Sunday, September 1, 2013

ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်သူမ်ား အတြက္ ပဲပင္ေပါက္ အစြမ္း


============================

(အစာသည္ေဆး)
ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်တက္လုိ႔ ေခါင္းေနမွဳးၿပီး လွဳပ္လုိက္တာနဲ႔ ခ်ာခ်ာလည္မွဳး ေခြ်းစီးေတြ ၿပန္တက္ ႀကပါသည္။

အခုေၿပာ တာေလးကုိ သင္သည္ အၿမဲတမ္း စားေပးပါ၊ ပဲပင္ေပါက္ တခ်ဳိ ့ကလည္း တုိရ လုိ ့ေခၚႀကပါသည္။

( ဥပမာ...ၿမီးရွည္စားလွ်င္ ၊ မုန္႔တီ စားစား ဘာစားစား ေပါမ်ားမ်ား ထည့္စားေပးေပါ ့့တုိရ ပဲပင္ေပါက္ ကိုပါ ) ။သင္သည္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်တတ္ေသာသူ ၿဖစ္ေနပါက ယေန့မွစၿပီး ပဲပင္ေပါက္ကုိ မ်ားမ်ား ထည့္စားေပးၿခင္း ေႀကာ္စားၿခင္း အခ်ဥ္ လုပ္စားၿခင္း မ်ားၿဖင့္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်ၿခင္းမ်ဳိး မၿဖစ္ေတာ့ပါ။ လအေတာ္ႀကာႀကာ စားေပးခဲ့ပါလွ်င္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ က်တတ္ၿခင္းမွ ကင္းေဝး သြားပါလိမ့္မည္.

credit to Mg Mandalay

http://www.myawady.net.mm/health/preventing/item/16833-2013-06-17-11-42-41

0 ကြန္မန့္ေရးရန္:

Post a Comment