Ashino Hoshi shared Afraid (ေၾကာက္တတ္သူမ်ား like လုပ္ရန္မသင္႔)'s photo.
ပိန္ခ်င္တ့ဲ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သတိထား စရာ သင္ခန္းစာေပးတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္
ပိန္ခ်င္တ့ဲ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သတိထား စရာ သင္ခန္းစာေပးတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ပါ။ မိန္းကေလးတိုင္း လွခ်င္ၾကတာကေတာ့ ဓမၼတာပါဘဲ။
ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ အလွဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္စြာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။
ခႏၶာကိုယ္ ပိန္ခ်င္တ့ဲ အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်ခဲ့ရာက ကမၻာ့အပိန္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္သြားသူကေတာ့ ရုရွားႏုိင္ငံဖြား မိုနာကို ႏိုင္ငံမွာေနထိုင္တ့ဲ အသက္ ၃၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိတ့ဲ (Valeria Levitin) ဗလာရီရာ လက္ဗီတင္ ဆိုသူပါဘဲ။
သူဟာ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔အတြက္ကို အဟာဓာတ္ေတြကို စားသံုးရာမွာ လို အပ္တ့ဲ အစားစားေတြကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အလြန္အကြ်ံ ေလွ်ာ့စားခ့ဲရာမွာ အခုလို အျဖစ္မ်ဳိးနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ ခ့ဲ ရတာပါ။
သူ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္အရြယ္မွာ ေမာ္ဒယ္ တစ္ဦးျဖစ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္စတင္ၿပ
အမ်ဳိးသား က်န္းမာေရ ဌာနမွာ(MHS)က ဆရာ၀န္ေျပာၾကားခ်က္ ကေတာ့ ယခု လက္ရွိ တြင္ သူ႔ အသက္ ၃၉ ႏွစ္နဲ႔ အရပ္ အေမာင္းက ၅ေပ ၈ လက္မ ရွိသူျဖစ္တ့ဲအတြက္ ရွိသင့္တ့ဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၄ စတံုနဲ႔ ၃ ေအာင္စဘဲ ရွိပါတယ္။ တကယ္ ရွိသင့္တာက ၉ စတုံႏွင္ ၁၂ စတံု တြင္ရွိႏိုင္ရမယ္လို႔ အဆုိပါ သတင္းမွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။
အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သူက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်မယ္ မိန္းကေလးေတြကို သူ႔ရဲ႕ ပိန္ခ်ဳံၿပီး အေပါင္း အသင္း မိတ္ေဆြေတြ အၾကား လူေတာ မတိုးရဲေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားတ့ဲ သူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ျပသၿပီး သင္ခန္းစာ ယူႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဟာ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေၾကာင္း သတိေပးေျပာဆိုေနပါတယ္။
ဗလာရီရာ့ ဆီကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္တ့ဲ မိန္းကေလးမ်ားက အင္တာနက္ေမးလ္ေတြနဲ႔ ဆက္ သြယ္ အႀကံဥာဏ္ ေတာင္းသူေတြကို သူ႔ အေနနဲ႔ျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မေလွ်ာ့ဖို႔အတြက္ကိုဘဲ အႀကံဥာဏ္ေပးတယ္လိုလည္း The sun မွာ ေဖာ္ထားပါတယ္။
Mirror news သတင္းရဲ႕ အဆုိအရ သူ႔ ျဖစ္စဥ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဓာတ္ပံုေတြကို ေသခ်ာ ေလ့လာၿပီး သင္ခန္းစာ ယူတတ္ၾကေစဖုိ႔ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ ေပးလုိက္ပါတယ္။
Copy by Thet Ko Oo
ပိန္ခ်င္တ့ဲ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ သတိထား စရာ သင္ခန္းစာေပးတဲ့ သတင္းတစ္ပုဒ္ပါ။ မိန္းကေလးတိုင္း လွခ်င္ၾကတာကေတာ့ ဓမၼတာပါဘဲ။
ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ႕ အလွဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္စြာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါ။
ခႏၶာကိုယ္ ပိန္ခ်င္တ့ဲ အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ခ်ခဲ့ရာက ကမၻာ့အပိန္ဆံုး အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္သြားသူကေတာ့ ရုရွားႏုိင္ငံဖြား မိုနာကို ႏိုင္ငံမွာေနထိုင္တ့ဲ အသက္ ၃၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိတ့ဲ (Valeria Levitin) ဗလာရီရာ လက္ဗီတင္ ဆိုသူပါဘဲ။
သူဟာ သူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔အတြက္ကို အဟာဓာတ္ေတြကို စားသံုးရာမွာ လို အပ္တ့ဲ အစားစားေတြကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အလြန္အကြ်ံ ေလွ်ာ့စားခ့ဲရာမွာ အခုလို အျဖစ္မ်ဳိးနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ ခ့ဲ ရတာပါ။
သူ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္အရြယ္မွာ ေမာ္ဒယ္ တစ္ဦးျဖစ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္စတင္ၿပ
အမ်ဳိးသား က်န္းမာေရ ဌာနမွာ(MHS)က ဆရာ၀န္ေျပာၾကားခ်က္ ကေတာ့ ယခု လက္ရွိ တြင္ သူ႔ အသက္ ၃၉ ႏွစ္နဲ႔ အရပ္ အေမာင္းက ၅ေပ ၈ လက္မ ရွိသူျဖစ္တ့ဲအတြက္ ရွိသင့္တ့ဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၄ စတံုနဲ႔ ၃ ေအာင္စဘဲ ရွိပါတယ္။ တကယ္ ရွိသင့္တာက ၉ စတုံႏွင္ ၁၂ စတံု တြင္ရွိႏိုင္ရမယ္လို႔ အဆုိပါ သတင္းမွာ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။
အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သူက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်မယ္ မိန္းကေလးေတြကို သူ႔ရဲ႕ ပိန္ခ်ဳံၿပီး အေပါင္း အသင္း မိတ္ေဆြေတြ အၾကား လူေတာ မတိုးရဲေလာက္ေအာင္ ျဖစ္သြားတ့ဲ သူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို ျပသၿပီး သင္ခန္းစာ ယူႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ျခင္းဟာ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေၾကာင္း သတိေပးေျပာဆိုေနပါတယ္။
ဗလာရီရာ့ ဆီကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ခ်င္တ့ဲ မိန္းကေလးမ်ားက အင္တာနက္ေမးလ္ေတြနဲ႔ ဆက္ သြယ္ အႀကံဥာဏ္ ေတာင္းသူေတြကို သူ႔ အေနနဲ႔ျဖင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မေလွ်ာ့ဖို႔အတြက္ကိုဘဲ အႀကံဥာဏ္ေပးတယ္လိုလည္း The sun မွာ ေဖာ္ထားပါတယ္။
Mirror news သတင္းရဲ႕ အဆုိအရ သူ႔ ျဖစ္စဥ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဓာတ္ပံုေတြကို ေသခ်ာ ေလ့လာၿပီး သင္ခန္းစာ ယူတတ္ၾကေစဖုိ႔ ျပန္လည္ မွ်ေ၀ ေပးလုိက္ပါတယ္။
Copy by Thet Ko Oo
Posted in: ထူးဆန္းေထြလာ
0 ကြန္မန့္ေရးရန္:
Post a Comment