ပက္လက္အိပ္ရင္ေကာ မေကာင္းဘူးလားလို႔ ေမးတဲ့သူရွိတဲ့အတြက္ စာၾကည့္တိုက္သြားရင္း မထင္မွတ္ဘဲ ေတြ႔မိလို႔ ဓါတ္ပံုရိုက္ကာ ဘာသာျပန္ၿပီး တိက်တဲ့အေျဖျပန္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္။
ေမွာက္လ်က္ (သို႔) ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ ေျခေထာက္ကိုဆန္႔ၿပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ ခါးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ သဘာဝအေလ်ာက္ ခံုးေနတဲ့ေက်ာရိုးကို ေကာင္းစြာထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ပါ။ ပက္လက္အေနအထားအိပ္စက္ျခင္းဟာ ေက်ာရိုးေအာက္ပိုင္းကို ဖိမိသလိုျဖစ္သြားတဲ့အတြက္ ပံုစံမက်ပါ။
ခါးက်န္းမာေရးအတြက္ အထက္ပါပံုမ်ားကေတာ့ အေကာင္းဆံုး အိပ္စက္ပံုအေနအထားမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
0 ကြန္မန့္ေရးရန္:
Post a Comment