ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္၏ သက္ရွိရာဇ၀င္စာအုပ္မွ မွတ္တမ္းဓာတ္ပံုအခ်ိဳ႕

• Posted by san min aung on February 21, 2013 at 17:40
• Send Message   View Blog

ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ ၊ သက္ရွိ ရာဇ၀င္။

ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္သည္ သက္ရွိရာဇ၀င္ စာအုပ္ကို ၁၉၅၅ ခုႏွစ္က ေရးသားထုတ္ေ၀ခဲ့ပါသည္။ ၁၉၅၅ ခုႏွစ္ခန္႔က ဖဆပလ အစိုးရအဖြဲ႔အတြင္းမွ ၀န္ၾကီးမ်ား၊ ပုဂၢဳိလ္ၾကီးမ်ားအေၾကာင္းကို ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္က ကိုယ္တိုင္ ေမးျမန္းျပီး ေရးသားထားခဲ့သည့္ စာအုပ္ျဖစ္ပါသည္။

 

ယခုခ်ိန္ ဖတ္လွ်င္ေတာ့ အေျဖထြက္ျပီး ျဖစ္သည့္ သခ်ၤာပုစၧာတစ္ပုဒ္ကို အဆံုး အေျဖမွ အစသို႔ ေနာက္ျပန္ ျပန္ဖတ္သလို အေျဖကိုသိျပီး ျဖစ္မည္ထင္ပါသည္။ ရခဲ့ျပီးသည့္ အေျဖသည္ ေကာင္းသည္ျဖစ္ေစ ဆိုးသည့္ျဖစ္ေစ၊ ၾကိဳက္သည့္ျဖစ္ေစ မၾကိဳက္သည္ျဖစ္ေစ၊ ႏွစ္သက္သည့္ျဖစ္ေစ မုန္းသည္ျဖစ္ေစ စာဖတ္သူ ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ေတာ့ ေျပာင္းလဲလို႔မရေတာ့သည့္ အေျဖမ်ား ျဖစ္ေနပါျပီ။

 

ဤစာအုပ္ကို အလြယ္တကူ ဖတ္ရႈမရႏိုင္မည့္ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမွ စိတ္၀င္စားသူမ်ား အျမည္းေလ့လာႏိုင္ရန္ႏွင့္ ဓါတ္ပံုမ်ားကို ျမင္ဖူးျပီး ရည္ညႊန္း အသံုးျပဳႏိုင္ၾကေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ေဖာ္ျပထားျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဓါတ္ပံုမ်ား၏ မူရင္းေနရာသည္ သက္ရွိရာဇ၀င္ စာအုပ္မွသာ ျဖစ္သည္။ စီးပြားေရးအတြက္ မဟုတ္ဘဲ ျမန္မာအင္တာနက္ေလာကတြင္ လိုအပ္ေနသည့္ ပံုရိပ္မ်ားကို ျဖည့္ဆည္းႏိုင္ရန္ ေဖာ္ျပျခင္းသာ ျဖစ္သျဖင့္ ခြင့္ျပဳပါရန္ ဤစာအုပ္၊ ဓါတ္ပံုမ်ားႏွင့္ သက္ဆိုင္သူမ်ားအား ေလးစားစြာ ပန္ၾကားအပ္ပါသည္။

ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ ၊ သက္ရွိ ရာဇ၀င္

ပထမအၾကိမ္ ၊ သမာမိၸတၱ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ပညာေရးစာအုပ္ ျဖန္႔ခ်ိေရး ဌာန ၊ ၁၉၅၆ ခုႏွစ္ ၊ ဒုတိယအၾကိမ္ ၊ Unity Publishing House ၊ ၂၀၁၁ ၾသဂုတ္လ ၊

 

ဒုတိယအၾကိမ္ထုတ္ စာအုပ္ မ်က္ႏွာဖံုး ၊ ဒီဇိုင္း - ခြန္ေက်ာ္စြာ

ဦးသိမ္းေမာင္

ႏိုင္ငံေတာ္ တရားသူၾကီးခ်ဳပ္ (၁၇ ဇူလိုင္ ၁၈၉၀ - ၁၁ မတ္ ၁၉၇၅) ေပါင္းတည္ျမိဳ႕

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီး ေန၀င္း

ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ၊ ၁၄ ေမ ၁၉၁၁ - ၅ ဒီဇင္ဘာ ၂၀၀၁ ၊ ျပည္ခရိုင္ ေပါင္းတလည္ျမိဳ႕

ဦးေက်ာ္ျငိမ္း

စက္မႈလက္မႈဌာန၀န္ၾကီး ၊ ၁၉ ဇန္န၀ါရီ ၁၉၁၃ - ၂၉ ဇြန္ ၁၉၈၆ ၊ ပ်ဥ္းမနားျမိဳ႕

 ဦးဗေဆြ

ကာကြယ္ေရး ႏွင့္ သၸတၱဳတြင္းဌာန ၀န္ၾကီး ၊ ၇ ေအာက္တိုဘာ ၁၉၁၅ - ၆ ဒီဇင္ဘာ ၁၉၈၇၊ ထား၀ယ္ျမိဳ႕ ၊ အုန္းပင္ကြင္း

ဗိုလ္မွဴးေအာင္

ျပည္သူ႔လြႊတ္ေတာ္ဥကၠ႒ ၊ ၃၀ ၾသဂုတ္ ၁၉၁၀ - ၉ ႏို၀င္ဘာ ၂၀၀၄ ၊

ဗိုလ္ခင္ေမာင္ကေလး

ျပည္ထဲေရးဌာန၀န္ၾကီး ၊ ၁၂ ေအာက္တိုဘာ ၁၉၁၂ - ၂၇ စက္တင္ဘာ ၁၉၈၅ ၊ မႏၱေလးျမိဳ႕

ဦးထြန္း၀င္း

ျပန္ၾကားေရး ဌာန၀န္ၾကီး ၊ ၃၁ ဒီဇင္ဘာ ၁၉၁၇ - ၁၉၇၀ ၊ ထား၀ယ္ျမိဳ႕

သခင္ခ်စ္ေမာင္

ျပည္သူ႔လုပ္ငန္းဌာန၀န္ၾကီး ၊ ၁၄ ဇူလိုင္ ၁၉၁၄ - ၉ ေအာက္တိုဘာ ၁၉၇၉ ၊ ၾကံခင္းျမိဳ႕

ဦးသန္းေအာင္ (ခ) မစၥတာရစ္ဗား

ပညာေရးဌာန၀န္ၾကီး ၊ ၈ ၾသဂုတ္ ၁၉၀၂ - ၁၄ ဇန္န၀ါရီ ၁၉၈၆ ၊

 

Mingalarpar ဘေလာ့မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

Read More

မယားေလးေယာက္နဲ႕လူသား

• ေဖေဖာ္၀ါရီလ 24, 2013 (12:08am) တြင္ ျဖဴမ မွ ေရသားမွ်ေ၀ခဲ့ပါသည္။
• Send Message   View Blog

ဒီဇာတ္လမ္းေလးက တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ဆိုပဲ...
ဘယ္ဆီဘယ္တုန္းကမွန္းမသိရတဲ့ ကာလတစ္ခုကပဲလို႔ ထားပါေတာ့။
မယားေလးေယာက္ရွိတဲ့ ကုန္သည္တစ္ေယာက္အေၾကာင္းပါ။
ဒီဇာတ္လမ္းေလးကို သူေသခါနီးဆဲဆဲမွာ ေရးခဲ့တာပါ။
မယားေလးေယာက္နဲ႔လူရဲ႕ ဖြင့္ဟ၀န္ခံခ်က္လို႔လဲ ဆိုခ်င္ဆိုႏိုင္ပါတယ္။
ဒီလိုပါ။
ေစာေစာက ေျပာတဲ့အတိုင္းပဲ သူ႔မွာ မယားေလးေယာက္ရွိပါတယ္။
အဲဒီေလးေယာက္ထဲမွာ ေလးေယာက္ေျမာက္မယားကို သူက အခ်စ္ဆံုးပါတဲ့။
သူေလးအတြက္ဆိုရင္ ေကာင္းေပ့ ညြန္႔ေပ့ဆိုတဲ့ အ၀တ္အစားေတြ ဆင္တယ္။ သူေလးကို အႏူးညံ့ဆံုး အေပ်ာ့ေျပာင္းဆံုး ဆက္ဆံတယ္။
သူ႔မွာ ရွိသမွ် အေကာင္းဆံုးဆိုတဲ့ အရာေတြကို သူေလးအတြက္ ရည္ရြယ္ပါတယ္တဲ့။
တတိယမယားကိုက်ေတာ့လဲ သူသိပ္ခ်စ္တာပဲတဲ့။ ဒီမယားေလးကေတာ့ သူ႔အတြက္
ဂုဏ္ယူစရာတစ္ခုပါတဲ့။ သူေလးနဲ႔တြဲျပီး မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြၾကား
ပြဲတက္ရတာ အေတာ္ေက်နပ္ဖို႔ေကာင္းဆိုပဲ။ ဒါေပမယ့္ သူေလး ဘယ္အခ်ိန္မွာမ်ား
ဘယ္သူနဲ႔ လိုက္ေျပးသြားမလဲလို႔ သူ႔မွာ အျမဲစိတ္တထင့္ထင့္နဲ႔့
စိုးရိမ္ေနရပါတယ္တဲ့။
ဒုတိယဇနီးကိုလည္း သူက ခ်စ္တာပဲတဲ့။ အင္း.. အခ်စ္ေတြ တယ္ေပါေနာ္။
သူေလးကေတာ့ သိပ္ကိုၾကင္နာတက္ျပီး အကူအညီအရမ္းရတဲ့ မိန္းမပါတဲ့။ အျမဲလည္း
သည္းခံတတ္တယ္။ တကယ္ေတာ့ သူေလးဟာ သူ႔ရဲ႕ တီးတိုးေဖာ္ တိုင္ပင္ဖက္ပါတဲ့။
ၾကမ္းတမ္းခက္ခဲမႈေတြ ႀကံဳလာရတဲ့အခါတိုင္း သူ႔ကိုကူညီျပီးေတာ့
အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းေပးတတ္သူပါတဲ့။
ပထမ မယားႀကီး။ သူကေတာ့ သိပ္ကို သစၥာရွိတဲ့ အေဖာ္ပါတဲ့။ သူ႔ရဲ႕
စည္းစိမ္ဥစၥာရွာေဖြမႈေတြ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ
အမ်ားဆံုးကူညီအက်ဳိးျပဳခဲ့တဲ့ ဇနီးသည္တစ္ေယာက္ေပါ့။ တစ္အိမ္လံုးရဲ႕
ကိစၥ၀ိစၥေတြကိုလည္း သူပဲ စီမံခန္႔ခြဲတာတဲ့။ ဒါေပမယ့္ေပါ့ဗ်ာ။ အဲဒီ
ပထမမယားႀကီးကိုက်ေတာ့ သူက မခ်စ္ဘူးတဲ့ဗ်။ ဟိုကေတာ့ သူ႔ကို တကယ့္ကို
ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္ရွာပါတယ္။ သူကေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ရွိတယ္လို႔ေတာင္
အမွတ္မထား ဂရုမစိုက္မိတတ္ပါဘူးတဲ့။
တစ္ေန႔မွာေတာ့ ကုန္သည္ဟာ နာမက်န္းျဖစ္လာပါတယ္။
သိပ္မၾကာခင္အခ်ိန္အတြင္းမွာပဲ သူဟာ ေသရေတာ့မယ္ဆိုတာကို
သေဘာေပါက္လာပါတယ္တဲ့။ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြ ျပည့္စံုၾကြယ္၀တဲ့
သူ႔ဘ၀အေၾကာင္းကို စဥ္းစားမိလာပါတယ္။ အင္းေပါ့ မယားေလးေယာက္အေၾကာင္းလဲ
ပါတာေပါ့။ သူက “အခုငါ့မွာ မယားေလးေယာက္ေတာင္ရွိေနတယ္။ ဒါေပမယ့္
ငါေသသြားရင္ တမလြန္မွာ ငါတစ္ေယာက္ထဲ ျဖစ္ေနေတာ့မွာပဲ။ အရမ္းကို
အထီးက်န္မွာပဲ” လို႔ စဥ္းစားမိသတဲ့။
အဲဒါနဲ႔ပဲ သူ႔ရဲ႕အခ်စ္ဆံုး စတုတၳမယားေလးကိုေခၚျပီး ေျပာပါတယ္။ “မိန္းမေရ
မင္းကို ကိုယ္အခ်စ္ဆံုးပါ။ မင္းအတြက္ဆို ေကာင္းေပ့ညြန္႔ေပ့ဆိုတဲ့
အ၀တ္အစားေတြ ပံုေအာေပးခဲ့တယ္။ မင္းကိုလည္း အရမ္းကို ဂရုစိုက္ခဲ့တယ္။
အခုေတာ့ ကိုယ္ေသရေတာ့မယ္။ မင္း ကိုယ္နဲ႔လိုက္ျပီး အေဖၚလုပ္ေပးႏိုင္မလားကြယ္”
“ဟင့္အင္း လံုး၀မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး” သူေလးက ျပန္ေျပာပါတယ္။ ေနာက္ထပ္လည္း
စကားတစ္ခြန္းေတာင္ ထပ္မေျပာေတာ့ပဲ အနားကထြက္သြားပါသတဲ့။
ဒီအေျဖဟာ သူ႔ရဲ႕ႏွလံုးသားကို ဓါးထက္ထက္နဲ႔ မႊန္းလိုက္သလိုပါပဲတဲ့။
ကုန္သည္ဟာ သိပ္ကို ၀မ္းနည္းေၾကကြဲသြားျပီး တတိယ မယားကို ေခၚျပီး
ေျပာျပန္ပါတယ္။
“မိန္းမေရ ကိုယ့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ မင္းကို သိပ္ခ်စ္ခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့
ကိုယ္ေသရေတာ့မယ္။ မင္း ကိုယ္နဲ႔လိုက္ျပီး အေဖၚလုပ္ေပးႏိုင္မလားကြယ္”
“ဟင့္အင္း မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးရွင္” တတိယမယားက ျပန္ေျပာပါတယ္။ “ဘ၀ဆိုတာ
ရွင္သန္ေနရတာ သိပ္ကိုေပ်ာ္ရႊင္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ ရွင္ေသသြားခဲ့ရင္
က်မကေတာ့ ေနာက္အိပ္ေထာင္ျပဳမွာပါ”
ကုန္သည္ရဲ႕ ႏွလံုးသားဟာ ကြဲအက္ေၾကမြသြားျပီး ေအးခဲသြားခဲ့ပါတယ္။ သူက တတိယ မယားကို ေခၚျပီးေမးျပန္ပါတယ္။ “မိန္းမေရ ကိုယ္
အကူအညီလိုတဲ့အခါတိုင္း မင္းဆီကို လာခဲ့တယ္ေနာ္။ မင္းကလဲ ကုိယ့္ကို
အျမဲတမ္း ကူညီေပးခဲ့တယ္။ အခု ကိုယ္မင္းရဲ႕ အကူအညီကို လိုေနျပန္ျပီကြယ္။
ကိုယ္ေသသြားတဲ့အခါ မင္း ကိုယ္နဲ႔လိုက္ျပီး အေဖၚလုပ္ေပးႏိုင္မလားဟင္”
“မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးရွင္၊ ဒီတစ္ခါေတာ့ အစ္ကို႔ကို က်မ မကူညီႏိုင္ေတာ့ပါဘူး”
တတိယဇနီးသည္က ျပန္ေျဖပါတယ္။ “က်မအလြန္ဆံုးလုပ္ေပးႏိုင္တာကေ တာ့ အစ္ကို႔ရဲ႕
ေနာက္ဆံုးခရီးကို လိုက္ပို႔ေပးႏိုင္တာ တစ္ခုပါပဲ”
ဒီအေျဖဟာ မိုးႀကိဳးသြားတစ္ခုလို သူ႔ရဲ႕ ႏွလံုးသားကို ေခ်မြဖ်က္ဆီးလိုက္ျပီး သူဟာ
၀မ္းနည္းပက္လက္နဲ႔ ယူႀကံဳးမရျဖစ္သြားပါတယ္တဲ့။
အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ အသံတစ္သံက ေျပာပါတယ္။ “က်မ ရွင္နဲ႔အတူ သြားပါ့မယ္။
ရွင္ဘယ္ကိုပဲ သြားသြား က်မအတူလိုက္ခဲ့ပါမယ္” ကုန္သည္က
ေမာ့ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ အစာအဟာရ မျပည့္၀တဲ့လူတစ္ေယာက္လို
ပိန္လွီျပီး အရိုးနဲ႔အေရပဲ ျဖစ္ေနတဲ့ သူ႔ရဲ႕ ပထမဇနီးသည္ကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္တဲ့။
အဲဒီေတာ့မွ ကုန္သည္ဟာ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲစြာနဲ႔ ေျပာရွာပါတယ္။
“ကိုယ္ ဂရုစိုက္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္တုန္းက မင္းကို အခုထက္အမ်ားႀကီး ပုိျပီး ဂရုစိုက္ ခဲ့
သင့္တာပါကြယ္”
အခုေတာ့ ကုန္သည္ဟာ ေသဆံုးသြားေလာက္ေရာေပါ့။ သူ႔ရဲ႕ ပထမဇနီးသည္လဲ သူနဲ႔အတူ လုိက္သြားေလာက္ေရာေပါ့ေနာ္။
တကယ္ေတာ့ က်ေနာ္တို႔အားလံုးရဲ႕ ဘ၀မွာ မယားေလးေယာက္စီ ရွိတယ္ဆိုတာကို ဆုိလိုခ်င္တာပါ
၁။ စတုတၳမယားဆိုတာ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ရုပ္ခႏၶာကိုယ္ပါတဲ့။ ဘယ္ေလာက္ပဲ သူ႔ကို
ႀကိဳးစားပမ္းစား ရက္ရက္ေရာေရာ အလွဆင္ေပမယ့္ က်ေနာ္တို႔ေသဆံုးသြားတဲ့အခါ
က်ေနာ္တို႔ကို စြန္႔ခြာသြားမွာပါပဲတဲ့။
၂။ တတိယမယားဆိုတာ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ပိုင္ဆိုင္မႈေတြ ရာထူးဂုဏ္သိမ္
စည္းစိမ္ဥစၥာေတြေပါတဲ့။ က်ေနာ္တို႔ ေသဆံုးသြားတဲ့အခါ တျခားသူေတြဆီကို
ေရာက္သြားမယ့္ အရာေတြပါတဲ့။
၃။ ဒုတိယ မယားဆိုတာကေတာ့ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ မိသားစုေတြနဲ႔
မိတ္ေဆြသဂၤဟေတြပါတဲ့။ ရွင္သန္ေနထိုင္စဥ္အတြင္းမွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ
ရင္းႏွီးခ်စ္ကၽြမ္း၀င္မႈေတြရွိ ၾကေပမယ့္ သူတို႔တစ္ေတြ အလြန္ဆံုး
အတူရွိေနႏိုင္တဲ့အခ်ိန္ဟာ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးခရီးကို
လိုက္ပါပို႔ေဆာင္ခ်ိန္ အထိပါပဲတဲ့။
၄။ ပထမ မယားႀကီးဆိုတာကေတာ့ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္၀ိဥာဥ္ပါတဲ့။ ရုပ္၀တၳဳေတြ
စည္းစိမ္ခ်မ္းသာေတြနဲ႔ ကာမဂုဏ္အာရံုေတြေနာက္ကို ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္
လိုက္ရင္း အျမဲလိုလို ေမ့ေလ်ာ့ ဥေပကၡာျပဳထားျခင္းခံေနရတဲ့ အရာပါတဲ့။
စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ တကယ္ေတာ့ စိတ္၀ိဥာဥ္ကသာ က်ေနာ္တို႔ ဘယ္သြားသြား
အျမဲအတူလိုက္ေနမယ့္ အရာပါ။ အိပ္ယာေပၚမွာ ေသငယ္ေဇာနဲ႔ ေမ်ာေနမယ့္
အခ်ိန္အထိမေစာင့္ပဲနဲ႔ အခုကတည္းက သူ႔ကို က်န္းမာသန္စြမ္းလာေအာင္
ေလ့က်င့္ပ်ဳိးေထာင္ထားဖို႔ဆိုတာ အၾကံေကာင္း ဥာဏ္ေကာင္းတစ္ခု မဟုတ္လားဗ်ာ။
(အင္တာနက္မွာ ေတြ႔ရတဲ့ စာေလးတစ္ပုဒ္ကို ဆီေလွ်ာ္ေအာင္ ဘာသာျပန္ထားတာပါ။
တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ ဘာသာျခားပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ပါ။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔
စိတ္၀ိဥာဥ္ ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ‘ကမၼ’ သို႔မဟုတ္ ‘ကံ’ လို႔ အစားထိုး မွတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

Read More

ေကာ္နက္ရွင္ မေကာင္းလည္း Youtube ဗီဒီယို ေျဖာင့္ေျဖာင့္တန္းတန္း ၾကည့္နည္း

TZ Thuzaraye shared Myawady News's photo.

မယံုလို႔ ကိုယ္တိုင္ စမ္းသံုးၾကည့္လိုက္တာ တကယ္ပဲ မွန္ကန္ေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

ျမန္မာျပည္ကေန Youtube ဗီဒီယိုကို မထစ္မေငါ့ပဲ ေျဖာင့္ေျဖာင့္တန္းတန္း ၾကည့္ဖို႔ဆုိေတာ ေလာေလာဆယ္မွာ မလြယ္ကူတဲ့ အေနအထား တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမ့ယ္ ဒါကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ နည္းေလးေလး ေတြ႔လိုက္ပါျပီ။ Feather Beta ဆုိတာေလးပါ။ Youtube မွာ ပါတဲ့ Like , Comments, Links နဲ႔ ဆိုဒ္ကိုေလးေစတဲ့ အျခားအျခားေသာ UI နဲ႔ Gadgets ေတြကို ျဖဳတ္ထားေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
...See More

ေကာ္နက္ရွင္ မေကာင္းလည္း Youtube ဗီဒီယို ေျဖာင့္ေျဖာင့္တန္းတန္း ၾကည့္နည္း

မယံုလို႔ ကိုယ္တိုင္ စမ္းသံုးၾကည့္လိုက္တာ တကယ္ပဲ မွန္ကန္ေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

ျမန္မာျပည္ကေန Youtube ဗီဒီယိုကို မထစ္မေငါ့ပဲ ေျဖာင့္ေျဖာင့္တန္းတန္း ၾကည့္ဖို႔ဆုိေတာ ေလာေလာဆယ္မွာ မလြယ္ကူတဲ့ အေနအထား တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေပမ့ယ္ ဒါကို ေျဖရွင္းေပးမယ့္ နည္းေလးေလး ေတြ႔လိုက္ပါျပီ။ Feather Beta ဆုိတာေလးပါ။ Youtube မွာ ပါတဲ့ Like , Comments, Links နဲ႔ ဆိုဒ္ကိုေလးေစတဲ့ အျခားအျခားေသာ UI နဲ႔ Gadgets ေတြကို ျဖဳတ္ထားေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


ေအာက္ပါ လခ့္ကေန ဝင္ရပါမယ္။ ျပီးေတာ့ ပံုမွာျပထားတဲ့ Join "Feather" Beta ဆုိတာေလးကို ႏွိပ္ယံုပါပဲ။ ျပီးရင္ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့ Youtube က ဗီဒီယို၊ MTV ေတြကို ရွာျပီး ၾကည့္လိုက္ရံုပါပဲ။

http://www.youtube.com/feather_beta

အသံုးျပဳလို႔ အဆင္ေျပမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

--
Aung Kham (TSJ team)

Read More

မိခင္ျဖစ္သူ ေသခါနီးျဖစ္ေနသျဖင့္ ဖခင္က သားသမီးမ်ားကိုသတ္ကာ မိမိကိုယ္ကို အဆံုးစီရင္

• အား ♥♪♥.Monica.♥♪♥ ေရးသားပါသည္ ေဖေဖၚ၀ါရီ 22, 2013 at 3:36pm
• ေပးပို ့မည္   View Blog

မိခင္ျဖစ္သူ ေသခါနီးျဖစ္ေနသျဖင့္ ဖခင္က သားသမီးမ်ားကိုသတ္ကာ မိမိကိုယ္ကို အဆံုးစီရင္
Thursday, February 21, 2013

မိခင္ျဖစ္သူ ေသအံ့မူးမူး ေဝဒနာခံစားေနရခ်ိန္တြင္ ဖခင္ျဖစ္သူက သားသမီးမ်ားအားလံုးကို သတ္ပစ္လိုက္ သည့္ ျပစ္မႈတစ္ခု ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္အရြယ္ရွိ စီရီ ဖူးလားဆိုသူသည္ အသက္ ၁၂ ႏွစ္အရြယ္ သားျဖစ္သူ ဆမ္၊ သမီးမ်ားျဖစ္သည္ ေရဘက္ကာ (၈ ႏွစ္)၊ ရွားေလာ့ (၇ ႏွစ္) တို႔အား ဓားျဖင့္ထိုးသတ္ၿပီး ေနာက္ သူကိုယ္တိုင္ ေပ ၈၀ ခန္႔နက္သည့္ ေခ်ာက္ထဲသို႔ ခုန္ခ်ကာ သတ္ေသခဲ့သည့္ ျပစ္မႈတစ္ခု အေမရိကန္ႏိုင္ငံတြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

ထိုသို႔ ကေလးမ်ားကို မသတ္မီ တစ္ရက္အလိုတြင္ အိပ္ယာထဲ၌ လဲေနသည့္ ေသလုေျမာပါးျဖစ္ေနေသာ အသက္ ၃၄ ႏွစ္အရြယ္ရွိ မိခင္ ႐ုသ္က “အားလံုး ပ်က္စီးသြားၿပီ” ဆုိသည့္ စာတစ္ေစာင္ကို ေရးသား
ခဲ့ေၾကာင္း၊ ကေလးမ်ား ေသဆံုးၿပီး ေဆြမ်ဳိးမ်ားက ႏွစ္သိမ့္
အားေပးထားရ ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

ကေလးမ်ားအေလာင္းကို အသံုးမျပဳဘဲ စြန္႔ပစ္ထားသည့္ မိုင္းတြင္းေဟာင္းတစ္ခု အတြင္း ရက္အတန္ၾကာမွ ေတြ႔ရွိခဲ့ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေရႊေမာင္
ေမာကၡ

 credit to Myanmar Online News

စာေပေ၀မွ်သူ

ေမာ္နီကာ

Read More

(ကမၻာ့အၾကီးဆံုးတြင္းနက္ၾကီး)

• ေရးသားသူ ကိုမင္း on ေဖေဖာ္၀ါရီလ 22, 2013 at 11:13pm in ဘာသာေရးက႑
• စာေပးမယ္   ေဆြးေႏြးခ်က္ၾကည့္မယ္

ေတာင္အာဖရိကမွာရွိတဲ့ kimberley big h*** (ကမၻာ့အၾကီးဆံုးတြင္းနက္ၾကီး)

ဒီေနရာကို ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ အၾကီးဆံုး တြင္းနက္ၾကီးလို႔ ယူဆရပါတယ္။ အနက္အားၿဖင့္ေတာ့ ၁၀၉၇ မီတာနက္ၿပီး၁၉၁၄ မွာ ဒီတြင္းနက္ၾကီးကို မပိတ္ခင္ အထိေတာ့ စိန္ ၃ တန္ေလာက္ ထြက္ရွိခဲ့တယ္လို႔သိရပါတယ္။ အကယ္၍ဒီတြင္းနက္ၾကီးကို လူေတြကသာ ဖန္တီးမယ္ဆိုရင္ ေၿမၾကီးေပါင္း ၂၂.၅ မီလီယံတန္ေလာက္ဖယ္ရွားပစ္ရမယ္လို႔သိရပါတယ္။

Read More

ထူးထူးဆန္းဆန္း အလူမီနီယံ တိုက္ေလယာဥ္ေလးပါ............

• ေရးသားသူ ကိုမင္း on ေဖေဖာ္၀ါရီလ 22, 2013 at 11:00pm in ဘာသာေရးက႑
• စာေပးမယ္   ေဆြးေႏြးခ်က္ၾကည့္မယ္

အလူမီနီယံနွင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ တိုက္ေလယာဥ္ပံုစံငယ္

အင္ဂ်င္၊လက္နက္၊ထိန္းခ်ဳပ္ကရိယာ စသည္ျဖင့္အေသးစိပ္ျပဳလုပ္ထားတာပါ။၎ကိုနာရီေပါင္း ၆၀၀၀ ၾကာေအာင္ျပဳလုပ္ခဲ့ရပါတယ္။

Read More

ကမၻာ့အသန္မာဆံုးမိန္းကေလးငယ္ ဂရင္းနစ္ စံခ်ိန္ကို ႏွစ္ၾကိမ္ဆက္တိုက္ရရွိခဲ့................

• ေရးသားသူ ကိုမင္း on ေဖေဖာ္၀ါရီလ 22, 2013 at 11:09pm in ဘာသာေရးက႑
• စာေပးမယ္   ေဆြးေႏြးခ်က္ၾကည့္မယ္

ကမၻာ့အသန္မာဆံုးမိန္းကေလးငယ္

သူမကို မိန္းကေလးဟာၾကဴလီလို႔ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေခၚၾကတယ္ ။ ဒီကေလးနာမည္က Varya Akulova ၿဖစ္ပါ တယ္ ။ သူမ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၄၀ ကီလိုဂရမ္ရွိကတည္းက ၃၅၀ ကီလိုဂရမ္ကို သာသာေလးမ ႏိုင္ခဲ့တယ္ ။ ကမၻာ့အ သန္မာဆံုးမိန္းကေလးငယ္ပါပဲ ။ ဒီအခ်က္ကို ဂင္းနစ္မွတ္တမ္းကလည္း ႏွစ္ၾကိမ္တိုင္တိုင္ သက္ေသ ၿပဳခဲ့ၿပီး ပါၿပီ ။

Varya ရဲ႕ ၾကြက္သားေတြက ၿမင္သာတယ္ဆိုယံုေလးပါ အရမ္းၾကီးသန္မာထြားၾကိဳင္ေနတာေတာ့မဟုတ္ခဲ့ဘူး ။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ အေလးခ်ိန္ေတြကို ` မ ´ ႏိုင္တဲ့ စြမ္းအင္ကေတာ့ အံ့ၾသေလာက္စရာပါပဲ ။ သူ႔မွာ ေတာင့္ တင္းတဲ့ ခႏၶာနဲ႔ ၾကိဳးေတြလို အရြတ္ေတြလည္းပိုင္ဆိုင္ထားတယ္ ။

Varyaကေၿပာတာကေတာ့ ` ကၽြန္မ ၾကီးထြားခ်င္ပါတယ္တကယ့္ကို ၾကီးထြားခ်င္ပါတယ္ ၁၉၀ စင္တီ မီတာေလာက္အရပ္ၿမင့္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၀၀ ကီလို ဂရမ္ထက္ပိုေလးခ်င္ပါတယ္ ေဖေဖ့လိုေပါ့ ´ တဲ့ ။ တ ကယ္ေတာ့ Verya ဟာ သူမအတန္းမွာလည္း အေတာ္ဆံုးေက်ာင္းသူေလးတစ္ေယာက္ၿဖစ္ပါတယ္ ။ အခုဆို သူမ ၇ တန္းကိုတက္ေရာက္ေနၿပီၿဖစ္ပါတယ္ ။

Source : http://www.mm-flashsongs.com/profiles/blog/show?id=5202681%3ABlogPo...

http://www.mm-flashsongs.com/profiles/blog/show?id=5202681%3ABlogPo..." height="403" width="403"/>

ေခါင္းစဥ္ခြဲ : မွ်ေ၀, သတင္း

Read More

“မႀကီးပြားေၾကာင္း ဆယ့္တစ္ပါး”

"ေမတၱာျဖင့္ စီးပြားရွာျခင္း"

• Posted by မူၾကိဳဆရာ on February 22, 2013 at 11:28
• Send Message   View Blog

  ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္သည္ ၄င္းကုိယ္တိုင္ ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္း (၇၅) ၿမိဳ႕နယ္ တြင္ တရားေဟာၿပီး ပရိသတ္လက္ခံမႈကိုလည္း အျပည့္အ၀ရထားေသာ “ဗုဒၶေဟာၾကား ႀကီးပြားေၾကာင္းတရား”ဟူသည့္ ေဟာတရားကို ျပင္ဆင္ျဖည့္ စြက္ကာ ေရးသားထား ေသာ စာအုပ္ျဖစ္၏။ ၎ဤစာအုပ္တြင္ ျမန္မာ တစ္မ်ဳိးသားလံုးကို ႀကီးပြားေစလိုေသာ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္၏ ေစတ နာ ေမတၱာကို ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။ တစ္မ်ဳိးသားလံုးဆင္းရဲ သားဘ၀ေရာက္၍ နိမ့္က်ေနမႈသည္ ဗုဒၶတရားေတာ္ႏွင့္မဆိုင္၊ ဗုဒၶဘာသာေရႊျမန္မာ အမ်ားစုက ဗုဒၶတရားေတာ္အတိုင္း လိုက္နာက်င့္ၾကံအားထုတ္မႈ မရွိေသာေၾကာင့္သာ ထိုကဲ့သို႔နိမ့္က်ေနရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ထုိ႔ေၾကာင့္ တစ္မ်ဳိးသားလံုးအေနျဖင့္ အဘက္ဘက္မွ မနိမ့္က်ရေအာင္ ယေန႔မွစ၍ ျပဳျပင္ႀကိဳးစားသင့္ေၾကာင္း ၊ ေစတနာေမာင္းခတ္ထားေသာစာအုပ္ျဖစ္၏။                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
                     “မႀကီးပြားေၾကာင္း ဆယ့္တစ္ပါး”
       ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္ ႏိုင္ငံျခားသို႔ သာသနာျပဳၾကြစဥ္၊ ႏိုင္ငံျခားေရာက္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အမ်ားစု ေမးတတ္ေလ့ရွိေသာ ေမးခြန္းတစ္ခုကို အက်ဥ္းေျဖ၍ အက်ယ္ရွင္းျပရာမွ ဤစာအုပ္ျဖစ္ေပၚလာရျခင္းျဖစ္၏။
ေမး -   ျမန္မာတိုင္းရင္းသားအမ်ားစုသည္ အျမတ္ဆံုးဗုဒၶဘာသာကို ကိုးကြယ္ေနပါလ်က္၊ အလွဴဒါန မ်ားစြာျပဳေနၾကပါလ်က္၊ ႀကီးပြားတိုးတက္သူကနည္းၿပီး ဆင္းရဲ ႏြမ္းပါးသူက မ်ားျပားေနရသည္မွာ အဘယ္ေၾကာင့္ပါနည္း။
ေျဖ -    ဗုဒၥဘာသာ၀င္မ်ားျဖစ္ေနပါလ်က္ ဗုဒၶ၏စကားကို နားမေထာင္ ၾကေသာေၾကာင့္ ႀကီးပြားသင့္သေလာက္ မႀကီးပြားၾကျခင္းျဖစ္၏။
                                                                                                                                         ( စာ - ၆ )
       ဆက္လက္၍ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္သည္ ဗုဒၶဘာသာ ေရႊျမန္မာတို႔၏ ဗုဒၶစကား နားမေထာင္ပံုကို အခ်က္ (၁၁) ခ်က္ျဖင့္ မွတ္တမ္းတင္ျပထား၏။
၁။     ဗုဒၶကဒါနျပဳလွ်င္ ေလာကေကာင္းစားေရးကိုၾကည့္ၿပီး လိုအပ္ေသာေန ရာတြင္ လွဴခိုင္း၏။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္အမ်ားစုက ငါေကာင္းစားေရးကို ေရွ႕တန္း တင္ၿပီး  မလိုအပ္ ေသာေနရာတြင္ ပံု၍လွဴတတ္ၾက၏။
၂။     ဗုဒၶကစီးပြားရွာလွ်င္ သမၸဒါတရားေလးပါးႏွင့္ ျပည့္စံုရမည္ဟုညႊန္ျပ၏။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္အမ်ားစုကား တစ္ခါမွ် မျပည့္စံုၾက။
၃။     ဗုဒၶကဘာသာေရး အေပၚမွာထားေသာ ေမတၱာေစတနာမ်ဳိး၊ စီးပြားေရးအေပၚမွာ ထားခိုင္း၏။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္အမ်ားစုက မလိုက္နာၾက။
၄။     ဗုဒၶက ႀကီးပြားတိုးတက္ရန္ မိမိကိုယ္ကိုမပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းသိမ္းေသာ “အတၱသမၼာပဏိဓိ” မဂၤလာႏွင့္ ျပည့္စံုရန္ ညႊန္ျပခဲ့၏။ အမ်ားစုက မလိုက္နာၾက။
၅။     ဗုဒၶေဟာၾကားေသာ ေရာင့္ရဲျခင္းအစစ္ကို မက်င့္သံုးၾကဘဲ အကုသိုလ္တြင္ ပါ၀င္ေသာ “ေကာသဇၨ”ေခၚ ပ်င္းရိျခင္းကို ေရာင့္ရဲျခင္းဟု မွားယြင္းက်င့္သံုးေနမိၾက၏။
၆။     ဗုဒၶကႀကီးပြားတိုးတက္လိုသူမ်ားသည္ အခ်ိန္မွန္သမွ်ထဲမွ ကုသိုလ္၊ ပညာ၊ ဥစၥာ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို အျမဲရေအာင္ယူရမည္ဟု ညႊန္ျပ၏။ ဗုဒၶဘာသာ၀င္အမ်ားစုကား အခ်ိန္ မွန္သမွ်ထဲမွ  အကုသိုလ္၊ ေမာဟ၊ မြဲျပာက်ေဆး (အသံုးအျဖဳန္းႀကီးျခင္း) တို႔ကိုသာ ထုတ္ယူေနၾက၏။
၇။      ႏိုင္ငံတကာ ဗဟုသုတ မရွိျခင္း။
၈။      စာေပ ဗဟုသုတ မရွိျခင္း။
၉။      ကိုယ္ထက္သာလွ်င္ မနာလိုျခင္း။
၁၀။    ေခါင္းေဆာင္စိတ္ နည္းပါးျခင္း။
၁၁။    မိမိကိုယ္ မိမိ အားကိုးလိုစိတ္ မရွိျခင္းမ်ားသည္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အမ်ားစု၏ မႀကီးပြားျခင္းအေၾကာင္းမ်ားပင္ျဖစ္၏။         ( စာ-၆-၇ )
        အထက္ပါအခ်က္ (၁၁) ခ်က္သည္ ဤစာအုပ္(ေမတၱာျဖင့္ စီးပြားရွာျခင္း)၏ ဗဟိုမ႑ိဳင္ ျဖစ္၏။ ဤစာအုပ္၌ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္သည္ ထုိအခ်က္မ်ားကို တစ္ခ်က္ခ်င္း ရွင္းလင္းဖြဲ႔ဆိုထားေပသည္။
ပထမအခ်က္
       ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္ ေထာက္ျပေသာ ျမန္မာလူမ်ဳိးတို႔၏ ပထမ အားနည္းခ်က္မွာ ေလာကေကာင္းစားေရးအတြက္ မလွဴဘဲ၊ ငါေကာင္းစားေရးအတြက္ လွဴၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ဤအခန္း၌ ေမတၱာရွင္ ဆရာေတာ္သည္ ေက်ာင္းဒကာ ေက်ာင္းအမ အမည္ခံသာ ခံယူလုိၾကၿပီး၊ ကုဋီဒကာ၊ ကုဋီဒကာမ အမည္မခံလိုၾကေသာ  ဗုဒၶဘာသာ၀င္အ မ်ားစု၏ အားနည္းခ်က္ကို ေထာက္ျပ၍ ကိုယ္တိုင္ကုဋီလွဴဒါန္းျပထား၏။ ဂဏန္းေပးေသာ ဆရာေတာ္ထံ လွဴဒါန္းထားေသာ ေငြက်ပ္ဘီလီယံ (၄၀)မွာ အေဟာတိကံျဖစ္ေန၍ အမ်ဳိးဘာသာ သာသနာအတြက္ အက်ဳိးမမ်ားပံု၊ ထိုအခ်ိန္တြင္ လူငယ္ဖြံ႕ျဖိဳးေရး၊ ပရဟိတ ေဂဟာမ်ား၌ မိဘမဲ့ကေလးမ်ားမွာ မ၀ေရစာ စားေနရပံု၊ ဘုရားတည္ျခင္းကို သာသနာျပဳျခင္းဟု မေခၚႏိုင္ဘဲ ဒါနျပဳျခင္းဟုသာေခၚဆိုႏိုင္ပံု၊ ဒကာ ဒကာမမ်ားက ဘုရားတည္ေသာ ဘုန္းႀကီးမ်ားကိုသာ လွဴဒါန္းၿပီး စာသင္တိုက္မ်ား၊ ရိပ္သာမ်ားကိုပစ္ထားၾက၍၊ ျပည္နယ္တစ္ခု၌ သာသနာကြယ္ရပံုတုိ႔ကို ျပဆိုထားၿပီး ရုပ္ပြားတစ္ေထာင္၊ ဘာတစ္ေထာင္၊ ညာတစ္ေထာင္ စသည္တုိ႔ျဖင့္ ဘုရားဖူးမ်ားကို ဆြဲေဆာင္ေနသည့္ အမည္ခံသာသနာျပဳမ်ားကိုလည္း ရုပ္ပြားေတြတိုးလာၿပီး ကေလး ေတြေလ်ာ့ပါးသြားပါက သာသနာလ်င္ျမန္စြာေပ်ာက္ကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေထာက္ျပထား ၏။
  ထို႔အျပင္ေျမျပင္မွာ ဘုရားတည္ျခင္းျဖင့္ သာသနာေတာ္ကို မေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္ပံုကို အင္ဒိုနီးရွားရွိ ေဗာေဓါဗုဓု ေက်ာက္ေစတီႀကီးႏွင့္ အာဖဂန္မွ ရုပ္ပြားေတာ္မ်ားကို သာဓ ကျပဳထား၏။ ႏွလံုးသားမွာဘုရားတည္ျခင္းကသာ သာသနာျပဳ ကုသိုလ္အစစ္ျဖစ္ပံု၊ သာသနာကို ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ႏိုင္ပံုတို႔ကို ကိုယ္ေတြ႕အျဖစ္အပ်က္မ်ားျဖင့္ သာဓက ျပဳထား၏။
        ထုိ႔အျပင္ “ဗုဒၶဘာသာအမ်ားစုသည္ မည္သည့္ေကာင္းက်ဳိးမွ် မရႏိုင္သည့္ ပကာ သနဒါနမ်ားကို ေလွ်ာ့၍ လူမႈေရးဒါနမ်ားကိုသာ ဦးစားေပးသင့္ၾကၿပီ”ဟု ကြၽႏု္ပ္တုိ႔အား အတိအလင္း သတိေပးထားသည္ကိုေတြ႕ရ၏။   
        ဤစာအုပ္ကိုဖတ္မိေသာ ကြၽႏ္ုပ္သည္ ဤအခန္း(၁) ျဖင့္ပင္“တန္”ၿပီဟု မွတ္ယူမိ၏။ ဤစာအုပ္သည္ ဖတ္ရႈသူတုိ႔အတြက္ ေပးရေသာအခ်ိန္၊ ကုန္ေသာေငြေၾကး၊ ရင္းႏွီးရ ေသာလုပ္အား တန္ဖိုးႏွင့္ထိုက္တန္ေသာ အသိတရားႏွင့္ ဗဟုသုတကို ေပးစြမ္းႏိုင္စြမ္း ရွိေသာ စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ျဖစ္သည္ဟု ယံုၾကည္မိ၏။ သို႔ေသာ္ ဤစာအုပ္၌ ဆရာေတာ္သည္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ အမ်ားစုကို အျပစ္ဆိုထားသည္ကိုေတြ႕ရ၏။
        ကြၽႏ္ုပ္အလိုမူ သာသနာဤသို႔အားနည္းရျခင္း၊ ေရႊျမန္မာ ဤသို႔ဆင္းရဲ ရျခင္း၌ အဓိကတာ၀န္ရွိသူမွာ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ရဟန္းသံဃာ မ်ား ျဖစ္သည္ဟု ဆိုခ်င္ပါသည္။ လြန္ခဲ့ သည့္ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္က၊ သံဃာ့အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခု၏ အျမင့္ဆံုးရာထူးရသူ ဆရာေတာ္ ႀကီးတစ္ပါး၏ သက္ေတာ္ရွည္ေမြးေန႔ပြဲ၌ သိန္းေပါင္းရာခ်ီေထာင္ခ်ီ သံုးစြဲခဲ့သည္ကို ေတြ႔ရ၏။ ဤသည္ကို ကြၽႏု္ပ္၏ဆရာ ဘဒၵႏၲသီရိႏၵာဘိ၀ံသဆရာေတာ္ႀကီးက- “ႏွေျမာလုိက္တာ ကြာ” ဟု သူ၏တပည့္ႀကီးမ်ားျဖစ္ေသာ မစိုးရိမ္နာယကမ်ားေရွ႕၌ ဣႆာ ကင္းကင္း မစၧရိယရွင္းရွင္းျဖင့္ သာသနာအတြက္ရင္ေလးဟန္ အျပည့္ႏွင့္ ညဥ္းတြားခဲ့ဖူး၏။ အမွန္အားျဖင့္ ဗုဒၥဘာသာ၀င္တုိ႔သည္ “ေရွ႕ေဆာင္ႏြားလား အေျဖာင့္သြားက ေနာက္ႏြားတစ္သိုက္အေျဖာင့္လုိက္၏”ဟူေသာ သေဘာမ်ဳိး ရွိၾက၏။ ယခုပင္ ဆရာေတာ္က ကုဋီေရအိမ္ကို ေရွ႕ကလွဴျပသည့္ အခါ ေနာက္မွလိုက္လွဴသူ မ်ား၊ ဓမၼာရံုအတြက္ မ်က္ႏွာက်က္ လွဴၾကသူမ်ား စသည္ျဖင့္ လုိအပ္ရာ ေနရာတို႔ကို ေရြးခ်ယ္လွဴဒါန္းလာၾကသည္ကို ေတြ႕ရ ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ကြၽႏ္ုပ္အလိုအရမႈ ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ပိုင္း ျဖစ္ေသာ ကြၽႏု္ပ္တို႔ရဟန္းသံဃာမ်ား၌သာ တာ၀န္ရွိ၏ဟု ဆုိရျခင္း ျဖစ္၏။
ဒုတိယအခ်က္
        ဤအခန္းသည္ သမၸဒါေလးပါးႏွင့္ပတ္သက္၍ အက်ယ္ဖြင့္ဆုိျပ ထားေသာအခန္း ျဖစ္၏။ စာေတြ႕မွတ္တမ္းေရာ၊ ငါေတြ႕စစ္တမ္းပါ စံုလင္လွ ၏။ ျမန္မာသူၾကြယ္မ်ား ကမၻာအဆင့္သို႔မေရာက္ရျခင္း အေၾကာင္းတရားကို သတၱဳခ် ေကာက္ခ်က္ဆြဲျပထားၿပီး၊ တစ္ခ်ိန္က ကြၽႏ္ုပ္တို႔ထံသို႔လာေရာက္ နည္းယူေနရေသာ ကြၽန္းႏိုင္ငံငယ္ေလးက ယခုအခါ ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔ကို ေက်ာ္တက္ သြားၿပီး ကမၻာမွာ စင္ကာပူ ဟု ေအာင္လံတလူလူ လႊင့္ထူႏိုင္ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း မီးေမာင္းထုိးျပထား၏။
       ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္၏ ေအာက္ပါအၾကံျပဳခ်က္ေလးကို ဖတ္ရသည္မွာ ဆင္းရဲ မြဲေတျခင္းကို သရုပ္ေဖာ္ေပးသလို ရွိလွ၏။ မွန္၏။ “ေစတနာဟံ ဘိကၡေ၀ ကမၼံ ၀ဒါမိ” ဟု ျမတ္စြာဘုရား ေဟာၾကားေတာ္မူ၏။ ဤသည္ ကို ေစတနာမွန္ေသာ ကံတရားဟု ကြၽႏ္ုပ္တို႔နားလည္ထားၾက၏။ ေစတနာမြဲ လွ်င္ ကံမြဲမည္။ ကံမြဲလွ်င္ လူမြဲမည္။ ေစတနာဆင္းရဲလွ်င္ ကံဆင္းရဲမည္။ ကံဆင္းရဲ လွ်င္ လူဆင္းရဲမည္ျဖစ္၏။ (ေစတနာမြဲလွ်င္ ေငြအသျပာ မြဲမည္ ဟူလို ) ထို႔ေၾကာင့္ အလုပ္သမားဘ၀မွ အလုပ္ရွင္ဘ၀ေရာက္လုိသူမ်ားသည္ အလုပ္ရွင္အေပၚ၊ လုပ္ငန္းအေပၚ၊ စားသံုးသူအေပၚ ေစတနာေကာင္းမ်ား မ်ားစြာထားဖို႔ လိုအပ္ေပသည္။
       အလုပ္သမားဟူသည္ အလုပ္အေပၚ၊ စားသံုးသူအေပၚ အလုပ္ ရွင္ေလာက္ ဘယ္ေသာ အခါမွ ေစတနာထားလိမ့္မည္ မဟုတ္ေပ။ ထုိသို႔ ေစတနာ မထားေသာေၾကာင့္ အလုပ္ ရွင္ဘ၀သို႔ မေရာက္ဘဲ အလုပ္သမားဘ၀ႏွင့္ ေနၾကရျခင္းပင္ျဖစ္၏။ အကယ္၍ အလုပ္ရွင္ ၏ ေစတနာမ်ဳိးထားၿပီး ႀကိဳးစားမည္ဆိုလွ်င္ ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္း အလုပ္သမားသည္ အလုပ္ရွင္ျဖစ္လာေပလိမ့္မည္။ (စာ-၃၉)
တတိယအခ်က္
       “ေမတၱာျဖင့္ စီးပြားရွာျခင္း”အမည္သည္ ဤအခန္း၏ အမည္ျဖစ္၏။ ဘာသာေရး အေပၚထားေသာ ေမတၱာ၊ ေစတနာမ်ဳိး၊ စီးပြားေရးအေပၚ ထားႏိုင္မွ ႀကီးပြားခ်မ္းသာမည္ ဟု ဆိုထား၏။ ေစ်းေရာင္းေကာင္းေအာင္ ဓါတ္၊ ယၾတာ၊ ဂါထာ၊ မႏ ၱန္ေဆာင္သာမ်ား အမွန္ကန္ေသာ နည္းလမ္းျဖင့္ တစ္နပ္စားညဏ္ႀကံသူမ်ားကို ရႈတ္ခ်ထား၏။ လာဘ္ ေခၚဇီးကြက္ရုပ္က မႀကီးပြားေစႏိုင္။ ေမတၱာေစတနာကသာ ႀကီးပြားေစႏိုင္သည္။ ရက္ရာဇာက ေကာင္းက်ဳိးမေပး၊ ေမတၱာေစတနာကသာ ေကာင္းက်ဳိးေပးႏိုင္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ေရႊျမန္မာမ်ား အေဆာင္မမွားဖို႔ သတိေပးထားျခင္းျဖစ္၏။ အမွန္အားျဖင့္ “ေမတၱာေဆာင္မွ ေအာင္ပါမည္” “ေစတနာထားမွ ေငြအလာ မ်ားမည္”ျဖစ္၏။ ဤသည္ကို ေရႊျမန္မာတုိ႔ အထူးသတိခ်ပ္အပ္၏။
စတုတၳအခ်က္
       ဤအခန္း၌ ေမတၱာေစတနာေၾကာင့္ ႀကီးပြားလာသူမ်ားအေၾကာင္းကို “မခင္ျပည့္၏ ေစတနာ”၊“ၿမိတ္ၿမိဳ႕က ဦးစိုးႀကီး ကြမ္းယာ” “အင္ဒရႈး ကာနက္ဂ်ီ ၏ ေမတၱာ”စသည့္ ျဖင့္ ရပ္ကြက္အဆင့္မွ ကမာၻအဆင့္ထိ ျပဆိုထားသည္မွာ အားက်စရာေကာင္းလွပါသည္။
“ေမတၱာေစတနာကို အဓိကထားၿပီး စီးပြားရွာလွ်င္ ကုသိုလ္လည္းရမယ္၊ အျမတ္ လည္းရမယ္။ လုပ္ငန္းလည္း အဆမတန္ ေအာင္ျမင္မယ္။ အျမန္ရဖို႔ အဓိကထားၿပီး စီးပြားရွာရင္ အျမတ္သာရမယ္၊ ကုသိုလ္လည္းမရဘူး။ တကယ့္ေအာင္ျမင္မႈကိုလည္းမရဘူး”                                                                            (စာ-၉၀)    မွန္၏။ေရႊျမန္မာတုိ႔ ေမတၱာေစတနာကို နယ္ပယ္အားလံုးမွာ အသံုးခ်တတ္ဖို႔ လို၏။ သို႔မွသာ ဆရာေတာ္ေျပာသည့္ စီးပြားေရး နယ္ပယ္ ၌သာမက လူမႈေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာ ေရး၊ ႏို္င္ငံေရး စသည့္နယ္ပယ္ အားလံုးမွာပါ ေရႊျမန္မာတို႔ ကမ႓ာႏွင့္ခ်ီ၍ ေအာင္ျမင္လာ မည္ျဖစ္၏။ ဟင္နရီကစ္ဆင္းဂ်ား၊ ဘီလ္ဂိတ္၊ မာသာထရီဇာ၊ မဟတၱမ ဂႏီၶ၊ ဦးသန္႔၊ လီကြမ္ယုတို႔ုသည္ ေမတၱာေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္ခဲ့ၾကသူမ်ားျဖစ္၏။ သို႔ေသာ္ ေရႊျမန္မာ အမ်ားစုကမူ သံဃာေတာ္မ်ားအေပၚ ေျခသုတ္ ပုဆုိး ေျမစြယ္က်ဳိးသို႔ ရိုက်ဳိးႏိုင္ၾကပါလ်က္၊ အိမ္ေဖာ္ႏွင့္ အလုပ္သမားမ်ား အေပၚမွာေတာ့ ေမာက္မာလြန္းၾက၏။ သိန္းေပါင္း ရာခ်ီ ေထာင္ခ်ီ အကုန္အက်ခံ၍ ေက်ာင္းေဆာက္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါလ်က္၊ ေခါင္းရြက္ေစ်း သည္မ်ားအေပၚ မတန္တဆ ေစ်းႏွိမ္ဆစ္တတ္ၾက၏။ အလကားႏွင္ႏွင္ အေခ်ာင္လည္း ရခ်င္ၾက၏။ ဤကဲ့သို႔ တစ္ဘက္ေစာင္းနင္း ေမတၱာ ေစတနာ ထားမူမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ ႏိုင္ပါမွ၊ ဘုရားအလိုေတာ္က် ဗုဒၶသာ၀ကအစစ္ မ်ား ျဖစ္ႏိုင္မည္ဆိုသည္ကို သတိထား ေစခ်င္ပါသည္။
ပဥၥမအခ်က္
        ဤအခန္း၌ ပ်င္းရိျခင္းကို ေရာင့္ရဲျခင္း ဟုအထင္းမွားေနေသာ ေရႊျမန္ မာမ်ားကို ျပဳျပင္ထား၏။ ဆရာခ်စ္စံ၀င္းႏွင့္ ကိုးရီးယားသူေဌးတုိ႔၏ ေဆြးေႏြး ခန္းကို ဖတ္ရသည္ မွာ ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔လူမ်ဳိးအတြက္ အားတတ္စရာပင္-
ဆရာ - “ခင္ဗ်ား ေတာ္ေတာ္ ေလာဘႀကီးတာပဲ၊ တျခားႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ စက္ရုံေတြနဲ႔တင္ ခင္ဗ်ားေဆြးမ်ဳိးသားခ်ငး္ အားလံုးစားလုိ႔မကုန္ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ေတာင္ အပင္းပန္းခံၿပီး စက္ရံု တစ္ခု ထပ္တုိးခ်ဲ႕ေနရေသးတယ္”
သူေဌး - “ပထမ မိသားစုအတြက္ရွာတယ္။ ဒီထက္ တတ္ႏိုင္ ရင္ေတာ့ ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း အားလံုးအတြက္ရွာတယ္။ ဒီထက္တတ္ႏုိုင္လာခဲ့ေတာ့ ကိုယ့္ႏိုင္ငံတစ္ခုလံုးအ တြက္ရွာတယ္”                                                             (စာ-၁၂၄)
ဗုဒၶ၏ အဆံုးအမမွာ-
“အစြမ္းကုန္ရွာ ေခြၽတာစုေဆာင္း၊ ေကာင္းက်ဳိးေဆာင္ရြက္”ဟူ၍ ျဖစ္၏။ သို႔ေသာ္ ေရႊျမန္မာ အမ်ားစုမွာ ပ်င္ရိျခင္းႏွင့္ ေရာင့္ရဲျခင္းကို မခြဲျခားတတ္၍ အစြမ္းကုန္ ရွာရမည့္ အခြင့္အေရးကို ဖင့္ေႏွးေနၾကျခင္း ျဖစ္၏။ ယခုအခါ ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔လူမ်ဳိးသည္ အားလံုးထက္ေနာက္က်ေနၿပီ၊ အားလံုးေအာက္ နိမ့္က်ေနၿပီျဖစ္၏။ ဗုဒၥဘာသာ ခ်င္းပင္တူေသာ္လည္း ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔က အယူ ဘက္ကျဖစ္ေန၏။ ထုိင္းႏိုင္ငံကလည္း လာလွဴ၏။ စင္ကာပူ ႏိုင္ငံေလးက လည္း လာလွဴ၏။ ေဟာင္ေကာင္၊ ထုိင္၀မ္၊ ကိုးရီးယား စသည့္ ႏိုင္ငံႀကီး မ်ားကလည္း လာလွဴၾက၏။ကြၽႏ္ုပ္တို႔သည္ အျမဲတမ္း အယူဘက္ကခ်ည္း မေနလုိပါ။ သူတစ္ပါး ေပးစာကမ္းစာျဖင့္သာ  အသက္မရွင္လုိပါ။ ကြၽႏ္ု္ပ္တို႔ကလည္း ေပးလုိေကြၽးလုိ ပါေသး၏။ လူမ်ဳိး နိမ့္က်လွ်င္ သာသနာ နိမ့္က်မည္။ လူမ်ဳိးဆင္းရဲလွ်င္ သာသနာ ဆင္းရဲမည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ အထြတ္အျမတ္ထားေသာ သာသနာကို လူဆင္းရဲတို႔၏ သာသနာ မျဖစ္ေစလုိပါ။ ဤသည္ကို တက္လူတို႔ သတိမူဖို႔လုိ၏။ အေရးတယူရွိဖုိ႔ လုိ၏။
ဆ႒မ အခ်က္။
ဤအခန္း၌ အခ်ိန္၏တန္ဖိုးကို မသိျခင္းေၾကာင့္ ေရႊျမန္မာတုိ႔ မႀကီး ပြားျခင္းျဖစ္ ေၾကာင္းျပဆိုထား၏။ ဂ်ပန္လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္က ဆရာခ်စ္စံ၀င္းအား ကြၽႏ္ုပ္တို႔လူမ်ဳိးအေၾကာင္း ေ၀ဖန္ေထာက္ျပထားသည္မွာ သင္ခန္းစာယူစရာေကာင္းလွ၏။
“ကြၽန္ေတာ့္အျမင္အရ ေျပာရရင္ ျမန္မာလူငယ္မ်ား လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေတြမွာ အခုလုိအခ်ိန္ျဖဳန္းေနသေရြ႕၊ ဘယ္ေတာ့မွ ႀကီးပြားတုိးတက္မွာ မဟုတ္ဘူး” (စာ-၁၅၄)
မွန္၏။ အခ်ိန္တန္ဖိုးမသိျခင္း၊ အခ်ိန္မေလးစားျခင္း၊ အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္း တုိ႔၌ ေရႊျမန္မာတုိ႔သည္ထိပ္ဆံုးက သရဖူေဆာင္းသူမ်ားျဖစ္ၾက၏။ အမ်ားနည္းတူ အခ်ိန္ကို အက်ဳိးရွိရွိ အသံုးခ်တတ္ပါမွ အမ်ားနည္းတူ ႀကီးပြားတိုးတက္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းကို ေခတ္လူငယ္တုိ႔ သတိျပဳေစခ်င္ပါသည္။
သတၱမအခ်က္။
ဤအခန္း၌ ေခါင္းေဆာင္စိတ္ႏွင့္ ေနာက္လုိက္စိတ္ကို ခြဲျခားျပဆိုထား ၏။ ေခါင္းေဆာင္စိတ္ထားမွ ႀကီးပြားမည္။ ေခါင္းေဆာင္စိတ္မထားပါက ဆင္းရဲမည္ဟု ဆုိလုိရင္းျဖစ္၏။ ျပည္သူတစ္ရပ္လံုးက ဘုရင္အျဖစ္တင္ေျမႇာက္ပါလ်က္ ဘုရင္မလုပ္ လုိဘဲ ေစာ္ကဲမင္းကိုသာ ဘုရင္တင္ေျမႇာက္ခိုင္းသည့္ ရမည္းသင္းၿမိဳ႕စား သီလ၀မင္း အေၾကာင္း ဖတ္ရသည္မွာ ၾကည္ညိဳစရာေကာင္းလွပါသည္။
သီလ၀ကား ဘုရင္အျဖစ္ကို အျမင့္ဆံုးစည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ခံစားေသာေနရာဟု  မသတ္မွတ္ဘဲ၊ အႀကီးဆံုးတာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ရေသာ ေနရာဟု ယူဆခဲ့၏။ တစ္နည္း အားျဖင့္ မင္းအာဏာထက္ ႏိုင္ငံကိုပိုခ်စ္ခဲ့ျခင္းပင္ျဖစ္၏။ သီလ၀ကား အလုပ္ကို အမ်ားႀကီးလုပ္ၿပီး အခြင့္အေရးကို အနည္းငယ္သာယူလုိေသာ ေခါင္းေဆာင္ စိတ္ရွိသူပင္ျဖစ္၏။
ျမန္မာဘုရင္ အဆက္ဆက္ ထိုကဲ့သို႔ေသာ ေခါင္းေဆာင္စိတ္မ်ဳိး ေမြးျမဴခဲ့ၾကမည္ဆိုလွ်င္ ကမ႓ာ့သမိုင္းသည္ ေျပာင္းျပန္လန္သြားလိမ့္မည္ျဖစ္၏။ အဂၤလိပ္က ျမန္မာကို လာမသိမ္းႏိုင္ဘဲ ျမန္မာေတြကသာ အဂၤလန္ကို သြားသိမ္း ႏိုင္မည္ျဖစ္၏။                                            ( စာ- ၂၀၂ ၊ ၂၀၃ )
ဤသို႔လွ်င္ ဆရာေတာ္ ေထာက္ျပေသာ အခ်က္ဆယ္ခ်က္လံုးကို နာယူမွတ္သား၍ လုိက္နာက်င့္ႀကံပါက ဗုဒၶဘာသာ ေရႊျမန္မာတုိ႔အေနျဖင့္ တစ္ဦးခ်င္း၊ တစ္ေယာက္ခ်င္း အဆင့္မွသည္ႏိုင္ငံႏွင့္ လူမ်ဳိးဂုဏ္ကို ေဆာင္ႏုိင္သည္အထိ ဘာသာ သာသနာ၏  ဂုဏ္ေက်းဇူးကို ျမႇင့္တင္ႏိုင္သည္အထိ ကမ႓ာႏွင့္ခ်ီ၍ ေအာင္ျမင္ႏုိင္မည္ ဟု ယံုၾကည္ပါ၏။
သို႔ေသာ္ တစ္ခုသတိျပဳရန္မွာ ႏိုင္ငံတစ္ခုႀကီးပြားတိုးတက္ဖို႔အတြက္ ႏိုင္ငံသူ၊ ႏိုင္ငံသားတို႔၌ ဆရာေတာ္ ေထာက္ျပသည့္ အခ်က္မ်ားျပည့္စံုရန္ လုိအပ္သကဲ့သို႔ ထိုႏိုင္ငံ၌ က်င့္သံုးေသာစနစ္ (သို႔) Policy (ေပၚလစီ ) မူ၀ါဒႏွင့္လည္း သက္ဆိုင္ေပ သည္။ ဥပမာ- က်ဴးဘား၊ ေျမာက္ကိုးရီးယားႏွင့္ ဆရာျမသန္းတင့္ သာသာျပန္ဆိုထား ေသာ “သုခၿမိဳ႕ေတာ္” မွ အိႏၵိယႏိုင္ငံတို႔ ျဖစ္၏။
ေရာေထြးေနေသာ စကားလံုးမ်ား။
ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္သည္ ဤစာအုပ္အခန္း(၂) ၌ “စည္းကမ္းရွိျခင္းႏွင့္ ႏွေျမာျခင္း”ကို ရွင္းလင္းေအာင္ သရုပ္ခြဲေပးထား၏ သာေကတ သူေဌးကေတာ္ႏွင့္ မႏၲေလးမွ ေဆးပြဲစားႀကီးတုိ႔ကို သာဓကေပးထား၏။ အခန္း(၅)၌ ပ်င္းရိျခင္းႏွင့္ ေရာင့္ရဲျခင္းကို ခြဲျခားျပထား၏။  ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔လူမ်ဳိးသည္ စကားလံုး ေရာေထြးမူဒဏ္ကို ခံခဲ့ရသည္မွာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြား ၾကာျမင့္ခဲ့ပါၿပီ။
ထုိစကားလံုး ေရာေထြးမူ အရႈပ္ေတာ္ပံုကို ေျဖရွင္းေပးမည့္ ဆရာသမားမ်ား မေပၚေပါက္ခဲ့။ ယခုအခါ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္က ေရွးဦးစြာေျဖရွင္းေပးခဲ့ၿပီျဖစ္၍ စကား လံုးေရာေထြးမႈ ေလာင္းရိပ္မိေနေသာ ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးအတြက္ အားတက္ ခဲ့ရ ေပၿပီ။ ထုိ႔ျပင္ ဤသို႔ေရာေထြးေန၍ မကြဲျပားေသးေသာ အျခားစကားလံုးမ်ားရွိေသး၏။ ဤသည္ကို ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္အေနျဖင့္ ထပ္မံခြဲျခားေပးသင့္ေသး၏။
ဥပမာ- ေလဘႏွင့္ဆႏၵ၊ ေက်းဇူးသိျခင္းႏွင့္ သစၥာရွိျခင္း၊ ေပ်ာ့ညံ့ျခင္းႏွင့္ သည္းခံျခင္း….. တို႔ျဖစ္၏။
ျခေသၤ့မွန္ျငား ျမက္မစား။
ဤစာအုပ္၌ ေရနံ႔သာ လူနာမ်ားအေၾကာင္းဖတ္ရသည္မွာ ရင္နာစရာေကာင္းလွ ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ အဘစံ က်တဲ့မ်က္ရည္အေၾကာင္း ဖတ္ရသည္မွာ ပုိ၍ စိတ္မေကာင္းပါ အဘစံ၏ ဘ၀သည္ သုပၸဗုဒၶလုိဘ၀မ်ဳိး ျဖစ္၏။ အဘစံ၏ သဒၶါတရားသည္ သုပၸဗုဒၶလို သဒၶါမ်ဳိးျဖစ္၏။ အဘစံ၏ ႏွလံုးသားသည္လည္း သုပၸဗုဒၶ၏ ႏွလံုးသားလုိပင္ျဖစ္၏။ ထုိ႔ ေၾကာင့္ အဘစံသည္ လာဘ္လာဘျဖင့္ စည္းရံုးခံရေသာ္ လည္း သရဏဂံု အပ်က္မခံႏိုင္ဘဲ အငတ္ခံကာေတာင့္တင္းထားႏုိင္ျခင္းျဖစ္၏။
သီေဟာနာမ ဇိဃေစၧာပိ ပ႑ဒီနိ န ခါဒတိ- ျခေသၤ့မည္သည္ ဆာေလာင္ေသာ္ လည္း ျမက္သစ္ရြက္ကိုေတာ့ မစားေပ။ ျခေသၤ့လုိ ရဲရင့္ေသာ သဒၥါတရားႏွင့္ ျပည့္စံု ေသာ အဘစံတစ္ေယာက္ ယခုအခါ နတ္ဘံုနတ္နန္းစံျမန္းလ်က္ ရွိေနမည္ကိုကား မည္သူမွ် မျငင္းႏိုင္ပါေပ။
ဤေနရာ၌ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္က ခရစ္ယာန္ သာသနာျပဳမ်ားကို  ခ်ီးက်ဴးထား၏။ မွန္၏။ ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔၏ ဘာသာဓမၼက မည္မွ်ပင္ျမင့္မားသည္ ျဖစ္ပါေစ၊ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ သာသ နာျပဳနည္းဗ်ဴဟာကား လံုး၀နိမ့္က်လ်က္ရွိ၏။ ကြၽႏ္ုပ္တို႔သည္ ခရစ္ယာန္ဓမၼဆရာမ်ား ကို အမီလုိက္ႏိုင္ဖို႔ အမ်ားႀကီး ႀကိဳးုစားရေပဦးမည္။
တစ္မ်ဳိးသားလံုး ကိုးစားရမည့္ဆရာေတာ္။
ေငြေၾကးခ်ဳိ႕တဲ့၍ မ်က္စိခြဲမကုႏိုင္သည့္ လူနာမ်ားကို ဆရာေတာ္၏ အိပ္ကပ္ထဲမွ စိုက္ထုတ္၍ အကုန္အက်ခံ ခြဲစိတ္ကုသေပးေနသည္ကို ေတြ႕ရေသာအခါ ကြၽႏ္ုပ္ မုဒိတာတရားျဖင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ သာဓုေခၚမိပါသည္။
      ေငြရွင္ေၾကးရွင္၊ ဓနရွင္တုိ႔ နိဗၺာန္မေရာက္ခင္ ပါရမီရွင္မ်ားျဖစ္လုိပါက ေမတၱာရွင္ ဆရာေတာ္ေနာက္ ေျခရာေကာက္လုိက္ေစခ်င္ပါၿပီ။
      ဤစာအုပ္၌ ဆရာေတာ္သည္ ဘုန္းႀကီးအခ်င္းခ်င္းကိုပင္၊ သိန္းႏွစ္ဆယ္ အေၾကြးတင္ခံ၍ လွဴဒါန္းသည္ကိုေတြ႕ရ၏။ သီလ၀ နာဂရာဇာ ဇာတ္ေတာ္ထဲကလုိ လမ္းမွားခရီးသည္မ်ဳိးႏွင့္ တုိးထိမွာကို စိုးမိပါေသးသည္။ တခ်ဳိ႕ဘုန္းႀကီးမ်ားမွာ ေက်ာင္း ေျမအတြက္ ႀကိဳးစားၾကေသာ္လည္း သာသနာျပဳလုပ္ငန္းမ်ားကိုကား မယ္မယ္ရရ မလုပ္ၾကေပ။ သတင္းစာထဲမွာ ေန႔စဥ္လုိလုိ အလွွွွဴခံေၾကာ္ျငာပါေနသည့္ ဆရာေတာ္ တစ္ပါးမွာမူ သာသနာျပဳဆုိင္းဘုတ္သာတင္ထားၿပီး သာသနာျပဳလုပ္ငန္းဟူ၍ ႀကီးႀကီး မားမား တစ္ခုမွ်မလုပ္ေသးေပ။
အျပင္အဆင္ႏွင့္ အသြင္းသ႑န္။
ဤစာအုပ္၏ မ်က္ႏွာဖံုးဒီဇိုင္းေလးကား ရိုးရွင္းလွပ၍ တည္ၾကည္ခန္႔ညား လြန္း၏။ ဤစာအုပ္ အျပင္အဆင္ကား  အလြန္႔အလြန္ ညံ့ပါသည္ ။ေခါင္းစဥ္ႏွင့္စာသားကား တစ္ေနရာစီ ျဖစ္လိုျဖစ္၊ အေၾကာင္းအရာႏွင့္ကဗ်ာက တစ္ျခားစီျဖစ္လုိျဖစ္ႏွင့္ လံုး၀ပသာဒမျဖစ္ေပ။ ဤသို႔ညံ့ဖ်င္းရျခင္း၌ ဒကာစိုးတင့္အဖြဲ႕မွာ တာ၀န္ရွိ၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အားလံုး စနစ္က်အခ်ဳိးညီ ျပင္ဆင္ၿပီးမွ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ထုတ္ေ၀ေစလို ေပသည္။
                                                                  ( ၁၀-၆-၂၀၀၈ )
                                                            အရွင္၀ိစိတၱာဘိ၀ံသ (၀ီရသူ)

              (သံတိုင္ၾကားက ခ်ီေသာလက္အုပ္ စာအုပ္ထဲမွ ေမတၱာရွင္ဆရာေတာ္ရဲ႕ ေဆာင္းပါးေလးတစ္ပုဒ္ျဖစ္ပါသည္။)
၀ီရသူ(မစိုးရိမ္) ဆိုဒ္မွတဆင့္တင္ျပသည္။

Read More

စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ တာ၀န္္ထမ္းေဆာင္ေန သည့္ အႀကီးအကဲပုဂိၢဳလ္မ်ား၏ သားသမီးမ်ား ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း၌ စည္းကမ္းေဖါက္ဖ်က္မွဳမ်ား ျပဳလုပ္လွ်င္

Thein Win

ရဲ ။ ။ ေဟ့ .. မင္း က ဘယ္ သူလဲ ?

လူႀကီးသား ။ ။ ငါ ဘာေကာင္လဲဆိုတာ ေျပာၿပီး ရင္ မင္းကို ပါးတစ္ခ်က္ ရိုက္မယ္ ..
ငါ့ အေဖ ဘယ္သူလဲ ဆိုတာ ေျပာၿပီးရင္ မင္း ကို ပါးတစ္ခ်က္ ထပ္ရိုက္မယ္ ..
ကဲ .. မင္း သိခ်င္ေသးလား ?

( လူႀကီးသား တစ္ဦး)

၂၀၀၁ ခန္႕ က ေဘာဂ ဆိုင္ေရွ႕တြင္ လမ္းမေတာ္ လွည့္ကင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္ အား ေျပာသြားေသာ လူႀကီးသား ဆိုသူ၏ စကားလံုးမ်ား
-----------------------------------------------------------------------------

ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္းမွာ အခြင့္ထူးခံ လူတန္းစား ဆိုတာရွိမွာမဟုတ္ဘူး။
လူႀကီးသားသမီးလည္း အျပစ္လုပ္ရင္အေရးယူမွာဘဲ။ ႏိုင္ငံေတာ္ အေနနဲ႔
ဘယ္သူ႔မ်က္ႏွာကိုမွ ၾကည့္မွာမဟုတ္ဘဲ ထိုက္သင့္တဲ့ အျပစ္ဒဏ္ကို ေပးမွာဘဲ။

စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ တာ၀န္္ထမ္းေဆာင္ေန သည့္ အႀကီးအကဲပုဂိၢဳလ္မ်ား၏ သားသမီးမ်ား
ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း၌ စည္းကမ္းေဖါက္ဖ်က္မွဳမ်ား ျပဳလုပ္လွ်င္လည္း သာမန္ျပည္သူ
ျပည္သားမ်ားႏွင့္ တန္းတူ ညီတူအတိုင္း အေရးယူမွဳ ျပဳလုပ္သြားမည္။

ဦးစိုးသိန္း (သမၼတရံုး၀န္ႀကီး)

MEDIA One Journal, Vol. 1, No. 28
http://www.mediafire.com/view/?5z99wx9a3z685a8 (Journal Download Link)
-------------------------------------------------------------------------------------------

without ကားစီးလာေသာ လူၾကီးသားတစ္ဦး စိတ္မရွည္သျဖင္႔ ဆိုင္ကယ္သမားတစ္ဦးအား လက္သီးျဖင္႔ဆင္းထိုး....
==================================
မံုရြာတိုင္းေဒသၾကီးအစိုးရအဖြဲ႔၀င္ လူၾကီးတစ္ေယာက္၏သားသည္ ယခုလ(၂၀)ရက္ေန႔ မြန္းလြဲခ်ိန္ခန္႔က မံုရြာျမိဳ႕ ဆူးေလကုန္ရပ္ကြက္ ဘူတာလမ္းအတိုင္း အေရွ႔မွ အေနာက္သို႔ without ကားတစ္စီးအားေမာင္းနင္းလာရာတြင္ ရိုးမဘဏ္အနီးေနရာ`၌ နယ္မွ ဘဏ္ေငြလာထုတ္ေသာ ေက်းလက္ဆိုင္ကယ္သမားတစ္ဦးႏွင္႔ ညိမိဟန္ျပဳခဲ႔ရာ ၀တ္ေသာက္ကားစီး လူၾကီးသားမွ ကားေပၚမွဆင္း၍ ဆိုင္ကယ္သမားအား လက္သီးျဖင္႔ နိုင္ထက္စီးနင္းထိုခဲ႔ေၾကာင္းသိရသည္။

" ဘဏ္ေရွ႔က လူေတြ၀ိုင္းျပီးေတာင္းပန္တာေတာင္ အဲ႔ဒီကိုယ္ေတာ္ေလးက ဂရုမစိုက္ဘူးဗ်..။ ဆိုင္ကယ္သမားက ေတာနယ္ဘက္ကလာျပီးေငြထုတ္တဲ႔သူဆိုေတာ႔ မ်က္လံုးေလးေပကလပ္လပ္နဲ႔ စိတ္အားငယ္စြာ ေခါင္းငံု႔ခံေနရပါတယ္..။ အားလံုးက သနားတာေၾကာင္႔ ၀ိုင္းျပီးေတာင္းပန္ေတာင္ လူၾကီးသားက စိတ္မေျပဘူး။ ဒါနဲ႔ ယာဥ္ထိန္းကို ဖုန္းဆက္အေၾကာင္းအၾကားတဲ႔အခါ ယာဥ္ထိန္းရဲေရာက္လာတယ္..။ စီစစ္ၾကည္႔တဲ႔အခါ လူၾကီးသားစီးလာတဲ႔ကား လိုင္စင္မဲ႔ကားျဖစ္ေနတာကိုေတြ႔ရပါတယ္" ဟု ရိုးမဘဏ္လံုျခံဳေရး၀န္ထမ္းတစ္ဦးမွ မံုရြာတိုင္မ္းေျပာပါတယ္။

လူၾကီးသားျဖစ္သူက ယာဥ္ထိန္းကိုဖုန္းဆက္ျပီးတိုင္ရမလားဆိုျပီး ..ရန္ျငိဳးထားကာ မေန႔ ညပိုင္းက အား/ကာ တိုက္တန္းမွာ ရွိတဲ႔ ကုေဋစု အရက္ဆိုင္ကို တုတ္၊ဓား လက္နက္ကိုယ္စီကိုင္ထားတဲ႔ လူငယ္ ၂၀ ေလာက္နဲ႔ ဖုန္းဆက္တိုင္သူကို ၀င္လာျပီးရွာေဖြခဲ႔ေၾကာင္းသိရပါတယ္..။
မင္းမဲ႔စရိုိက္အျဖစ္ အသြင္သ႑န္ဆန္ဆန္လုပ္လာတဲ႔ လူၾကီးသားကို ျမိဳ႕ခံျပည္သူေတြက ေက်နပ္မႈမရွိေၾကာင္းသိရသည္။
(ဤ သတင္းပါ လူၾကီးသားႏွင္႔ပတ္သက္၍ သတင္းက်င္႔၀တ္အရ လူပုဂၢိဳလ္နာမည္မ်ား မသံုးျခင္းျဖစ္သည္။ ယင္းျဖစ္စဥ္အား ဗီဒီယို မွတ္တမ္းရိုက္ကူးထားပါသည္..။)
(Monywa Times)

— with U Win Cho and 26 others.

Read More

အလွ်ဴဒါန အမ်ဳိးမ်ဳိး

• Posted by Myo Zin on February 22, 2013 at 19:26
• Send Message   View Blog

အုိ သူေတာ္ေကာင္းတုိ႕ သူေတာ္ေကာင္းတုိ႔ေပးလွ်ဴလုိက္ေသာအလ်ွဴဒါနအမ်ဳိးမ်ဳိးကုိေသခ်ာေဝဖန္ပုိင္းျခားလုိက္ေသာအခါအလ်ွဴ ၅ မ်ဳိးထြက္
သည္ကုိေတြ႔ရွိခဲ႕ရေပသည္ က်ြန္ေတာ္တုိ႕သည္ လ်ွဴရမည္သာသည္ လွ်ဴရျခင္း၏အက်ဳိးရလဒ္ကားသိသူအလြန္
နည္းပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ က်ြန္ေတာ္တင္ျပပါရေစ

ထုိအလွ်ဴ ၅ မ်ဳိး မွာ . . .
၁။ သဒါၶဒါန
၂။ သကၠစၥဒါန
၃။ ကာလဒါန
၄။ အနုဂၢဟိတဒါန
၅။ အနုပဟစၥဒါန တုိ႕ျဖစ္ၾကသည္

၁။သဒါၶဒါန
ကံကံ၏ အက်ဳိးကုိ ယုံၾကည္ျပီးအလွ်ဴခံပုဂၢဳိလ္တုိ႔အား
ေလးျမတ္စြာေပးလွ်ဴမႈမ်ဳိးကုိေေခၚသည္
ထုိပုဂၢိဳလ္တုိ႔သည္ ျဖစ္ေလရာဘဝ၌
၁။ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္း ။
၂။ မ်ားစြာေသာအသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းရွိျခင္း ။
၃။ ရုပ္ဆင္းအဂၤါ ရႈခ်င့္စဖြယ္ ရွိျခင္း ။
၄။ စိတ္ၾကည္လင္ ခ်မ္းေျမ့မႈရွိျခင္း ။
၅။ ပုိမုိလြန္ကဲေသာ အဆင္းသဏၭာန္နွင့္ ျပည္စုံျခင္း ။

၂။ သကၠစၥဒါန
လွ်ဴဖြယ္ဝတၳဳတုိ႔ကုိ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္သပ္သပ္ ရပ္ ရပ္သန္႕သန္႔ရွင္းရွင္း
ျပဳျပင္၍အလွ်ဴခံပုဂၢိဳလ္တုိ႕အားရုိေသစြာေပးလွ်ဴျခင္းမ်ဳိးကုိေခၚသည္
ထုိပုိဂၢဳိလ္မ်ဳိး တုိ႔သည္ ျဖစ္ေလရာဘဝ၌
၁။ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္း ။
၂။ မ်ားစြာေသာအသုံးအေဆာင္ပစၥည္းရွိျခင္း ။
၃။ သားမယား ေက်းက်ြန္ အျခံအရံတုိ႔မိမိစကားကုိနားေထာင္ ျခင္း ။
၄။ တတ္သိနားလည္လြယ္ေသာဥာဏ္ ရွိျခင္း ။

၃။ ကာလဒါန
လွ်ဴဖြယ္ဝတၳဳပစၥည္းတုိ႔ကုိအခ်ိန္ကာလ နွင့္ေလ်ာ္ညီစြာလွ်ဴဒါန္းျခင္းမ်ဳိးကုိေခၚသည္
ထုိပုဂၢိဳလ္တုိ႔သည္ျဖစ္ေလရာဘဝ၌
၁။ပစၥည္းဥစၥာျကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္း ။
၂။ မ်ားစြာေသာ အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းရွိျခင္း ။
၃။ အခ်ိန္ကာလနွင့္ေလ်ာ္ညီစြာအက်ဳိးတရားမ်ားရရွိျခင္း ။
၄။ လုိအပ္ေသာအခ်ိန္၌ လုိအပ္ေသာပစၥည္းမ်ားကုိ ရတတ္ျခင္း ။

၄။အနုဂၢဟိတဒါန
အလွ်ဴခံပုဂၢဳိလ္တုိ႔အား ခ်ီးေျမွာက္လုိ၍ လွ်ဴဒါန္းျခင္းကုိ ေခၚသည္
ထုိပုဂၢဳိလ္တုိ႔သည္ျဖစ္ေလရာဘဝ၌
၁။ ပစၥည္းဥစၥာၾကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္း ။
၂။ မ်ားစြာေသာအသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းရွိျခင္း ။
၃။ ရရွိလာေသာစည္းစိမ္ဥစၥာတုိ႔အေပၚ၌သုံးေဆာင္ခံစားလုိစိတ္ ရွိျခင္း ။
၄။ သုံလည္းသုံးေဆာင္ နုိင္ျခင္း

၅။ အနုပဟစၥဒါန
မိမိကုိယ္ကုိလည္းေကာင္းသူတပါးအားကုိလည္းေကာင္း
မျငိစြန္းမထိခုိက္ဘဲေပးလွ်ဴျခင္းမ်ဳိးကုိေခၚသည္
ထုိပုဂၢဳိလ္မ်ဳိးတုိ႕သည္ျဖစ္ေလရာဘဝ၌
၁။ပစၥည္းဥစၥာျကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္း ။
၂။ မ်ားစြာေသာအသုံးအေဆာင္ပစၥည္း ရွိျခင္း ။
၃။ မိမိ၏ ပစၥည္းဥစၥာ တုိ႕ကုိရန္ သူမ်ဳိးငါးပါးမဖ်က္ဆီးနုိင္ျခင္း ။
၄။ အေမြခံသားဆုိးသမီးဆုိးမ်ားမေမြးဖြားနုိင္ျခင္း ။

ဆက္လက္ေဖၚျပပါဦးမည္

ဒုိ႕ေခတ္စာေပ မိသားစု
အလွ်ဴအမ်ဳိးမ်ဳိး အက်ဳိးအျဖာျဖာ

Read More

ေဒါက္တာခင္ေမာင္ညိဳေျပာတဲ့ Any Way

• Posted by မဒီပ်ိဳေမ on February 22, 2013 at 20:22
• Send Message   View Blog

People are unreasonable, illogical and self-centered.

Love Them anyway....

လူေတြဟာ အက်ိဳးအေၾကာင္း မဆင္ျခင္ဘူး။ ေရွ႔ေနာက္မညီဘူး။ အတၱႀကီးတယ္။

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတိုကိုခ်စ္ပါ။

If you do good. people will accuse you

of selfish ulterior motives.

ေကာင္းတာလုပ္ရင္ လူေတြကသင့္ကို ေနာက္ကြယ္က မဟုတ္တာေတြကိုိ

ဖံုးကြယ္ေနတယ္လို႔ ယူဆၾကတယ္။

If you are successful, you will win false friends and true enemies.

Succeed anyway.........

သင္ေအာင္ျမင္တဲ့အခါ မိတ္ေဆြအတုေယာင္မ်ားနဲ႔

ရန္သူအစစ္အမွန္ကိုသာ ရျပန္ေလေရာ။

Honesty and frankness make you vulnerable.

Be honest and frank anyway.

ရိုးသားေျဖာင့္မက္သိကၡာၿပီး ပြင့္ပြင့္လင္းလုပ္ေဆာင္ရင္  အႏၱရာယ္မ်ားတယ္။

ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ သိကၡာရွိပါ။ ပြင့္လင္းပါ။

Read More

က်န္းမာေရးအတြက္ သိထားသင့္ေသာ အခ်က္ ၂၀

• Posted by popo on February 22, 2013 at 16:57
• Send Message   View Blog

က်န္းမာေရးအတြက္ သိထားသင့္ေသာ အခ်က္ ၂၀

 by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္) on Friday, February 22, 2013 at 10:24am

ေအာက္ပါတို႔ကေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိသင့္တဲ့ သတိမထားမိၾကတဲ့ အခ်က္ ၂၀ ပါ။

၁။ ဗီတာမင္ဒီကို ေနေရာင္ျခည္ ဗီတာမင္လို႔လည္း ေခၚၾကပါတယ္။ အေရျပားေပၚ ေနေရင္ျခည္က်ေရာက္တဲ့အခါ ထြက္ရွိလာျခင္းေၾကာင့္ပါ။ ဗီတာမင္ဒီ လံုေလာက္စြာ ရရွိမွ အ႐ိုးႀကံ့ခိုင္သန္စြမ္းမွာပါ။ ဒါ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္အတြက္လည္း အေရးႀကီးတဲ့ အခန္းက႑မွာ
ပါဝင္ေနသလို သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြမွာ ႂကြက္သားသန္မာဖို႔လည္း ဗီတာမင္ဒီ လုိအပ္ပါတယ္။
၂။ ေခ်ာကလက္ ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းပါ။ ေခ်ာကလက္စစ္ကို စားသံုးေလ့ရွိသူေတြဟာ မစားသူေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္တဲ့အခါ သက္တမ္းတစ္ႏွစ္ ပိုရွည္ေၾကာင္း ဟားဗက္တကၠသိုလ္ကေန ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတာကိုေတာ့ သတိထားသင့္ပါတယ္။ အမ်ားႀကီးစားရင္လည္း အဝလြန္တတ္လို႔ပါ။

၃။ သံဓာတ္ ဟာ ေသြးအားေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ သံဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ အစိမ္းရင့္ေရာင္ဟင္းရြက္ (ဟင္းႏုနယ္ရြက္လိုမ်ဳိး) ကို ခ်က္စားတာဟာ အစိမ္းစားတာထက္စာရင္ သံဓာတ္စုပ္ယူႏိုင္စြမ္း ေလးဆပိုရရွိႏိုင္ပါတယ္။

၄။ အိုမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္ ဟာ ဦးေႏွာက္စြမ္းအား ျမင့္မားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ စိတ္ဓာတ္က်ေရာဂါ ခံစားေနရသူေတြမွာ ထိုအက္စစ္ပမာဏ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ေၾကာင္း၊ ထိုအက္စစ္ ပမာဏ ျမင့္ေအာင္ လုပ္ေပးၿပီးေနာက္ စိတ္က်ေရာဂါလကၡဏာေတြသက္သာလာေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္။

၅။ အသက္ရွည္ဖို႔ အစားအစာေတြ ထဲမွာ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း (Brocoli)၊ င႐ုတ္သီးေတာင့္၊ အခ်ဥ္ဓာတ္ပါတဲ့ အသီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဘလူးဘယ္ရီး၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ငါးေသတၱာ၊ အဆီမ်ားငါး၊ ပဲပိစပ္၊ အယ္လ္မြန္ေစ့၊ ဟင္းႏုနယ္၊ အုပ္ဂ်ဳံ(Oat)နဲ႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြ ပါရွိပါတယ္။

၆။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္းကို ျမန္ျမန္လုပ္သင့္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ၿပီး ငါးႏွစ္အၾကာမွာ ဘယ္ေရာဂါနဲ႔မဆို ေသဆံုးႏိုင္ေျခ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရလို႔ပါ။

၇။ ဗီတာမင္စီ မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ဗီတာမင္စီက ကိုယ္ခံစြမ္းအားေကာင္းေစတဲ့အျပင္ သြားနဲ႔ သြားဖံုးက်န္းမာေရး၊ သံဓာတ္စုပ္ယူေရးတို႔အတြက္လည္း အေရးပါတဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ျဖစ္ပါတယ္။

၈။ ခရမ္းေရာင္ အသီးအႏွံ ေတြျဖစ္တဲ့ ခရမ္းသီး၊ ဆီးသီး၊ စပ်စ္သီးတို႔မွာပါတဲ့ ေရာင္ျခယ္ဓာတ္ေတြဟာ အဝလြန္ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၉။ အိုမီဂါ ၃ အဆီဓာတ္ ေတြဟာ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရး စြမ္းအား၊ မ်က္စိက်န္းမာေရး၊ ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းေစသလို အေရျပားကိုလည္း ႏူးညံ့ ေခ်ာေမြ႕ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဓိက ရရွိတဲ့ ေနရာကေတာ့ ငါးႀကီးဆီမွ ျဖစ္ပါတယ္။ အိုမီဂါ ၃ ဓာတ္ကို အစားအစာေတြကေန အလံုအေလာက္ မရရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ ေဆးဝါးအျဖစ္ မွီဝဲေပးဖို႔ လုိပါတယ္။ ငါးႀကီးဆီ တစ္ေန႔ကို ႏွစ္လံုးေလာက္ ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။

၁၀။ အေရျပားအေလးခ်ိန္ ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး အေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိပါတယ္။
၁၁။ ႀကိဳးခုန္ျခင္းက ေျခေထာက္နဲ႔ ပခံုးကို ႀကံ့ခိုင္သန္မာေစႏိုင္သလို နာရီဝက္အတြင္း ကယ္လိုရီ ၁၄၆၃ ကီလိုဂ်ဴး (KJ) က်ေစႏိုင္ပါတယ္။

၁၂။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြက က်န္းမာေရးကို အေထာက္အပံ့ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေမြးထားသူေတြဟာ ေတာ္႐ုံတန္႐ံု ေနမေကာင္းျဖစ္ခဲသလို ေနမေကာင္းျဖစ္ပါကလည္း ပိုၿပီး ျမန္ျမန္ျပန္ေကာင္းတက္ပါတယ္။

၁၃။ ႏွလံုးေရာဂါဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ မီးယပ္ ေသြးဆံုးၿပီးေနာက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားစြာ တိုးလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မီးယပ္ေသြးဆံုးၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြ အေနနဲ႔ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။

၁၄။ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ျခင္း က နာက်င္မႈေတြကို ပိုခံႏိုင္ရည္ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္။ အိပ္စက္ျခင္းက နာက်င္မႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ အင္ဒိုဖင္း (Endorphin) ေဟာ္မုန္းေတြကို လႊင့္ထုတ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး ေျခာက္နာရီမွ ရွစ္နာရီၾကာ အိပ္ခ်ိန္ရွိေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ေပးပါ။

၁၅။ လက္တိုဖာရင္ (Lactoferrin) ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ သဘာဝအေလ်ာက္ေတြ႕ရတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး ခုခံအားဆဲလ္ေတြကေန ေရာဂါပိုးတိုက္ဖ်က္ရာမွာ ကူညီဖို႔ လႊင့္ထုတ္ေပးပါတယ္။ Lactoferrin ပါတဲ့ အားေဆးေတြကို ခုခံအားဆဲလ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေကာင္းေစဖို႔ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၁၆။ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ ဟာ လူတိုင္းအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ဳိးသမီးေတြ၊ ႏို႔စို႔ကေလးေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာ ဖံြ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ဖို႔ အိုင္အိုဒင္းဓာတ္ အေရးႀကီးပါတယ္။ အိုင္အိုဒင္းႂကြယ္ဝတဲ့ အစားေတြကေတာ့ ပင္လယ္စာ၊ ငါး၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ၾကက္ဥတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁၇။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္ျခင္းေၾကာင့္ အသားအေရကို လွပေစႏိုင္သလို ခုခံအားလည္းေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

၁၈။ ဗီတာမင္မ်ဳိးစံုပါရွိတဲ့ အားေဆး ကို ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဂ်င္းဆင္းပါရွိတဲ့ အားေဆးကို ပိုအစြမ္းထက္ပါတယ္။

၁၉။ ေယာကဂက်င့္စဥ္ကို လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀၀၀ ေက်ာ္ကတည္းက ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အားေကာင္းေစဖို႔၊ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္ေစဖို႔၊ အသက္ရွည္ေစဖို႔အတြက္ က်င့္ၾကံခဲ့ၾကပါတယ္။

၂၀။ ဘယ္ရီသီးေတြဟာ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းေစပါတယ္။ Raspberry သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ အစာအိမ္ေရာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးမႊားေတြကို သတ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ထုိေဖ်ာ္ရည္ေတြကို စူပါမားကက္ေတြမွာ ရွာေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။
Ref: Good Health
Last Updated (Wednesday, 30 January 2013 02:20)

source>>>http://thabawaarrin.blogspot.com/2013/02/blog-post_241.html#more

Read More

လူၾကီးမင္းတို႔လည္း ေငြျဖည္႔ကဒ္ကို ေငြျဖည္႔ ရင္ ဆိုင္ကေကာင္မေလးေတြကိုဘဲ ေငြျဖည္႔ခိုင္းပါ

Yinn Thee and Ayesandar Tun shared Tanintharyi Thar's photo.

အထူးသတိေပးခ်က္ အထူးသတိေပးခ်က္ အထူးသတိေပးခ်က္

ကဲ အေရးၾကီးတာေလး သတိေပးမယ္ေနာ္ ဒီေကာင္ေလးကလည္း

တကယ္အေရးၾကီးတယ္ေနာ္ လုပ္ၾကံေျပာေနတာလည္း မဟုတ္ပါ

တကယ္ ကိုယ္ေတြ႔ပါ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ ဆိုင္မွာ ျဖစ္တဲ႔ ဟာေလးပါ

ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး လူသိေအာင္လို႔ တင္ေပးတာပါ

လူတုိင္းမွတ္ထားသင္႔တဲ႔ အခ်က္ေလးပါ

ဒီညေန ၆း၀၀ ထိုးေလာက္က ျဖစ္တဲ႔ အရာေလးပါ

ေငြျဖည္႔ကဒ္ကို ျဖည္႔ရင္ ခဲေလးျခစ္ျပီးေတာ႔ အထဲက pas code ေတြ

ျဖည္႔႔ရတယ္မွတ္လား ဒီေန႔ဆိုင္မွာ ေကာင္မေလး တစ္ေယာက္ customer

တစ္ေယာက္ကို ေငြျဖည္႔ဖို႔ ၾကည္႔လိုက္ေတာ႔ pas code က

GSM MPT GSM MPT ဘဲေပၚေနတယ္ ဆက္သြယ္ေရးကို ဖုန္းဆက္ေတာ႔

ဆက္သြယ္ေရးက ပိတ္သြားျပီေလ စေန ၊ တနဂၤေႏြ ၂ရက္ေတာင္ ေစာင္႔ရ

အုန္းမယ္ တကယ္ေျပာတာပါ လူၾကီးမင္းတို႔လည္း ေငြျဖည္႔ကဒ္ကို ေငြျဖည္႔

ရင္ ဆိုင္ကေကာင္မေလးေတြကိုဘဲ ေငြျဖည္႔ခိုင္းပါ အဲဒါမွ ျပသာနာ တက္လာ

ရင္ ေျဖရွင္းလို႔ ရမွာေပါ႔ ႏို႔မို႔ဆို ေငြျဖည္႔ကဒ္ကို အိမ္ယူသြားျပီး အိမ္ေရာက္မွ

ျဖည္႔ရင္ေတာ႔ ခုနကလို GSM MPT GSM MPT လို႔ ေပၚလာရင္ ဆိုင္က ေျဖ

ရွင္းေပးလိမ္႔မယ္ မထင္ပါဘူး ဒါေၾကာင္႔ သင္တို႔လည္း ေငြျဖည္႔ရင္ ဆိုင္မွာဘဲ

ေငြျဖည္႔ခိုင္းပါ ...............ခုျဖစ္သြားတဲ႔ ကဒ္က ၁၀၀၀၀ တန္ကဒ္ပါ MPT

ေရဒီကိစၥကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းေပးမလဲ သိခ်င္ပါတယ္ ...........လူအမ်ားက

လည္းသိခ်င္ေနပါတယ္ ဒီစာေလးကို ရွယ္ေပးပါရန္................

ပုံေတြကို ၾကည္႔ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ႔ ဒီမွာ ၾကည္႔ပါ

http://www.facebook.com/groups/MyanmarMobileSoftwareDeveloper/
MMSD(Myanmar Mobile Software Developer)

• Share

Read More