပမာဏ ပံုမွန္အတိုင္းရိွေနဖို႔အတြက္ ...

Read More

ဂ်ဴလီယံ အာဆန္႔ ခုိလႈံခြင့္ရျပီ၊ သုိ႔ေသာ္လည္း လန္ဒန္သံရုံးမွ မည္သုိ႔ ထြက္ခြာမည္နည္း

လန္ဒန္ျမိဳ႕ အီေကြေဒါသံရုံးတြင္ ခုိလႈံေနသည့္ အျငင္းပြားဖြယ္ ၀ီကီလိ ၀က္ဆုိက္ တည္ေထာင္သူ ဂ်ဴလီယံ အာဆန္႔ကုိ ခုိလႈံခြင့္ေပးေၾကာင္း အီေကြေဒါနုိင္ငံ၏ ေၾကညာခ်က္က ျပီးခ့ဲသည့္ နာရီပုိင္းအတြင္း ထြက္ေပၚလာသည္။သုိ႔ေသာ္လည္း ျဗိတိန္အာဏာပုိင္တုိ႔က သူ႔ကုိ သံရုံးျပင္ပသုိ႔ထြက္သည္ႏွင့္ ဖမ္းဆီးမည့္ အစီအစဥ္ရိွသည္ဟု ဆုိလုိက္သည္။ဖမ္းဆီးရမိပါက လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာ ရာဇ၀တ္မႈ က်ဴးလြန္သည္ဟု...

Read More

ထူးထူးျခားျခားပံုႏွင့္ ဟာသပံုမ်ား... ရယ္ေမာၿခင္းသည္အသက္ရွည္၏......

...

Read More

pearl-mini dress ေလးနဲ႔ ဖမ္းစားႏိုင္တဲ့ ေရႊစင္

မ်က္ႏွာသစ္အဆိုေတာ္ ရိုတ ရဲ့ “စပြန္ဆာ” တစ္ကိုယ္ေတာ္ ေတးစီးရီး မိတ္ဆက္ပြဲ မွာ p...

Read More

ရုိဟင္ဂ်ာ ဆိုသူေတြကို စုေဆာင္းေနတယ္လို႕ စြပ္စြဲခံရတဲ့ စစ္ေသြးၾကြ ေခါင္းေဆာင္ ကို ဘဂၤလာရဲက ဖမ္းဆီး၊ ရမန္ယူ ...

နိရဥၥရာ ဘဂၤလာေဒခ်္႕ ရဲအဖြဲ႕က ၾသဂတ္စ္လ ၁၆ ရက္ေန႕ က ဖမ္းဆီးလိုက္တဲ့ JeM စစ္ ေသြးၾကြ အဖြဲြဲ႕ခါင္းေဆာင္လို႕ ယူဆရသူ တစ္ဦးကို စစ္ေဆးဖို႕ တရားရံုးက ရဲအဖြဲ႕ ကို ရမန္ (၆) ရက္ ေပးလိုက္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ သံသယရွိေနတဲ႕ ေမာ္လနာ မူဟာမတ္ ယူႏိုး (၄၈ ႏွစ္) ဟာ အိႏၵိယ အေျခစုိက္ ကတ္ရွ္မီးရွား စစ္ ေသြးၾကြအဖြဲ႕ Jaish –e- Mohammed (JeM)အဖြဲ႕ရဲ႕ ဘဂၤလာ ေဒခ်္႕ ဆိုင္ရာ ေခါင္းေဆာင္ ျဖစ္တယ္လို႕...

Read More

ATM Card မ်ားကို MPU Card မ်ားျဖင့္ လဲလွယ္ ေပးမည္ဟုဆို

  ATM Card မ်ားကို MPU Card မ်ားျဖင့္ လဲလွယ္ ေပးမည္ဟုဆို ရန္ကုန္၊ ၾသဂုတ္ ၁၉ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ MPU စနစ္ မျပဳလုပ္ခင္က ထုတ္ေပးထားေသာ ATM Card မ်ားကို MPU Card မ်ားျဖင့္ Myanmar Payment Union အဖြဲ႔ဝင္ဘဏ္မ်ားမွ လဲလွယ္ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ပုဂၢလိကဘဏ္၏ Facebook စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသ...

Read More

ဗိုလ္ခ်ဳပ္သား အေယာင္ေဆာင္သူအား ယာဥ္တုိက္မႈျဖင့္ ဖမ္းဆီး

  ဗိုလ္ခ်ဳပ္သား အေယာင္ေဆာင္သူအား ယာဥ္တုိက္မႈျဖင့္ ဖမ္းဆီး ေနျပည္ေတာ္ ၿမိဳ႕မေစ်း ရဲကင္းအနီးတြင္ ၾသဂုတ္ ၂ ရက္ ည ၈ နာရီ ၄၅ မိနစ္အခ်ိန္က လူသံုးဦးစီးနင္းလာေသာ ဆုိင္ကယ္အား ကားတစ္စီးက ၀င္တုိက္ရာ ဆိုင္ကယ္စီးနင္းသူသံုးဦးအနက္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးမွာေျခက်င္း၀တ္တြင္ ဒဏ္ရာရရွိသြားခဲ့သ...

Read More

Samsung Galxy Seriesဖုန္းေတြတုိင္း အတြက္ ျမန္မာေဖာင့္သြင္း လုိ႔ အဆင္ေျပပါတယ္

ေအာက္မွာ Download Link ရွိပါတယ္ Myanmar Font for All Samsung Glaxy Series ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ဖုန္းရဲ႔ Setting -> Application -> Unknown Sources ကို အမွန္ျခစ္လုပ္ေပးဖုိ႔လုိပါလိမ့္မယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ ေဒါင္းလုပ္လုပ္ထားတဲ့ အထဲက rar ဖုိင္ကို ျဖည္ျပီးေတာ့ Samsung Glaxy ဆုိတဲ့ Folder ကို Memory card ထဲကို Copy ကူးပါ ။ Memory Card ကို ဖုန္းထဲကို ထည့္ျပီးေတာ့ My Files...

Read More

ကယ္တင္ရမယ့္ ၿမိဳ႕ေတာ္ရန္ကုန္

စတိဗ္ တစ္က္နာ တစစီၿပိဳက်ေနတဲ့ ရန္ကုန္က ၿဗိတိသွ်ကိုလိုနီေခတ္ ဗိသုကာလက္ရာေတြကို ဓာတ္ပံုနဲ႔ မွတ္တမ္းတင္ၿပီး စာအုပ္ ထုတ္ေဝဖို႔ ဓာတ္ပံုဆရာ ၂ ေယာက္က ျပင္ဆင္ေနၾကပါတယ္။ ရန္ကုန္ဆိုတာကလည္း ဒီလက္ရာေတြေၾကာင့္ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားေနတာကိုး။ ေမာ္႐ိုကိုႏိုင္ငံဖြား ၾသစေၾတလ်ႏိုင္ငံသား ယက္ခ္ ေမာဒီ (Jacques Maudy) နဲ႔ အီတလီႏိုင္ငံသား ဂ်ီမီ ကက္စက္စ္စီယာ (Jimi Cassaccia) တို႔ဟာ ပံုဖ်က္ခံရတဲ့...

Read More

ABSDF ေျမာက္ပိုင္း ေက်ာင္းသားတပ္ဖြဲ႔နဲ႔ အစိုးရတပ္ တိုက္ပြဲျဖစ္

(Photo: jinghpawkasa; ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ ေက်ာင္းသား တပ္မေတာ္ ၂၃ ႏွစ္ျပည့္ အခန္းအနားတြင္ ABSDF ေျမာက္ပိုင္းေက်ာင္းသား အဖြဲ႔ႏွင့္ ေကအုိင္အုိ အဖြဲ႔၀င္မ်ားကုိ အတူေတြ႔ရစဥ္) ဒီကေန႔ ညေနအခ်ိန္က လက္ဂ်ားယန္အနီးရွိ ေတာင္ကုန္းမွာ တပ္စြဲထားတဲ့ အစိုးရတပ္နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံလံုးဆိုင္ရာ ေက်ာင္းသားမ်ား ဒီမိုကရက္တစ္ တပ္ဦး ျမန္မာျပည္ေျမာက္ပိုင္း တပ္ဖြဲ႔ေတြနဲ႔ တိုက္ပြဲ ျဖစ္ပြါးခဲ့ပါတယ္။ေကအိုင္အို...

Read More

ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈဆိုင္ရာ ျမန္မာ့ လူထုသေဘာထား တ႐ုတ္ပညာရွင္မ်ား ေလ့လာ

ရန္ပိုင္ တ႐ုတ္ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈမ်ားအေပၚ ျမန္မာျပည္သူတုိ႔၏ သေဘာထားကုိ သိရွိရန္အတြက္ တ႐ုတ္ထိပ္ တန္းတကၠသုိလ္မ်ားမွပညာရွင္ ၅ ဦးသည္ ျမန္မာလူမႈ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ၾသဂုတ္လ ၁၆ ရက္ေန႔က မႏၲေလးၿမိဳ႕ရွိ ျမစ္ဖ်ားဧရာ ဟုိ တယ္တြင္ ေတြ႔ဆုံေဆြးေႏြးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ရခုိင္ကမ္းလြန္မွ တ႐ုတ္ျပည္သုိ႔ သြယ္တန္းမည့္ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ ပုိက္လုိင္းေၾကာင့္ ေဒသခံမ်ား၏ လူမႈဒုကၡမ်ားႏွင့္သဘာ၀ပတ္၀န္း...

Read More

လုပ္ႀကံေဖၚျပထားတဲ့ ဗီြဒီယုိ၊ ဓာတ္ပုံမ်ား ပါကစၥတန္မွ လာေၾကာင္း အိႏၵိယ ေတြ႔ရွိ

ကြန္ျပဴတာႏွင့္ လုပ္ၾကံဖန္တီး ထားတဲ့ ဓါတ္ပုံ တခုအား ေတြ ့ရစဥ္    လုပ္ႀကံေဖၚျပထားတဲ့ ဗီြဒီယုိ၊ ဓာတ္ပုံမ်ား ပါကစၥတန္မွ လာေၾကာင္း အိႏၵိယ ေတြ႔ရွိ ျမန္မာႏုိင္ငံနဲ႕အိႏၵိယအေရွ့ေျမာက္ေဒသ အာသံျပည္နယ္မွာ မူဆလင္ေတြကုိ ႏွိပ္စက္ သတ္ျဖတ္ေနပါတယ္ ဆုိၿပီး အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြေပၚမွာ လုပ္ႀကံေဖၚျပထားတဲ့ ဗီြဒီယုိ နဲ႕ ဓာတ္ပုံေတြကုိ ပါကစၥတန္ႏုိင္ငံထဲ ကေန ျပဳလုပ္ ျဖန္႕ခ်ိေနတာ...

Read More

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အာဆီယံေခါင္းေဆာင္မႈ ေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တက္ေရာက္မည္

  ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အာဆီယံေခါင္းေဆာင္မႈ ေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တက္ေရာက္မည္ ေဒၚေအာင္ဆန္း စုၾကည္သည္ ႏွစ္စဥ္ က်င္းပေသာ ဖုိရမ္တြင္ မိန္႔ခြန္းေျပာ ၾကားရန္ရွိၿပီး အခမ္းအနား ဒုတိယေန႔တြင္ ေဆြးေႏြးပဲြသို႔ လာေရာက္သူမ်ားႏွင့္ ပါ၀င္ေဆြးေႏြး မည္ျဖစ္ေၾကာင္း Asia Inc ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္က ေဖာ္ျပသည္။ Asia Inc Forum chairman Dato Timothy Ong speaks to Aung San Suu Kyi, Burmese opposition...

Read More

Miss World 2012 တရုတ္ အလွမယ္ ဆြတ္ခူး

  အိမ့္သံစဥ္ ဓာတ္ပံု-AFP တရုတ္ႏိုင္ငံမယ္ မစၥ Yu Wenxia ဟာ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္အတြက္ Miss World သရဖူကုိ စေနေန႔ ၾသဂုတ္လ ၁၉ ရက္ေန႔ က ေအာင္ပန္းဆင္ခဲ့ပါတယ္။ တရုတ္အလွမယ္ရဲ႕ အလွတရားဟာ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ေတြၾကားမွာ တကယ္ကို ထင္ရွားတဲ့ အလွနဲ႔ တမူထူးေနျခားေနတာလည္း ျမင္ၾကရ...

Read More

ကေလးအေဖဘယ္သူလဲ

International news for myanmar ၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊ ဧျပီလက ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ နာမည္ၾကီးသြားတဲ့ မွုခင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဝမ္းနည္းဝမ္းသာ ျဖစ္ရ တယ့္ ျဖစ္ရပ္မွန္ ဇာတ္လမ္းေလးတစ္ပုဒ္ျဖစ္ပါတယ္။တရားရုံးတစ္ရုံးက အမိန္႔တစ္ခုခ်စရာရွိေနပါတယ္။ အမႈကဒီလိုပါ။ ဂ်ာမနီမွ အလွမယ္ တစ္ေယာက္ကို လက္ထပ္ခဲ့တဲ့ အသက္ ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ Soupolos ဟာ သားသမီးလုိခ်င္ေပမယ့္ မိမိကိုယ္တိုင္က အၿမဳံျဖစ္ေနလို႔...

Read More

Lucknow က ဗုဒၶဆင္းတုေတာ္ကိစၥ အတည္ၿပဳခ်က္

Buddha FM · >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Lucknow က ဗုဒၶဆင္းတုေတာ္ကို မူစလင္ေတြ ၀ိုင္းၿပီးဖ်က္ဆီးေနတဲ့ပံုကိုဟာ  ေဖ့ဘြတ္ေပၚမွာ ၿပန္႔ေနပါတယ္။ ဒီဓာတ္ပံုေၾကာင့္ လူေတြ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္ေနၾကရပါတယ္။ ................................................................................. ................................................................................. ..................................... ဒါေၾကာင့္ ေသခ်ာစစ္ေဆးဖို႔...

Read More

ဘဂၤလီက်ဴးေက်ာ္သူမ်ားကို တားဆီးဆန္႔က်င္တိုက္ဖ်က္ေရး အဖြဲ႔

မြတ္ဆလင္အႏၱာရာယ္ကာကြယ္ဖို႔ ထိုင္းနိုင္ငံမွာ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ကိုယ္တိုင္ဦးေဆာင္ျပီး ၀န္ၾကီးဌာန ၁၇ခုက အဆင့္ျမင့္အရာရွိေတြပါ၀င္တဲ့ ဒုတိယေျမာက္ပင္တဂြန္ စစ္ဌာနခ်ဳပ္ဆိုျပီး ဖြဲ႔စည္းလိုက္တယ္တဲ့။ ျမန္မာျပည္မွာလည္း အဲလိုလုပ္ဖို႔ စဥ္းစားသင့္တယ္။ ---------------------------------------------------------- ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ ဖြဲ႕စည္းလိုက္သည္ ပင္တဂြန္စစ္ဌာနခ်ဳပ္ August 10, 2012 ထုိင္းႏိုင္ငံတြင္...

Read More

စစ္ေတြရွိ ဘဂၤါလီဒုကၡသည္စခန္းမ်ားတြင္ မုဒိမ္းမႈမ်ား ဒလၾကမ္း ျဖစ္ပြားေန

Tun Naing Soe ================================== စစ္ေတြၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ ဘဂၤါလီဒုကြသည္စခန္းမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအား အၾကမ္းဖက္မုဒိမ္းက်င့္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ အေရအတြက္မွာ ၿပီးခဲ့သည့္ဇြန္လအတြင္း ဒုကၡသည္စခန္းမ်ားသို႔ ေျပာင္းေရြ႕ ခ်ိန္မွစ၍ ယခုအထိ မုဒိမ္းမႈေပါင္း အနည္းဆံုး သံုးဆယ္ ေက်ာ္ ျဖစ္ခဲ့ၿပီးၿပီဟု ရခိုင္ျပည္နယ္ လံုၿခံဳေရး၀န္ႀကီးဌာနႏွင့္ နီးစပ္သူတစ္ဦးက Coral Arakan ကို...

Read More

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ရခုိ္င္လူငယ္မ်ား ဆႏၵထုတ္ေဖာ္

The Voice Weekly ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ရွိ ရခုိင္အဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွ ရခုိင္လူငယ္ ၁၀၀ နီးပါး ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ရွမ္းေစာပုလမ္းေပၚတြင္ ယေန႔ နံနက္ ၁၁ ခြဲခန္႔မွ ၁၂ နာရီအထိ မိနစ္သုံးဆယ္ၾကာ UN ႏွင့္ INGOs မ်ား ရခုိင္ျပည္သူမ်ားအေပၚ ခြဲျခားဆက္ဆံျခင္းကိစၥရပ္မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ တရား၀င္ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖ...

Read More

ထိုင္းမိုးေလ၀သၿဂိဳဟ္တုက ရိုက္ကူးထားေသာ ၾသဂုတ္ ၁၈ ရက္ ညေနပိုင္း ၿဂိဳဟ္တုဓာတ္ပုံ

7Day News Journal ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ျမစ္ႀကီးမ်ားမွာ ၾသဂုတ္လေနာက္ဆုံးပတ္တြင္ လက္ရွိေရအမွတ္မ်ားထက္ ပိုမိုျမင့္တက္လာၿပီး၊ ေျမနိမ့္ပိုင္းမ်ား ေရလႊမ္းႏိုင္ေၾကာင္း မိုးေလ၀သပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ခန္႔မွန္းသည္။ “ဧရာ၀တီတို္င္း၊ ကရင္ျပည္နယ္တြင္ ေနရာအႏွံ႕အျပား၊ ရန္ကုန္တို္င္း၊ ပဲခူးတိုင္း၊ ရခိုင္ျပည္နယ္၊ မြန္ျပည္နယ္၊ တနသၤာရီတိုင္းေဒသတို႔တြင္ ေနရာကြက္ျပီး ျမစ္မ်ားနဲ႔ ေျမနိမ့္ေဒသမ်ားတြင္...

Read More

အိႏိၵယ၊ ျမန္မာႏွင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံတို႔ကို ဆက္သြယ္မည့္ ကီလိုမီတာ ၃၂၀၀ အရွည္ရွိ အေ၀းေျပးကားလမ္းကို ၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ အၿပီး တည္ေဆာက္မည္

General Knowledge ျမန္မာႏိုင္ငံနယ္စပ္ရွိ တည္ေဆာက္ဆဲ လမ္းပိုင္းတစ္ခု Sunday, 19 August 2012 15:35 အိႏိၵယ၊ ျမန္မာႏွင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံတို႔ကို ဆက္သြယ္မည့္ ကီလိုမီတာ ၃၂၀၀ အရွည္ရွိ အေ၀းေျပးကားလမ္း ကို၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ အၿပီးတည္ေဆာက္သြားမည္ဟု မေလးရွားႏိုင္ငံ၏ Bernama သတင္းေအဂ်င္စီတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ အာဆီယံႏိုင္ငံမ်ား၏ မိတ္ဖက္ ေျခာက္ႏိုင္ငံတြင္ ပါ၀င္ေသာ အိႏိၵယ ႏိုင္ငံသည္...

Read More

ထူးဆန္းေထြလာဟာသပံုမ်ားစုစည္းမွူ

..ေပ်ာ္ရြင္ၾကည္နူးေစရန္ရည္ရြယ္ပါတယ္ &nbs...

Read More

တြံေတးေနလင္း ရဲ့ ရင္ဖြင့္သံ

Inbox x The Irrawaddy's Blog (အိမ့္သံစဥ္) သိန္းစိန္ အစိုးရက်ဆံုးပါေစ၊ သိန္းစိန္အစိုးရခန္ ့ထားတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြက်ဆံုးပါေစ ငါ့ပိုက္ဆံ ၁၂၀၀ ကုန္ျပီ။By- NLD Central သုိ ့ ဗဟုိေကာ္မရွင္ခင္ဗ်ားတုိ ့က က်ေနာ္တု ိ့ပို ့တဲ့စာေတြကို ခင္ဗ်ားတု...

Read More

ရန္ကုန္၌ရခိုင္လူငယ္မ်ားဆႏၵေဖာ္ထုတ္

Inbox x 7Day News Journal: ရခိုင္ျပည္သူမ်ားအား ခြဲျခားဆက္ဆံျခင္းရပ္တန္႔ေပးရန္ႏွင့္ ရခိုင္ျပည္တြင္း ပဋိပကၡဖန္တီးမႈမ်ား ရပ္တန္႔ေပးရန္အတြက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေန ရခုိင္တိုင္းရင္းသား ၁၀၀ ခန္႔သည္ ၾသဂတ္လ ၁၉ ရက္ေန႔ နံနက္ ၁၁ နာရီခြဲခန္႔တြင္ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္အာရွေတာ္၀င္အထူးကုေဆးရံုးအနီးမွစတင္ကာ ရွင္ေစာပုလမ္းအတိုင္း ၃၀ မိနစ္ၾကာ ခ်ီတက္ဆႏၵေဖာ္ထုတ္ခဲ့ၾကေၾကာင္း...

Read More