ဇာဂနာ(ေမာင္သူရ)သည္ က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ ယေန့ ေအာက္ဆီဂ်င္ဘူးျဖင့္ အသက္ရႈေနရေၾကာင္းသိရ

ဇာဂနာ က်န္းမာေရးအျခအေနေၾကာင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ေပးထား

ရန္ကုန္-စက္တင္ဘာ၂၆

ဇာဂနာ(ေမာင္သူရ)သည္ က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ ယေန့ ေအာက္ဆီဂ်င္ဘူးျဖင့္ အသက္ရႈေနရေၾကာင္းသိရသည္။ ဇာဂနာ ၏ က်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး လူရႊင္ေတာ္ အရုိင္းကုိွ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ့ရာ "ဒီမနက္မွသိတာ ၊ ေဖ့ဘုတ္ေပၚမွာေတြ႔လုိက္တာ၊ အသက္ရႈမဝဘူး၊ အဆုတ္ေ၇ာင္ေနတယ္လုိ႔ ေျပာတယ္။ အခု ေအာက္ဆီဂ်င္ေပးထားတယ္။ ေဆးရုံတင္မွာကုိ မတက္ခ်င္ဘူးပဲ ျငင္းေနတာ။ ျငိမ္းခ်မ္းေရးပြဲၿပီးတဲ့ညက အေကာင္းပဲရွိေသးတယ္။ မေန႔ည စက္တင္ဘာ ၂၅ ရက္ညကမွျဖစ္တာ။ တစ္ေယာက္တည္းေနရင္း အသက္ရႈက်ပ္လာတယ္ေျပာတယ္။အခု သူ႔အိမ္ကုိ သတင္းသြားေမးရမယ္။ " ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။

Popular Myanmar News Journal

Read More

နဖူးမွ ႏွာေခါင္းကို ေအာင္ေအာင္ၿမင္ၿမင္ ေမြးယူႏိုင္ခဲ့ ၿပီးေတာ့ မၾကာခင္မွာ သူ႔ရဲ႕ပ်က္စီးသြားတဲ့ နဂိုႏွာေခါင္းေနရာမွာ ၿပန္အစားထိုး

Thursday, September 26, 2013

နဖူးေပၚမွာ ႏွာေခါင္းေပါက္တဲ့သူ...

တရုတ္ၿပည္က ဆရာ၀န္ေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ နဖူးမွ ႏွာေခါင္းကို ေအာင္ေအာင္ၿမင္ၿမင္ ေမြးယူႏိုင္ခဲ့ ၿပီးေတာ့ မၾကာခင္မွာ သူ႔ရဲ႕ပ်က္စီးသြားတဲ့ နဂိုႏွာေခါင္းေနရာမွာ ၿပန္အစားထိုး ကုသေပးႏိုင္ေတာ့မွာပါ။

ဒီပံုထဲက လူက နဖူးမွ ႏွာေခါင္းက ေနရာမွားၿပီး လာေပါက္ေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူက တရုတ္ၿပည္က Xiaolian ၿဖစ္ၿပီး ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လမွာ ကားမေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ သူ႔ရဲ႕ႏွာေခါင္း ပ်က္စီးသြားခဲ့ ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းက infection ၀င္သြားတာေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ေတြက မူလႏွာေခါင္းကို ကုသလို႔မရႏိုင္ ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္က ႏွာေခါင္း အသစ္တစ္ခုကို ေမြးယူဖို႔ ဆံုးၿဖတ္ၿပီး သူ႔ရဲ႕ပ်က္စီးသြားတဲ့ ႏွာေခါင္းကို အစားထိုးကုဖို႔ ဆံုးၿဖတ္လိုက္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ သူ႔ရဲ႕နံရိုးက ရိုးဆက္အရိုး (cartilage) ကိုယူၿပီး သူ႔ရဲ နဖူးက skin tissue ေတြေအာက္မွာ ထိုး သြင္းလိုက္ ၿပီးေတာ့ ႏွာေခါင္းပံုသ႑ာန္ ရေအာင္လို႔ ေမြးယူပါတယ္။ ဒီႏွာေခါင္းကုိေတာ့ ၿပီးရင္ သူ႔ေနရာ မွန္ကုိ ၿပန္အစားထိုးမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ေတြက ႏွာေခါင္းကို ေမြးယူရာမွာ ႏွာေခါင္းက ေကာင္း ေကာင္း ဖြံ႔ၿဖိဳးတဲ့ အေၿခအေနကို ေရာက္ေနၿပီး မၾကာခင္မွာ အစားထိုးလို႔ ရေတာ့မယ္လို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။ ဒါက ပထမဆံုးအၾကိမ္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇန္န၀ါရီတုန္းကလည္း Britain က ဆရာ၀န္ေတြက ႏွာေခါင္းကို လက္ေမာင္းမွာ ေမြးယူၿပီး ကုသတာ ၿပဳလုပ္ခဲ့ပါေသးတယ္။

Myanmar Youth Media Club

Read More

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္စရာမလိုဘဲ ဇီဝရုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ျမန္ဆန္ေစရန္... ...............

hursday, September 26, 2013

 

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္စရာမလိုဘဲ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ျမန္ဆန္ေစတဲ့ နည္းလမ္းေတြ လုပ္ေဆာင္ၿပီး ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

နာနတ္သီး စားပါ

နာနတ္သီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဘ႐ိုမီလင္က အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း မအီမသာျဖစ္မႈေတြကို ေကာင္းမြန္ေစ တယ္လို႔ နယူးေယာခ္မွ ေဒါက္တာ ဒန္ဟမ္နာက ေျပာပါတယ္။ ဘ႐ိုမီလင္က ပန္ခရိယဆဲလ္ေတြကို ကူညီေပးတာေၾကာင့္ အစာေခ်ဖ်က္မႈကို အားေပးပါတယ္။ ဩဂဲနစ္ သီးႏွံမ်ားကိုသာ စားသံုးပါ အသီး အႏွံေတြ ဝယ္ယူတဲ့အခါ သဘာဝအတိုင္း စိုက္ပ်ိဳးထားတဲ့ ဩဂဲ နစ္သီးႏွံေတြကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူပါ။ ေလ့ လာမႈေတြအရ ပိုးသတ္ေဆးေတြ သံုးထားတဲ့ အသီးအႏွံေတြကို စားသံုးတာေၾကာင့္ အဆီဆဲလ္ေတြထဲမွာ ပိုးသတ္ေဆး အၾကြင္းအက်န္ေတြ ရွိေနၿပီး အဲဒါေတြက ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို ေႏွးေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိ ထားပါ တယ္။


တရားထိုင္ပါ

ေန႔စဥ္ပံုမွန္ တရားအားထုတ္တာက ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ျမန္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈက ခႏၶာကိုယ္ကို အႀကီး အက်ယ္ ထိခိုက္ေစၿပီး ဗိုက္ပတ္လည္မွာ အဆီပိုေတြကို စုေစပါတယ္။ တရားထိုင္တာက စိတ္ဖိစီးမႈ

ေလွ်ာ႔ခ်ေပးၿပီး ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။


လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ပါ

လက္ဖက္ရည္ကို တစ္က်ိဳက္ခ်င္း ေသာက္တာက ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ျမန္ဆန္ေစၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းေစပါတယ္။ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းထဲမွာ ကက္တီခ်င္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ျမန္ဆန္ၿပီး ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ေတြကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။


ေရေအးေအးႏွင့္ ခ်ိဳးပါ

ခႏၶာကိုယ္ တုန္ယင္မႈကလည္း ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္။ ေအးေအးနဲ႔ ခ်ိဳးတာေၾကာင့္ ခ်မ္းတုန္လာတာက ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစၿပီး ၾကြက္သားေတြ က်ံဳ႕ညႇစ္မႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ေရေအးေအးေၾကာင့္ ေအးတဲ့ဒဏ္ကို ခံရေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူခ်ိန္ေျပာင္းလဲမႈ မျဖစ္ေအာင္၊ ပံုမွန္ အပူခ်ိန္ကို ျပန္ရေအာင္ သဘာဝအတိုင္း ထိန္းညိုတာက ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္။


အရက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေသာက္ပါ

စိတ္ထိခိုက္ ခံစားေနရတာ ဒါမွမဟုတ္ အေပါင္းအသင္း ေတြနဲ႔ဆံုေတြ႕တာ မ်ိဳးေတြမွာ အရက္ကို အလြန္ အကြ်ံ ေသာက္မိတတ္ပါတယ္။ အရက္နဲ႔ အခ်ိဳရည္ေရာစပ္ၿပီး ေကာ့ေတးေသာက္တာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဝိုင္ႏွစ္ ခြက္၊ ဒါမွမဟုတ္ ဘီယာႏွစ္ပုလင္း ေသာက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕အဆီေခ်ဖ်က္ႏိုင္စြမ္း ၇၃ ရာခိုင္ ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းေစတယ္လို႔ သုေတသနေတြမွာ ေတြ႕ရွိပါတယ္။ အသည္းက အဲလ္ကိုေဟာကို အစီတိတ္ အျဖစ္ေျပာင္းလဲၿပီး ေလာင္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီေတြ ၿဖိဳခြဲမႈေလ်ာ့ နည္းသြားရတာပါ။


အခ်ဥ္ဓာတ္ရွိေသာ သစ္သီးအနံ့႐ွဴပါ

အခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့ သစ္သီးေတြရဲ႕ ရနံ႔ ဒါမွမဟုတ္ ပက္ပါမန္႔ရနံ႔ကို ႐ွဴ႐ိႈက္လိုက္တဲ့အခါ အာ႐ံုေၾကာ စနစ္ကို လံႈ႔ေဆာ္တာေၾကာင့္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္မွာ သံပရာ ရနံ႔၊ စေတာ္ဘယ္ရီ ရနံ႔မ်ိဳး ရတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က ကယ္လိုရီအပိုေတြ ပိုမိုေလာင္ကြ်မ္းႏိုင္ပါတယ္။


ေရေအးေအးေသာက္ပါ

ေရက ခႏၶာကိုယ္တြင္း လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ လုပ္ေဆာင္ဖို႔နဲ႔ ဆဲလ္အတြင္း အစာအာဟာရေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ မရွိမျဖစ္ပါ။ ေလ့လာမႈေတြအရ တစ္ေန႔ကို ေရ ၈-၁၂ ဖန္ခြက္ ေသာက္သံုးသူေတြဟာ တစ္ေန႔ကို ေရေလးဖန္ခြက္ ေသာက္သံုး သူေတြထက္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ပိုမိုျမန္ဆန္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေရဓာတ္ လိုအပ္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က ဆာေလာင္မႈနဲ႔ မွားယြင္းၿပီး အစာေတြ ပိုစားမိႏိုင္ပါတယ္။ ေရကို ျပည့္ျပည့္ဝ၀ ေသာက္တာက အစာပိုမစားမိေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။


အပူအစပ္ စားပါ

အစပ္စားတဲ့အခါ စပ္လြန္းလို႔ မ်က္ရည္ထြက္တာ မ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစပ္စားတဲ့အခါ ႏွလံုးခုန္ ႏႈန္းျမန္လာတာ၊ အဲဒီအစာကို ေခ်ဖ်က္ဖို႔ စြမ္းအင္အသံုးျပဳ ရတာေတြေၾကာင့္ ကယ္လိုရီေတြေလာင္ကြ်မ္း သြားေစပါတယ္။


မတ္တတ္ရပ္ပါ

အထိုင္မ်ားတာက ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြ်မ္းမႈ နည္းတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္လာေစပါတယ္။ မတ္တတ္ရပ္အလုပ္ လုပ္ရသူေတြ အေနနဲ႔ သိပ္မသိသာေပမယ့္ အထိုင္မ်ားသူေတြ အေနနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ပိုင္း မွာ အဆီပိုေတြ သိသိသာသာ စုလာတတ္ပါတယ္။ အထိုင္မ်ားသူေတြအေနနဲ႔ ၃၀ မိနစ္ေလာက္ အလုပ္ လုပ္ၿပီးတိုင္း ၅ မိနစ္ေလာက္ လမ္းထေလွ်ာက္ေပးပါ။


ေကာ္ဖီေသာက္ပါ

ကဖင္းက ႏွလံုးခုန္ျမန္တာ၊ အသက္႐ွဴျမန္တာနဲ႔ ဇီဝ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈ ျမန္တာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကဖင္း ပါတဲ့ေဖ်ာ္ ရည္ေသာက္ သူေတြဟာ ကဖင္းမပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ သူေတြထက္ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ ၁၆ ဆ ပိုမို ေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ကဖင္းဓာတ္ အမ်ားအျပားေသာက္သံုး တာမ်ိဳးကေတာ့ သင့္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။


အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ပါ

အသက္႐ွဴ ေလ့က်င့္ခန္းက ေအာက္ဆီဂ်င္ကို အလံုအေလာက္ ရရွိေစၿပီး ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈကို ေကာင္းေစ ပါတယ္။ ေယာဂက်င့္တာ၊ တရားထိုင္တာေတြ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
Credit: Good Health - အလွအပႏွင့္ က်န္းမာေရးဂ်ာနယ္

Read More

က်န္းမာ ေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ႔ အေလ႔အထ

Thursday, September 26, 2013

သြယ္သြယ္လ်လ် လွၾကမယ္...

လူအမ်ားစုက သူတုိ႔ဝိတ္ေလွ်ာ႔တဲ႔အခါ တစ္ေန႔ကို ဘာအစားေတြပဲ ေရြးခ်ယ္ျပီ စားရမယ္ဆုိတာကို ညႊန္ျပ ေပးတဲ႔ diet လုပ္နည္းကုိပဲ အသံုးျပဳေလ႔ရွိပါတယ္။ ဥပမာ၊ ညဘက္မွာ ေဂၚဖီထုပ္ျပဳတ္ေလာက္ စားတဲ့ diet နည္းလိုမ်ိဴးေပါ့။ သို႔ေပမယ္႔ ဒီလုိ diet လုပ္တဲ႔အခါ အလုပ္ျဖစ္ရဲ႔လားဆုိတာေတာ႔ အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တ ကယ္လည္း အစားအေသာက္ေတြ ေရြးခ်ယ္ျပီစားရင္ ၀ိတ္ေလွ်ာ႔က်သြားပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ဒီလုိ၀ိတ္ေလွ်ာ႔သြားေသာ္လည္း မည္သူမွ် dietကို အျမဲတေစမလုပ္နုိင္သည္မုိ႔ ၀ိတ္က်သြား သည္မွာလည္း ခဏတာပဲ ျဖစ္ပါလိမ္႔မယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ diet လုပ္ေနသည္ကို ရပ္တန္႔လုိက္တာနွင္႔ အရင္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ျပန္ေရာက္သြားျပန္ေရာ။

ကဲ၊ ဒီလိုဆုိ diet လုပ္လိုက္ ၀ိတ္ေလွ်ာ႔လုိက္၊ ရပ္လိုက္ ျပန္၀လိုက္ သံသရာေတာ႔ လည္ေနျပီ။ ဒါေၾကာင္႔ ေနာက္တစ္နည္းအေနနဲ႔ Diet လိုခဏတာပဲ စားတဲ့နည္းမဟုတ္ပဲ၊ အၿမဲလည္း စားလို႔ရ၊ တကယ္လည္း ပိန္ေစမယ္႔ နည္းရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ အေလ့အက်င့္ေဟာင္း ေတြကို ေျပာင္းလည္းလိုက္တာနဲ႔ ပိန္လည္းပိန္၊ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ပိုေကာင္းသြားမွာ ေသခ်ာပါ တယ္။ ဥပမာ အရင္က မနက္စာကို မစားတဲ႔သူက မနက္စာ မ်ားမ်ား စားေပးရမယ္၊ အရင္က ညစာကို မ်ား မ်ားစားတတ္ရင္ ေလွ်ာ႔စားရမယ္။ ဒီလို ေန႔စဥ္ လုပ္ေနတဲ႔ ကိုယ္ရဲ႔ အေလ႔အထေဟာင္းေတြကိုပါ က်န္းမာ ေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ႔ အေလ႔အထ အျဖစ္ ျပင္ေပးရမွာပါ။

 

ဒီအတြက္အခ်က္ (၅) ခ်က္ကို အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္...

1. ေလ႔က်င္႔ခန္းယူနည္း

ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ပိုေနတဲ့ ကယ္လိုရီေတြကို ေလာက္ကၽြမ္းေစမွာ ျဖစ္သလို၊ သင့္ၾကြက္သားေတြကိုလည္း ပိုၿပီးသန္မာလာေစပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင္႔ အိမ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေန႔ကို ၄၅မိနစ္၊ ၁နာရီ ပံုမွန္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးရပါမယ္။ အရင္က အလုပ္သြားရင္ ကားနဲ႔သြားတာထက္ လမ္းေလွ်ာက္လို႔ ရရင္ လမ္းေလွ်ာက္သြားမ်ဳးိ (သို႔) စက္ဘီးစီးသြားတာမ်ဳိးက သီးသန္႔ေလ႔က်င္႔ခန္း လုပ္စရာမလုိပဲ သင္ရဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ အခ်ဳိးက် လွပျပီ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညႊတ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဒီထက္ ပိုၿပီး ကယ္လိုရီ ေတြ ေလာင္ကၽြမ္းေစခ်င္ရင္ေတာ့ ပိုၿပီးျပင္းထန္တဲ့ (သို႕မဟုတ္) အင္အားသုံးၿပီး လုပ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳး လုပ္ေပါ့။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးက သင့္ရဲ႕ ၾကြက္သားေတြကိုလည္း သန္မာလာေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္မွာ ေတာင့္တင္းတဲ့ ၾကြက္သားေတြရွိေနတာနဲ႕ကို ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္စရာမလိုပဲ ကယ္လိုရီေတြကို အလိုလို ေလာက္ကၽြမ္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) ေမာ္နီတာ အခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ

အခုေခတ္မွာ လူေတြ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာတာရဲ႕ အဓိက အခ်က္တခုကေတာ့ ‘ေမာ္နီတာ’ အခ်ိန္လို႔ ေခၚတဲ့ တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ ကြန္ျပဴတာ ေမာ္နီတာ သုံးခ်ိန္၊ ဂိမ္းေဆာ့ခ်ိန္ေတြ မ်ားေနတဲ့အတြက္ သာမန္ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းသြားတဲ့အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္လာေတာ့ တာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ အပန္းေျဖဖို႔ ဒီလို တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ အင္တာနက္ၾကည့္ခ်ိန္၊ ဂိမ္းေဆာ့ခ်ိန္ေတြကို တေန႕ ႏွစ္နာရီ ထက္ေလွ်ာ့ခ် သင့္ပါ တယ္။ တကယ္လို႔ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ေရွာ့ပင္းေမာေတြမွာ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာဟာ အင္တာနက္ေပၚမွာ ခ်က္တင္နဲ႔ ေျပာတာထက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။

(၃) တပန္းကန္ထဲ ပုံစားတတ္ရင္ ဂရုစိုက္ပါ

တကယ္လို႕ သင္ဟာ တပန္းကန္ထဲကို ဟင္းေတြ ထမင္းေတြ တခါထဲ ထည့္ၿပီး ပုံ စားမယ္ဆိုရင္ သာမန္ ထက္ ပိုထည့္မိတတ္တာေၾကာင္႔ သတိထားေပးပါ။ ဒီလို ပိုစားမိတဲ့ ကယ္လိုရီေတြကလည္း သင့္ကို ပိုဝ ေစပါတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာစား တဲ႔ ဟင္းပြဲေတြမွာ သာမန္ထက္ ပိုၿပီး ထည့္ထားတတ္တာမို႔၊ တ ေယာက္ထဲစားတာ ထက္ တပြဲကို ႏွစ္ေယာက္ေလာက္ ခြဲစားသင့္ပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ စားေသာက္ဆိုင္သြားရင္ ဆိုဒါလို၊ အခ်ိဳရည္လို ဝေစတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြကို မွာေသာက္မယ္႔အစား ေရသန္႕ သို႕မဟုတ္ အခ်ိဳေလွ်ာ့ ထားတဲ့ ႏြားႏို႕လိုမ်ိဳးကိုပဲ မွာေသာက္သင့္ပါတယ္။

(၄) ေန႕စဥ္အသီးအႏွံ မ်ားမ်ားစားပါ

အသီးအႏွံေတြစားတာဟာ ဗီတာမင္ဓာတ္ရဖို႔ တင္မကပါဘူး။ အသီးအႏွံတိုင္းမွာ ဖိုင္ဘာ လို႔ေခၚတဲ့ အမွ်င္ ဓာတ္ေတြ အမ်ားႀကီးပါပါတယ္။ ဒီအမွ်င္ဓာတ္ေတြက သင့္ကုိ ဗိုက္ျပည့္ေစၿပီး၊ ဝလာမွာေတာ့ မဟုတ္ပါ ဘူး။ ဒီလို အမွ်င္ဓာတ္မ်ားတဲ့ အသီးအႏွံေတြကို ဗိုက္အျပည့္စားထားရင္ ကယ္လိုရီဓာတ္မ်ားတဲ့ အာလူး ေၾကာ္လို၊ ကြတ္ကီးလိုမ်ိဳးေတြကို သိပ္မစားျဖစ္ေတာ့ဘူးေပါ့။


(၅) မနက္စာကို မစားပဲ မေနပါနဲ႕

မနက္စာဟာ သင့္ရဲ႕ တေန႕တာ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို စတင္ စက္ႏိႈးေပးလိုက္သလိုပါပဲ။ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ဟာ သင့္ရဲ႕ ကယ္လိုရီေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစသလို တစ္ေန႔တာ အလုပ္လုပ္ဖုိ႔ ခြန္အားေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ မနက္စာ မစားမိတဲ့ လူေတြဟာ ေန႕လည္နဲ႕ ညဖက္ေတြမွာ ဗိုက္ပိုဆာေစလို႔၊ သာမန္ထက္ ပိုစားမိတတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္စာ စားတဲ႔သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ မနက္စာကို ပံုမွန္ မစားတဲ႔သူေတြက ကယ္လိုရီပမာန ပိုမ်ားပါတယ္။

က်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ ဘ၀မ်ဳိးကို လူသားအားလံုး ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစေသာ္ ....

Myanmaritpalace မွတဆင့္ ျပန္လည္ေ၀မွ်သည္..

Read More

Extra Nipples ႏို႔သီးအပို (+18) ......................

Thursday, September 26, 2013

Thu, Sep 26, 2013 at 11:00 AM
သမီးက အသက္(၂၁)အရြယ္ အိမ္ေထာင္သည္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တစ္ေယာက္ပါ။ ကိုယ္ဝန္က (၂၅) ပတ္
႐ွ္ိပါၿပီ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ရက္ေလာက္က ညာဘက္ခ်ိဳင္းမွာ (အတြင္းဘက္ ရင္သားအထက္) အက်ိတ္တစ္ခု ေတြ႔တာနဲ႔ ျပေနတဲ့ OG ဆီကို သြားျပေတာ့ မစိုးရိမ္ရပါဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ ႏို႔အပို တစ္ခုထြက္တာလို႔ ေျပာ ပါတယ္။ တျဖည္းျဖည္း ႀကီးလာျပီး အတံေလးထြက္လာမယ္၊ ေနာက္အရည္ေလးေတြလည္း ထြက္လာမယ္ လို႔ ေျပာပါတယ္။ ေမြးၿပီးမွ ခ်ပ္သြားမယ္လို႔လည္း ေျပာပါတယ္။ အက်ိတ္က သိပ္မႀကီးသလို နာလည္းမနာ ပါဘူး။ ႐ွိမွန္းေတာင္ မသိသာပါဘူး။ ကိုင္ၾကည့္ရင္ေတာ့ အထဲမွာ အစိေလးေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ နာသလို ခံစားရေပမယ့္ ခံႏိုင္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာေတာ့ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ သမီးတို႔ဆီမွာလည္း
မ်ိဳး႐ိုးမ႐ွိပါဘူး။ အက်ိတ္႐ွိမွန္းမသိခင္ ၂ ရက္အလိုေလာက္က ညဘက္ ေျခေထာက္မည္းေနလို႔ ဆ္ိုၿပီး ေရ ေတာ့ေဆးမိပါတယ္။ ဒူးကေနေလာင္းမေဆးဘဲ အလြယ္ပဲ ပိုက္ဖြင့္ၿပီး ေျခမ်က္စိကေနဘဲ ေဆးလိုက္ပါ တယ္။ ေဆးၿပီးေတာ့ အပူေတြ ပ်ံလာသလို ခံစားလိုက္ရပါေသးတယ္။ ေနာက္ႏွစ္ရက္ေလာက္ေနေတာ့ ခ်ိဳင္းေမႊးႏုွတ္ရင္းနဲ႔မွ အက်ိတ္႐ွ္ိေနမွန္း သိတာပါ။ ႏို႔အပိုထြက္တယ္ဆိုတာ တကယ္႐ွိသလားဆရာ။ ဘာ ဆက္လုပ္သင့္ပါသလဲဆိုတာ ေျဖေပးပါဦး ဆရာ။

• Accessory nipples အပိုႏို႔ လို႔လဲေခၚတယ္။ Third nipples တတိယ ႏို႔လို႔လဲ ေခၚတယ္။
• Extra nipples ႏို႔သီးအပိုဟာ လူတေယာက္မွာ သေႏၶဘဝကတည္းက ရွိေနခဲ့ႏိုင္တယ္။
• ရုတ္တရက္ၾကည့္ရင္ မွည့္လိုလို၊ အေရးအေၾကာင္းလိုလိုျမင္ရတယ္။ တကယ့္ ပံုမွန္ႏို႔ေတြနဲ႔ အဆက္အ စပ္မရွိပါ။
• မိန္းမသာမက ေယာက္်ားေရာပါ အဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• အဲဒီႏို႔သီးဟာ Milk lines ႏုိ႔လမ္းေၾကာင္းလို႔ေခၚတဲ့ပံုထဲမွာ မ်ဥ္းေၾကာင္းေတြတေလွ်ာက္ ဘယ္ေနရာမွာ မဆို ရွိႏိုင္တယ္။
• ႏို႔သီးသာမက တခါတေလမွာ Extra breast tissue ႏို႔ (တစ္ရွဴး) ေတြေရာပါရွိႏိုင္တယ္။ Polymastia လို႔ ေခၚတယ္။
• အဲတာမွာ Mammary glands ႏို႔ထြက္အိတ္ေလးေတြရွိေနမဲ့ အမ်ိဳးသမီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ Breast milk ႏို႔ရည္ပါ ထြက္ႏိုင္တယ္။
• အဌမေျမာက္ ဟင္နရီဘုရင့္ မိဘုရား Anne Boleyn (အယ္နီ ဘိုလင္း) မွာ ရွိတယ္။
• ဂ်ိမ္းစ္ဘြန္းရုပ္ရွင္မွာ လူဆိုး လုပ္ရသူ Scaramanga မွာလဲ ရွိတယ္လို႔ သရုပ္ေဆာင္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်ိဳးဗီဇနာမည္ကို Scaramanga gene လို႔ ေပးလိုက္ၾကတယ္။
• စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ ဒါပမဲ့ ရင္သားကင္ဆာ သီအိုရီအရ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• ကံဆိုးသူတခ်ိဳ႕မွာ အဲလို ပံုမွန္ဟုတ္တာနဲ႔ တျခားေမြးရာပါေရာဂါ တြဲရွိတတ္တယ္။ ဥပမာ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ။ ႏို႔သီးအပိုက ေပါင္ျခံေနရာမွာရွိျပီး Paget's disease ေရာဂါျဖစ္တာလဲရွိတယ္။
• ဘယ္လိုမွမေနရင္ ေနလို႔ရတယ္။ ေျပာင္းလဲမႈကိုေတာ့ တသက္လံုးဂရုစိုက္ေနပါ။
• စိုးရိမ္ရင္ ခြဲစိတ္ထုတ္ျပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၉-၂ဝ၁၃

Read More

၁၁၅ မိုင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္း ပ်ံက် ေစ်းဆိုင္တန္းမ်ား ရွင္းလင္း ................................

Thursday, September 26, 2013

ေတာင္ငူ၊ စက္တင္ဘာ ၂၄


ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္ ဒိုင္းတစ္ရာေက်း႐ြာ အုပ္စု ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္း ၁၁၅ မိုင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္းရွိ ပ်ံက်ေစ်းဆိုင္ ၁၅၀ ခန္႔ကို ၿမဳိ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၏ ပုဒ္မ ၁၈၈ ထုတ္ျပန္ခဲ့ၿပီးေနာက္ စက္တင္ဘာလ ၂၄ရက္ေန႔တြင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ႏွင့္ ၿမဳိ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အဖြဲ႕ဝင္မ်ား ပါဝင္ေသာ လူ ၂၀၀ ခန္႔ျဖင့္ ရွင္းလင္းခဲ့ေၾကာင္း ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွဴး႐ုံးမွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

ပ်ံက်ေစ်းဆိုင္မ်ားကို ေရႊ႕ေျပာင္းရန္ စက္တင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔မွစ၍ စက္တင္ဘာလ ၂၄ ရက္ေန႔အထိ ရက္သတၱတစ္ပတ္ၾကာ အခ်ိန္ေပးခဲ့ၿပီး လုပ္ထုံး လုပ္နည္းမ်ားႏွင့္အညီ ရွင္းလင္း ဖယ္ရွားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ပ်ံက်ဆိုင္ခန္းမ်ားကို ဆိုင္ပိုင္ရွင္မ်ား ကိုယ္တိုင္ ဖ်က္သိမ္းခဲ့ၿပီး ယင္းေန႔ညပိုင္းတြင္ ၿပီးစီးခဲ့ေၾကာင္း ၎က ထပ္ေလာင္း ေျပာၾကားသည္။

၁၁၅ မိုင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္း သန္႔ရွင္းသာယာလွပေရး၊ မီးေဘး ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ခရီးသြားျပည္သူမ်ား စိတ္ေအးခ်မ္းသာစြာ ဝင္ေရာက္ အနားယူ အပန္းေျဖႏိုင္ေရးအတြက္ ပလက္ေဖာင္းေပၚ ေရာင္းခ်သည့္ ပ်ံက်ဆိုင္ခန္းမ်ား ဖြင့္လွစ္ ေရာင္းခ်ေနျခင္း ကို ပိတ္သိမ္းရန္ ၿမဳိ႕နယ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးေရး အဖြဲ႕၏ အစည္းအေဝး ဆုံးျဖတ္ခ်က္အရ စက္တင္ဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔တြင္ ပုဒ္မ ၁၈၈ ထုတ္ျပန္ရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးသန္းေအာင္က ေျပာဆိုသည္။

အျမန္လမ္း စီမံကိန္းေၾကာင့္ ေျမသိမ္းဆည္းခံရကာ လုပ္ကိုင္စားေသာက္ရန္ ေျမမရွိ သျဖင့္ ေစ်းေရာင္းခ် ေနရျခင္းျဖစ္ၿပီး ေစ်းေရာင္းခြင့္ အပိတ္ခံရမႈေၾကာင့္ မည္သို႔ လုပ္ကိုင္စားေသာက္ရမည္ကို မသိရွိေၾကာင္း၊ ၎တို႔ကို သက္ဆိုင္ရာ တာဝန္ရွိသူမ်ားက စားဝတ္ေနေရးအတြက္ စဥ္းစားေပးေစလိုေၾကာင္း အျမန္လမ္း တည္ေဆာက္ေရး စီမံကိန္းေၾကာင့္ လယ္ေျမ ၂ ဒသမ ၇ ဧက သိမ္းဆည္းခံ ခဲ့ရသျဖင့္ ၁၁၅ မိုင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္းတြင္ ပ်ံက်ေစ်းဆိုင္ ဖြင့္လွစ္ေရာင္းခ်သူ ေဒၚဝိုင္းၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

၂၀၀၇ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္း စီမံကိန္းေၾကာင့္ ျဖဴးၿမဳိ႕နယ္ ဒိုင္းတစ္ရာ ေက်း႐ြာ အနီးတစ္ဝိုက္ရွိ ႐ြာေပါင္း ၁၅ ႐ြာမွ ေဒသခံမ်ား၏ လယ္ယာေျမမ်ား သိမ္းဆည္းခံရသျဖင့္ သိမ္း ဆည္းခံရသူမ်ားက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ ၁၁၅ မိုင္ ယာဥ္ရပ္နားစခန္း၌ ပ်ံက် ေစ်းဆိုင္မ်ား ဖြင့္လွစ္ခဲ့ရာ မဖယ္ရွားမီ ကာလအထိ ဆိုင္ေပါင္း ၂၀၀ ခန္႔ ရွိေၾကာင္း ပိတ္သိမ္းခံ ပ်ံက်ေစ်းဆိုင္ ပိုင္ရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

The Voice Weekly

Thit Htoo Lwin - News

Read More

အႏွိပ္စက္ခံ ကေမာၻဒီးယား အမ်ိဳးသမီးမ်ားဘဝ ..............................................

Thursday, September 26, 2013

အိပ္ရာကထၿပီး မတ္မတ္ေလး ထိုင္ရန္မွာ ဆိုေဖာင္းအတြက္ အလြန္ခက္ခဲ လြန္းလွသည္။ သူမ ကေလးမ်ား အကူအညီျဖင့္ သစ္သားအိမ္ငယ္ေလးအတြင္း သြားလာေနထိုင္ရသည္။ တစ္အိမ္လုံး ေဆးနံ႔ေတြကလည္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနသည္။

ဆိုေဖာင္းအသက္ ၅၉ ႏွစ္ရွိၿပီ။ ယမန္ႏွစ္က သူမသည္ အိမ္ထဲမွ “ကယ္ၾကပါရွင္” ဟုေအာ္ၿပီး ေျပး ထြက္လာသည္။ သူမ ေအာ္သံက ထိတ္လန္႔စရာ ေကာင္းလွသည္။ လက္ကားရား ေျခကားရား ေဝွ႔ယမ္းေအာ္ ဟစ္ၿပီး သူမေျပးထြက္လာျခင္း ျဖစ္သည္။ သူမတစ္ကိုယ္လုံး ဓာတ္ဆီေတြ ရႊဲေနၿပီး အေပၚပိုင္းတြင္ မီးေတြစြဲေနသည္။ အိမ္နီးနားခ်င္းေတြက ေျပးထြက္ လာၾကၿပီး မီးကိုဝိုင္း ၿငိႇမ္းလိုက္ၾကသည္။ ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္းတစ္ခုလုံး မီးေလာင္ကြၽမ္းမႈကို ခံစားခဲ့ရသည္။

ဆိုေဖာင္းသည္ ကမ္ေပါ့ တိုက္နယ္ေဆး႐ုံတြင္ ဆယ္ရက္ခန္႔ ကုသမႈ ခံယူလိုက္ရသည္။ ေဆးကုသမႈ ခံယူၿပီးေနာက္ သူမကို မီး႐ိႈ႕ခဲ့သည့္ အသက္ ၅၀ အ႐ြယ္ ခင္ပြန္းသည္ ေမာင္ဆင္းႏွင့္ အတူျပန္ေနရန္ အိမ္ငယ္ေလးဆီသို႔ ျပန္ခဲ့ရသည္။

မီး႐ိႈ႕ခံရသည့္ေန႔ မတိုင္မီက ဆိုေဖာင္းႏွင့္ ေမာင္ဆင္းတို႔ စကားမ်ားခဲ့ၾကသည္။ စစ္သားတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည့္ ေမာင္ဆင္းက ဇနီးသည္ကို အသံမထြက္ႏိုင္သည္အထိ ႐ိုက္ႏွက္ၿပီးေနာက္ တံခါးပိတ္ကာ ထားခဲ့သည္က မ်ားသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ဆိုေဖာင္းကို ဓာတ္ဆီေလာင္းၿပီး မီး႐ိႈ႕ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
“ကြၽန္မထြက္ေျပးဖို႔ ႀကဳိးစားေသးတယ္။ သူဓာတ္ဆီေတြ လာေလာင္းကတည္းက မီး႐ိႈ႕ေတာ့မွာပဲဆိုတာ သိေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက ကြၽန္မကို ခ်ဳပ္ထားေတာ့ မေျပးႏိုင္ဘူး။ ေနာက္မွ မီး႐ိႈ႕လိုက္တာ” ဟု ဆိုေဖာင္းက ျပန္ေျပာျပခဲ့သည္။

သူတို႔ အိမ္ေထာင္သက္က ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ခန္႔ ရွိၿပီးမွ ၾကမၼာငင္ေသာ ထိုေန႔သို႔ ေရာက္ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုေန႔မတိုင္မီကလည္း ဆိုေဖာင္းတစ္ေယာက္ ေခြး႐ိုက္ ႏြား႐ိုက္ ႐ိုက္ခံခဲ့ရျခင္းမ်ား၊ အလိုမတူဘဲ အဓမၼအက်င့္ခံခဲ့ရျခင္းမ်ားႏွင့္ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝ တစ္ေလွ်ာက္လုံး ငရဲက်ေနသလို ခံစားခဲ့ရသည္။
“ကြၽန္မ သူ႔ကိုထားၿပီး ထြက္သြားဖို႔ ႀကဳိးစားတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ေန႔ေန႔ေတာ့ သူျပင္လာမွာပါထင္ၿပီး သည္းခံခဲ့တယ္” ဟု သူမရင္ဘတ္ေပၚရွိ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ဒဏ္ရာႀကီးေပၚသို႔ လာနားေသာ ယင္ေကာင္မ်ားကို ေမာင္းထုတ္ရင္း ေျပာသည္။ ေနာက္ၿပီး သူမတြင္ရွိေသာ ကေလးငါးေယာက္အတြက္ သူ႔လုပ္စာ တစ္ခုတည္းကိုသာ မွီခိုေနရသျဖင့္ သူမတြင္ ေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ မရွိျခင္းကို ေဆြးျမည့္စြာ ထုတ္ေဖာ္ရွာသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ ခံရျခင္းမ်ားသည္ ယေန႔အထိ ရင္ဆိုင္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ ျပႆနာတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္။ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထုံးစံအရလည္း အိမ္ေထာင္ေရး ကြာရွင္းရန္ခြင့္မျပဳ။ သူတို႔ လူ႔ေဘာင္အဖြဲ႕အစည္းတြင္ ဇနီးျဖစ္သူသည္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကို ႐ိုေသၿပီး ေျပာသမွ် လိုက္နာရမည္သာ ျဖစ္သည္။ ခင္ပြန္းသည္က ဘာလုပ္လုပ္ ခံမေျပာနဲ႔ နားေထာင္ဆိုသည့္ ဘဝႏွင့္သာ သူတို႔ေနထိုင္ၾကရသည္။

ကေမာၻဒီးယားနိင္ငံ၏ ႐ိုင္းစိုင္းေသာ ေယာက္်ားမ်ား ဓေလ့အတိုင္း ေမာင္ဆင္းသည္ ဇနီးသည္ကို ေသေလာက္ေအာင္ ႀကံစည္ထားေသာ္လည္း အေရးယူခံရျခင္း မရွိခဲ့ေပ။ ထိုသို႔ အျပစ္လုပ္သူကို ဓေလ့ျဖင့္ ဖုံးလႊမ္းၿပီး အေရးယူႏိုင္မႈ မရွိျခင္းကပင္ ယဥ္ေက်းေသာ လူ႔ေဘာင္ႀကီး တစ္ခုလုံးကို ေစာ္ကားေနသလို ျဖစ္သည္။

ကေမာၻဒီးယားရွိ အမ်ိဳးသမီး အခြင့္အေရး လႈပ္ရွားသူမ်ားကလည္း ဓေလ့ထုံးစံအရ ငံု႔ခံေနသူေတြမ်ား ေသာေၾကာင့္ အေထာက္အထားမ်ား ရႏိုင္မႈ ခက္ခဲေၾကာင္း ေျပာၾကသည္။ အမ်ိဳးသမီးတို႔ ဘဝသည္ အိမ္ေထာင္က်သည္ႏွင့္ လင္ေယာက္်ား လုပ္သမွ်ခံ၊ ေပးသမွ်ယူ၊ ေကြၽးသမွ်စားကာ ခင္ပြန္းသည္အေပၚ လုံးဝမွီခို ေနၾကရသျဖင့္ အစိုးရလည္း တစ္ခုခုကို အေရးယူျခင္းထက္ ေခါင္းေရွာင္ေနသည္က မ်ားသည္။
“အမ်ိဳးသမီးေတြ သူတို႔ဘယ္ေလာက္ပဲ အၾကမ္းဖက္ ခံရသည္ျဖစ္ေစ ႏႈတ္ဆိတ္ေနတာက အေၾကာင္းရွိတယ္။ သူတို႔မွာ အျခားေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ဆိုတာ ဘာမွရွိၾကတာ မဟုတ္ဘူး။ ေယာက္်ားကို ဆန္႔က်င္ရင္ အသိုင္းအဝိုင္းက ကဲ့ရဲ႕ျပစ္တင္ၾကမယ္။ မထင္ရင္ မထင္သလို ေယာက္်ားရဲ႕ လက္တုံ႔ျပန္တာကိုလည္း ခံရဦးမယ္” ဟု ကုလသမဂၢ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ အတိုင္ပင္ခံ ဖေရရာ လာဆင္က ေျပာသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ လူ႔အခြင့္အေရးအဖြဲ႕ Licadho တြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနသူ တစ္ဦးက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ အႏိုင္က်င့္ခံရမႈေပါင္း ၃၀၄ မႈ ရွိခဲ့ၿပီး၊ သူတို႔ခင္ပြန္းသည္မ်ား၏ သတ္ျဖတ္မႈကို ခံရသူေလးဦး ရွိေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။
“ျပည္တြင္းမွာ ႏွိပ္စက္ အႏိုင္က်င့္ခံေနရတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္။ တကယ္လို႔ အဲဒီအမ်ိဳးသမီးေတြက သက္ဆိုင္ရာကို တိုင္ၾကားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔က ကူညီေပးဖို႔ အသင့္ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာအမ်ားစုက သူတို႔ေယာက္်ားေတြ လာေခ်ာ့လိုက္ရင္ ေပ်ာ့ၿပီး ျပန္ပါသြားၾကတာမ်ားတယ္” ဟု Licadho အဖြဲ႕ကို ထူေထာင္သူ ေစာခ်န္ဟြန္းက ဆိုသည္။

၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့သည့္ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ ဝန္ႀကီးအဖြဲ႕၏ အစီရင္ခံစာအရ ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံအမ်ိဳးသမီး ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔သည္ အၾကမ္းဖက္ အႏိုင္က်င့္မႈမ်ား ခံစားေနၾကရေၾကာင္း သိရသည္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္တြင္း၌ က်ိတ္ၿပီး ႏွိပ္စက္မႈမ်ားကို ခံေနၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအထဲတြင္ အမ်ိဳးသမီး ၃၀၀၀ ေလာက္မွာ ႀကဳိးတုပ္ၿပီး အ႐ိုက္ခံၾကရသည္။ ပမာဏအားျဖင့္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ျဖစ္သည္။ ၇ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ လည္ပင္းညႇစ္ျခင္းႏွင့္ မီး႐ိႈ႕ျခင္းမ်ားကို ခံစားေနၾကရသည္။
“မိန္းမေတြကို သူတို႔ေယာက္်ားေတြက ျပႆနာမရွာနဲ႔ ငတ္သြားမယ္လို႔ ေျပာေနႏိုင္တာကိုက သဘာဝ မက်ေသးဘူး။ ကမာၻေပၚမွာ ဒီလို အိမ္ေထာင္က်လိုက္တာနဲ႔ အႏွိပ္စက္ခံရမယ္ဆိုတာ ျပႆနာတစ္ရပ္ အေနနဲ႔ ရွိေနေသးတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကြၽန္မတို႔ႏိုင္ငံမွာ အဲဒီလို ေယာက္်ားေတြကို အျပစ္မေပးႏိုင္တာကလည္း အားနည္းခ်က္ တစ္ခုလို ျဖစ္ေနတယ္” ဟု ၁၉၈၈ ခုႏွစ္မွ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္အထိ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ ဝန္ႀကီးဌာနတြင္ ဝန္ႀကီးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ မူဆိုေခ်ာက ဆိုသည္။

ကမ္ေပါ့ေက်း႐ြာသူ ေက်း႐ြာသားေတြကလည္း မိမိတို႔႐ြာ အတြင္း ေမာင္ဆင္း၏ ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ဆယ္ခန္႔ လူမဆန္စြာ ႏွိပ္စက္ ညႇဥ္းပန္းေနမႈကို မသိဟုဆိုျခင္းမွာ လူမႈေရး အသိစိတ္ႏွင့္ အၾကင္နာတရား ေခါင္းပါးသည္ဟု ဆိုႏိုင္ျခင္းထက္ ဓေလ့ထုံးစံ မ်ားေၾကာင့္သာ ျဖစ္မည္ ထင္သည္။
“ေမာင္ဆင္းကို ၾကည့္ရတာ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ပါ။ ယဥ္ေက်းတယ္၊ ခင္မင္စရာ ေကာင္းတယ္။ သူ႔ကို လူတိုင္းသေဘာက်ၾကတယ္။ သူဒီလိုလုပ္မယ့္ လူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ပါဘူး” ဟုပင္ ႐ြာလူႀကီး ခန္ဆာေမာင္းက ေထာက္ခံေပးလိုက္ေသးသည္။

ကမ္ပုံ ေဒသဆိုင္ရာ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအရာရွိ ႐ို႕သ္ဆမ္အန္းအား ေမာင္ဆင္းကို အဘယ္ေၾကာင့္ မဖမ္းရသနည္းဟု ေမးလိုက္ေသာ အခါတြင္ သူက “တိုင္မွမတိုင္တာ ဘယ္လိုအေရးယူလို႔ ရမွာလဲ။ တိုင္မွက်ဳပ္တို႔ရဲေတြကလည္း ဥပေဒေၾကာင္းအရ အေရးယူလို႔ရမွာေပါ့” ဟု ေျပာၾကားသည္။
“က်ဳပ္တို႔ အဲဒီအမႈကို ၾကားပါတယ္။ သြားၿပီးေတာ့ေတာင္ ေမးခဲ့ေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ကို ဖမ္းလို႔မရ ဘူးဗ်။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မိသားစုဝင္ေတြက အမႈမွ မဖြင့္တာ” ဟု ဆမ္အန္းက ဆိုသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ လူသတ္မႈ၊ ဓားျပမႈတို႔ေလာက္က လြဲၿပီး လင္မယားခ်င္း အႏိုင္က်င့္မႈမ်ားမွာ မတိုင္လွ်င္ အေရးယူႏိုင္ျခင္း မရွိေပ။
“တကယ့္ျပႆနာက ေမာင္ဆင္းမွာ စိတ္ေဝဒနာ နည္းနည္း ရွိတယ္။ သူလည္း ဒဏ္ရာရထားတာပဲ။ ခုဆိုရင္ သူလည္းမက်န္းမာဘူး။ သူေနေကာင္းမယ္ဆိုရင္ က်ဳပ္တို႔လည္း ဥပေဒအရ အျပစ္ေပးႏိုင္မယ္ ထင္တယ္” ဟု စိတ္ေဝဒနာကို အေၾကာင္းျပၿပီး ရဲက အမႈကို ေလွ်ာခ်သြားခဲ့သည္။

ဆိုေဖာင္းကမူ သူမအေနႏွင့္ ႏွိပ္စက္ မီး႐ိႈ႕ခံရၿပီးေနာက္ ရဲစခန္းသို႔ တိုင္ၾကားလိုေသာ္လည္း ေက်း႐ြာ လူႀကီးက သူမကိုရဲမတိုင္ရန္ ဖိအားမ်ား ေပးခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။ ၿပီးေတာ့ ရဲသြားတိုင္လို႔လည္း အပိုပဲ ေမာင္ဆင္းကို အေရးယူလို႔မရေၾကာင္း လာေျပာခဲ့သည္။
“မိသားစုက ေမာင္ဆင္းကို ဖမ္းေစခ်င္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္က အဲဒီလိုလုပ္လို႔ အက်ိဳးမရွိႏိုင္ဘူးလို႔ သူတို႔ကို ေျပာခဲ့တယ္” ဟု ႐ြာလူႀကီးကလည္း ဆိုသည္။

႐ြာလူႀကီးက ဆက္ၿပီး “ဒါမ်ိဳးေတြ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနတာပဲ။ အဲဒီလို ျဖစ္လာလို႔ လုပ္တဲ့ေကာင္ေတြကို ဖမ္းၿပီးေထာင္ခ်ရမယ္ ဆိုရင္လည္း မိသားစုေတြအတြက္ ပိုၿပီးေကာင္းလာမွာမွ မဟုတ္တာ” ဟု ေျပာခဲ့သည္။

ဆိုေဖာင္းသည္ ယခုအခါ ျပည္တရႊဲရႊဲ ျဖစ္ေနသည့္ အနာမ်ားႏွင့္ အက်ႌကိုပင္ မဝတ္ႏိုင္ေပ။ ေဆး႐ုံက ဆင္းခြင့္ ျပဳလိုက္ကတည္းက သူမေယာက္်ားႏွင့္ မည္သို႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ၿပီး ျပန္ေနရမည္ကိုပင္ မေတြးႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေခါင္း႐ႈပ္ေနခဲ့သည္။
“သူ ကြၽန္မကို စကားေျပာပါ့မလားေတာ့ မသိဘူး။ ကြၽန္မကေတာ့ သူ႔ကို အိမ္ေပၚက ဆင္းသြားခိုင္းမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက ႏႈတ္နည္းနည္းနဲ႔ ရက္စက္တတ္တာဆိုေတာ့ ေျပာရခက္တယ္။ ခုထိ သူအိမ္က ထြက္မသြားေသးဘူး” ဟု ဆိုေဖာင္းက ေျပာသည္။

ႏိုင္ငံအႏွံ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း ေဘးမွ ကင္းေဝးေစရန္ အမ်ိဳးသမီး ေစာင့္ေရွာက္ေရး အဖြဲ႕မ်ားသည္ ကုလသမဂၢ၏ အေထာက္အပံ့မ်ားျဖင့္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ၾကသည္။ အထူးသျဖင့္ White Ribbon လႈပ္ရွားမႈကို ေဆာင္႐ြက္ၾကသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားကို အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အခြင့္အေရးမ်ား ပညာေပးၾကသည္။ ဂ်ာမန္ႏွင့္ စပိန္အစိုးရတို႔ကလည္း The Good Men လႈပ္ရွားမႈကို ဦးေဆာင္ၿပီး အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး တန္းတူညီမွ် အခြင့္အေရးအတြက္ ပညာေပးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနၾကသည္။
“တစ္ႏွစ္၊ ၂ ႏွစ္ေလာက္ဆိုရင္ စိတ္ထားေတြ ေျပာင္းကုန္မယ္ ထင္ပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ အေလ့အထ စ႐ိုက္ေတြကို ေျပာင္းရလိမ့္ဦးမယ္။ အခ်ိန္ေတာ့ ယူရမွာေပါ့” ဟု စပိန္ NGO Paz Y Desarrollo အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ ေဒသကိုယ္စားလွယ္ စတီဖာႏိုဘရီဂိုနီက ဆိုသည္။ သူက The Good Men အဖြဲ႕တြင္ ညႇိႏိႈင္းေရးမွဴးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ ေပးေနသူလည္း ျဖစ္သည္။
ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္မႈ ကာကြယ္ေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ႏိုင္ငံေတာ္ အစိုးရကလည္း ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ျပ႒ာန္းေပးခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုဥပေဒတြင္ ပါရွိသည္ အားနည္းခ်က္မ်ားကို လူ႔အခြင့္အေရး လႈပ္ရွားသူမ်ား အဖြဲ႕ကလည္း ေထာက္ျပ ေဝဖန္ေနၾကသည္။ ဥပေဒအရ “သင့္ေတာ္သလို ပိုင္းျဖတ္ရန္” ဆိုသည့္စကားသည္ ဇနီးမယားႏွင့္ သမီးသားတို႔အတြက္ အခြင့္အေရးမ်ား ဆုံး႐ႈံးသလို ျဖစ္ေနသည္။ ေယာက္်ား ၏ ျပဳမူလုပ္ေဆာင္ခ်က္သည္ စည္းကမ္း လိုက္နာေစရန္ႏွင့္ ပညာေပးသည့္ သေဘာမ်ဳိး ျဖစ္ၿပီး စိတ္ထားေကာင္းစြာျဖင့္ ေဆာင္႐ြက္ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ပိုင္းျဖတ္ျခင္း ခံရလွ်င္ ထိုခင္ပြန္းေယာက္်ားကို အျပစ္ေပး အေရးမယူႏိုင္ျခင္းက ဥပေဒကို လက္တစ္လုံးျခား လွည့္စားထားသလို ျဖစ္ေနသည္။

မယားကို မီး႐ိႈ႕ၿပီးေနာက္တြင္လည္း ေမာင္ဆင္းသည္ ဆက္လက္ ႏွိပ္စက္ၿမဲ ျဖစ္သည္။ ႐ြာလူႀကီးက သူ႔ကို ရွစ္လတိတိ အိမ္ကထြက္သြားရန္ အမိန္႔ထုတ္လိုက္သည္။
“ဆိုေဖာင္းက ကြၽန္ေတာ့္ဆီလာၿပီး ေမာင္ဆင္းနဲ႔အတူ မေနႏိုင္ပါဘူးလို႔ လာေျပာတယ္။ သူ႔ကို ေမာင္ဆင္းက အဓမၼက်င့္တယ္။ သူ႔သမီးကိုလည္း အဓမၼက်င့္ဖို႔ ႀကဳိးစားတယ္လို႔ လာတိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီေကာင္ကို သူ႔မိဘေတြဆီ ျပန္ေနဖို႔ ကြၽန္ေတာ္ အမိန္႔ထုတ္ထားတယ္” ဟု ႐ြာလူႀကီးက ဆိုသည္။

ေမာင္ဆင္းသည္ ယခုအခါ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ သြားလွ်င္ ေရာက္ႏိုင္သည့္ သူ႔မိဘမ်ား အိမ္သို႔ ေရာက္ေနသည္။ သူ႔အိမ္က လွမ္းၾကည့္လွ်င္ပင္ ဇနီးႏွင့္ သားသမီးမ်ားကို ျမင္ႏိုင္သည္။
ဆိုေဖာင္းကမူ “သူမရွိမွ ေအးေတာ့တယ္” ဟု ဆိုလာသည္။ သူမအေနႏွင့္ လူေတြက ဘယ္လိုေျပာေျပာ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ေၾကာင္းလည္း ေျပာလာသည္။
“ခုဆိုရင္ ကြၽန္မအေနနဲ႔ ေယာက္်ားမရွိလည္း ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ကြၽန္မကို မီး႐ိႈ႕ထားတဲ့ ေကာင္လို႔ ေတြးလိုက္တိုင္း ေျဖသာမိတယ္” ဟု သူမက ဆိုလိုက္သည္။

Ref : Beaten and Burned, by Denise Hruby (GLOBE, April 2013)



(အယ္ဒီတာတစ္ဦး) - The Voice Weekly

Thit Htoo Lwin - Feature

Read More

ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းႏွင့္ အာဟာရ ျပည့္၀ေသာ အစားအေသာက္မ်ား အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ကင္းစင္ေရးအတြက္ မူဝါဒခ်မွတ္

အေရွ႕ေတာင္အာရွတြင္ လူငယ္သုံးဦးလၽွင္တစ္ဦး ေသြးတိုး၊ ႏွလုံးစသည့္ မကူးစက္သည့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေန

ျမန္မာနိုင္ငံ အပါအ၀င္ အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသတြင္း၌ လူငယ္သုံးဦးလၽွင္ တစ္ဦးႏွုန္း ေသြးတိုးျခင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးေရာဂါ ႐ုတ္တ ရက္ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါမ်ား ပိုမို ခံစားလာရသည္ဟု အိႏၵိယနိုင္ငံ နယူးေဒလီၿမိဳ႕တြင္ ျပဳလုပ္ေသာ (၃၁)ႀကိမ္ေျမာက္ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးမ်ား ေတြ႕ဆုံပြဲ၍ ေၾကညာခဲ့သည္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသတြင္း၌ စုစုေပါင္း ေသဆုံးမွု ၁၄ ဒသမ ၅သန္းတြင္ ထက္၀က္ေက်ာ္မွာ ကူးစက္နိုင္ျခင္း မရွိေသာ ေရာဂါ မ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ထို႔အျပင္ ႏွလုံးေရာ ဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးမွုမွာ ေသဆုံးမွုအားလုံး၏ ၂၅ရာခိုင္ႏွုန္းအထိ ရွိေနေၾကာင္း သိရသည္။

“ေသြးေပါင္ခ်ိန္တက္တာ သတိထားရမယ့္ အေျခအေနတစ္ခုေရာက္ေနရင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ေျဖရွင္းဖို႔ လိုေနပါၿပီ။ ဒီေရာဂါဟာ ႏွစ္အေတာ္ၾကာ ေရာဂါလကၡဏာမျပပဲ ႐ုတ္တရက္ ေလျဖတ္ဖို႔ အေျခအေန ပိုမ်ားပါတယ္”ဟု ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးမွ ေဒါက္တာ မာဂရက္ခ်န္းက ေျပာသည္။

ေသြးတိုးေရာဂါသည္ ကမၻာတစ္၀န္းတြင္ ေသဆုံးမွု တတိယအျမင့္ဆုံး ေရာဂါျဖစ္ၿပီး တစ္ႏွစ္လၽွင္ အဆိုပါ ေရာဂါေၾကာင့္ လူကိုးသန္းခန႔္ ႏွစ္စဥ္ေသဆုံးလ်က္ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ စက္တင္ဘာ ဒုတိယပတ္တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ အဆိုပါ အစည္းေအ၀း၌ က်န္းမာေသာ လူေနမွုဘ၀မ်ား ရရွိေစေရးအတြက္ ကဏ္႑ာေပါင္းစုံ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရး ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းႏွင့္ အာဟာရ ျပည့္၀ေသာ အစားအေသာက္မ်ား အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ကင္းစင္ေရးအတြက္ မူဝါဒခ်မွတ္မွုမ်ား ပိုမိုျဖစ္ေပၚလာေစရန္၊ ဆားသုံးစြဲမွု ေလ်ာ့ခ်ေရးႏွင့္ အစားအေသာက္မ်ားတြင္ ဆားပါ၀င္မွုႏွုန္း ေလ်ာ့ရန္၊ မကူးစက္နိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမွုကို ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ကုသေရးအတြက္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မွုမ်ား ျပဳလုပ္ရန္ သေဘာတူညီမွုမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကသည္ဟု သိရသည္။

Myanmar ICT

Read More

ခ်စ္သူေဟာင္းကို အဓမၼ ျပဳက်င့္၍ မဖြယ္မရာ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ အြန္လိုင္း တင္သူကို ဖမ္းဆီး..................

အမ်ိဳးသား တစ္ဦးက လြန္ခဲ့ေသာ ၃ ႏွစ္ခန္႔မွ ခ်စ္သူ ရည္းစားျဖစ္ခဲ့သူ ခ်စ္သူ မိန္းကေလးေဟာင္းကို
မိမိ၏ ေနအိမ္သို႔ အတင္းအဓမၼ ဆြဲယူေခၚေဆာင္ၿပီး အလိုမတူ ပါဘဲ သားမယား အျဖစ္ ျပဳက်င့္ခဲ့ၿပီး
အ၀တ္ အစားမ်ားကို ခၽြတ္၍ လက္ျပန္ ႀကိဳးတုတ္ကာ ဖုန္း ကင္မရာျဖင့္ ဓာတ္ပံုမ်ား ႐ိုက္ၿပီး မိန္းက
ေလး၏ ညီမျဖစ္သူထံ အြန္လိုင္းမွ ပို႔ေပးခဲ့ရာမွ မိခင္ျဖစ္သူမွ သိရွိသြား၍ စစ္ေဆးေမးျမန္းရာမွ အျဖစ္
မွန္ကို သိရွိခဲ့ၿပီး ပ်ဥ္းမနားၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းသို႔ အမႈဖြင့္ တိုင္ၾကားခဲ့ေသာ အမႈမွ တရားခံကို ဖမ္းမိထားရွိၿပီး
ျဖစ္ပါေၾကာင္းကို စက္တင္ဘာ ၂၄ ရက္တြင္ အဆိုပါ ၿမိဳ႕နယ္ရဲစခန္းမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ျမန္မာ
သံေတာ္ဆင့္သို႔ ေျပာသည္။

၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္လ ၂၉ ရက္ေန႔ မြန္းလြဲ ၂ နာရီအခ်ိန္က မ—- (၂၆)ႏွစ္၊ ပ်ဥ္းမနားၿမိဳ႕၊ ေရႊခ်ီရပ္
ကြက္တြင္ ေနထိုင္သူသည္ ပ်ဥ္းမနား ဆင္ရတနာ မီးပြိဳင့္အနီး ရွိေနစဥ္ လြန္ခဲ့ေသာ ၃ ႏွစ္ခန္႔က ခ်စ္
သူသမီးရည္စား ျဖစ္ခဲ့ဖူးသူ ျပည္ၿဖိဳးေအာင္ (၂၇)ႏွစ္၊ (ဘ) ဦးေက်ာ္ျမင့္၊ ရန္ေအာင္ (၁) ရပ္ကြက္၊
ပ်ဥ္းမနားၿမိဳ႕ေနသူ ေရာက္ရွိလာၿပီး မ—– ကို ဆဲဆိုႀကိမ္း၀ါးၿပီး ၎၏ ေနအိမ္သို႔ ေခၚေဆာင္သြားကာ
အိပ္ယာခုတင္ေပၚ တြန္းလွဲခဲ့ကာ …မ—- ၏ အ၀တ္အစားမ်ားကို အကုန္ခၽြတ္၍ သားမယားအျဖစ္
တစ္ႀကိမ္ ျပဳက်င့္ေၾကာင္း၊ ၎ေနာက္ မ—- ကို လက္ျပန္ႀကိဳးတုတ္၍ ၎၏ ဖုန္း ကင္မရာျဖင့္ ဓာတ္
ပံု႐ိုက္ယူၿပီး ၎ႏွင့္ ဆက္သြယ္ျခင္း မျပဳလုပ္ပါက ဓာတ္ပံုမ်ားကို အင္တာနက္ေပၚသို႔ တင္မည္ျဖစ္
ေၾကာင္း ေျပာဆိုရာ မ—- မွ ထိုကဲ့သို႔ မျပဳလုပ္ရန္၊ ႐ိုက္ယူထားေသာ မိမိပံုမ်ားအား ဖ်က္ေပးပါရန္ ငို
ယို ေတာင္းပန္ အသနားခံ ေျပာဆိုေသာ္လည္း ပံုမ်ားဖ်က္ေပးျခင္း၊ လက္မခံခဲ့သည့္အျပင္ ျပည္ၿဖိဳး
ေအာင္ (၂၇)ႏွစ္၊ (ဘ) ဦးေက်ာ္ျမင့္၊ ရန္ေအာင္ (၁) ရပ္ကြက္ ေနထိုင္သူမွ မ—-၏ ညီမျဖစ္ သူ မ—–
ကိုင္ေဆာင္ေသာ ဖုန္းသို႔ မိမိ႐ိုက္ထားေသာ ပံုမ်ားကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ စက္တင္ဘာလ ၉ ရက္ေန႔က
အြန္လိုင္းမွ ေပးပို႔ခဲ့ေသာေၾကာင့္ မ—– ၏ မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚ—– က သိရွိၿပီး ျဖစ္စဥ္အား ေမးျမန္းခဲ့ရာမွ
သမီးျဖစ္သူ၏ ျပန္ေျပာျပခ်က္အရ သိရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ထုိ႔ေနာက္ မ—– မွ ၎အား အလိုမတူဘဲ အတင္း
အဓမၼ သားမယားအျဖစ္ ျပဳက်င့္ခဲ့ၿပီး ကာယိေျႏၵ ပ်က္ျပားေစလ်က္ အရွက္ခြဲခဲ့သူ ျပည္ၿဖိဳးေအာင္အား
ဥပေဒအရ အေရးယူေပးပါရန္ စက္တင္ဘာလ ၁၂ ရက္က တိုင္တန္းမႈကို ပ်ဥ္းမနားၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ
(ပ) ၅၈၅/၂၀၁၃၊ ျပစ္မႈ ပုဒ္မ ၃၇၆ အရ အမႈဖြင့္ခဲ့ၿပီး ဒုရဲမွဴး မ်ိဳးသန္း၀င္းမွ စစ္ေဆးလ်က္ရွိေၾကာင္း
သတင္းရရွိသည္။

From: မိုးယဥ္ညိဳ (ေနျပည္ေတာ္)

by Myanmar Daily Star Group

Read More

အက္စကီမိုးလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ေႏြရာသီကာလ ရုိးရာအစားအစာ ငွက္ခ်ဥ္

Thursday, September 26, 2013

Greenland က Kiviak ေခၚ ထူးဆန္း ရုိးရာအစားအစာတစ္မ်ဳိး...

 

ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံ Geenland က Kiviak ေခၚ ရိုးရာအစားအေသာက္ ပုံေတြပါ... Kiviak ဆိုတာက အေမရိက တိုက္ေျမာက္ပိုင္းက အက္စကီမိုးလူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ေႏြရာသီကာလ ရုိးရာအစားအစာ တစ္မ်ဳိးကို ေခၚတာပါ...

 

ဒီရိုးရာအစားစာကို ဘယ္လို ျပဳလုပ္သလဲဆိုရင္...

 

ဦးစြာ Auk လို႔ ေခၚတဲ့ အေတာင္တိုတို ကမၻာ့ေျမာက္ပိုင္းပင္လယ္ငွက္  အေကာင္ေရ ၅၀၀ နီးပါးေလာက္ကို ပကတိအေကာင္အတိုင္း ပင္လယ္ဖ်ံအေရခြံထဲမွာ ထည့္လိုက္ၿပီး ခ်ိတ္ပိတ္လိုက္ပါတယ္... ၿပီးေတာ့ အထဲ ကို ေလမ၀င္ႏိုင္ေအာင္ အေပၚကေန ေက်ာက္တုံးႀကီးႀကီးတစ္လုံးနဲ႔ ဖိထားလိုက္တယ္... ရက္သတၱပတ္ ေပါင္း (၂၈)ပတ္ေလာက္ ရွိၿပီဆိုရင္ေတာ့ အထဲမွာ ထည့္ထားတဲ့ ငွက္ေတြက အခ်ဥ္ေပါက္ၿပီး အသင့္စား သုံးလို႔ ရၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္... တနည္းအားျဖင့္ေတာ့ ငွက္ခ်ဥ္ေပါ့ဗ်ာ... ဒီရိုးရာအစားအစာကို အထူးသျဖင့္ ေမြးေနပြဲေတြနဲ႔ လက္ထပ္မဂၤလာပြဲေတြမွာ သုံးေဆာင္ၾကတယ္လို႔ ဆိုေၾကာင္းပါ ခင္ဗ်ား....။

 

 

 

 

 

 

 

Ref: Barnorama

 

http://lwanmapyay.blogspot.com/

Read More

ထုိင္းႏုိင္ငံ႐ွိ ေက်း႐ြာေပါင္း ၇,၉၆၂ ႐ြာတြင္ ေရႀကီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေန

Thursday, September 26, 2013

ထုိင္းႏုိင္ငံ႐ွိ ေက်း႐ြာေပါင္း ခုႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္တြင္ ေရႀကီးမႈျဖစ္ေပၚ

ထုိင္းႏုိင္ငံ႐ွိ ေက်း႐ြာေပါင္း ခုႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္တြင္ ေရႀကီးမႈျဖစ္ေပၚ ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္ ေရႀကီးမႈမ်ား ေနရာအမ်ားအျပားတြင္ ျဖစ္ေပၚလ်က္႐ွိရာ ေဒသ ၂၉ ခုတြင္ ေရႀကီးမႈ ႀကဳံေတြ႕ေနရသည္။ ထုိင္းႏုိင္ငံ႐ွိ ေက်း႐ြာေပါင္း ၇,၉၆၂ ႐ြာတြင္ ေရႀကီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။ စက္တင္ဘာ ၁၇ ရက္ကတည္းက စတင္ျဖစ္ေပၚခဲ့သည့္ ေရႀကီးမႈကုိ လူေပါင္း ၂ သန္းေက်ာ္ (၂,၁၀၈,၉၇၇) တုိ႕ ႀကဳံေတြ႕ေနရသည္။ ႏုိင္ငံတစ္ဝန္း ေရႀကီး မႈေၾကာင့္ ေနအိမ္ ၆,၉၀၀ ခန္႕၊ လမ္းအေရအတြက္ ၂,၃၀၁ လမ္းႏွင့္ တံတား ၁၄၅ စင္းတုိ႕ ပ်က္စီးခဲ့ေၾကာင္း ထုိင္းႏုိင္ငံ သဘာဝဘေဘးအႏၱရာယ္ ကာကြယ္တားဆီးေရးဌာန အႀကီးအကဲ ခ်တ္ခ်ဳိင္း ပ႐ြန္လတ္က ေျပာၾကား သည္။

ထုိ႕အျပင္ လယ္ေျမဧရိယာအမ်ားအျပားလည္း ေရလႊမ္းမုိးခံခဲ့ရေၾကာင္း ၎ကဆုိသည္။ ထုိင္းေျမာက္ပုိင္းတြင္ ေရႀကီးမႈႀကဳံေနရသည့့္ ေဒသမ်ားမွာ Pitsanulok, Phichit, Petchabun, Kamphaengphet, Nakhon Sawan ႏွင့္ Uthai Thani တုိ႕ျဖစ္ၾကၿပီး အေ႐ွ႕ေျမာက္ဘက္႐ွိ Surin, Si Sa Ket, Ubon Ratchathani, Buriram, Nakhon Ratchasima, Amnatcharoen, Kalasin, Chaiyaphum, Yasothon ႏွင့္ Mukdahan တုိ႕တြင္လည္း ေရႀကီးမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚေနသည္။ ထို႕အတူ ထုိင္းႏုိင္ငံ အလယ္ပုိင္းေဒသမ်ားျဖစ္သည့္ Lopburi, Saraburi, Prachuap Khiri Khan, Kanchanaburi, Ayutthaya, Angthong, Suphanburi ႏွင့္ Chainat၊ အေ႐ွ႕ပုိင္း႐ွိ Prachinburi, Sakaeo, Nakhon Nayok ႏွင့္ Chachoengsao တုိ႕တြင္လည္း ေရႀကီးမႈမ်ား ႀကဳံေတြ႕ေနရသည္။

ထုိင္းႏုိင္ငံေတာင္ပိုင္းတြင္မူ Chumphon ေဒသတြင္သာ ေရႀကီး မႈ ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။ ေရႀကီးမႈ ႀကဳံေတြ႕ခဲ့သည့္ ေဒသမ်ားအ နက္ Kanchanaburi, Chumphon, Prachuap Khiri Khan, Nakhon Ratchasima ႏွင့္ Kalasin တုိ႕တြင္ လက္႐ွိအခ်ိန္၌ ပုံမွန္အေျခ အေန ျပန္ျဖစ္လာၿပီဟုဆုိသည္။ ထုိင္းႏုိင္ငံတစ္ဝန္း ေရႀကီးမႈမ်ားအတြင္း လူ ၉ ဦးေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း ထုိင္းႏုိင္ငံ သဘာဝဘေဘးအႏၱရာယ္ ကာကြယ္တားဆီးေရးဌာနက ဗုဒၶဟူးေန႕တြင္ ေျပာၾကားသည္။

Planet Myanmar Network

Thit Htoo Lwin - World News

Read More

ျမန္မာႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံႏွင့္ စီးပြားေရးအရ အက်ဳိးတူ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈမ်ားအား ျမႇင့္တင္သြားရန္ သံဓိဌာန္ခ်ထားသည္ဟု ပတၲရားသတင္းဌာန၏ သတင္း တစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပ

ထိုင္းႏိုင္ငံႏွင့္ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးရန္ ျမႇင့္တင္ရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံလိုလား

ေအာင္မင္း | ၾကာသပေတးေန႔၊ စက္တင္ဘာလ ၂၆ ရက္ ၂၀၁၃

နယ္စပ္ေဒသမ်ားတြင္ ကုန္သြယ္ေရး တိုးျမႇင့္ရန္ ရည္ရြယ္ေနသည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံႏွင့္ စီးပြားေရးအရ အက်ဳိးတူ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈမ်ားအား ျမႇင့္တင္သြားရန္ သံဓိဌာန္ခ်ထားသည္ဟု ပတၲရားသတင္းဌာန၏ သတင္း တစ္ရပ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ထိုင္းႏိုင္ငံသို႔ အလည္အပတ္ေရာက္ရွိေနသည့္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ဥက္ၠဌ သူရဦးေရႊမန္းအား ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ ႏိုင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီး ဳမေ်ကေညါ ဳေည ႊေညါဏမေအ့နအက ညစာျဖင့္ တည္ခင္း ဧည့္ခံအၿပီးတြင္ အစိုးရ အိမ္ေတာ္သို႔ သြားေရာက္ကာ ထိုင္းႏိုင္ငံ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ရင္လပ္ ရွင္နာ၀ါတရာႏွင့္ ေတြ႔ဆံုခဲ့သည္။

ယင္းကဲ့သို႔ ေတြ႕ဆံုစဥ္ သူရဦးေရႊမန္းက ကုန္ပစ္ၥည္း အေရာင္းအ၀ယ္မ်ား၊ ကုန္စည္ဖလွယ္ေရးမ်ားကို အကူအညီျဖစ္ေစရန္ အတြက္ မိမိအေနျဖင့္နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရးႏွင့္ သက္ဆိုင္ေသာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ားအား ျပန္လည္ သံုးသပ္ရန္ ဆႏ္ၵရွိေၾကာင္း ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ မစၥရင္လပ္သို႔ ေျပာၾကားလိုက္သည္။

ထို႔အျပင္ ၎က မိမိအေနျဖင့္ ထိုကဲ့သို႔ ေဆာင္ရြက္လိုျခင္းမွာ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံမ်ားျဖစ္ေသာ လာအို၊ ကေမၻာဒီယား၊ မေလးရွား၊ ျမန္မာႏိုင္ငံတို႔ႏွင့္ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး တန္ဘိုးမ်ား ျမႇင့္တင္လိုသည့္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ ဆႏၵႏွင့္ ကိုက္ညီ သည္ဟုလည္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အကယ္၍စီစဥ္ထားသည့္အတိုင္း ျဖစ္ထြန္းလာပါက ထိုင္းႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ထိုင္း-ျမန္မာ နယ္စပ္ကုန္သြယ္ေရး ပမာဏာအား ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိျမႇင့္တင္ႏိုင္မည္ျဖစ္ၿပီး ထိုင္း ဘတ္ တစ္ထလီယံခန္႔ ႏွစ္စဥ္ရရွိလိမ့္မည္ ျဖစ္သည္။

ထို႔အျပင္ ျပည္သူ႕လႊတ္ေတာ္ဥကၠဌ သူရဦးေရႊမန္းက မိမိအေနျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံအတြင္းသို႔ ေရာက္ရွိေနေသာျမန္မာႏိုင္ငံမွေရႊ႕ေျပာင္း အလုပ္သမားမ်ား အေရးအတြက္လည္း ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

ထိုင္းအစိုးရမွ တရားမ၀င္ျမန္မာအလုပ္သမားမ်ားအား တရား၀င္ေနထိုင္လုပ္ကိုင္ႏိုင္ရန္အတြက္ စာရင္းေပးသြင္းျခင္း အား တစ္ႏွစ္ခန္႔တိုးျမႇင့္ ေပးလိုက္ေသာေၾကာင့္ ယခုကဲ့သို႔ ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ေျပာဆိုသြားျခင္း ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ျမန္မာအလုပ္သမား အေနျဖင့္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ လုပ္ခလစာအျဖစ္ တစ္ေန႔လွ်င္ ထိုင္းေငြ ဘတ္ ၃၀၀ ခန္႔ ရရွိေစသည့္ အနိမ့္ဆံုးလုပ္ခလစာ မူ၀ါဒအေပၚတြင္လည္း ေက်နပ္ေနၾကသည္ဟု ၎ကဆိုသည္။

ေဆြးေႏြးပဲြ အဆံုးမသတ္ခင္တြင္ သူရဦးေရႊမန္းက ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ တည္ၿငိမ္မႈ၊ သာယာ၀ေျပာျခင္းႏွင့္ အထူးသျဖင့္ ဒီမိုကေရစီ စနစ္တို႔အေပၚခ်ီးမြမ္းေထာပနာျပဳခဲ့သည္ဟု ပတၱရားသတင္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

Posted by Koko Zaw

Read More

မုိးရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အႏွံ႔တြင္ ေရႀကီးေရလွ်ံမႈႏွင့္အတူ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔႔မႈမ်ား အဆုိးရြားဆုံး ျဖစ္ေပၚခဲ့

Ko Sein Than

( Eleven Media Group မွ ကူးယူေဖၚျပပါသည္ )


စက္တင္ဘာ ၂၄ ရက္ နံနက္ ၁ နာရီ ၀န္းက်င္ခန္႔မွ နံနက္ ၈ နာရီအထိ မုိးရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ လမ္းအမ်ားစုတြင္ ေရမ်ားျပည့္လွ်ံခဲ့ၿပီး ယခုႏွစ္အတြင္း ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔မႈမ်ား အဆုိးရြားဆုံး ျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ေနထုိင္သူမ်ားႏွင့္ ခရီးသြားလုပ္သား ျပည္သူမ်ားက သုံးသပ္ေျပာၾကား ခဲ့ၾကသည္။

ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္၊ တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ မဂၤလာေတာင္ၫြန္႔ၿမိဳ႕နယ္၊ လိႈင္ၿမိဳ႕နယ္၊ မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ရွိ သမုိင္းလမ္းဆုံ၊ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ဗိုလ္တေထာင္ၿမိဳ႕နယ္၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္ စသည့္ၿမိဳ႕နယ္တုိ႔တြင္ ေရႀကီးေရလွ်ံမႈမ်ားႏွင့္ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔မႈမ်ား အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ယင္းကဲ့သုိ႔ ျဖစ္ပြားမႈေၾကာင့္ ခရီးသြားလုပ္သား ျပည္သူမ်ားမွာ လုိင္းကားမ်ားေပၚတြင္ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ရွိေနခဲ့ရသျဖင့္ အလုပ္ခ်ိန္ ေနာက္က်မႈမ်ားႏွင့္ မ်ားစြာေသာ အခက္အခဲမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
ထုိ႔ျပင္ ကားလမ္းမႀကီး အမ်ားစု၌ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔မႈေၾကာင့္ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ က်န္းမာေရး အပုိင္းမ်ားကုိ အနည္းငယ္ ထိခုိက္ခဲ့ရေၾကာင္း ခရီးသြား တစ္ဦးက သုံးသပ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။

"အေနာက္ျမင္းၿပိဳင္ကြင္း လမ္းကေန အေရွ႕ျမင္းၿပိဳင္ကြင္း လမ္းနားမွာ ကားကက်ပ္ေနတာ ေလးလမ္းသြား ျဖစ္သြားတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အေရးေပၚ လူနာပါတဲ့ လူနာတင္ ယာဥ္တစ္စီးက လမ္းပိတ္မိေနတယ္။ တျခားကားေတြက နားလည္မႈနဲ႔ လမ္းဖယ္ေပးမယ့္လည္း အေရွ႕မွာက ေတာက္ေလွ်ာက္ႀကီး လမ္းပိတ္ေနေတာ့ သြားလုိ႔မရဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ငွားလာတဲ့ ကားေတာင္ အဲဒီေနရာမွာ ႏွစ္နာရီေလာက္ ပိတ္မိခဲ့တယ္။ အဲဒီ လူနာတင္ယာဥ္ ကားေပၚမွာ ပါတဲ့လူနာက အေရးႀကီးတဲ့ လူနာ။ ေဆး႐ုံကုိ အျမန္ဆုံး ေရာက္ရမယ့္ လူနာဆုိရင္ေတာ့ မေတြး၀ံ့ေတာ့ပါဘူး" ဟု ေျမာက္ဒဂုံၿမိဳ႕နယ္မွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္းသုိ႔ သြားေရာက္မည့္ ဦးေဇာ္က ေျပာၾကားသည္။

"ကြၽန္မတို႔ ရပ္ကြက္က မုိးနည္းနည္းေလာက္ သည္းလုိက္တာနဲ႔ အခြန္လြတ္ေစ်းနားက နတ္ေခ်ာင္းက ေရေတြလမ္းေပၚေတြကုိ တက္လာၿပီး အိမ္ေတြဆုိင္ေတြထဲအထိ ေရေတြ၀င္လာပါတယ္။ ကြၽန္မ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ထဲမွာ စားသုံးသူေတြနဲ႔ ေရေတြနဲ႔ နပန္းလုံးေနပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာက ဒီေခ်ာင္းေရလွ်ံမႈ၊ ေျမာင္းေရလွ်ံမႈေတြကုိ ရွင္းလင္းေပးျခင္းလည္း မရွိသလုိ ေရေတြ၀င္လာေတာ့လည္း ကုိယ့္ဘာသာ ရွင္းလင္းခပ္ထုတ္ ေနရပါတယ္။ ဒီလုိမ်ိဳးသာ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဆုိင္လည္းခဏခဏ ပိတ္ေနရလုိ႔ ေန႔စဥ္ပုံမွန္၀င္ေငြ ထိခုိက္ပါတယ္" ဟု တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ အခြန္လြတ္ေစ်း အနီးရွိ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ပုိင္ရွင္ ေဒၚစန္းရီက ေျပာၾကားသည္။

ကားလမ္းမမ်ားတြင္ ေရမ်ား ျပည့္လွ်ံမႈေၾကာင့္ ခရီးသည္တင္ ဘတ္စ္ကားအခ်ိဳ႕ႏွင့္ ကုိယ္ပုိင္ယာဥ္မ်ား စက္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈမ်ား ျဖစ္ေပၚခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အလားတူ ခရီးသည္တင္ ဘတ္စ္ကားအခ်ိဳ႕ စက္ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈႏွင့္ လမ္းမေပၚတြင္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ ပိတ္ဆုိ႔ေနမႈေၾကာင့္ ခရီးသြားျပည္သူ အမ်ားစု မိမိသြားလုိသည့္ ေနရာမ်ားသုိ႔ လမ္းေလွ်ာက္ကာ ခရီးဆက္ခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။

ေရမ်ား ျပည့္လွ်ံေနသည့္ လမ္းမမ်ား၌ လမ္းေလွ်ာက္သြားေနရေသာ ခရီးသြား ျပည္သူအခ်ိဳ႕မွာ ေရေျမာင္းအတြင္းႏွင့္ ခ်ိဳင့္ခြက္ႀကီးမ်ား အတြင္းသို႔ ေခ်ာ္က်ျခင္း၊ ျပဳတ္က်ျခင္းအခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

"မနက္တုန္းကဆုိ က်ဳိကၠဆံ လမ္းမေပၚမွာ ေရျပည့္လွ်ံေနေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး သြားေနတဲ့ အမ်ဳိးသမီး၀န္ထမ္း တစ္ဦးက ေျမာင္းအေပါက္ထဲ ကြၽံက်သြားလုိ႔ ေဘးကလူေတြ ၀ုိင္းၿပီးဆြဲတင္ လုိက္ရတယ္။ တခ်ိဳ႕လူသြားလမ္းက ကြန္ကရစ္ အဖုံးေတြ ပ်က္စီးေနတာေတြ၊ မရွိတာေတြက ဒီလုိေရႀကီးတဲ့ အခါမ်ိဳးဆုိရင္ အသက္အႏၲရာယ္ အထိေတာင္ စုိးရိမ္ရပါတယ္" ဟု ေက်ာက္ေျမာင္း၊ သီတာလမ္းတြင္ ေနထုိင္သူ ကုိမင္းမင္းက ေျပာၾကားသည္။

"ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာက မုိးရြာရင္ ေရႀကီးတာ၊ ကားလမ္းေတြ ပိတ္ဆုိ႔တာက အျမဲတမ္း လုိလုိပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ ဒီေန႔ကားေတြ ပိတ္ဆုိ႔တဲ့ ပုံစံကေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္အထင္ ဒီႏွစ္၀န္းက်င္ပုိင္းမွာ အဆုိးရြားဆုံးလုိ႔ပဲ သုံးသပ္ရပါတယ္" ဟု ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေနထုိင္သူ ကုိလတ္က ေျပာၾကားသည္။
ေရမ်ား ျပည့္လွ်ံေနသည့္ လမ္းမမ်ား၌ လမ္းေလွ်ာက္သြားေနရေသာ ခရီးသြား ျပည္သူအခ်ိဳ႕မွာ ေရေျမာင္းအတြင္းႏွင့္ ခ်ိဳင့္ခြက္ႀကီးမ်ား အတြင္းသို႔ ေခ်ာ္က်ျခင္း၊ ျပဳတ္က်ျခင္းအခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း . . . . .

မုိးဆက္တုိက္ရြာသြန္းသည့္ အခ်ိန္မ်ားတြင္ အၿမဲတမ္းေရႀကီးျခင္း၊ လမ္းပိတ္ဆုိ႔မႈမ်ား ျဖစ္ပြားေနျခင္းကုိ သက္ဆုိင္ရာက ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ၿပီး ယခုျဖစ္စဥ္မ်ားကဲ့သို႔ မျဖစ္ေစရန္ လုပ္ငန္းမ်ားကုိ ယခုထက္ပုိမုိ၍ လုပ္ေဆာင္ေပးရန္ႏွင့္ အမ်ားျပည္သူမ်ား ယခုလို အခက္အခဲမ်ားႏွင့္ ႀကဳံေတြ႔ခ်ိန္တြင္ အထိေရာက္ဆုံး ယာဥ္ေၾကာရွင္းလင္းမႈမ်ားကုိ အလ်င္ျမန္ဆုံး ျပဳလုပ္ေပးရန္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေန ျပည္သူအမ်ားစုက သုံးသပ္ေနၾကသည္။

"မုိးကရြာေတာ့ ကားကပုိက်ပ္တယ္။ ဒီမနက္ဆုိ ကားကခါတုိင္းထက္ ပုိက်ပ္ေတာ့ တကၠစီ ငွားတာေတာင္ အလုပ္ခ်ိန္ မမီဘူး။ မုိးရြာရင္ ကားလမ္းေတြ က်ပ္တာက ကြၽန္ေတာ္ျမင္တာ ေျပာရရင္ စည္းကမ္းမဲ့ အမႈိက္ပစ္တဲ့ သူေတြေၾကာင့္ ေရေျမာင္းေတြပိတ္ၿပီး လမ္းေတြမွာ ေရလွ်ံတယ္။ ေရလွ်ံေတာ့ ကားေတြက ေႏွးသြားေတာ့ ယာဥ္ေၾကာပိုၿပီး က်ပ္တယ္။ လမ္းေတြက်ဥ္းေနတာ၊ စည္းကမ္းမဲ့ ယာဥ္ေတြ မ်ားလာတာနဲ႔ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ ကားေတြက အရင္ကထက္ မ်ားလာလုိ႔ ထင္ပါတယ္" ကားအေရာင္းျပခန္း တစ္ခုမွ ၀န္ထမ္းကုိ၀င္းေအာင္က ေျပာၾကားသည္။

ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီးအတြင္း ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆုိ႔မႈ ျဖစ္ပြားေနသည့္ ျပႆနာကုိ ေျဖရွင္းရန္အတြက္ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး အစုိးရအဖြဲ႕ အေနျဖင့္ ခံုးေက်ာ္တံတားမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္း၊ စည္းကမ္းမဲ့ သြားလာေနသည့္ ယာဥ္မ်ားကုိ ဖမ္းဆီးအေရးယူျခင္း၊ ေျခာက္လမ္းသြား လမ္းမႀကီးမ်ား အပါအ၀င္ အဓိက လမ္းမႀကီး (၂၆) လမ္းတြင္ ယာဥ္မရပ္ရ ဇုန္မ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ျခင္းႏွင့္ ယာဥ္ထိန္းတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ား တုိးျမႇင့္ၿပီး ယာဥ္ေၾကာရွင္းလင္းသည့္ စနစ္မ်ားကုိ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ေသာ္လည္း ယခုအခ်ိန္အထိ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ျပႆနာမွာ ေျပလည္ႏိုင္ျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း သိရသည္။

စက္တင္ဘာ ၂၃ ရက္ ညသန္းေခါင္ယံ အခ်ိန္အထိ တုိင္းတာရရွိခ်က္အရ ၂၄ နာရီ မုိးေရခ်ိန္ ၁ လက္မခြဲႏွင့္အထက္ ရရွိခဲ့ေသာ ေဒသမ်ားမွာ တနသၤာရီတုိင္း ေဒသႀကီး အဓိကျဖစ္ၿပီး မြန္ျပည္နယ္၊ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး၊ မေကြးတုိင္းေဒသႀကီး၊ မႏၲေလးတုိင္းေဒသႀကီး၊ ကခ်င္ျပည္နယ္တုိ႔တြင္ ေနရာကြက္ၾကား မုိးႀကီးခဲ့ေၾကာင္း Myanmar Climate Change Watch မွ ေဒါက္တာဦးထြန္းလြင္၏ ေဖ့စ္ဘုတ္စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဖာ္ျပထားေၾကာင္း သိရသည္။

http://news-eleven.com/

Read More

ရင္ရွား [--- သေရာ္စာ ---] ....................

လက္ျပတ္အကၤ်ီဝတ္ဆင္ထားတဲ့

ရင္မ်ားပင္ဖိုဖို*** ျပစ္မွားခ်င္သလိုလို**''တဲ့။

အဆိုေတာ္ႀကီးမ်ိဳးျမင့္ေလး ေတးေရး ဆရာႀကီးကိုဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ ''လူပ်ိဳ-လူပ်ိဳ''ဆို တဲ့သီခ်င္းကို သီဆိုေပးခဲ့ရွာပါတယ္။ အသံက လည္း ႏုပ်ိဳဆဲ၊ ဟန္ပန္ကလည္း တက္ႂကြဆဲ။ ေျပာင္ေနတဲ့နဖူးနဲ႔ ဆံပင္ကိုလည္း မဖုံးကြယ္ ဘဲ သီခ်င္းနဲ႔လိုက္ေအာင္ ခံစားလႈပ္ရွားၿပီး သီဆို သြားခဲ့ရွာတယ္။ သူ႔မ်က္လုံးထဲမွာေတာ့ ''စိတ္ရဲ့ တံခါး''ကေနတစ္ဆင့္ ဇရာရဲ့ရသေတြ ကို ျမင္မိ သလိုပါပဲ။

လူတြင္လား ဆိုေတာ့ မဟုတ္။ သီခ်င္းစာ သားကလဲ ဇရာေထာင္းေနပါၿပီ။
ဘယ့္ႏွယ္ လက္ျပတ္အကၤ်ီဝတ္ထားတာ ျမင္ရ႐ုံနဲ႔ ရင္ေတြဖိုၿပီး ျပစ္မွားခ်င္ သလိုလိုျဖစ္ ေနသတဲ့လား။ ေတးေရးဆရာႀကီး ကြယ္လြန္သြားလို႔သာ ပဲ။ မဟုတ္လို႔ အခုေခတ္မိန္းကေလးေတြရဲ့ ဝတ္ စားဆင္ယင္မႈကို ျမင္မိရင္ ''ေသၿပီဆရာ''ပဲ။ ႏွစ္ခါ ျပန္ေသေလာက္တယ္။ အကၤ်ီ ဟာ လက္ျပတ္ဖို႔ မေျပာနဲ႔ လက္ ေတာင္မပါေတာ့ဘူးေလ။ အားလုံး ရင္ရွားျဖစ္ ကုန္ၿပီ။ မိန္းကေလးတစ္ဦး ရင္ရွားနဲ့ေတြ့ဖို့ဆိုရင္ ေရွးကေတာ့ ေရခို်းဆိပ္ကိုရိုက္ျပရတယ္။ သနပ္ ခါးလိမ္း ေနခိ်န္ ကို ရိုက္ျပရတယ္။ ရုပ္ရွင္ထဲမွာ ေလ။ တကယ့္အျပင္မွာေတာ့ ရြာသူတို့ဓေလ့ပဲ။ သားသည္အေမေတြ၊ သက္ျကီးရြယ္အို အဘြား ျကီး၊ အေဒၚျကီးေတြ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးစြာေနေလ့ ရိွျကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေအာင္ဖုန္းျမင့္ဦး ျမင္ ေနက်ျမင္ ကြင္းပါပဲ။ နန္းတြင္းသူကေလးေတြ ဘယ္လိုရင္ရွား ေနျကသလဲဆိုတာေတာ့ နံရံေဆးေရးပန္းခီ်ကား ေတြထဲမွာ ေတြ့ဖူးပါတယ္။ စေလျမို့က ''ရုပ္စံု ေက်ာင္း''ထဲက ပန္းပုေတြမွာေတာ့ အိမ္မွာေနတဲ့ အိမ္တြင္းသူရဲ့ စတိုင္ ဟန္ပန္ ကိုျမင္နိုင္တယ္။ ညီေတာ္မင္းနန္ခြ်တ္ခန္းထဲက သီခ်င္းစာ သားကိုပဲ ျပန္သတိရေနမိတာကေတာ့

''ေျကာက္စရာသ႑ာန္ ေမ်ာက္မဟန္** ျပံုးျပန္**ကတံုးဖလ္'' ဆိုတဲ့ စာသားပါပဲ။

ညီေတာ္မင္းနန္နဲ့လက္ထပ္ကာနီး သတို့ သမီးကိုညွြန္းဆိုျပီး သူ့ထက္သာတဲ့နတ္သမီးေတြ ကို ညွြန္ျပကာ ေလာကီျငီးေငြ့ေစဖို့ စီစဉ္ခဲ့တာ ပါပဲ။

အခုေတာ့ မိဘေတြေရွ့မွာလဲ ရင္ရွား။

အရပ္ထဲမွာလည္း ရင္ရွား။ ေဈးထဲမွာလည္း ရင္ရွား။

ဗီဒီယို၊ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာလည္း ရင္ရွား။

ဧရာမေျကာ္ျငာဆိုင္းဘုတ္ျကီးေတြေပၚ မွာလဲ ရင္ရွား။

ေဒးကလပ္၊ နိုက္ကလပ္ထဲမွာလည္း ရင္ ရွား။

ေက်ာင္းလြယ္အိတ္ထဲမွာလည္း ရင္ရွား။

ျမန္မာမမ်ားအားလံုးရဲ့ေမာ္ဒယ္ All Myanmar) ရင္ရွား။

နတ္သမီးေတြကို ျမင္လိုက္ရတဲ့ ညီေတာ္ မင္းနန္ကေတာ့ သူခ်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ သတို့သမီးလူ သားဟာ ''ေျကာက္စရာေမ်ာက္မ''ေလာက္ပဲ ရိွတယ္လို့ ထင္ခဲ့တယ္ဆိုပဲ။ အခုေခတ္လူပို်ကာလသားေတြထဲမွာ နတ္ သမီးကိုျမင္ဖူးျကမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေမာ္ဒယ္ ရင္ ရွားေတြကို ဘယ္လိုဆိုျကမယ္မသိဘူး။ လက္ျပတ္ အကၤ ီ်ကေလးနဲ့ေတာင္ ျပစ္မွားခ်င္မိတဲ့ လူပို် လူပို်ေတြဟာ ရင္ရွားေတြကို ေတြ့ထိ၊ စတိျပစ္ မွားမိျကမွာလား။ ျပစ္မွားမိရင္ေကာ အျပစ္ရိွ သြားမွာလား။ ပြင့္လင္းျမင္သာ တဲ့ေခတ္ မွာ ''ရင္ရွား''လာ တာဆန္းသလား။ မဆန္းပါဘူး။ ရွားရွား၊ မရွားရွား အေရး မျကီးပါဘူး။

အေရးျကီးတာကေတာ့ မီဒီယာပါပဲ။

ျပည္တြင္းမွာလဲ မုဒိမ္းမႈေတြစည္စည္ေဝလို့။

ျပည္ပမွာလဲ တျခိမ္းျခိမ္း။ အုန္းအုန္းကြ်က္ ကြ်က္ အဓမၼက်င့္ျကလို့။

ဗီဒီယိုေတြထဲမွာလည္း ရင္ရွားနဲ့ ဆိုဂူ် ေသာက္ရင္း ေမွာက္ေနလို့။

ကိုရီးယားက မုဒိမ္းမႈသတင္းေတြေတာ့ မီဒီယာမွာ မေတြ့မိဘူးေနာ္။

သူတို့လူငယ္ေတြဟာ(ရုပ္ရွင္ထဲမွာ) ေတာ္ ေတာ္စည္းေစာင့္ျကသဗ်ာ။

မူးလဲေနတဲ့မိန္းကေလးကို ကုန္းပိုးျပီး သူ့ အိပ္ခန္းထဲအထိ လိုက္ပို့ေပးရွာတယ္။ ပို့ေပးတဲ့ လူပို်ေလးကလည္း မူးလို့ပါပဲ။

ျမန္မာဗီဒီယိုထဲမွာေတာ့ ဘာရမလဲ။

အရပ္စကားနဲ့ေျပာလိုက္ရင္ေတာ့ ေက်ာ လွည့္လိုက္တာနဲ့ ဗိုက္သံုးလပဲ။

ျမန္မာအရပ္ထဲမွာလည္း ဒီလိုပဲတိုးတက္ ေနသလား။

The Seven Minutes ဆိုတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ ဝတၳဳစာအုပ္ကို သြားသတိရမိတယ္။ ဝတၱဳထဲမွာ အသက္မျပည့္တဲ့ေက်ာင္းသားေလးက ေက်ာင္း သူေလးကို မုဒိမ္းက်င့္လိုက္တယ္။ အမႈထင္ရွား လို့ တရားခြင္မွာရင္ဆိုင္ျပီး ဥပေဒအတိုင္းအျပစ္ ေပးဖို့ ေလွ်ာက္လဲျကတယ္။ တရားခံရဲ့ေရွ့ေနက ေလွ်ာက္လဲတဲ့အခါမွာေတာ့

''လူ့အဖဲြ့အစည္းျကီးကိုယ္၌က အသက္ မျပည့္ေသးတဲ့ကေလးကို မုဒိမ္းမႈျဖစ္ေစေအာင္ တြန္းပို့ေနတယ္။ မီဒီယာေတြထဲမွာ ေဖာ္ျပေနတာ ေတြဟာ ပို်ေဖာ္ဝင္လာတဲ့ေယာက်ာ္းေလးကို နိွုးဆြေစတယ္။ တကယ့္အျပင္ေလာကျကီးက မိန္းကေလး ေတြ ရဲ့ဝတ္စားဆင္ယင္မႈနဲ့ ဓေလ့ စရိုက္ေတြဟာ ေယာက်ာ္းရိုင္းေတြျဖစ္လာဖို့ လံႈ့ ေဆာ္ေနတယ္''လို့ ေလွ်ာက္လဲခ်က္ေပးထား တာကို ဖတ္လိုက္ရဖူးပါတယ္။ အဆိုေတာ္ျကီးမို်းျမင့္ေလးသာ မကြယ္ လြန္ခဲ့ရင္ ''ေဂ်ာက္ဂ်က္'' ရဲ့သီခ်င္းေတြကို ေပး ဆိုခ်င္ေသးတယ္။

ေအာင္ဖုန္းျမင့္ဦး  - Yangon Media Group

Read More

ၾသစေတးလ်၊ အယ္လ္ဆယ္ေဗေဒါနုိင္ငံတုိ႔မွာလည္း ေလာင္းကစားလုပ္ငန္းရွင္ေတြေရာ ပါ၀င္ပတ္သက္တ့ဲ အားကစားသမားတခ်ဳိ႕ကုိပါ ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္း

ေလာင္းကစားဒုိင္ဖမ္းမိတ့ဲ စကၤာပူကုိ နုိင္ငံတကာရဲတပ္ဖဲြ႔ ခ်ီးက်ဴး

Wednesday, September 25, 2013

 ~

ေဒၚလာသန္းေပါင္းမ်ားစြာလည္ပတ္စီးဆင္းေနမယ္လုိ႔ ယူဆရတ့ဲ ကမၻာ့အႀကီးဆုံး ေဘာလုံးေလာင္းကစားလုပ္ငန္းကုိ ေနာက္ကြယ္က ႀကိဳးကုိင္ေနသူ အဖမ္းခံရပါျပီ တ့ဲ။

(၂၀၁၀ ဇူလုိင္လ စကၤာပူမွာ ဖမ္းမိတ့ဲ ေလာင္းကစားလုပ္ငန္းသုံး ပစၥည္းပစၥယနဲ႔ေငြေၾကးမ်ား။ ကမၻာ့ဖလားကာလအတြင္း အာရွေဒသ တရားမ၀င္ ေဘာလုံးပဲြေလာင္းမႈ တုိက္ဖ်က္ေရးကာလအတြင္း ဖမ္းဆီးရာက သိမ္းလုိက္တာေတြပါ။ ဓာတ္ပုံ - Reuters)

အဖမ္းခံရသူဟာ စကၤာပူ နုိင္ငံသား Tan Seet Eng ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
ဖမ္းလုိက္တ့ဲ စကၤာပူေထာက္လွမ္းေရးအဖဲြ႔ေတြကုိလည္း ႏုိင္ငံတကာရဲတပ္ဖဲြ႔အင္တာပုိက ဒီကေန႔ ခ်ီးက်ဴးလုိက္ပါတယ္။

အဖမ္းခံခ့ဲရတာကေတာ့ စုစုေပါင္း ၁၄ ဦး ျဖစ္တယ္။ အမ်ဳိးသား ၁၂၊ အမ်ဳိးသမီး ၂။
မေန႔က စကၤာပူျပည္ထဲေရးဌာနအဆုိအရ ... ဖမ္းထားသူမ်ားထဲက ၉ ေယာက္ကုိ အာမခံနဲ႔ လႊတ္လုိက္ျပီ၊ ၅ ေယာက္ကုိေတာ့ ဆက္ျပီး ေမးျမန္းစစ္ေဆးေနဆဲပါပဲ တ့ဲ။

ဥပေဒအရ ဆုိရင္ သူတုိ႔ ၅ ေယာက္ကုိ ၁၆ ရက္ၾကာ ထိန္းသိမ္းထားနုိင္တယ္လုိ႔ ဆုိတယ္။

ေဖေဖာ္၀ါရီလ ထုတ္ျပန္ခ်က္တေစာင္အရ ဆုိရင္ စကၤာပူအေျခစုိက္ ေလာင္းကစားလုပ္ငန္းႀကီးက ကုိင္ထားတာ ဥေရာပတုိက္တခုတည္းမွာတင္ ေဘာလုံးပဲြေပါင္း အနည္းဆုံး ၃၈၀ ရိွေနတယ္ ဆုိပဲ။ ယူရုိ ၈ သန္းေလာက္ေတာ့ အနည္းဆုံး ရသြားခ့ဲပါတယ္ တ့ဲ။
ကမၻာလႊမ္းပတ္ဆက္ႏြယ္ေနတ့ဲေလာင္းကစားကြန္ရက္ ဆုိေတာ့ ရတ့ဲ အျမတ္အစြန္းက အေတာ္ေလး မ်ားတယ္လုိ႔ ဆုိနုိင္ပါတယ္၊ အင္း... သူတုိ႔ကုိ အလုိရိွတ့ဲ နုိင္ငံတကာရဲအဖဲြ႔လည္း မ်ားပါတယ္။

ကမၻာ့ဖလား၊ ဥေရာပဖလား စတ့ဲ ပဲြစဥ္မ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး အာရွ အာဖရိက လက္တင္အေမရိကေဒသ ေလာင္းကစားမႈလုပ္ငန္း ထိစပ္ေနတာ ပဲြစဥ္ေပါင္း သုံးရာ ေလာက္ ရိွနုိင္မယ္လုိ႔ သံသယ ရိွေနၾကတာပါ။

ၾသစေတးလ်၊ အယ္လ္ဆယ္ေဗေဒါနုိင္ငံတုိ႔မွာလည္း ေလာင္းကစားလုပ္ငန္းရွင္ေတြေရာ ပါ၀င္ပတ္သက္တ့ဲ အားကစားသမားတခ်ဳိ႕ကုိပါ ထိန္းသိမ္းလုိက္ပါျပီ တ့ဲ။

အျပည့္အစုံကုိ ဧရာ၀တီ ပင္မစာမ်က္ႏွာက သတင္းတပုဒ္ Interpol Laud Singapore’s Capture of Football Match-Fixing Mastermind http://www.irrawaddy.org/archives/44577 မွာ ဖတ္နုိင္ပါျပီ။

 
 

• ဧရာ၀တီ Facebook / ဧရာဝတီ Twitter

Read More

Botox and Nose ႏွာေခါင္းကို ေဆးထိုးျပီး ပိုလွေအာင္လုပ္ျခင္း... ...........

 

မဂၤလာပါဆရာ။ သူကႏွာေခါင္းလွၿပီး ခြ်န္ခ်င္လို႔ပါ။ ႏွာေခါင္းေတာ့မျပားဘူးဆရာ။ ေလဆာေဆးခန္းေတြမွာ လုပ္ေပးတယ္။ အလွျပင္ဆိုင္တခ်ိဳ႕မွာလဲ လုပ္ေပးတယ္။ သူကပံုက်ျပီး လွခ်င္ေတာ့အႏၲရာယ္ျဖစ္မွာစိုးလို႔ပါ။ botox ထိုးေဆးအေၾကာင္းလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ အဓိကက ေဆးထိုးျပီးရင္ ္ႏွာေခါင္းက သဘာဝအတိုင္းပဲ လား။ ေဆးထိုးလို႔ ေပ်ာ့စိစိျဖစ္ေနမလားဆရာ။ ဆိုင္ေတြကေတာ့ ေကာင္းေၾကာင္းပဲ ေျပာတယ္ဆရာ။ ေဆးအရွိန္ကုန္သြားရင္ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္လားဆရာ။ သူကအရမ္းသိခ်င္လို႔ ဆရာဆီကအေျဖရျပီလား ခဏခဏ ေမးေနတယ္။ ဆာဂ်ီရီနဲ႔ဆို ဘာလုပ္တာ ပိုေကာင္းမလဲ ဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

• ႏွာေခါင္းအလွျပင္ရာမွာ Non-surgical Rhinoplasty ခြဲစိတ္ျပဳျပင္တာမလုပ္ဘဲ Botulinum toxin (Dysport or Botox) လို႔ ေခၚတဲ့ထိုးေဆးနည္းကို သံုးေလ့ရွိပါတယ္။

• Botox ႏွာေခါင္းပြေယာင္းေယာင္းျဖစ္ေနတာကို ဒီေဆးထိုးျပီးျပင္မရပါ။

• Botox ေဆးက မ်က္ႏွာၾကြက္သားေတြကို ေျပေလွ်ာ့ေစမယ္။ မ်က္ႏွာအေရးအေၾကာင္းေတြကို သက္သာေစမယ္။

• ႏွာေခါင္းအဖ်ားကို ေကာ့လာေစေအာင္လဲ လုပ္တယ္။ ႏွာသီးဖ်ားကၾကြက္သားကို ေဆးထိုးေပးတယ္။ ဒါေပမဲ့ Botox (ဘိုေတာက္) ေဆးက ေခြ်းထြက္အိတ္နဲ႔ အဆီအိတ္ေတြကိုလဲ သက္ေရာက္ေစလို႔ ၾကာၾကာ သံုးရင္ အဲဒီအိတ္ေလးေတြ လွီသြားေစမယ္။

• ပံုပန္းဟာ အဓိအားျဖင့္ ေအာက္ခံအရိုးနဲ႔ အရိုးႏုေတြအေပၚမွာ မူတည္တယ္ဆိုတဲ့အခ်က္ကို ေမ့ထားလို႔မရပါ။ အေပၚကဖံုးေနတဲ့ အေရျပားမဟုတ္ပါ။ (ဘိုေတာက္စ္) က အရိုးနဲ႔ အရိုးႏုကို ဘာမွလုပ္ေမပးႏိုင္ပါ။

• မ်က္ႏွာရဲ႕ (အဓိက အထက္ပိုင္း ၃ ပံု၁ ပံု) က မ်က္ႏွာအမူအယာေဖၚျပရာမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ေနရာေတြ ကို သက္ေရာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

• Botox ကေန အေရျပားရဲ႕ အရည္အေသြးကို တိုးလာေစေအာင္ လုပ္မေပးႏိုင္ပါ။ ပါးလႊာေအာင္လဲ လုပ္မ ေပးပါ။ မ်က္လွည့္ျပသလိုစြမ္းတဲ့ေဆး မဟုတ္ပါ။ ေဆးကေန မ်က္ႏွာက အလုပ္လုပ္ေနတဲ့၊ အလုပ္ပိုလုပ္ ေနၾကတဲ့ ၾကြက္သားေတြကို အလုပ္မလုပ္ေစေတာ့ေအာင္ ယာယီတားေပးပါလိမ့္မယ္။ တည့္တည့္ေျပာရ ရင္ Paralyze (ပါရလိုက္စ္) ျဖစ္သြားေစပါမယ္။ ကိုယ္ေဆးထိုးခ်င္တဲ့ေနရာမွာ ၾကြက္သားမရွိရင္ အလုပ္ျဖစ္ မွာမဟုတ္ပါ။

• Facial nerve paralysis မ်က္ႏွာအာရံုေၾကာကို ေသေစမယ္ဆိုရင္ လုပ္တဲ့ဘက္က Nasal obstruction ႏွာေခါင္းပိတ္တာ ခံစားလာရႏိုင္တယ္။

• Botox to lift the nose ႏွာေခါင္းအဖ်ားေလး အထက္တင္ခ်င္ရင္ - လူေတြ ရီ (ရယ္) တဲ့အခါမွာ Depressor nasii septi ေခၚတဲ့ ပါးစပ္အထက္ႏႈပ္ခမ္းမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေလးကေန ႏွာေခါင္းအဖ်ားေနရာ ကို ေအာက္ဖက္ဆီဆြဲခ်တယ္။
- တခ်ိဳ႕မွာ အဲလုိျဖစ္တာက သူမ်ားထက္ သိသာလြန္းေနတတ္တယ္။
- အဲလိုလူကို Botulinum toxin ေဆး ၾကြက္သာကို ထိုးေပးလိုက္ရင္ ႏွာေခါင္းအဖ်ား ေအာက္က်လာမွာ ကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။
- ေဆးထိုးရတာ နာမယ္။ ရက္သတၲပါတ္ အနည္းငယ္ကေန လအနည္းငယ္အထိ ခံမယ္။

• Depressed tip ဒါေပမဲ့ ႏွာသီးဖ်ားေအာက္က်ေနတာကိုေတာ့ အထက္ျမင့္လာေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္မယ္ ဆိုတာက မေရရာလွပါ။ Rhinoplasty အလွျပင္ခြဲစိတ္နည္းက ပိုေကာင္းပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၉-၂ဝ၁၃

Read More

တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ တာေမြႀကီး(ခ)ရပ္ကြက္၊ သမိန္ပရမ္းလမ္းမွ ကာမစိတ္ၾကြ ေဆး၀ါးမ်ားဖမ္းဆီးရမိ

ရန္ကုန္၊ စက္တင္ဘာ ၂၃

၂၃.၉.၂၀၁၃ ရက္ေန႕ ၀၃၃၀ အခ်ိန္တာေမြၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ
တပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားသည္ ကာမစိတ္ၾကြေဆးမ်ားေရာင္းခ်ေနေၾကာင္း
သတင္းအရ တာေမြၿမိဳ႕နယ္၊ တာေမြႀကီး(ခ)ရပ္ကြက္၊ သမိန္ပရမ္းလမ္း
 ပလက္ေဖါင္းေပၚရွိ ျမင့္လွိဳင္၊ တာေမြႀကီး(က/ဂ)ရပ္ကြက္ေနသူ၏
ေဆးဆိုင္အား ရွာေဖြရာ သစ္သားေခါက္ဗန္းအတြင္း ကာမစိတ္ၾကြ
ေဟာ္မုန္း ေဆးမ်ားျဖစ္သည့္ GOOD MAN ၊ ANPHAMALEPLUS ၊
MAX MAN ၊ VIAGRA ၊ MIRBEAN ၊ PIOTIN ၊ GREEN MAGRA ၊
MASTIGRA ၊PLANT VIGRA ၊ KING BOSS တံဆိပ္မ်ားပါေဆဗူးမ်ား၊
DR-X-100 ၊ MCC ၊ CAVERTA တံဆိပ္မ်ားပါေဆးကဒ္မ်ား၊
STRONG POWER ၊ BGNTLEY ၊ BLACK DIAMOND တံဆိပ္မ်ားပါ
ေဆးထုပ္မ်ား၊ BLACKANT တံဆိပ္ပါေဆးေတာင့္မ်ားႏွင့္ေဆးပစၥည္းမ်ား
ေရာင္းခ်ရရွိသည့္ေငြက်ပ္ (၉၀၀၀)တို႔အား ေတြ႕ရွိသိမ္းဆည္းရမိသျဖင့္
တာေမြၿမိဳ႕မရဲစခန္း(ပ)၄၁၄/၂၀၁၃၊အမ်ိဳးသားေဆး၀ါးပုဒ္မ ၁၈ ျဖင့္
အေရးယူေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သတင္းရရွိပါသည္။

Yangon Police

Read More

ေမာ္ဒယ္လ္ၿမင္႔ ကားမ်ားတြင္ ကားဘီးမ်ားအတြက္ သတိေပးေသာ ဆင္ဆာမ်ားပါရွိလာ..................

22.09.2013

           ယခုေနာက္ပုိင္း၀င္ေရာက္လာေသာ ေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ကားမ်ားတြင္ ကားဘီးမ်ား၏ အေျခအေနကုိ သတိေပးေသာ ဆင္ဆာမ်ားပါရွိလာေၾကာင္း သိရသည္။ ဘီအမ္ဒဗလ်ဴႏွင့္ မာစီးဒီး(စ္)ကဲ့သုိ႔ ကားမ်ားတြင္ပါရွိလာၿပီး ဘီးတြင္ျဖစ္ေပၚေသာအရာမ်ားအတြက္ ဒတ္ရွ္ဘုတ္ေပၚတြင္ Error ျပသည့္ စနစ္မ်ားပါလာေၾကာင္း သိရသည္။

    ေလနည္း၍ေသာ္လည္းေကာင္း မ်ား၍ေသာ္လည္းေကာင္း တစ္စုံတခုျဖစ္ပါက အခ်က္ျပစနစ္ျဖင့္ ျပသသည့္အတြက္ ေမာင္းႏွင္သူမွဘီးမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္သည့္အရာမ်ားကုိ အလြယ္တကူျဖင့္ သိရွိႏုိင္ေၾကာင္း ကားတာယာႏွင့္အေရာင္းဆုိင္ မန္ေနဂ်ာတစ္ဦးမွ ေျပာျပသည္။ ထုိကဲ့သုိ႔ ဆင္ဆာမ်ား ပါရွိသည့္အတြက္ မိမိ၏ကားဘီးတြင္ျဖစ္ေပၚသည့္အရာကုိ အျမန္ဆုံးႏွင့္အထိေရာက္ဆုံး ကာကြယ္ေပးႏုိင္ကာ ေမာင္းႏွင္သူမ်ားအေနျဖင့္ ထုိဆင္ဆာစနစ္ကုိ အၿမဲဂ႐ုစုိက္ရန္လုိအပ္ေၾကာင္း ေျပာျပသည္။

    “ ကားဘီး တစ္ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္ ေလေတြမညီရင္လည္း Error ျပတယ္။ ေလမညီတာကုိ ညီေအာင္လုိက္ျဖည့္ရင္ Error ေပ်ာက္သြားတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကုိယ့္ကားဘီးမွာ ဘာျဖစ္တယ္ဆုိတာ ဆင္ဆာစနစ္ပါတဲ့အတြက္ သိႏုိင္ၿပီး ျပင္ဆင္လုိ႔ရတာေပါ့” ဟု ရွင္းျပသည္။

    ထုိဆင္ဆာပါရွိေသာ ကားဘီးမ်ားမွာ ေရွ႕ ေနာက္မွားယြင္းတပ္ဆင္၍မရဘဲ သူ႔ေနရာႏွင့္သူ ဂ႐ုတစုိက္ တပ္ဆင္ရန္လုိအပ္ၿပီး တတ္ကြၽမ္းသူ ႏွင့္ ျဖဳတ္/တပ္ လုပ္ဖုိ႔ လုိအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ကြန္ပ်ဴတာစနစ္မ်ားႏွင့္ အေျခခံကာ တည္ေဆာက္ထားသည့္အတြက္ ဆားကစ္မ်ား ထိမိသြားပါက စနစ္မ်ားကုိ ထိခုိက္မိႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ဆင္ဆာမ်ား ပါရွိလာသည့္အတြက္ ကားေမာင္းႏွင္ရာတြင္ လုံၿခဳံမႈမ်ားရွိလာေစၿပီး ႐ုတ္တရက္ျဖစ္ေပၚလာေသာ အေျခအေနမ်ားတြင္ Error ျပသသည့္အခ်က္ကုိ ၾကည့္ကာ စစ္ေဆးႏုိင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

    ေမာ္ဒယ္လ္ျမင့္ကားမ်ားတြင္ ကားဘီးမ်ားအတြက္ ဆင္ဆာမ်ားသာကမဘဲ တျခားအစိတ္အပုိင္းမ်ားအတြက္ Error ျပသေသာ ဆင္ဆာ စနစ္မ်ားပါရွိလာကာ ကြန္ပ်ဴတာစနစ္ကုိအေျခခံ၍ တည္ေဆာက္ထားေၾကာင္း သိရသည္။

Ref : **This article is provided by Auto World Journal.

Read More

မနက္အိပ္ရာ ႏုိးထၿပီးခ်ိန္တြင္ ခ်က္ခ်င္း ေရေသာက္ျခင္းသည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရွိ ျပည္သူမ်ားစြာအတြက္ ေန႔စဥ္ ျပဳမူ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အေရးပါေသာ က်န္းမာေရး လုပ္ေဆာင္မႈ

အစာမရွိေသာ အစာအိမ္အတြက္ ေရေသာက္ေပးပါ...

 
မနက္အိပ္ရာ ႏုိးထၿပီးခ်ိန္တြင္ ခ်က္ခ်င္း ေရေသာက္ျခင္းသည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရွိ ျပည္သူမ်ားစြာအတြက္ ေန႔စဥ္ ျပဳမူ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အေရးပါေသာ က်န္းမာေရး လုပ္ေဆာင္မႈေလး ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ထို႔အျပင္ သိပၸံပညာရွင္မ်ား သုေတသနျပဳခ်က္အရ ၎ဟာ အလြန္အေရးပါၿပီး ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ျဖစ္ေစတယ္ ဆုိတာကုိလည္း ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ နံနက္ခင္း ေရေသာက္ ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ႕တစ္ညတာ ပင္ပန္း တစ္ႀကီး လႈပ္ရွားခဲ့ရတဲ့ အစာအိမ္အတြက္မ်ားစြာ အက်ဳိးရွိေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တစ္ေန႔တာ အတြက္ အဆင္မေျပမႈမ်ား၊ စိတ္ေသာကမ်ားအတြက္ပါ ေရရဲ႕အစြမ္းေၾကာင့္ လန္းဆန္းသြားေစႏုိင္ပါ တယ္။

ဒါကုိ ဂ်ပန္ေဆးပညာရွင္ေတြက ၉၆ ပါး ေရာဂါႏွင့္ မ်ားစြာေသာ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါမ်ားအတြက္ အလြန္ပင္ အစြမ္းထက္တဲ့ နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့တာပါ။

ေခါင္းကုိက္ျခင္း၊ ခႏၶာကုိယ္ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အဆစ္ျမစ္ေရာင္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ႏွလုံးတုန္ျခင္း၊ ဝက္႐ူးျပန္ ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ အသဲ အဆီဖုံးျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ျခင္း၊ တီဘီ၊ ဦးေႏွာက္ အေျမႇးေရာင္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဝမ္းေလွ်ာဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ မ်က္စိနာ ျခင္း၊ ကင္ဆာႏွင့္ ေရာဂါမ်ားစြာအတြက္ ေရကုိ နည္းလမ္းတက် နံနက္တုိင္း ေသာက္သုံးျခင္းအားျဖင့္ ေရာဂါမ်ားစြာကုိ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၿပီး ျဖစ္မွာပါ။

လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ -

၁။ မနက္အိပ္ရာထၿပီး သြားမတုိက္ခင္ ၁၆၀ မီလီမီတာရွိ ဖန္ခြက္ျဖင့္ ေရ ၄ ခြက္ ေသာက္ပါ။

၂။ ထုိ႔ေနာက္ သြားတုိက္၊ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးပါက ၄၅ မိနစ္အတြင္း မည္သည့္အရာမွ စားျခင္း၊ ေသာက္ျခင္း မျပဳပါႏွင့္။ ၄၅ မိနစ္ျပည့္ၿပီးမွ ပုံမွန္အတုိင္း စားသုံးပါ။

၃။ နံနက္စာစားၿပီး ၁၅ မိနစ္အတြင္း၊ ေန႔လည္စာႏွင့္ ညစာစားၿပီး ၂ နာရီအတြင္း အျခားအရာမ်ား စားေသာက္ျခင္း ေရွာင္ပါ။

၃။ ညစာစားၿပီး ၁ နာရီခြဲအတြင္း ဒါမွမဟုတ္ ၂ နာရီအတြင္း အိပ္စက္ျခင္း မျပဳပါႏွင့္။

အထက္ပါ လုပ္ေဆာင္မႈေတြကုိ သင့္ရဲ႕တစ္ေန႔တာအတြက္ ပုံမွန္ လုပ္ေဆာင္သြားပါက ဖ်ားနာျခင္း ကင္းေဝးၿပီး က်န္းမာတဲ့ဘဝကုိ ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအရာေတြကုိ လူတုိင္းရဲ႕ဘဝမွာ ျပဳလုပ္ႏုိင္ပါတယ္

Myawady News

http://lwanmapyay.blogspot.com/

Read More

ဆီးရီးယား(Syria) ႏိုင္ငံက လက္နက္ကိုင္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား... ................

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Credits: Reuters

http://lwanmapyay.blogspot.com/

Read More