This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Monday, April 30, 2012

α€‘α€žα€…္ေတြ ့α€›ွိα€›ေα€žာ တြဲα€–α€€္α€™α€…ားα€žα€„့္α€žα€Š္α‚• ထစားထစာ (၂)α€™်ိဳး

α€žူα€„α€š္ခ်င္းα€™်ား ထားα€œံုးα€˜ဲ ေα€”ေα€€ာင္းα€€်α€”္းα€™ာ ေပ်ာ္α€›ႊင္ၾကပါေα€…ေα€”ာ္.................။ α€‘α€œα€„္း α€›ဲα‚• forward mail α€™ွ ၿပန္α€œα€Š္ေဝမွ်ၿခင္း ၿဇစ္ပါα€α€š္..........။α€žိၿပီး α€žူα€™်ားα€€ို α€™α€›α€Š္၇ြα€š္ပါေα€”ာ္...........။


ထိုင္၀မ္ႏုိင္ငံα€™ွာ ထမ်ဳိးα€žα€™ီးတစ္ဦးα€Ÿာ α€™ေα€™ွ်ာ္α€œα€„့္α€˜ဲ α€žူα€™α€›ဲ့ α€”ား၊ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္α€”ဲ ့ α€™်α€€္α€œံုး ေတြα€€ေα€” ေα€žြးေတြထြα€€္ၿပီး α€›ုတ္တရက္ ေα€žα€†ံုးα€žြားခဲ့ပါα€α€š္။α€œူα€žα€္α€™ွဳα€œို ့ထင္တဲ့ထတြα€€္ α€›ဲေတြα€€ ထၿပင္းထထန္ α€…α€…္ေဆးα€™ွ ု ေတြ α€œုပ္ပါေတာ့α€α€š္။α€žူα€™α€›ဲ့ ႐ုပ္ထေα€œာင္းα€€ို ခြဲα€…ိတ္ၿပီး α€…α€…္ေဆးတဲ့ထခါ Arsenic (ထာဆင္းα€”α€…္α€œို ့ေα€αšα€ဲ ့α€…ိα€”္ျα€–ဴ)ထဆိပ္α€žα€„့္α€œို ့ ေα€žα€†ံုးα€›ေၾကာင္း ထေၿဖထြα€€္ α€œာပါα€α€š္။ ထဲα€’ီ ထာဆင္းα€”α€…္ ထဆိပ္ α€Ÿာ α€˜α€š္α€€ α€œာပါα€žα€œဲ ။



ေဆးတကၠα€žိုα€œ္ တစ္ခု α€›ဲ့ ပါေα€™ာကၑဆရာ၀န္ၾကီးတစ္ဦး α€€ိုα€œα€Š္း α€’ီျပႆα€”ာ α€€ိုထေၿဖရွာα€–ို ့ α€–ိတ္ေα€αšα€ဲ့ ပါα€α€š္။ ပါေα€™ာကၑၾကီးα€Ÿာ ေα€žα€žူα€›ဲ့ ထစာထိα€™္ထဲα€™ွာ ပါ၀င္တဲ့ ထစိတ္ထပိုင္းေတြ ထားα€œံုးα€”ဲ ့α€™ေα€žα€†ံုးခင္α€€ ခံα€…ားခဲ ့ရတဲ ့ေα€›ာဂါα€œα€€α‘α€ာေတြα€€ိုု ျမင္ျမင္ေတြ ့ခဲ ့α€žူေတြα€€ို ေα€žα€်ာေα€™းျα€™α€”္းခဲ ့ပါα€α€š္။ၿပီးေα€”ာα€€္α€™ွာေတာ့ α€’ီ α€œွၽိဳ႕၀ွα€€္ခ်α€€္α€€ို ေၿဖရွင္းႏုိင္ခဲ့ပါα€α€š္။ ” ေα€žα€žူα€Ÿာ α€‘α€žα€္ခံရတာ α€™α€Ÿုတ္α€žα€œို α€€ိုα€š့္α€€ိုα€š္α€€ို α€žα€္ေα€žα€ဲ့တာα€œα€Š္း α€™α€Ÿုတ္ပါα€˜ူး၊ α€™ေတာ္တဆ ထစာထဲကထာဆင္းα€”α€…္α€…ိα€”္ျα€–ဴထဆိပ္α€žα€„္
့ခဲ ့ရတာပါ၊ “ α€œို ့ပါေα€™ာကၑၾကီး α€€ေၿပာခဲ့ပါα€α€š္။α€œူေတြα€€ α€”ားα€™α€œα€Š္α€”ိုင္α€˜ဲ ထစာထဲα€™ွာ ထာဆင္းα€”α€…္α€€ α€˜α€š္α€€α€˜α€š္α€œို ပါα€œာα€žα€œဲ ဆိုျပီး ပေα€Ÿα€ ိျα€–α€…္ေနၾကပါα€α€š္။

“Arsenic ထဆိပ္α€Ÿာ ေα€žα€žူα€›ဲ့ ထစာထိα€™္ထဲα€™ွာ ထစာေတြေျခဖ်α€€္α€›ာα€€ေα€” ထြα€€္α€œာတာပါ။ ေα€žα€žူα€Ÿာ α€—ီတာမင္α€…ီ (vitamin C)α€€ို ေα€”့တိုင္း α€™ွီ၀ဲခဲ့α€α€š္α€œို ့α€žိရပါα€α€š္ပါα€α€š္ ၊ α€—ီတာမင္α€…ီα€Ÿာα€œα€Š္း α€žူ ့α€‘α€œိုα€œိုဆို ၿပႆα€”ာ α€™α€›ွိပါα€˜ူး ၊ α€žူα€™α€Ÿာ α€Šα€…ာα€…ားခ်ိα€”္α€™ွာ ပုဇြα€”္ေတြေတာ္ေတာ္α€™်ားα€™်ား α€…ားα€žံုးခဲ့ပါα€α€š္၊ ပုဇြα€”္α€…ားတာα€€α€œα€Š္း ၿပႆα€”ာα€™α€Ÿုတ္ေα€žးပါα€˜ူး α€žူα€™α€”ဲ ့ထတူတူ α€Šα€…ာα€™ွာပုဇြα€”္α€…ားတဲ့α€žူေတြα€œα€Š္း α€˜ာα€™ွမၿဖစ္ခဲ့ပါα€˜ူး ၊ α€’ါေα€•α€™α€š့္ α€žူα€™α€Ÿာ ပုဇြα€”္α€…ားရင္းα€”ဲ့ တခ်ိα€”္α€α€Š္းα€™ွာပဲ α€—ီတာမင္α€…ီပါ၀င္တဲ့ ေα€–်ာ္α€›α€Š္တစ္ခုခုα€€ို ေα€žာα€€္ခဲ့ပါα€α€š္. ထဲα€’ီထခ်α€€္α€Ÿာ ၿပႆα€”ာပါပဲ” α€œို ့ ပါေα€™ာကၑၾကီးα€€ α€›ွင္းၿပခဲ့ပါα€α€š္။

ထေα€™α€›ိα€€α€”္ႏုိင္ငံ ခ်ီα€€ာဂို တကၠα€žိုα€œ္α€›ဲ့ α€žုေα€α€žီေတြα€Ÿာ ပုဇြα€”္α€€ဲ့α€žို ့ ပါးα€œႊာႏူးα€Šံ ့တဲ့ ထခြံေတြပါတဲ့ α€žα€ၱ၀ါေတြα€›ဲ ့ထခြံα€™ွာ α€žိပ္α€žα€Š္းဆၿမင့္α€™ားတဲ့ ပိုတက္ဆီα€šα€™္ ထာဆင္းα€”α€…္ ၿဒပ္ေပါင္း ငါးα€™်ဳိး ပါ၀င္တာα€€ို α€œြα€”္ခဲ ့တဲ ့ႏွα€…္ေပါင္းα€™်ားα€…ြာα€€α€α€Š္းα€€ ေα€œ့α€œာ ေတြ ့α€›ွိခဲ့ ၾကပါα€α€š္။ α€’ီထစားထေα€žာα€€္ေတြα€Ÿာ α€’ီထတိုင္း α€žူ ့ခ်α€Š္းပဲေတာ့ ထဆိပ္ထာα€”ိα€žα€„္မၿဖစ္ေစပါα€˜ူး။ထာဆင္းα€”α€…္α€Ÿာ ျပဒါး၊ခဲစတဲ ့ α€žိပ္α€žα€Š္းေα€žာα€žα€ၱဳα€™်ား(heavy metals)α€œို ့ေα€αšα€ဲ ့ α€œူ ့ခႏၑာα€€ိုα€š္ထဲα€™ွာ α€™်ားα€™်ားα€™α€›ွိα€žα€„့္တဲ ့ထဆိပ္α€žα€„့္α€žα€ၱဳေတြထဲα€™ွာပါပါα€α€š္။α€žူα€Ÿာ α€—ီတာမင္α€…ီα€”ဲ ့ ေပါင္းစပ္α€™ိα€žြားရင္ေတာ့ ဓါတ္ျပဳα€™ႈေတြၿဖစ္α€œာၿပီး α€™ူα€œα€€ ထဆိပ္ထေတာα€€္α€™α€›ွိတဲ့ ထာဆင္းα€”α€…္ေထာα€€္ဆိုα€’္(arsenic oxide, As2O5)α€€ေα€” ထဆိပ္ျပင္းα€œွတဲ ့ ထာဆင္းα€”α€…္ထရိုင္ေထာα€€္ဆိုα€’္( arsenic trioxide, As2O3)ထၿဖစ္ေၿပာင္းα€œဲα€žြားပါα€α€š္။α€’ါα€€ ထားα€œံုးα€žိၾကတဲ ့ပရေဆးဆိုင္ေတြα€™ွာေα€›ာင္းတတ္ၾကတဲ ့α€…ိα€”္ျα€–ဴပဲျα€–α€…္ပါα€α€š္။α€€ြ်α€”္ေတာ္တို ့ ခဏခဏၾကားေနၾကရတဲ ့ α€€ိုα€š့္α€€ိုα€š္α€€ိုα€š္α€žα€္ေα€žα€်င္ရင္α€žံပုα€›ာα€›α€Š္္α€”ဲ ့ေα€žာα€€္တဲ့ α€…ိα€”္ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€žံပုα€›ာα€›α€Š္ထဲα€€ α€—ိုα€€္တာမင္α€…ီα€”ဲ ့ ထာဆင္းα€”α€…္α€”ဲ ့ေပါင္းα€žြားျပီး ထဆိပ္ျα€–α€…္α€žြားα€α€š္ဆိုပါေတာ့။


ထာဆင္းα€”α€…္ထဆိပ္္α€›ဲ့ ထာα€”ိα€žα€„္α€€ေတာ့ α€œူα€›ဲ့ ခႏၢာα€€ုိα€š္α€™ွာ ထေα€›းထပါဆံုး ထစိတ္ထပိုင္းေတြၿဖစ္တဲ့ ႏွုα€œံုး ၊ α€‘α€žα€Š္း ၊ ေα€€်ာα€€္ကပ္ ၊ ထူα€žိα€™္ α€”ဲ ့ ထာα€›ုံေၾကာ ေတြα€›ဲ့ ေα€žြးေၾကာေတြα€€ို ေပါα€€္ထြα€€္ၿပီး ခႏၢာα€€ုိα€š္ α€™α€œႈပ္α€›ွားႏုိင္ၿခင္းပဲ ၿဖစ္ပါα€α€š္။α€’ါေၾကာင့္ ထာဆင္းα€”α€…္ထဆိပ္ေၾကာင့္ ေα€žα€ဲ့α€œူေတြα€Ÿာ α€”ား၊ႏွာေခါင္း၊ ပါးစပ္α€”ဲဲ ့ α€™်α€€္α€œံုး ေတြα€€ေα€” ေα€žြးထြα€€္တဲ့ α€œα€€α‘α€ာေတြၿဖစ္α€œာပါα€α€š္။α€’ီထျပင္ α€‘α€žα€€္α€›ွဴα€›ာα€€ေα€” α€…ြα€™္းထင္ထုတ္တဲ ့α€œα€™္းေၾကာင္းα€€ိုα€œဲ ပိတ္α€œိုα€€္တဲ ့ထတြα€€္ α€…ြα€™္းထင္α€™α€›ေတာ့α€˜ဲ α€žα€ိα€œα€…္ေα€™့ေα€™်ာျခင္းေတြျα€–α€…္α€œာα€”ိုင္ပါα€α€š္။


α€’ါေၾကာင့္ ပုဇြα€”္ ၊ ထခြံပါတဲ ့ေα€›α€žα€ၱ၀ါေတြα€€ို α€—ီတာမင္α€…ီ ပါတဲ ့ထစားထစာα€™်ား(α€₯ပမာα€œိေမၼာ္α€žီး၊α€žံပုα€›ာα€žီး၊ဇီးျα€–ဴα€žီးα€…α€žα€Š္)၊α€—ီတာမင္α€…ီေဆးျပားα€™်ား(α€₯ပမာ α€…ီα€—α€…္)တို ့α€”ဲ့ ပူးတြဲ α€™α€…ားၾက α€–ို ့α€žα€ိေပးထားပါα€α€š္။α€’ီထစားထစာေတြα€€ို မၾကိဳα€€္α€œို ့α€™α€…ားေα€•α€™α€š့္ ထခုထခ်ိα€”္α€™ွာ တုပ္ေα€€ြးထေထးα€™ိတာα€€ို α€€ာα€€ြα€š္တဲ ့ထေα€”α€”ဲ ့ α€…ီα€—α€…္ေα€žာα€€္ေα€”α€€်α€œူα€™်ားα€œဲ ထထူးα€žα€ိထားၾကရန္α€œိုပါα€α€š္။ α€”ီးစပ္α€›ာα€œူေတြα€€ို α€œα€€္ဆင့္α€€α€™္းေျပာေပးၾကပါဦး။
Views: 1053

ေα€›α€€ို α€‘α€œာ့ဂ်α€…္ၿဖစ္တဲ့ α€™ိα€”္းα€€ေα€œး

ေα€›α€€ို α€‘α€œာ့ဂ်α€…္ၿဖစ္တဲ့ α€™ိα€”္းα€€ေα€œး
Posted by α€žα€€္တန္႔ခ်ိဳ

α€’ါα€Ÿာα€œα€Š္း ထူးထူးဆန္းဆန္း ေα€›ာဂါ ထေၿခထေနတစ္α€™်ိဳးပဲၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ α€šံုαΎα€€α€Š္ႏုိင္α€–ြα€š္α€›ာေတာင္α€™α€›ွိပါα€˜ူး ။ α€žူα€™α€”ာ α€™α€Š္α€€ Ashleigh Morris ၿဖစ္ၿပီး ေα€›α€€ို α€‘α€œာ့ဂ်α€…္ၿဖစ္တဲ့ Aquagenic Urticaria ဆိုတဲ့ေα€›ာ ဂါတစ္ α€™်ိဳးα€€ို ခံα€…ားေα€”α€›α€›ွာα€α€š္ ။ α€’ီေα€›ာဂါα€Ÿာ α€žူα€™α€€ို α€˜α€š္α€œိုထေၾကာင္းα€”ဲα‚”α€™ွ ေα€›α€”ဲ႔ထိခြင့္α€™α€›ေထာင္ တားဆီး ထား α€α€š္ ။ α€₯ပမာ ေရခ်ိဳးၿခင္း ေα€›α€€ူးၿခင္း α€…α€žαΏα€–α€„့္ေပါ့ ။ α€žူα€™α€Ÿာ α€˜α€š္ေα€œာα€€္ထိ α€œဲဆိုရင္α€žူα€™ α€€ိုα€š္α€€ ထြα€€္တဲ့ေခၽြး α€”ဲα‚” ၿပန္ၿပီး α€‘α€œာ့ဂ်α€…္ၿဖစ္ေနတဲ့ထတြα€€္ ထခ်ိα€”္တိုင္း ထနီα€€ြα€€္ေတြေα€•αšေα€”ေα€œ့α€›ွိα€α€š္ ။ α€œူေတြ α€›ဲ႕ခႏၢာ α€€ိုα€š္ α€Ÿာ ေα€› αˆα€% α€”ဲα‚”α€œုပ္ထားတာα€™ွα€”္ေα€•α€™α€š့္α€œα€Š္းα€’ီေα€€ာင္α€™ေα€œးα€€ α€˜ာေၾကာင့္ α€‘α€œာ့ ဂ်α€…္ၿဖစ္ α€› α€α€š္ဆို တာေတာ့α€™α€žိပါα€˜ူး ။ α€žူα€™ α€˜α€š္α€œိုေရခ်ိဳးα€žα€œဲဆိုတာα€œα€Š္းα€™α€žိရပါα€˜ူး ။

α€‘α€œွဴα€›ွင္α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္(vagina)ထဲα€™ွ ေα€€်ာα€€္ကပ္ထုတ္α€šူခဲ့ၿခင္း

α€‘α€œွဴα€›ွင္α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္(vagina)ထဲα€™ွ ေα€€်ာα€€္ကပ္ထုတ္α€šူခဲ့ၿခင္း
Posted by α€žα€€္တန္႔ခ်ိဳ

α€’ါα€Ÿာ ပထမဆံုးေα€žာ ခြဲα€…ိတ္α€™ႈ ၿဖစ္α€…α€₯္ၿဖစ္ပါα€α€š္α€œိုα‚” α€‘α€œွဴα€›ွင္ထမ်ိဳးα€žα€™ီးα€›ဲα‚• α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္ (vagina) ထဲα€€ေα€” α€€်α€”္းα€™ာ α€žα€”္α€…ြα€™္းတဲ့ေα€€်ာα€€္ကပ္α€€ို ထုတ္α€šူခဲ့α€žူ Johns Hopkins Medical Center α€™ွ ဆရာ၀န္ေတြ α€€ေၿပာ ပါα€α€š္ ။ ထရင္တုα€”္းα€€ေတာ့ ကင္ဆာၿဖစ္ေနၿပီး α€‘α€œုပ္α€™α€œုပ္ေတာ့တဲ့ေα€€်ာα€€္ကပ္α€€ို α€’ီα€œိုα€”α€Š္းα€œα€™္းα€”ဲα‚” ထုတ္α€šူ ခဲ့α€–ူးေပ α€™α€š့္ α€’ီ ဇန္န၀ါα€›ီ ၂၉ α€›α€€္ေα€”α‚”α€™ွာ ၿပဳα€œုပ္ခဲ့တဲ့ ခြဲα€…ိတ္α€™ႈα€€ေတာ့ α€œွဴα€–ိုα‚”α€žα€€္α€žα€€္ α€›α€Š္α€›ြα€š္ ခ်α€€္α€”ဲ႔ၿပဳα€œုပ္ခဲ့တာပါα€œိုα‚” α€α€”α€œၤာေန႔ထုတ္ α€žα€α€„္းေတြα€€ ေα€–ာ္ၿပခဲ့ၾကပါα€α€š္ ။

“ ေα€€်ာα€€္ကပ္α€€ို ေထာင္ေထာင္ၿမင္ၿမင္ ထုတ္α€šူႏုိင္ခဲ့ၿပီးα€‘α€œွဴα€›ွင္α€›ဲα‚• တူα€™ α€€ိုα€š္ထဲα€€ို α€‘α€Š့္ေပးႏိုင္ခဲ့ပါα€α€š္ ။ ထခု α€žူ တိုα‚” ႏွα€…္ေα€šာα€€္α€…α€œံုးα€œα€Š္း α€€်α€”္းα€™ာေနၾကပါα€α€š္ ” α€œိုα‚” Johns Hopkins α€™ွ ခြဲα€…ိတ္α€™ႈေခါင္းေဆာင္ Dr.Robert Montgomery α€€ေၿပာဆိုခဲ့ပါα€α€š္ ။ α€’ီခြဲα€…ိတ္α€™ႈα€Ÿာ ခႏၢာα€€ိုα€š္ထတြင္း ထိုးေα€–ာα€€္၀င္ေα€›ာα€€္α€™ႈ ( invasive ) α€”α€Š္း တဲ့ ထတြα€€္ α€‘α€œွဴα€›ွင္ေတြ ပိုα€™်ားα€œာႏုိင္α€α€š္α€œို႔ဆိုပါα€α€š္ ။
“ ေα€€်ာα€€္ကပ္α€€ို α€’ီα€œို α€žα€˜ာ၀ ထေပါα€€္ ( opening - α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္) ထဲα€€ေနထုတ္α€šူၿခင္းα€Ÿာ α€œူα€”ာα€›ဲα‚• ၿပန္ α€œα€Š္ေα€€ာင္း α€™ြα€”္α€œာα€™ႈ recovery α€€ို တိုးတက္ေစၿပီး α€‘α€œွထပေα€›းα€›ာ α€›ွူေထာင့္α€€ေα€”αΎα€€α€Š့္ရင္α€œα€Š္း ထိခိုα€€္α€™ႈ α€™α€›ွိပါα€˜ူး” α€œိုα‚” ေα€™ာင့္ဂိုα€™ာα€›ီα€€ ေၿပာဆိုခဲ့ပါα€α€š္ ။ α€žူα€€ CNN α€€ို ေၿပာဆိုခဲ့တာα€€ေတာ့ “ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚”α€Ÿာ α€œူေတြα€€ို α€œြα€š္α€œြα€š္α€€ူα€€ူα€œွဴα€œိုα‚”α€›α€α€š္ဆိုတာ α€œိုခ်င္ၿပီး α€žူတိုα‚” α€˜α€α€‘α€›α€Š္ ထေα€žြးα€€ိုα€œα€Š္း ထိခိုα€€္α€™ႈ α€”α€Š္းေထာင္ ေဆးα€›ံုα€™ွာα€œα€Š္း α€›α€€္α€”α€Š္းα€”α€Š္းပဲေα€”α€›ေထာင္ ထၿမန္ၿပန္α€œα€Š္α€€်α€”္းα€™ာα€œာတာα€€ိုပဲ α€‘α€œိုα€›ွိ ပါα€α€š္ ” α€œို႔ၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ α€’ီထမ်ိဳးα€žα€™ီးα€Ÿာ ပထမဆံုးα€’ီα€œို α€”α€Š္းα€œα€™္းα€”ဲα‚”ေပးα€œွဴα€žူ ထၿဖစ္ေα€›ြးခ်α€š္ခဲ့ တာၿဖစ္ ပါα€α€š္ ။ ၃ α€”ာα€›ီပဲၾကာတဲ့ခြဲα€…ိတ္α€™ႈα€Ÿာ α€œူα€”ာα€€ို ၂၄ α€”ာα€›ီထတြင္းထိα€™္ၿပန္ေα€›ာα€€္ေစခဲ့ပါα€α€š္ ။ ပံုα€™ွα€”္ခြဲ α€…ိတ္α€™ႈ ထ ရဆိုရင္ေတာ့ ၀မ္းα€—ိုα€€္α€™ွာ ငါးα€œα€€္α€™ ေၿခာα€€္α€œα€€္α€™ ခြဲα€…ိတ္α€›ာေပးၿပီး ခြဲα€…ိတ္α€™ႈα€œုပ္ ၊ ၿပီးရင္ ေဆး α€›ံုα€™ွာ ၂ α€›α€€္ ၃ α€›α€€္ေတာ့ၾကာα€™ွာၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ “ α€žူα€™ α€€ိုေα€™းαΎα€€α€Š့္α€™α€š္ဆိုရင္ေတာ့ α€’ါα€Ÿာ α€žြားႏွုတ္α€ž α€œိုပါပဲα€œိုα‚” ေၿပာ ဆိုα€™ွာၿဖစ္ၿပီး α€žူα€™α€Ÿာ ထဲα€’ီα€Šα€™ွာပဲ α€œα€™္းေα€œွ်ာα€€္ေα€”ႏိုင္ပါၿပီ ” α€œိုα‚” Montgomery α€€ ေၿပာခဲ့ ပါα€α€š္ ။

α€’ီα€œိုခြဲα€…ိတ္α€™ႈေတြမၿပဳα€œုပ္ခင္α€™ွာ α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္α€€ို ပိုးα€žα€္ေဆးα€›α€Š္ Betadine α€”ဲα‚” ေဆးေၾကာရပါα€α€š္ ။ “ α€’ီα€œို α€žα€”္႔စင္တဲ့α€”α€Š္း α€€ိုα€žံုးတာေα€€ာင္းပါα€α€š္ ” α€œိုα‚” Cleveland clinic α€™ွ laproscopic and robotic surgery ေခါင္းေဆာင္ Dr.Jihad Kaouk α€€ေၿပာခဲ့ပါα€α€š္ ။ α€’ါ့ထၿပင္α€žူα€€ “ α€™ိα€”္းα€™α€€ိုα€š္ ထဲα€€ေα€” ေα€€်ာα€€္ ကပ္ထုတ္α€šူတာα€Ÿာ α€α€€α€š္ေတာ့ ပိုးα€™α€žα€”္႔စင္ပါα€˜ူး α€’ါα€Ÿာ α€α€€α€š္ပဲ ထႏၱα€›ာα€š္α€™်ားα€žα€œား α€˜α€š္α€œိုα€”α€Š္းေတြ α€”ဲ႔ထႏိုင္α€šူα€™α€œဲဆိုတာα€€ိုေတာ့ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚” α€›ွာေα€–ြα€›α€₯ီးα€™ွာပါ ” α€œို႔ထပ္ေၿပာခဲ့ပါα€α€š္ ။ “ ခြဲα€…ိတ္α€™ႈတစ္ခုα€Ÿာ ခြဲα€…ိတ္α€›ာ ထေα€žးဆံုးၿဖစ္α€™α€š္ ခြဲၿပီးတဲ့ထခါα€™ွာα€œα€Š္း α€”ာα€€်င္α€™ႈα€žα€€္α€žာα€›α€™α€š္ α€’ါေα€•α€™α€š့္ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚” ထၿမဲα€…α€…္ေဆး α€›α€™ွာα€€ေတာ့ ထဲα€’ီခြဲα€…ိတ္α€™ႈေၾကာင့္ၿဖစ္ေα€•αšα€œာα€™α€š့္α€€ုα€”္α€€်α€…α€›ိတ္α€”ဲα‚”ေα€…်းႏွုα€”္းၿဖစ္ပါα€α€š္ ” α€œိုα‚” Kaouk α€€ ေၿပာခဲ့ပါα€α€š္ ။
Source : CNN

ထင္တာα€”α€€္ေα€€ာင္းα€€်ိဳးα€”ဲ႕ဆိုးα€€်ိဳး

ထင္တာα€”α€€္ေα€€ာင္းα€€်ိဳးα€”ဲ႕ဆိုးα€€်ိဳး
Posted by Mishell

α€šေα€”α‚•ေခတ္α€™ွာ ထင္တာα€”α€€္α€€ α€™α€›ွိα€™ျα€–α€…္ထေα€›းပါတဲ့ ထစြα€™္းထက္ဆံုး ဆက္α€žြα€š္ေα€›းα€€ြα€”္α€šα€€္၁ခုျα€–α€…္ၿပီး α€€α€™ာၻထႏံွα‚•α€žံုးα€…ြဲေနၾကပါα€α€š္။ α€šေα€”α‚”α€€α€™ာၻတဝွα€™္း ျα€–α€…္ပ်α€€္ေနတဲ့α€žα€α€„္းထခ်α€€္α€‘α€œα€€္α€™်ား၊ ေα€–်ာ္ေျα€–ေα€›း၊ α€”α€Š္းα€•α€Šာα€”ဲα‚” ထျခားဝန္ေဆာင္α€™ႈα€™်ားα€…ြာα€€ို ေပးα€…ြα€™္းႏိုင္တဲ့ α€…ြα€™္းထားα€›ွင္၁ပါးα€œα€Š္း ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€žα€„္α€žိခ်င္တဲ့ α€˜α€š္ထေၾကာင္းထရာα€€ိုမဆို web browserα€™ွာ α€žα€„္α€›ွာေα€–ြα€™α€š့္ထရာα€€ို Key boardေα€•αš α€›ိုα€€္α€‘α€Š့္ၿပီး Enterႏိွပ္α€œိုα€€္α€›ံုα€”ဲα‚” ထဆိုပါထေၾကာင္းထရာα€”ဲ႔ပတ္α€žα€€္တဲ့α€žα€α€„္းထခ်α€€္α€‘α€œα€€္α€™်ားα€…ြာα€€ို α€›α€›ွိႏိုင္α€™ွာျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€’ါ့ထျပင္ α€žူα€„α€š္ခ်င္းα€™ိတ္ေဆြတိုးပြားα€œိုရင္ Chat Roomsထဲα€€ို ဝင္ျပီးα€›ွာα€œို႔ရပါα€α€š္။ တခ်ိဳα‚•α€€ ထင္တာα€”α€€္α€Ÿာ α€žူα€„α€š္ခ်င္းα€”ဲα‚” α€™ိα€žားα€…ုထၾကား ဆက္ဆံခင္မင္ရင္းႏွီးα€™ႈ ထားα€›α€–ြα€š္α€™α€›ွိေၾကာင္း ေျပာၾကပါα€α€š္။ ထထူးα€žျဖင့္ ထခ်င္းခ်င္းα€™ိတ္α€–ြဲα‚”αΎα€€α€™α€š္ဆိုပါα€…ိုα‚”။ ထြα€”္α€œိုင္းα€€ေα€”α€žိတာα€”ဲα‚” α€œူခ်င္းထျပင္α€™ွာရင္းႏွီးတာ မတူပါα€˜ူး။ α€˜ာα€œိုα‚”α€œဲဆိုေတာ့ α€žူα‚”α€›ဲ႕ထေၾကာင္းα€€ို α€žူေျပာတဲ့ထေၾကာင္းထရာေα€•αš ထေျခခံၿပီး ထင္ျမင္ေα€€ာα€€္ခ်α€€္α€šံုαΎα€€α€Š္α€™ိႏိုင္ပါα€α€š္။ ထမွα€”္α€α€€α€š္α€™ွာေတာ့ α€žူα€›ဲ့ထေၾကာင္း ခေα€›ေα€…့တြင္းα€€် α€™α€žိႏိုင္ပါα€˜ူး။
ပိုဆိုးတာα€€ ထမ်ိဳးα€žားα€”ဲ႔ထမ်ိဳးα€žα€™ီးၾကား ထျပင္α€™ွာ α€™ျမင္α€˜ူးαΎα€€α€˜ဲ ထြα€”္α€œိုင္းα€€ေနတဆင့္ α€žိကၽြα€™္းၿပီး α€žူတိုα‚•α€›ဲ႕ထေၾကာင္း၊ ပံုα€žα‚‘ာα€”္α€”ဲα‚• α€‘α€žα€€္ထရြα€š္α€™်ားα€€ို α€œိα€™္α€Šာα€œုပ္ဇာတ္ခင္းၿပီး ဇာတ္α€œα€™္းထြင္ၾကပါα€α€š္။ α€’ါေတြα€€ိုα€™α€žိα€˜ဲ α€‘α€Ÿုတ္ထင္ၿပီး ထထင္ၾကီးα€€ာ ထခ်ိα€”္တိုထတြင္း α€Šားα€€ြဲα€žြားၾကတဲ့ α€žာဓကမ်ားα€…ြာα€›ွိပါα€α€š္။ α€’့ါေၾကာင့္ ထြα€”္α€œိုင္းα€€ေα€” ခ်α€…္α€žူα€™α€›ွာၾကပါα€”ဲα‚•။
α€’ါ့ထျပင္ ထင္တာα€”α€€္α€€ေα€” ထျပင္ထြα€€္α€…α€›ာα€™α€œိုပဲ ေα€ˆးα€α€š္ျခင္း၊ α€•α€Šာရပ္ေα€œ့α€œာα€žα€„္ၾကားျခင္း၊ α€‘α€œုပ္α€œုပ္α€€ိုင္α€›ွာေα€–ြျခင္း၊ α€˜α€္α€œုပ္ငန္းα€”ဲα‚• α€žα€α€„္းထခ်α€€္α€‘α€œα€€္α€™်ားα€›ွာေα€–ြα€…ုေဆာင္းျခင္း α€…α€žα€Š္တိုα‚•α€€ို ကၽြα€™္းα€€်င္α€…ြာα€‘α€žံုးခ်တတ္α€œွ်င္ ထခ်ိα€”္α€€ုα€”္α€žα€€္α€žာေစတဲ့ ထေα€€ာင္းဆံုးα€”α€Š္းα€œα€™္းα€œဲ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€€ိုα€š္ေα€›းα€œိုတဲ့ ထေၾကာင္းထရာα€™်ားα€€ို α€€ိုα€š္ပိုင္α€˜ေα€œာ့၁ခုα€–α€”္တီးၿပီး α€—α€Ÿုα€žုတမ်ားα€€ိုα€œα€Š္း α€™ွ်ေဝႏိုင္ပါα€α€š္။ ထီးေα€™းα€œ္α€™ွတဆင့္ α€€ိုα€š္ပိုα‚•α€œို၊ ေျပာα€œိုတဲ့ထေၾကာင္းထရာα€™်ားα€€ို α€…ာတိုα€€္α€žိုα‚•α€žြားα€…α€›ာα€™α€œိုα€˜ဲ α€…α€€ၠα€”္႔ပိုင္းထတြင္း α€œုပ္ေဆာင္ႏိုင္α€™ွာျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€œူα€€ဲ့α€žို႕ပဲ α€€ြα€”္ပ်ဴတာα€Ÿာ ထင္တာα€”α€€္α€€ေα€” ေα€’ါင္းα€œုပ္α€œိုα€€္တဲ့ Floppy Disks α€™ွတဆင့္ α€—ိုင္းရပ္α€…္α€€ူးα€…α€€္ႏိုင္ပါα€α€š္။ α€’ါေၾကာင့္ α€€ြα€”္ပ်ဴတာα€€ို Virus Protection တပ္ဆင္ထားရပါα€™α€š္။ α€’ါ့ထျပင္ ထင္တာα€”α€€္α€€ေα€” ပုဂၢိဳα€œ္ေα€›းα€›ာ ထခ်α€€္α€‘α€œα€€္α€™်ားα€€ို α€‘α€œြα€š္တကူမခိိုးα€šူႏိုင္ေထာင္ α€žီးα€žα€”္α‚•α€œွ်ိဳ႕ဝွα€€္α€”ံပါတ္α€”ဲα‚• α€œံုၿခံဳα€…ြာထိα€”္းα€žိα€™္းထားရပါα€™α€š္။ α€€ေα€œးα€žူα€„α€š္α€™်ားα€€ိုα€œα€Š္း ထင္တာα€”α€€္α€€ေα€” α€…ိတ္ဓါတ္ေα€›းα€›ာပ်α€€္ျပားေစတဲ့ α€—ီα€’ီα€šိုα€”ဲα‚• ဓါတ္ပံုαΎα€€α€Š့္ျခင္း၊ ခ်α€€္တင္α€”ဲα‚” ဂိα€™္းα€€α€…ားျခင္းတိုα‚”α€€ုိ α€œူၾကီးတိုα‚”α€€ ထိα€”္းခ်ဳပ္ထားရပါα€™α€š္။
α€žα€„္α€Ÿာ ထင္တာα€”α€€္α€”ဲα‚•α€‘α€œုပ္α€œုပ္α€žူα€™α€Ÿုတ္ရင္ေတာ့ ထခ်ိα€”္α€”ဲα‚• α€€α€”္α‚•α€žα€္ၿပီး α€‘α€žံုးျပဳရပါα€™α€š္။ ထင္တာα€”α€€္α€€ α€žα€„့္α€˜α€α€€ို ထိα€”္းခ်ဳပ္α€žြားတာα€™်ိဳး α€™ျα€–α€…္ပါေα€…α€”ဲα‚•α€œိုα‚• α€žα€ိေပးရင္း ထင္တာα€”α€€္α€€ို ထက်ိဳးα€›ွိα€…ြာ α€‘α€žံုးျပဳၾကပါေα€œာ့။

α€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€›ွိ α€™ွဲ႔ထနက္ထဓိပၸာα€š္

α€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€›ွိ α€™ွဲ႔ထနက္ထဓိပၸာα€š္
Posted by Mishell

ပထမα€₯ီးα€…ြာ α€žα€„့္α€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€›ွိα€™ွဲα‚”α€€ို ထရင္ ဆန္းα€…α€…္ပါ။ ၿပီးရင္ α€žα€„့္α€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€›ွိ α€™ွဲα‚”ေα€”α€›ာα€€ို ပံုပါထတိုင္း ထနီးစပ္ဆံုးα€”ံပါတ္α€€ိုαΎα€€α€Š့္ၿပီး ထမ်ိဳးထစားပိုင္းျခားα€žα€္α€™ွတ္ပါ။ ထင္α€›ွားျပတ္α€žားၿပီး တခုα€α€Š္းα€›ွိေα€žာα€™ွဲα‚”α€€ိုα€žာ ထဓိပၸာα€š္ေα€€ာα€€္α€šူရပါα€™α€š္။ α€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€™ွ ထစက္ထေျပာα€€္α€™်ား၊ ဝက္ၿခံ (α€žိုα‚”) α€™ွဲα‚”ေα€žးေα€žးα€€ေα€œးα€™်ားα€€ို α€‘α€Š္႔မတြα€€္ရပါα€˜ူး။ α€€ဲ- α€™ွဲα‚”ေα€”α€›ာα€€ α€žα€€္ဆိုင္α€›ာထေနထထားα€™ွာα€›ွိတာေα€žα€်ာရင္ α€˜α€š္α€”ံပါတ္ထဲ ပါဝင္ေα€”α€™α€œဲဆိုတာ ဆန္းα€…α€…္αΎα€€α€Š့္α€›ေထာင္။
α€”ံပါတ္ ၁မွ၃
α€€ေα€œးတေα€šာα€€္α€œိုပဲ α€žα€„္α‚”α€›ဲα‚”α€…ိတ္α€Ÿာ တခါတရံမထိα€”္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပဲ ေပါα€€္α€€ြဲα€œြα€š္α€α€š္။ ေα€™ြးα€›ာပါ တီထြင္ၾကံဆα€₯ာဏ္α€›ွိၿပီး α€œြတ္α€œα€•္ခြင့္ျပဳထားပါα€€ ထေα€€ာင္းဆံုးျα€–α€…္ေထာင္α€œုပ္ႏိုင္α€…ြα€™္းα€›ွိေα€žာေၾကာင့္ α€žα€„့္α€›ဲ႔ထထက္ထရာα€›ွိα€€ α€žα€„့္α€›ဲα‚”ေတြးေα€αšα€†α€”္းα€žα€…္α€œုပ္ေဆာင္α€›α€Š္α€€ို ႏွα€…္α€žα€€္α€žေα€˜ာα€€်α€™ွာျα€–α€…္ပါα€α€š္။ ထဲα€’ီေα€”α€›ာα€™ွာα€›ွိတဲ့α€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ α€žူα€™်ားα€‘α€œုပ္α€€ို α€œုပ္ရတာထက္ α€€ိုα€š္ပိုင္α€…ီးပြားေα€›းα€œုပ္α€–ိုα‚” α€€ံပါၿပီး α€…ီးပြားေα€›းα€™ွာα€œα€Š္း ေထာင္ျမင္ထြα€”္းေပါα€€္α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၄
α€žα€„္α€Ÿာ α€…ိတ္α€€ူးα€›α€žα€œို α€œုပ္တတ္တဲ့α€žူျα€–α€…္ပါα€α€š္။ မၾကာခဏဆိုα€žα€œို α€žူတပါးထေα€•αšα€€ို α€œႊα€™္းα€™ိုးα€žြားေထာင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ၿပီး ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ပင္α€€ိုα€š္α€‘α€›α€Š္ထေα€žြးα€™်ိဳး ပိုင္ဆိုင္α€žူျα€–α€…္ပါα€α€š္။ ထင္ျမင္α€šူဆေဝဖန္α€™ႈα€™်ားထေα€•αš ထျငင္းထခံုα€žα€”္α€žူျα€–α€…္ၿပီး α€™ေα€€်နပ္ခ်α€€္α€”ဲα‚” α€‘α€œိုα€™α€€်α€™ႈα€™်ားα€€ို α€…ိတ္ထဲα€›ွိတဲ့ထတိုင္း ေျပာတတ္α€žူျα€–α€…္α€œိုα‚• ထမ်ားႏွင့္ဆက္ဆံα€›ာα€™ွာ ထခက္ထခဲေတြ႕တတ္ပါα€α€š္။ ထဆိုပါα€™ွဲ႕ပိုင္α€›ွင္α€™ွာ ထၿငိဳးေα€’ါα€ž ေပါα€€္α€€ြဲα€œြα€š္α€žူျα€–α€…္α€œိုα‚• ထဲα€’ီထက်င့္ေα€œးα€žာ ေα€–်ာα€€္ေထာင္ α€œုပ္ႏိုင္α€™α€š္ဆိုရင္ α€œူα‚•ေα€œာα€€α€™ွာ α€α€Š္ၿငိα€™္ေထးခ်α€™္းα€…ြာ ေနထိုင္α€žြားႏိုင္α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၅
α€™်α€€္ခံုးထေα€•αšα€‘α€€္α€›ွိ α€™ွဲ႕ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ α€˜α€α€™ွာခ်α€™္းခ်α€™္းα€žာα€žာα€”ဲα‚” ေα€”α€›α€™α€š့္α€€ံပါα€α€š္။ α€’ါေα€•α€™α€š့္ α€žူα€™်ားထက္ေတာ့ ပိုα€›ွာၿပီး ပိုα‚€α€€ိဳးα€…ားα€œုပ္α€€ိုင္ရပါα€α€š္။ α€žα€„္α€›ွာα€žα€™ွ်ေငြေတြα€€ို ေα€žα€်ာထိα€”္းα€žိα€™္းရပါα€œိα€™့္α€™α€š္။ α€˜ာα€œိုα‚•α€œဲဆိုေတာ့ α€žα€„့္α€€ိုα€™α€”ာα€œိုα€žူေတြα€€ α€…α€€ားခ်ိဳခ်ိဳα€”ဲα‚” α€žα€„့္α€›ဲα‚”α€₯α€…α₯ာဓနကို ခြဲေα€α€šူα€–ိုα‚” α‚€α€€ံα€…α€Š္ၾကပါα€œိα€™့္α€™α€š္။ α€žα€„့္α€›ဲα‚” α€‘α€œ်င္ထျα€™α€”္α‚€α€€ီးပြားခ်α€™္းα€žာတဲ့α€…ီα€™ံα€€ိα€”္းα‚€α€€ီးထဲα€€ို ရင္းႏွီးျα€™ွဳပ္ႏွံα€–ိုα‚”α‚€α€€ိဳးα€…ားα€œာα€žူα€™်ားα€€ို ထထူးα€žα€ိα€›ွိပါ၊ α€žူတပါးထား α€‘α€šံုα€™α€œြα€š္α€™ိα€–ိုα‚” α€žα€ိေပးပါα€›ေα€…။ α€žα€„့္α€›ဲ႔ပင္α€€ိုα€₯ာဏ္α€€ိုα€žံုးၿပီး α€žα€ိဝိα€›ိα€šα€”ဲα‚•ေနပါ။ α€˜α€š္ေα€žာထခါα€™ွ α€žα€„့္α€›ဲα‚”ေငြေၾကးα€€ိα€…α₯ရပ္α€™်ားα€€ို တပါးα€žူထား မခ်ဳပ္α€€ိုင္ပါေα€…α€”ဲα‚•။
α€”ံပါတ္ ၆
α€’ီေα€”α€›ာα€™ွာα€›ွိတဲ့α€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ α€₯ာဏ္ေα€€ာင္းα€α€š္၊ တီထြင္α€–α€”္တီးα€₯ာဏ္α€›ွိα€α€š္၊ ထႏုα€•α€Šာα€…ြα€™္းα€›α€Š္α€›ွိα€α€š္။ ထဆိုပါα€…ြα€™္းα€›α€Š္α€€ α€žα€„့္α€€ို ခ်α€™္းα€žာေα€€်ာ္ၾကားၿပီး ေထာင္ျမင္ေα€…α€α€š္။ ခ်α€™္းα€žာα€™ဲ့ α€€ံပါα€œာၿပီးα€žား။ α€’ါေပမဲ့ α€žα€™ားα€›ိုးα€€်α€…ီးပြားα€›ွာα€–ိုα‚”α€œα€™္းα€…α€₯္ထက္ α€€ိုα€š္α€…ိတ္ႏွα€œံုးα€žြင္းၿပီး α€›ဲရင့္α€žα€ၱိα€›ွိα€™ွ ေထာင္ျမင္α€™ႈα€€ို ထေα€€ာင္α€‘α€‘α€Š္ေα€–ာ္ေဆာင္ႏိုင္α€™ွာ ျα€–α€…္α€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၇
α€™်α€€္ခံုးေထာα€€္α€™ွာα€›ွိတဲ့ α€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ ပူေဆြးေα€žာα€€ α€…ိတ္မခ်α€™္းေျα€™့α€–ြα€š္ေα€€ာင္းတဲ့ ေဆြα€™်ိဳး၊ α€™ိα€žားα€…ုα€‘α€žိုင္းထဝိုင္းၾကားα€™ွာ α€€ေတာα€€္ကဆ α€…α€€ားα€™်ားတတ္α€α€š္။ ထဲα€’ါα€€ α€žα€„့္α€‘α€œုပ္α€”ဲα‚” α€‘α€žα€€္ေα€™ြးဝမ္းေα€€်ာင္းα€€ို ထိခိုα€€္ေစပါα€α€š္။ α€α€Š္ၿငိα€™္ေထးခ်α€™္းတဲ့α€˜α€α€€ို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္α€α€š္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆြα€™်ိဳးα€‘α€žိုင္းထဝိုင္းေတြα€”ဲα‚• ထဆင္ေျပေထာင္ α€Šွိα€šူပါ။
α€”ံပါတ္ ၈
α€’ီေα€”α€›ာα€™ွာα€™ွဲ့α€›ွိရင္ေတာ့ α€™ေα€€ာင္းပါα€˜ူး။ α€‘α€žံုးထျα€–ဳα€”္းα€™်ားတတ္တဲ့ထတြα€€္ေၾကာင့္ ထၿမဲα€‘α€œိုα€œို ေငြၾကပ္ေနတတ္α€α€š္။ ေα€œာင္းα€€α€…ားα€€ို ခံုမင္α€žူα€œα€Š္း ျα€–α€…္α€α€š္။ α€˜α€š္ထခ်ိα€”္α€™ွာ ရပ္တန္းα€€ ရပ္α€›α€™α€œဲဆိုတာ α€™ိα€™ိα€€ိုα€š္α€€ိုα€žိပါ။ α€‘α€œားတူ ထဲα€’ီα€™ွာα€™ွဲα‚”α€›ွိတဲ့α€žူα€Ÿာ ဆန္α‚”α€€်င္α€˜α€€္α€œိင္α€€ိုα€žာα€™α€€ α€œိင္တူα€€ိုပါ ဆြဲေဆာင္α€€α€œူတတ္ပါα€α€š္။ α€žα€„့္α€›ဲ႔ဆြဲေဆာင္α€™ႈα€€ို α€‘α€žံုးခ်α€›ာα€™ွာ α€‘α€”α€Š္းα€„α€š္ ေျα€™ာ္ျမင္ဆင္ျခင္ႏိုင္α€™ွ ေတာ္ခါၾကပါα€™α€š္။ α€™α€Ÿုတ္ရင္ α€’ုကၑေα€›ာα€€္α€žြားႏိုင္α€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၉
α€’ီေα€”α€›ာα€›ွိ α€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ α€œိင္ပိုင္းဆိုင္α€›ာα€”ဲα‚” ထျခားျပႆα€”ာα€™်ား α€›ွိႏုိင္ပါα€α€š္။ α€€ံα€™ေα€€ာင္းတဲ့α€™ွဲα‚”ျα€–α€…္α€œိုα‚” ျဖတ္ပစ္α€–ိုα‚” ထၾကံျပဳပါα€›ေα€…။ ပူေဆြးေα€žာα€€α€™်ားα€…ြာα€”ဲα‚” ျပႆα€”ာေပါင္းα€™်ားα€…ြာα€€ို α€šူေဆာင္α€œာα€™ဲ့ α€™ွဲα‚”α€™်ိဳးပါ။
α€”ံပါတ္ ၁၀
ႏွာေခါင္းေထာα€€္α€α€Š့္α€α€Š့္α€™ွာα€™ွဲ႔ပါရင္ α€žားေျα€™းα€…α€₯္ဆက္ထိ α€€ံေα€€ာင္းα€α€š္။ ထခ်ိα€”္ျα€•α€Š့္ α€™ိα€žားα€…ုဝင္α€™်ားα€”ဲα‚• α€žားα€žα€™ီးα€™်ား၊ ေျα€™းα€™်ားα€”ဲα‚• α€žိုα€€္α€žိုα€€္ဝန္းဝန္းေα€”α€›α€™α€š္။ α€žα€„္α€”ဲ႔ထနီးဆံုးα€œူα€›ဲα‚• ထေထာα€€္ထပံ့α€€ို α€›α€›ွိႏိုင္α€™ွာျα€–α€…္ၿပီး α€žα€„့္ထား α€₯α€…α₯ာပစα₯α€Š္းေα€›ာ၊ α€…ိတ္ခံα€…ားα€™ႈေα€›ာ ထျα€•α€Š့္ထဝျα€–α€Š့္α€†α€Š္းေပးႏိုင္ပါα€œိα€™့္α€™α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၁
α€’ီေα€”α€›ာα€™ွဲα‚•α€›ွိတဲ့α€žူα€Ÿာ α€”ာα€–်ားျခင္းα€€ို α€™α€œြα€”္ဆန္ႏိုင္ပါ။ ထထူးα€žျဖင့္ ထဲα€’ီα€™ွဲα‚•α‚€α€€ီးၿပီး α€™α€Š္းα€œာရင္ α€–်α€€္ပစ္α€œိုα€€္တာ ထေα€€ာင္းဆံုးပဲ။ α€’ါα€™ွα€™α€Ÿုတ္ ေထာα€€္ခံα€™ိတ္ကပ္ေα€–ာင္ေα€’းα€›ွင္းα€™်ားα€™်ားα€žံုးၿပီး α€–ံုးထားပါ။
α€”ံပါတ္ ၁၂
α€’ီေα€”α€›ာα€™ွဲα‚•α€›ွိတဲ့α€žူα€Ÿာ ေထာင္ျမင္α€›ံုα€žာα€™α€€ α€α€Š္ၿငိα€™္α€™ွ်တတဲ့α€˜α€α€€ို α€›α€›ွိခံα€…ားႏိုင္α€™ွာျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€žိပ္မခ်α€™္းα€žာရင္ေတာင္α€™ွ ေα€€်ာ္ၾကားα€™α€š္။ α€žα€„့္α€€ို ျမင့္α€™ားတဲ့α€˜α€α€™ွာ ေနထိုင္ပိုင္ဆိုင္α€–ိုα‚• ထခြင့္ထေα€›းေပးေα€žာ္α€œα€Š္းပဲ α€žα€„္α€Ÿာ α€žα€„့္ထိα€™္α€”ဲα‚”α€™ိα€žားα€…ုα€˜α€α€™ွာပဲ ေα€€်နပ္တင္းတိα€™္ေα€”α€™α€š္။ ထဲα€’ီေα€”α€›ာα€™ွာα€™ွဲα‚”α€›ွိတဲ့ ထမ်ိဳးα€žα€™ီးα€™်ားα€Ÿာ ထထူးα€žျဖင့္ α€€ံေα€€ာင္းα€™α€š္၊ α€œွပမက္ေα€™ာα€…ြဲα€™α€€္α€–ြα€š္ေα€€ာင္းပါα€œိα€™့္α€™α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၃
α€žα€„့္α€€ေα€œးေတြα€€ α€žα€„့္α€˜α€α€™ွာ α‚€α€€ီးα€™ားတဲ့ပူပန္ေα€žာα€€ α€…ိုးα€›ိα€™္α€™ႈ တခုပါပဲ။ α€žူတိုα‚”ေα€œးေတြα€”ဲα‚” ဆက္ဆံရတာ ထဆင္α€™ေျပႏိုင္ပါα€˜ူး။ α€’ီα€€ိα€…α₯α€”ဲ႔ပတ္α€žα€€္ၿပီး α€žα€Š္းခံႏိုင္ေထာင္ α€€်င့္α‚€α€€ံα€–ိုα‚” α‚€α€€ိဳးα€…ားα€›ံုα€™ွတပါး α€˜ာα€™ွမတတ္ႏိုင္ပါ။
α€”ံပါတ္ ၁၄
α€’ီေα€”α€›ာα€™ွာα€™ွဲα‚”α€›ွိတဲ့α€žူα€Ÿာ ထစားထေα€žာα€€္α€”ဲα‚” ပတ္α€žα€€္ၿပီး α€žα€„့္α€˜α€α€™ွာ α‚€α€€ီးα€™ားတဲ့ျပႆα€”ာတခုပါပဲ။ α€˜ာα€œိုα‚”α€œဲဆိုေတာ့ α€žα€„္α€Ÿာ တခ်ိဳ႕ထစားထစာα€”ဲα‚” ဓါတ္α€™α€α€Š့္α€™ႈ ျα€–α€…္ခ်င္ျα€–α€…္α€™α€š္။ α€’ါα€™ွွα€™α€Ÿုတ္ရင္ ထစားα‚€α€€ီးα€œြα€”္းရင္ေတာင္ ျα€–α€…္တတ္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၅
α€žα€„္α€Ÿာ α€žြα€€္α€œα€€္တက္ၾကြα€α€š္၊ α€žα€„့္ထိα€™္α€€ို ထၿမဲα€œိုα€œို ျပဳျပင္α€™ြα€™္းα€™ံၿပီး α€‘α€œွဆင္ရတာα€€ို ႏွα€…္α€žα€€္α€žူျα€–α€…္α€α€š္။ ပစα₯α€Š္းα€žα€…္α€€ို α€žံုးရတာ၊ ေα€”α€›ာα€‘α€žα€…္ထဆန္းα€€ို α€žြားရတာ α€žေα€˜ာα€€်α€α€š္။ တေα€”α€›ာထဲα€™ွာ ၾကာၾကာေနရတာα€€ို α€™ႏွα€…္ၿမိဳα‚•ေပ။ ခရီးα€žြားျခင္း၊ α€…ြα€”္α‚•α€…ားျခင္းα€€ို ႏွα€…္α€žα€€္ၿပီး ဂရုတစိုα€€္α€…ူးα€…α€™္းα€žိျမင္ေα€žာ ထျမင္α€›ွိပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၆
α€žα€„္ထစားα€…ားေတာ့α€™α€š္၊ α€œိင္ဆက္ဆံေတာ့α€™α€š္ဆိုရင္ α€žα€ိထားα€–ိုα‚” α€œိုပါα€α€š္။ α€˜ာα€œိုα‚”α€œဲဆိုေတာ့ ထဲα€’ီ၂ခုα€Ÿာ α€žα€„့္α€›ဲα‚•α‚€α€€ီးα€™ားတဲ့ျပႆα€”ာျα€–α€…္ေα€•α€α€š္။ α€žα€„့္α€€ိုα€…ိတ္ဓါတ္α€€်ေα€…α€™ဲ့ ပူပန္ေα€žာα€€ေတြ α€›ွိα€œာတတ္ပါα€α€š္။ α€žα€„္α€Ÿာ ခ်α€…္ေα€›းခ်α€…္α€›ာα€™ွာ α€…ိတ္ပါဝင္α€…ားၿပီး ခ်α€…္α€žူα€€ို တေα€šာα€€္α€™α€€ ထားတတ္ၾကပါα€α€š္။ α€’ါေα€•α€™α€š့္ α€žα€„္α€Ÿာ α€€ိုα€š္α€€်င့္α€žိကၑာေα€…ာင့္ထိα€”္းα€žူျα€–α€…္တဲ့ထတြα€€္ေၾကာင့္ α€’ါα€€ို ထျပစ္α€€်ဴးα€œြα€”္္α€™ိα€α€š္α€œိုα‚• α€šူဆကာ α€…ိတ္α€–ိα€…ီးα€™ႈα€™်ား ျα€–α€…္ေα€•αšေα€…ႏိုင္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၇
α€žα€„္α€Ÿာ α€œူα€™ႈေα€›းα€›ာα€™ွာ ထင္ေα€•αšေα€€်ာ္ၾကားα€™α€š္။ α€žα€„္α€Ÿာ ေပါင္းα€žα€„္းဆက္ဆံေα€›းေα€€ာင္းα€žα€œို α€…α€€ားေျပာေα€€ာင္းα€žူတေα€šာα€€္α€œဲ ျα€–α€…္α€α€š္။ α€žα€„့္α€›ဲ့ေထာင္ျမင္α€™ႈα€”ဲα‚” ပတ္α€žα€€္ၿပီး α€…ိတ္α‚€α€€ီးဝင္ေနတတ္ပါα€α€š္။ α€’ါα€Ÿာ α€žα€„့္α€›ဲ႕ဂုဏ္α€žα€α€„္းေα€€်ာ္ေα€…ာα€™ႈα€€ို ဆံုးα€›ႈံးေα€…ႏိုင္ပါα€α€š္။ α€˜ာα€œိုα‚”α€œဲဆိုေတာ့ α€žα€„့္α€›ဲα‚•α€™ိα€™ိα€€ိုα€š္α€€ိုα€šံုαΎα€€α€Š္α€™ႈα€”ဲα‚• α€€ိုα€š့္α€€ိုα€š္α€€ိုတန္α€–ိုးထားေα€œးα€…ားα€™ႈα€Ÿာ α€žα€„့္α€€ို α€‘α€œြα€”္ထမင္းထိခိုα€€္ေα€…α€œိα€™့္α€™α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၈
α€žα€„္α€Ÿာ ထၿမဲတမ္းခရီးထြα€€္ေα€”α€›α€™ဲ့α€žူ ျα€–α€…္α€α€š္။ α€žα€„့္α€˜α€α€™ွာ ႏိုင္ငံရပ္ျခားခရီးေဝး ထမ်ားα‚€α€€ီးα€žြားα€›α€™α€š္။ α€’ါေပမဲ့ ေα€›α€œα€™္းခရီးα€žြားα€›α€™ဲ့ထခါတိုင္း ထထူးα€žα€ိα€›ွိပါ။ α€˜ာα€œိုα‚”α€œဲဆိုေတာ့ ထဆိုပါ α€™ွဲα‚”α€™်ိဳးα€Ÿာ ထိα€™္α€™ွာေနရတာα€€ α€žα€„့္ထတြα€€္ ပိုၿပီးေα€€ာင္းပါα€œိα€™့္α€™α€š္။
α€”ံပါတ္ ၁၉
α€žα€„့္α€™ွာ ေငြα€›α€™ဲ့α€€ံα€›ွိၿပီး α€™ိတ္ေဆြေα€€ာင္းα€œα€Š္း ေပါα€™်ားပါα€α€š္။ α€’ါေၾကာင့္ α€’ီα€™ွဲα‚”α€™်ိဳးα€›ွိတာ ေα€€ာင္းပါα€α€š္။ ထားα€”α€Š္းခ်α€€္α€€ ဆန္α‚”α€€်င္α€˜α€€္α€œိင္α€›ဲα‚• ဆြဲေဆာင္α€™ႈေα€”ာα€€္α€žိုα‚• α€‘α€œြα€š္တကူပါα€žြားတတ္αΎα€€α€α€š္။ α€žα€„့္α€˜α€α€™ွာ ထဲα€’ါα€€ α€žα€„့္α€€ို α€’ုကၑေα€›ာα€€္ေစပါα€α€š္။ α€’ါေၾကာင့္ α€žα€„့္α€›ဲα‚•α€…ိတ္α€€ို α€α€Š္ၿငိα€™္ေထာင္α‚€α€€ိဳးα€…ားပါ။
α€”ံပါတ္ ၂၀
α€’ီေα€”α€›ာα€›ွိ α€™ွဲ႕ပိုင္α€›ွင္α€Ÿာ α€€ံထရမ္းေα€€ာင္းခ်င္ေα€€ာင္းα€™α€š္။ α€€ံထရမ္းဆိုးရင္ဆိုးα€™α€š္။ α€€ံတရားα€€ α€žα€„့္α€€ို α€‘α€œြα€”္ထမင္းေα€€်ာ္ၾကားα€™α€š္ α€’ါα€™ွα€™α€Ÿုတ္ရင္ α€™ေα€€ာင္းα€žα€α€„္းျဖင့္ ေα€€်ာ္ၾကားα€™α€š္α€œိုα‚” α‚€α€€ိဳတင္α€…ီရင္ထားၿပီး ျα€–α€…္α€α€š္။ α€žα€„့္α€™ွာ တီထြင္α€–α€”္တီးတတ္တဲ့ ပါα€›α€™ီα€›ွိα€žα€œို α€₯ာဏ္α€›α€Š္ထက္ျα€™α€€္α€žူα€œα€Š္း ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€’ါေပမဲ့ α€žα€„့္α€›ဲ႕ပင္α€€ိုα€‘α€›α€Š္ထေα€žြးα€€ို ေα€€ာင္းတဲ့ေα€”α€›ာေα€›ာ ဆိုးတဲ့ေα€”α€›ာα€™ွာပါ α€‘α€žံုးျပဳα€œိုα‚• ရပါα€α€š္။ α€žα€„္α€Ÿာ α€œူေတြα€€ို မထီα€™ဲ့ျမင္၊ α€™ေα€œးα€™α€…ားဆက္ဆံတတ္တဲ့ α€œူα€…ားα€™်ိဳးα€™α€Ÿုတ္ပါα€˜ူး။ α€žα€„္α€Ÿာ α€žေα€˜ာα€œြα€š္α€žူα€™α€Ÿုတ္တဲ့ထတြα€€္ α€‘α€œြα€š္တကူ ခြင့္α€™α€œႊတ္တတ္α€žα€œို ေα€™့α€œဲα€™ေα€™့တတ္ပါ။ α€’ီα€™ွဲα‚”α€Ÿာ ထူးခြ်α€”္ေျပာင္ေျα€™ာα€€္α€žူ (α€žိုα‚”α€™α€Ÿုတ္) ႏိုင္α€œိုမင္းထက္ျပဳα€™ူα€žူထျα€–α€…္ α€™ွတ္α€šူα€›α€™ဲ့ ထမွတ္α€‘α€žားတခုပါပဲ။
α€”ံပါတ္ ၂၁
α€’ီα€™ွဲα‚”α€™်ိဳးα€€ ေα€€ာင္းပါα€α€š္။ α€˜α€α€ေα€œွ်ာα€€္ α€™်ားα€™်ားα€…ားα€› ၊ေα€žာα€€္α€›α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ ေα€”ာα€€္ၿပီး ေα€€်ာ္ၾကားα€™ႈα€”ဲα‚• α€‘α€žိထမွတ္ျပဳခံα€›α€™ႈα€™်ားα€€ို α€šူေဆာင္α€œာα€™ဲ့ α€™ွဲα‚”α€™်ိဳးျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၂၂
α€žα€„့္α€˜α€α€Ÿာ ထၿမဲ ေပ်ာ္α€›ႊင္ေနၿပီး ထစစထရာα€›ာ ထဆင္ေျပေခ်ာေα€™ြ႕ပါα€α€š္။ α€žα€„္α€Ÿာ ထားα€€α€…ားα€€ို ဝါα€žα€”ာထံုα€žူျα€–α€…္ပါα€€ α€…ူပါစတားထားα€€α€…ားα€žα€™ားေα€€ာင္းတေα€šာα€€္ ျα€–α€…္α€œာႏိုင္ပါα€α€š္။ α€™်α€€္ခံုးေα€™ြးထဆံုးα€™ွာα€›ွိတဲ့ α€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€™်ားα€Ÿာ αΎα€žα€‡ာတိα€€ၠα€™ α€›ွိတဲ့ ပုဂၢိဳα€œ္α€™်ိဳး ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€’ါေၾကာင့္ α€žα€„္α€žာ α€€ုမၸဏီα€›ဲα‚• α€‘α€œုပ္ထမႈေဆာင္ထရာα€›ွိတေα€šာα€€္ဆိုပါα€€ ေα€€ာင္းα€…ြာα€œုပ္ေဆာင္ႏိုင္α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၂၃
α€žα€„့္α€™ွာ α€₯ာဏ္α€›α€Š္ (IQ) ထရမ္းပဲျမင့္α€™ားပါα€α€š္။ α€₯ာဏ္α€›α€Š္ပါးနပ္α€žα€œို ၿမိဳα‚•α€›α€Š္α€œα€Š္ၿပီး α€œူထမ်ိဳးα€™်ိဳးα€”ဲα‚• ေပါင္းα€žα€„္းဆက္ဆံတတ္ပါα€α€š္။ α€œူα‚•α€˜α€α€™ွာ α€˜α€š္α€œို α€›ွင္α€žα€”္ရပ္α€α€Š္α€›α€™α€œဲဆိုတဲ့ ရင့္α€€်α€€္တဲ့ ပင္α€€ိုα€₯ာဏ္α€›ွိတဲ့ထတြα€€္ေၾကာင့္ ထဓိပၸာα€š္α€›ွိα€›ွိ၊ α€žα€€္တမ္းα€›ွα€Š္တဲ့ α€˜α€α€€ို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€‘α€žα€€္ထိုမင္းα€œာα€žα€Š့္တိုင္ေထာင္ တက္ၾကြα€–်တ္α€œα€္ေနတုα€”္းပါပဲ။ α€˜α€α€†ံုးတဲ့ထထိ α€™ိတ္ေဆြα€™်ား၊ α€™ိα€žားα€…ုα€™်ားα€”ဲα‚” α€žိုα€€္α€žိုα€€္ဝန္းဝန္းေα€”α€žြားα€›α€™ွာပါ။
α€”ံပါတ္ ၂၄
α€žα€„္α€Ÿာ α€„α€š္α€›ြα€š္α€…α€₯္α€™ွာ ေα€€်ာ္ၾကားα€™ႈα€”ဲα‚• ထခြင့္α€‘α€œα€™္းα€™်ား α€›α€›ွိႏိုင္ပါα€α€š္။ α€’ါေၾကာင့္ ထိုမင္းတဲ့ထခါ ထေထာα€€္ထပံ့ျပဳα€–ိုα‚• α€„α€š္α€…α€₯္ခါ α€›α€œာα€™ဲ့ထခြင့္ထေα€›းα€€ို α€‘α€žံုးခ်တတ္α€–ိုα‚• ထႀကံျပဳပါα€›ေα€…။ α€˜ာα€œိုα‚•α€œဲဆိုေတာ့ ထဆိုပါα€™ွဲ႔ပိုင္α€›ွင္α€™်ားα€Ÿာ α€‘α€žα€€္α‚€α€€ီးα€œာတဲ့ထခါ α€žူတိုα‚”α€›ဲα‚•α€˜α€α€Ÿာ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းတတ္ပါα€α€š္။
α€”ံပါတ္ ၂၅
α€žα€„္α€›ဲα‚• α‚€α€€ိဳးα€…ားထားထုတ္α€™ႈα€€ α‚€α€€ီးပြားခ်α€™္းα€žာျခင္းα€”ဲα‚• α€‘α€žိထမွတ္ျပဳျခင္းα€€ို α€›α€›ွိၿပီး ထခြင့္α€‘α€œα€™္းα€™်ားα€…ြာခံα€…ားα€›α€›ွိႏိုင္α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။ α€’ါေပမဲ့ α€œြα€”္α€€ဲα€™ႈα€€ို ထထူးα€žα€ိျပဳပါ။ α€žα€™α€›ိုးα€€်ထတိုင္း ျပဳα€™ူေနထိုင္ပါ။ α€‘α€žα€€္α€›ွα€Š္ၿပီး ထက်ိဳးα€…ီးပြားျα€–α€…္ထြα€”္းα€™ဲ့α€˜α€α€™်ိဳးα€€ို ပိုင္ဆိုင္α€›α€›ွိα€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€…α€€ားခ်ပ္- ထခ်ိα€”္α€šူၿပီး ထနီးစပ္ဆံုး α€˜ာα€žာျပန္ထားပါα€α€š္။ ထမွား(α€žိုα‚”) ထဓိပၸာα€š္α€œြဲခဲ့α€žα€Š္α€›ွိေα€žာ္ α€”ားα€œα€Š္ခြင့္α€œႊတ္ေပးပါα€›α€”္။

α€‘α€Œာα€›α€ž(၁၈)ရပ္ထဲα€€....


                         ေα€›ွးထခါα€€ ျα€™α€”္α€™ာ ေတြα€™ွာ...... α€‘α€Œာα€›α€ž (၁၈)ရပ္ဆုိတာ α€›ွိပါα€α€š္။    α€’ီα€•α€Šာေတြα€€ုိ တကၠα€žိုα€œ္ျα€•α€Š္α€™ွာα€žα€„္ၾကား
ရၿပီး မင္းα€Šီမင္းα€žားα€”ဲα‚” α€™ွဴး၊ မတ္ေတာ္ေတြα€›ဲ့ α€žားေတာ္ေတြ၊ α€žူေα€Œးα€žူၾကြα€š္α€žားေတြα€žာ α€žα€„္ၾကားႏုိင္တာပါ... တကၠα€žုိα€œ္ျα€•α€Š္α€€ျပန္
α€œာရင္α€œဲ....... ထထက္တန္းα€…ာ α€‘α€œႊာထဲα€€ုိေα€›ာα€€္တဲ့α€žူα€€ေα€›ာα€€္၊ α€˜ုရင္ျα€–α€…္တဲ့α€žူα€€ ျα€–α€…္ေပါ့..............။
                         α€’ီေα€”α‚” α€’ီထခ်ိα€”္α€™ွာα€œဲ ထေα€αš ထေျပာေတြα€žာ ေျပာင္းα€œဲα€žြားတာပါ....... α€’ီα€•α€Šာေတြα€€ေတာ့ α€›ွိေနဆဲပါပဲ..... α€€ဲα€—်ာ..
α€’ီ(၁၈)α€™်ဳိးထဲα€€ α€˜α€š္ႏွα€…္α€™်ဳိးေα€œာα€€္α€™်ား...... တီးα€™ိ ေခါα€€္α€™ိၾကၿပီα€œဲα€—်ာ.......
                        
(၁)  ထၾကားထျမင္α€žုတထတတ္  ( α€”α€Š္းα€•α€Šာ၊ α€…ာရင္းထင္းα€•α€Šာα€œုိα‚” ဆုိခ်င္ပါα€α€š္)
(၂)  α€“α€™αΌα€žα€္ထတတ္ ( α€₯ပေα€’α€œုိα‚” ဆုိခ်င္ပါα€α€š္ )
(၃)  α€žα€်ၤာဆိုင္α€›ာထတတ္ ( α€’ါα€€ေတာ့ ဓါတုေα€—α€’၊ α€›ူပေα€—α€’၊ ပိα€žုα€€ာထတတ္α€”ဲα‚” α€žိပၸံ α€•α€Šာα€›ွင္ေတြα€™်ား ျα€–α€…္α€™α€œားေပါ့α€—်ာ.....)
(၄)  α€…ူး၊ ေဆာα€€္ထစရွိတဲ့ α€—ိα€žုα€€ာထတတ္ (ထင္ဂ်င္α€”ီα€šာထတတ္ပါ)
(၅)  ေα€œာα€€α€”ိတိထတတ္ (α€œူα€™ွဳေα€›းα€•α€Šာ ျα€–α€…္α€™α€š္ထင္α€α€š္)
(၆)  α€šαΎα€ာထတတ္ (α€žူα€€ေတာ့ α€…ီα€™ံခန္႔ခဲြα€™ွဳα€”ဲα‚” ဆုိင္α€™α€š္ထင္α€α€š္)
(၇)  α€€α€—်ာα€œα€€ၤာ၊ဂီတ ထတတ္ (α€’ါα€€ေတာ့ α€…ာေပနဲα‚” ထႏုα€•α€Šာေပါ့....)
(၈)  α€œα€€္ပစ္ထတတ္ ( α€’ါα€€ α€€ုိα€š္ခံα€•α€Šာျα€–α€…္α€™ွာေပါ့ေα€”ာ္...)
(၉)  ေα€œးျα€™ွားထတတ္ ( α€’ါα€€ α€œα€€္α€”α€€္ကၽြα€™္းα€€်င္α€™ွဳႏွင့္ပဲ ဆုိင္α€α€š္ေα€”ာ္ ၊ α€€ုိα€š္ခံα€•α€Šာα€›ွင္ေတြα€œဲပါတာေပါ့)
(၁၀) α€…α€€ားေα€Ÿာင္းေα€›ွးα€€်α€™္းဂန္ထတတ္(α€žα€™ုိင္းα€•α€Šာα€›ွင္ေတြ၊ α€žုေα€α€žီေတြေပါ့α€—်ာ)
(၁၁) ေဆးα€•α€Šာထတတ္ (ေα€’ါα€€္တာα‚€α€€ီးα€™်ားပါခင္α€—်ာ.....ဆရာ၀န္α‚€α€€ီးα€™်ားပါ)
(၁၂) α€›α€š္α€›ႊင္α€–ြα€š္ထတတ္ (α€œူα€™ွဳα€•α€Šာα€›ွင္ေတြ α€Ÿာα€žα€•α€Šာα€›ွင္ေတြ၊ ထႏုα€•α€Šာα€›ွင္ေတြပါပဲ.... α€…α€Š္းα€›ံုးေα€›းα€žα€™ားေတြေပါ့α€—်ာ)
(၁၃)  ေဗဒင္ထတတ္ (α€’ါα€€α€œဲ α€›ွိေနတာပါပဲ..... α‚€α€€ိဳတင္α€™ွα€”္းဆႏုိင္တဲ့ ပုဂၢိဳα€œ္.. ေတြေပါ့α€—်ာ)
(၁၄) α€œွα€Š့္ပတ္ျα€–ားေα€šာင္းတတ္ေα€žာ α€™ာα€šာထတတ္(α€žံတမန္၊ ေထာα€€္α€œွα€™္းေα€›းႏွင့္ ဆုိα€€္α€€ုိ α€•α€Šာα€›ွင္ေတြ.. ထႀကံေပးေတြပါ)
(၁၅) ဆန္α€€်α€™္းထတတ္ (α€’ါα€€ α€…ီးပြါးေα€›း α€•α€Šာေပါ့)
(၁၆) α€žံတမန္ထတတ္ (α€’ါα€€α€œဲ α€œူα€™ွဳေα€›း α€•α€Šာပါပဲ......α€œိα€™္α€™ာပါးနပ္တဲ့ α€•α€Šာရပ္ေပါ့..... α€…ီα€™ံခန္႔ခဲြေα€›းα€œုိα‚”α€œဲ ေျပာα€œုိα‚”α€›ႏုိင္α€™α€š္ထင္α€α€š္)
(၁၇) α€™ႏၱာα€”္ထတတ္ (α€’ါα€€ုိေတာ့ ထဓိပၸါα€š္α€™α€–ြင့္ႏုိင္α€˜ူးα€—်ာ..... ေα€žα€်ာတာα€€ေတာ့ ေα€œα€œွဳိင္းα€•α€Šာα€›ွင္ေတြ၊ α€žα€α€„္းα€žα€™ားေတြေပါ့)
(၁၈) α€žα€’α΅ါတတ္ကၽြα€™္းα€™ႈထတတ္ (α€’ါα€€α€œဲ α€œူα€™ွဳα€‘α€žိα€•α€Šာပါပဲ....... ထေျခခံα€žေα€˜ာတရားေတြα€€ုိ α€”ားα€œα€Š္တာပဲေပါ့....)
                    α€€ဲပါα€—်ာ........ ထဆင္α€™ေျပရင္α€œဲ ထားα€™α€„α€š္α€”ဲα‚” α€”ဲα€”ဲပါးပါးေတာ့ ျα€–α€…္ေထာင္ ေα€œ့α€œာα€œုိα€€္ပါ.. ေα€”ာ္.... ေထာင္ျမင္တုိးတက္
ၾကပါေα€…α€—်ာ.....

α€˜ာ့ေၾကာင့္ ထက်ိဳးေပး ထေα€€ာင္းဆံုးα€œα€Š္း

(                            )  ေα€› ...
ပုဂၢိဳα€œ္α€™ေα€›ြးα€œွဴတဲ့ ၀ိ၀ဋနိႆိတကုα€žိုα€œ္ျα€–α€…္α€™ွ ထက်ိဳးေပး ထေα€€ာင္းဆံုးဆိုတာα€€
ထဲα€’ီα€€ုα€žိုα€œ္α€€ တိα€Ÿိတ္α€€ုα€žိုα€œ္ ျα€–α€…္α€œို႕ပါ...
*တိα€Ÿိတ္ဆိုတာα€€ ထေα€œာα€˜၊ ထေα€’ါα€ž၊ ထေα€™ာα€Ÿ ၃ ခုα€œံုး ပါတာα€€ို ဆိုတာပါ ...
တိα€Ÿိတ္α€€ုα€žိုα€œ္ျα€–α€…္ေတာ့
(၁) ထေα€œာα€˜α€•ါα€™α€š္။
     ထေα€œာα€˜α€€ α€˜ာα€€ိုα€™ွ် α€™ေα€™ွ်ာ္α€€ိုးα€˜ဲ α€…ြα€”္α‚•α€œႊတ္ျခင္းα€žေα€˜ာ။
     α€˜ာα€€ိုα€™ွ် α€™ေα€™ွ်ာ္α€€ိုးα€˜ဲ α€…ြα€”္α‚•α€œႊတ္ျခင္းα€žေα€˜ာα€žα€Š္ α€’ါα€”ျα€–α€…္၏။
(၂) ထေα€’ါα€žα€•ါα€™α€š္။
     ထေα€’ါα€žα€€ ျပစ္α€™ွားျခင္းα€™α€›ွိα€™ႈα€”ဲα‚• ေα€œာကထေα€•αš ခ်α€…္ခင္α€™ႈα€žေα€˜ာ။
     ျပစ္α€™ွားျခင္းα€™α€›ွိα€™ႈα€žα€Š္ α€žီα€œျα€–α€…္၏။ ေα€œာကထေα€•αšα€်α€…္ခင္α€™ႈα€žα€Š္  ေမတၱာα€˜ာ၀နာျα€–α€…္၏။
(၃) ထေα€™ာα€Ÿα€•ါα€™α€š္။
     ထေα€™ာα€Ÿα€€ ထနိα€…α₯α€€ိုα€žိျမင္α€™ႈα€žေα€˜ာ။
     ထနိα€…α₯α€€ိုα€žိျမင္α€™ႈα€žα€Š္ α€”ိဗၺာα€”္α€žိုα‚• ေα€›ာα€€္ျခင္း၏ ထေၾကာင္းရင္းα€™ွα€”္ျα€–α€…္α€žα€Š္။
(ထက်ိဳးေပး ထေα€€ာင္းဆံုးဆိုα€›ာα€™ွာ α€˜α€α€‘α€€်ိဳးေပးေα€œာα€€္ေျပာတာα€™α€Ÿုတ္ပဲ၊
α€žံα€žα€›ာ ထက်ိဳးေပးေα€œာα€€္ ေျပာတာα€™α€Ÿုတ္ပဲ α€œႊတ္ေျα€™ာα€€္ေၾကာင္းထိ ေျပာတာပါ)
                                                                                α€™ာα€œာေထြး

ဂ်ီေတာα‚”α€™ွာ တဖက္α€œူα€›ဲα‚” α€˜α€š္ျα€•α€Š္၊α€˜α€š္ျα€™ိဳα‚”၊α€˜α€š္ေα€”α€›ာα€€ေα€”ျပီးခ်α€€္ေနတာα€€ိုα€žိခ်င္ရင္.......

ဂ်ီေတာα‚” α€™ွာα€€ိုα€š္ေျပာခ်င္တဲα‚”α€žူα€˜α€š္ႏိုင္ငံ၊α€˜α€š္ေα€”α€›ာα€€ ထင္တာα€”α€€္ခ်α€€္ေနတာα€€ိုα€žိခ်င္ရင္ေတာα‚”
ဂ်ီေတာα‚”α€€ေα€”CALLေα€αšα€œာα€œိုα€€္ရင္α€€ိုα€š္α‚”α€›ဲα‚” IP ADDRESSα€”ဲα‚” တဖက္α€›ဲα‚” IP address α€€ိုα€‘α€œြα€š္တကူαΎα€€α€Š္α‚”α€œိုα‚”α€›α€α€š္ေα€”ာ္။
တဖက္α€œူα€›ဲα‚”IP adress α€€ိုα€žိခ်င္ရင္ေတာα‚” ဂ်ီေတာα‚”α€€ေα€” တဖက္α€œူα€€ို chatting α€œုပ္ျပီး
α€‘α€žံα€”ဲα‚”α€…α€€ားေျပာα€–ိုα‚” callေα€αšα€›α€™ွာျα€–α€…္ပါα€α€š္။α€’ါထတြα€€္ ပထမဆံုးα€€ေတာα‚”  ဂ်ီေတာα‚” α€›ဲα‚” setting α€€ို
cilck α€œုပ္ျပီး ထရင္α€žြားα€œိုα€€္ပါ။ α€’ါဆိုရင္ ေထာα€€္α€€α€œိုbox α€€ေα€œးတခုေα€•αšα€‘ြα€€္α€œာα€™α€š္။
ထဲα€’ီα€™ွာ connection ဆိုတဲα‚” α€™ွင္α€”ီ ၀ိုင္းျပထားတာα€€ိုေα€›ြးျပီး α€€α€œα€…္ေပးα€œိုα€€္ပါ။
ေထာα€€္α€™ွာျပထားတဲ႔ထတိုင္းေα€œးျα€–α€…္ေα€”ေα€…α€›α€™α€š္။ ထဲα€’ီα€™ွာေα€”ာα€€္ထပ္α€™ွင္α€”ီ ထၾကီးα€”ဲα‚” ၀ိုင္းထားတဲα‚”
start monitor α€€ိုα€€α€œα€…္ေပးα€œိုα€€္ပါ။α€’ါဆိုရင္ေထာα€€္α€™ွာျမင္ရတဲ႔ထတိုင္း α€™ွင္α€”ီျပထားတဲα‚”connection monitor ေα€˜ာα€€္α€…္α€€်α€œာပါα€™α€Š္။
ထဲα€’ီထေနထထားα€›ွိေα€”ျပီ ဆိုရင္တဖက္α€œူα€›ဲα‚”chatting α€œုပ္ေနရင္းα€€ α€žူα‚”α€›ဲα‚” IP address α€€ိုα€žိα€–ို႔ထဆင္α€žα€„္α‚”ျα€–α€…္ေနပါျပီ။ျပီးရင္ α€€ိုα€š္ေျပာေနတဲα‚”α€žူα€€ို callေα€αšα€•ါ။α€œα€€္ခံα€œာေထာင္ေα€αšα€•ါ။
α€žူα€œα€€္မခံရင္ေတာα‚” α€™α€›α€˜ူးေα€”ာ္။ တဖက္α€œူα€€α€œα€€္ခံα€œိုα€€္ျပီဆိုရင္ေတာα‚”
ေထာα€€္α€™ွာျပထားα€žα€œို conne ction montor ေα€˜ာα€€္α€…္ထဲα€™ွာတဖက္α€œူα€›ဲα‚” IP address α€”ံပါတ္ေတြေα€•αšα€œာပါျပီ။α€žα€„္ျမင္ေနရတဲα‚” တဖက္α€œူα€›ဲα‚” α€™ွင္α€”ီ၀ိုင္းျပထားတဲα‚” IP addressα€€ိုေα€žα€်ာα€€ူးα€šူျပီး
Google ထဲα€€ေα€”ျပီး IP address locator α€€ိုα€žြားα€›α€™ွားျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€’ီα€œα€…္ေα€œးα€€ေα€”ျပီး α€žြားα€œိုα€€္ေα€”ာ္ α€’ါα€€ိုႏွိပ္ပါ။
ေထာα€€္α€™ွာ α€™ွင္α€”ီ၀ိုင္းျပထားတဲα‚” α€—α€œာထကြα€€္ျα€–α€…္ေနတဲα‚” Google custom searchဆိုတဲα‚”ေα€”α€›ာα€™ွာ
α€™ွတ္ထားတဲα‚” IP address α€€ိုα€›ုိα€€္α€‘α€Š္α‚”α€œိုα€€္ပါ။ျပီးရင္α€™ွင္α€”ီ ၀ိုင္းျပထားတဲα‚”
search ဆိုတာေα€œးα€€ိုα€€α€œα€…္α€œိုα€€္ရင္ ေα€”ာα€€္ထပ္ေα€˜ာα€€္α€…္တစ္ခုα€€်α€œာျပီး
တဖက္α€œူα€Ÿာ α€˜α€š္ႏိုင္ငံ ၊α€˜α€š္ျα€•α€Š္၊α€˜α€š္ျα€™ိဳα‚”၊ α€˜α€š္ေα€”α€›ာα€™ွာ α€žံုးေα€”α€α€š္ ဆိုတဲα‚”
ထခ်α€€္α€‘α€œα€€္ေα€œးေတြα€€ို ျမင္α€žိα€›α€™ွာ ျα€–α€…္ပါα€α€š္။

mm fiash song α€™ွ  α€€ိုα€€ို ၏ပိုα‚”α€…္ ထားα€€ူးα€šူေα€–ာ္ျပျခင္းျα€–α€…္ပါα€α€š္။

၂၀ α€€ီα€œိုဂရမ္ထေα€œးခ်ိα€”္ပဲα€›ွိေတာ့တဲ့α€‘α€žα€€္၂၀ထရြα€š္ပိα€”္္ခ်င္α€žူα€€ေα€œး

၂၀ α€€ီα€œိုဂရမ္ထေα€œးခ်ိα€”္ပဲα€›ွိေတာ့တဲ့α€‘α€žα€€္၂၀ထရြα€š္ပိα€”္္ခ်င္α€žူα€€ေα€œး
α€žူα€™ α€”ာα€™α€Š္α€€ Ksenia Bubenko α€œိုα‚”ေαšα€•ါα€α€š္ α€‘α€žα€€္ ၂၀ ႏွα€…္ထရြα€š္ α€’ီထမ်ိဳးα€žα€™ီးα€Ÿာ α€€ိုα€š္ထေα€œး ခ်ိα€”္ေα€œ်ာ့ၿပီပိα€”္ပိα€”္ပါးပါးေα€œးၿဖစ္ခ်င္ခဲ့α€α€š္ ။ ေပါင္ခ်ိα€”္α€™်ားα€…ြာ α€€်ေထာင္ ၾကိဳးα€…ားၿပီးတဲ့ထခါα€™ွာα€œα€Š္းး α€žူα€™α€€ ပိα€”္ခ်င္α€žα€‘α€€္ပိα€”္တာα€€ို α€…ြဲα€œα€”္းα€œာခဲ့α€α€š္ ။ ထခု α€žူα€™ ၂၀ α€€ီα€œိုဂရမ္ပဲα€›ွိပါα€žα€ဲ့ ။

--------------------------------------
ထစြα€”္းေα€›ာα€€္α€œြα€”္းေတာ့α€œα€Š္း ထရိုးα€…ုၾကီးα€œိုပါပဲ ။ α€˜ုα€›ားေα€Ÿာတာ α€žိပ္α€™ွα€”္တာပဲα€œိုα‚”ေတြးα€™ိα€α€š္ α€‘α€œα€š္ထ α€œα€္α€œα€™္းα€…α€₯္α€€α€žာα€œွ်င္ ေထာင္ၿမင္ၿခင္းα€€ိုေα€›ာα€€္ႏိုင္α€α€š္ ။




α€™ူရင္း - Ksenia Bubenko is a 20-year-old girl who wanted to lose weight, but after dropping some pounds,she became obsessed with being as thin as possible. Now she weights only 20 kilograms.


You might like:

α€™ိα€™ိGmail Addressα€›ဲ. α€”ာα€™α€Š္α€€ိုα€™α€€်α€”္ခဲ့ေα€…ေထာင္


α€€ြ်α€”္ေတာ္တို. Gtalk α€žုံးတဲ့ထခါα€™ွာေတာ္α€™်ားα€™်ားα€€ေတာ့ထင္တာα€”α€€္ဆိုင္α€™ွာα€žုံးတာα€™်ား
ပါα€α€š္။ထခုတင္္ၿပတဲ့့α€”α€Š္းα€€ေတာ့ထင္တာα€”α€€္ဆိုင္α€™ွာα€™ိα€™ိα€›ဲ.Gmail Addressေတြα€™α€€်α€”္
ခဲ့ေα€…ေထာင္α€žုံးတဲ့α€”α€Š္းေα€œα€•ါ။α€’ီα€œိုပါ။α€™ိα€™ိGtalk မ၀င္ခင္ α€™ိα€™ိα€›ဲ.ေα€›ွα€€α€˜α€š္α€žူေတြ Gtalk
၀င္α€žြားα€œဲ၊α€žူတို.α€›ဲ. Gmail Addressေတြα€€α€˜ာα€”ာα€™α€Š္α€œဲဆိုတာα€žိခ်င္ၾကပါα€œိα€™့္α€™α€š္။
ေα€”ာα€€္တခုα€€ α€™ိα€™ိ Gtalk ၀င္ခဲ့ရင္α€œဲα€™ိα€™ိ Gmail Address α€€ိုα€žူα€™်ားα€™α€žိေထာင္α€˜α€š္α€œို
α€–်α€€္α€™α€œဲဆိုတာတင္ၿပေပးခ်င္ပါα€α€š္။α€žူα€™်ားα€žိေတာ့α€€ို α€€ို invite α€œုပ္α€™ွာေပါ့။ထဒီေတာ့
α€…α€€္ထဲα€™ွာ α€™ိα€™ိ Gmail Addressα€™α€€်α€”္ခဲ့ေα€…α€›α€”္α€›α€Š္α€›ြα€š္ေα€›းα€žြားပါα€α€š္။
α€…α€œုပ္α€œိုα€€္α€›ေထာင္။

၁။ ထရင္α€₯ီးဆံုး Start ထဲα€€ Run α€€ိုα€”ွိပ္ပါ။(α€žို.α€™α€Ÿုတ္)Window+R α€€ိုတြဲα€–ိပါ။

၂။ Run Box α€€်α€œာပါα€€ Regedit α€€ိုα€›ုိα€€္α€‘α€Š့္ေပးပါ။Box α€€်α€œာပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။

၃။ ထို Boxထဲတြင္ Folder ၅ခုေတြ.ပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။ထို Folder ၅ခုα€™ွ α€’ုတိα€šေၿမာα€€္
HKEY_CURRENT_USER ေα€˜းα€›ိွ + α€€ိုႏွိပ္ပါ။List α€€်α€œာပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။

၄။Software α€›ွာပါ။ေတြ.ပါα€€Software ေα€˜းα€›ွိ +α€€ိုဆက္ႏွိပ္ပါ။List α€€်α€œာပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။

၅။Google α€€ိုα€›ွာပါ။ေတြ.ပါα€€ Google ေα€˜းα€›ွိ + α€€ိုဆက္ႏွိပ္ပါ။List α€€်α€œာပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။

၆။Google Talk α€€ိုα€›ွာပါ။ေတြ.ပါα€€ Google Talk ေα€˜းα€›ွိ +α€€ိုႏွိပ္ပါ။List α€€်α€œာပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။

၇။Account ႏွိပ္ပါ။Gmail Address α€™်ားα€€ိုေတြ.ရပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။α€‘α€€α€š္α€œို.α€™ိα€™ိ Gtalk ၀င္ခဲ့
α€α€š္ဆိုရင္ေတာ့α€™ိα€™ိGmail Addressα€”ာα€™α€Š္ေα€•αšေနပါα€œိα€™့္α€™α€Š္။α€–်α€€္α€œိုပါα€€ α€™ိိα€™ိα€”ာα€™α€Š္
ေα€•αšα€ြင္ Right α€€α€œα€…္α€”ွိပ္၊Delete α€€ိုႏွိပ္α€œိုα€€္ပါ။Name/Type/Data တို.ေထာα€€္α€€်α€”္
ခဲ့ပါα€€ Name ေထာα€€္α€›ွိ ab ေα€•αšα€ြင္ Right α€€α€œα€…္α€”ွိပ္၊Delete α€€ိုႏွိပ္ေပးပါ။



α€œြα€™္းα€žူ ့α€”α€š္ေျα€™α€™ွျပန္α€œα€Š္α€€ူးα€šူေα€–ာ္ျပပါα€žα€Š္... ။

α€˜ာေၾကာင့္ ေα€’ါα€žα€‘ြα€€္ေနၾကရတာα€œဲ ?

α€˜ာေၾကာင့္ ေα€’ါα€žα€‘ြα€€္ေနၾကရတာα€œဲ ?
Posted by α€žα€€္တန္႔ခ်ိဳ

တခါတုα€”္းα€€ ေပါ့ α€™ီးရထားၾကီးတစ္စင္းα€Ÿာ ထြα€€္α€œုဆဲဆဲ α€”ဲα‚” ထခ်α€€္ေပးα€žံေတြ α€”ဲ႔ဆူα€Šံα€œိုα‚” α€˜ူတာα€›ံုၾကီး α€Ÿာα€œα€Š္း α€žα€€္၀င္α€œႈပ္α€›ွားα€œိုα‚”ေα€”α€α€š္ ။ ထဲα€’ီထခ်ိα€”္α€™ွာ α€œူၾကီးα€œူေα€€ာင္းဆန္ဆန္ ၀တ္α€…ားထားတဲ့ α€‘α€˜ိုးထို တစ္α€₯ီးα€Ÿာ ရထားထြα€€္ေတာ့α€™ွာေၾကာင့္ ခပ္α€žုတ္α€žုတ္ေα€œး ရထားေα€•αšα€α€€္α€–ိုα‚” ၿပင္α€œိုα€€္α€α€š္ ။ α€’ါေα€•α€™α€š့္ α€žူα‚”ေα€”ာα€€္ α€€ေα€” တစံုတα€₯ီးα€€ α€œွα€™္းဆြဲထားα€œိုα€€္တာေၾကာင့္ α€žူေα€”ာα€€္ၿပန္α€œွα€Š့္αΎα€€α€Š့္α€œိုα€€္တဲ့ထခါ α€žူ႔ပိုα€€္ဆံ ထိတ္α€€ို α€€ိုင္ၿပီး ထကီၤ်α€€ိုα€œွα€™္းဆြဲထားတဲ့ ခပ္α€…ုတ္α€…ုတ္ ခပ္ႏြα€™္းႏြα€™္းα€œူα€„α€š္တစ္ေα€šာα€€္α€€ိုေတြα‚”α€œိုα€€္α€›α€α€š္ ။
α€’ါα€”ဲα‚” α€‘α€˜ိုးထိုα€€ α€œူα€„α€š္α€€ိုေα€™းα€œိုα€€္α€α€š္ ။
“ α€˜ာα€œို႔ထေα€”ာα€€္α€€ေα€” ထက်ီၤα€€ိုဆြဲတာα€œα€Š္းα€€ြဲα‚” α€’ါα€”ဲα‚”α€œα€€္ထဲα€€ ပိုα€€္ဆံထိတ္ α€€ ငါ့α€Ÿာα€™α€Ÿုတ္α€œား မင္းα€€ ခါးပိုα€€္ႏွိဳα€€္α€œား ”
“ α€™α€Ÿုတ္ရပါα€˜ူး α€‘α€˜ိုးα€›α€š္ ကၽြα€”္ေတာ္ α€‘α€˜ိုးပိုα€€္ ဆံထိတ္α€€်α€€်α€”္ခဲ့တာေတြα‚”α€œိုα‚” α€œိုα€€္ေပးတာပါ α€‘α€˜ိုးα€€ ရထားေα€•αš တက္ေတာ့α€™ွာα€™ိုα‚” ထကၤ်ီα€€ိုα€œွα€™္းဆြဲα€œိုα€€္တာပါ ”
ထဲα€’ီα€œို α€‘α€˜ိုးထိုα€”ဲα‚” α€œူα€„α€š္ ႏွα€…္ေα€šာα€€္ α€…α€€ားေၿပာေနတာα€€ို ေα€˜းα€”ားα€€ α€œူထုပ္ၾကီးα€€ α€”ားα€…ြα€”္α€”ားα€–်ား ၾကား α€žြားၿပီး α€œူထုပ္ထဲကတစ္ေα€šာα€€္α€€ α€œွα€™္းေၿပာα€α€š္ ။
“ ေα€Ÿ့ ခါးပိုα€€္ႏွိုα€€္တဲ့α€€ြ ခါးပိုα€€္ႏွိုα€€္တဲ့ ခ်α€€ြာ ၀ိုင္းေဆာ္α€€ြာ ၾကာα€α€š္ ခ် ခ် ”
ထဲα€’ီα€œိုα€”ဲα‚” α€œူထုပ္ၾကီးα€€α€œα€Š္း ဆူα€Šံα‚”α€œာၿပီး α€œူα€„α€š္ေα€œးα€€ို ၀ိုင္းၿပီး α€›ိုα€€္ႏွα€€္ၾကဖိုα‚” ေα€’ါα€žα€αΎα€€ီး ၀ိုင္းထံုα€œာ ၾကေα€œ α€›ဲα‚• ။ α€’ါα€”ဲα‚” α€‘α€˜ိုးထိုα€€ α€œူေတြα€€ို ေၿပာα€œိုα€€္α€α€š္ ။
“ ေနၾက ပါα€₯ီးα€€ြα€š္ α€˜ာα€œိုα‚” ခင္α€—်ားတိုα‚”α€€ ေα€’ါα€žα€‘ြα€€္ေနၾကတာα€œဲα€Ÿα€„္ ”
“ α€Ÿာ α€‘α€˜ိုးα€›ဲα‚• α€žူα€€ ခါးပိုα€€္ႏွိုα€€္ေα€œ α€œူေတြα€€ို α€œိုα€€္α€’ုကၑေပးα€œိα€™့္α€™α€š္ ၾကာပါα€α€š္ ခ်α€€ြာ ၀ိုင္းေဆာ္α€€ြာ α€‘α€˜ိုး α€œα€Š္း α€’ီα€œူα‚”α€€ို ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚”α€”ဲ႔ထပ္ခဲ့ပါ ”
ထဲα€’ီα€œိုα€œα€Š္းေၿပာေα€›ာ ခပ္ႏြα€™္းႏြα€™္းα€œူα€„α€š္ေα€œးα€€ ေၾကာα€€္α€œα€”္α‚”α€žြားၿပီး
“ α€‘α€˜ိုးα€›α€š္ ကၽြα€”္ေတာ္ ခါးပိုα€€္ႏွိုα€€္α€™α€Ÿုတ္ပါα€˜ူးα€—်ာ α€α€€α€š္ပါ α€‘α€˜ိုးကၽြα€”္ေတာ့္α€€ို မထားခဲ့ပါα€”ဲα‚”ေα€”ာ္ ”
α€œိုα‚” ေတာင္းပန္ပါα€α€š္ ။ α€’ီေတာ့α€‘α€˜ိုးထိုα€€ α€œူα€„α€š္α€€ို ဂရုဏာα€žα€€္α€…ြာ αΎα€€α€Š့္ၿပီး ေထာα€€္ ပါထတိုင္းေၿပာ α€œိုα€€္ပါα€α€š္ ။
“ α€’ီα€™ွာ α€€ေα€œးα€›ဲα‚• α€’ီα€œူေတြα€€ို မင္းα€žိα€œား α€’ီα€œူေတြα€€ တို႔တိုင္းαΏα€•α€Š္ထဲα€™ွာေနတဲ့α€œူေတြပဲ α€žူတိုα‚” α€™်α€€္ႏွာ α€€ိုαΎα€€α€Š့္α€œိုα€€္α€…α€™္း ထရမး္α€€ို ေα€’ါα€žα€‘ြα€€္ေα€”αΎα€€α€α€š္ေတြα‚”α€œား α€’ီα€œူထုပ္ၾကီးα€€ α€α€€α€š္ေတာ့ မင္းα€€ို ေα€’ါα€ž ထြα€€္ေနၾကတာα€™α€Ÿုတ္ပါα€˜ူး ။ တခ်ိဳα‚• α€™ိα€”္းα€™α€”ဲα‚” ထဆင္α€™ေαΏα€•α€œိုα‚” ၿမိဳα€žိပ္ထားαΎα€€α€›α€α€š္ တခ်ိဳα‚•α€€ ထထက္ α€œူၾကီးα€›ဲα‚• ဆူပူၾကိα€™္းေα€™ာင္းတာခံα€›α€œိုα‚” ၿမိဳα€žိပ္ထားαΎα€€α€›α€α€š္ တခ်ိဳα‚•α€€α€…ီးပြားေα€›း ထေၿခထေα€”α€™ေα€€ာင္းα€œိုα‚” ၾကိတ္ α€™ွိတ္ေα€” αΎα€€α€›α€α€š္ တခ်ိဳα‚•α€€ ေတာ့ α€žူတိုα‚”α€žားα€žα€™ီးေတြα€€ α€žူတိုα‚”α€…α€€ား α€”ားα€™ေထာင္α€œိုα‚” တခ်ိဳα‚•α€€ေတာ့ ထိα€™္α€”ီးα€”ား ခ်င္းေတြ ခ်α€™္းα€žာေနတာα€€ို α€™α€”ာα€œိုၿဖစ္ေα€”αΎα€€α€œိုα‚” တခ်ိဳα‚• α€€ေတာ့ ေα€˜ာα€œံုးပြဲေα€œာင္းတာ α€›ွံုးα€žြားα€œိုα‚” α€’ီα€œိုα€”ဲα‚” α€žူတိုα‚”α€Ÿာ ၾကိတ္α€™ွိတ္ၿမိဳα€žိပ္တာေတြα€™်ားေα€”αΎα€€α€α€š္ ထဲα€’ီၿမိဳα€žိပ္တာေတြ α€€ိုမင္းထေα€•αš α€™ွာ ေα€œာင္း α€žြα€”္ ခ်ၿပီး ေα€’ါα€žေတြေပါα€€္α€€ြဲေနၾကတာပဲ ငါ α€žာမင္းα€€ို α€™α€€ာα€€ြα€š္ေပးα€˜ူးဆိုရင္ေတာ့ α€žူတိုα‚”α€Ÿာ မင္းα€›ဲα‚• α€₯ီးေခါင္း ခြံα€€ို α€›ိုα€€္ခြဲα€™ွာ ထမွα€”္ပါပဲ ”
α€€ဲ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚” α€’ီေα€”α€›ာေα€œးα€™ွာ တခ်α€€္ေα€œာα€€္ေတြးαΎα€€α€Š့္ၾကရေထာင္ ။ ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းပါα€α€š္ဆိုတဲ့ α€˜α€α€†ိုတဲ့ ထရာα€€ို ကၽြα€”္ေတာ္တုိα‚”ေတြၿဖတ္α€žα€”္းၿပီး ၿမိဳα€žိပ္တာေတြα€™်ားေα€”αΎα€€α€α€š္ ။ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚” α€Ÿာ ထၿမဲပဲ α€€ိုα€š္ထဆင္α€™ေၿပတာေတြα€€ို တပါးα€žူထေα€•αš α€žြα€”္ခ်ပစ္α€–ိုα‚” ေα€œာင္းခ်ပစ္α€–ိုα‚” ေပါα€€္α€€ြဲ ပစ္ၾကဖိုα‚” ၀န္ α€™ေα€œး တတ္αΎα€€α€˜ူး ။ ကၽြα€”္ေတာ္တိုα‚” α€…ိတ္ႏွα€œံုးα€žားေတြα€Ÿာ α€α€€α€š္ပဲ α€žα€”္႔စင္ၾကပါα€›ဲα‚•α€œား ။ မၿပဴα€™ူထပ္တဲ့ ထရာေတြ α€Ÿာ α€…α€₯္းα€…ား α€₯ာဏ္α€”ဲα‚” ေတြးေα€αšႏိုင္α€…ြα€™္းေတြα€€α€žာ α€€ုα€…ားေပးႏုိင္ၾကပါα€œိα€™့္α€™α€š္ ။ α€šα€ုα€€α€…α€œိုα‚” ကၽြα€”္ေတာ္တိုα€›ဲα‚• ထဆင္α€™ေၿပမႈေတြα€€ို တၿခားα€žူေတြထေα€•αš ပံုခ်α€–ို႔မၾကိဳးα€…ားပဲ α€€ိုα€š့္α€˜ာα€žာ α€€ိုα€š္ α€€ိုα€š့္α€”α€Š္း α€€ိုα€š့္α€Ÿα€”္α€”ဲα‚”α€€ိုα€š္ပဲ ေၿဖရွင္းα€–ိုα‚” ၾကိဳးα€…ားၾကပါα€…ိုα‚”α€œား ။ တခုခုဆို ထမ်ားα€žေα€˜ာထတိုင္းဆိုတဲ့ထရိုးα€…ြဲ α€‘α€šူ၀ါα€’α€€ို α€…ြα€”္α‚”α€œႊတ္α€œိုα‚” α€™ွားα€žα€Š္α€™ွα€”္α€žα€Š္α€€ို တိတိα€€်α€€် ေ၀ဖန္ပိုင္းၿဖတ္ရင္း α€…ိတ္ႏွα€œံုးα€žားေတြ α€žα€”္႔စင္α€…ြာ ေနၾကပါα€…ိုα‚” ။
Source : http://www.inspireme.worldofwisdom.asia/2011/11/what-exactly-are-yo...

Switzerland ႏိုင္ငံα€™ွ α€›ႊံα‚•α€œူးပြဲေတာ္

Switzerland ႏိုင္ငံα€™ွ α€›ႊံα‚•α€œူးပြဲေတာ္
Posted by α€žα€€္တန္႔ခ်ိဳ

Paleo ဆိုတာ Switzerland ႏိုင္ငံα€›ဲα‚• ထၾကီးဆံုး ဂီတပြဲေတာ္ၾကီးတစ္ခု ၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ New York α€™ွာ ၁၉၆၉ α€™ွစတင္ၿပီး ေα€€်ာင္းα€žားေတြα€”ဲα‚” ပြဲေတာ္α€œာα€žူေတြα€Ÿာ ႏွα€…္ ၄၀ αΏα€•α€Š့္ ဂီတပြဲေတာ္α€™ွာ α€›ႊံα‚•ေတြα€”ဲα‚” α€œူးခဲ့ၿခင္းထားၿဖင့္ α€žူတိုα‚”α€›ဲα‚• ေပ်ာ္α€›ႊင္α€™ႈေတြα€€ို ထုတ္ေα€–ာ္αΏα€•α€žα€ဲ့ၾကပါα€α€š္ ။ α€’ီထဖြဲα‚”α€‘α€…α€Š္းပြဲေတာ္α€›ဲα‚• ထဆိုထရ " ကမၻာေၿမေα€•αšα€žိုα‚” တဖန္ " ဆိုတဲ့ေဆာင္ပုα€’္α€”ဲα‚”α€‘α€Šီ α€…ိတ္α€œွα€Š့္α€…ားα€™ႈ α€₯ာဏ္α€€ြα€”္႔ၿမဴးα€™ႈα€”ဲα‚” ၁၀၀ α€›ာခိုင္ႏွိဳင္း ၿပန္α€œα€Š္α€‘α€žံုးၿပဳα€™ႈ Recyclable တုိα‚”α€€ို α€›α€Š္α€Šႊα€”္းပါα€α€š္ ။

α€›ႊံα‚•ႏြံဆိုတာ ေဆးα€•α€Šာα€›α€Š္α€›ြα€š္ခ်α€€္ေတြα€”ဲα‚” α€žံုးေα€œ့α€›ွိေα€•α€™α€š့္ α€›α€›ွိတဲ့ α€€်α€”္းα€™ာေα€›းထက်ိဳးေα€€်းဇူးေတြα€€ိုေတာ့ α€žိပၸံα€”α€Š္းထရ ေထာα€€္ခံထားၿခင္းα€™α€›ွိေα€žးပါα€˜ူး ။ α€’ါေα€•α€™α€š့္ α€˜α€š္α€œိုခံα€…ားα€›α€™α€š္ဆိုတာα€€ိုေတာ့ α€žα€„္α€žိၿပီး ၿဖစ္α€™ွာပါ ။ α€›ႊံ႕ဓါတ္α€Ÿာ ဆိုα‚”ေနတဲ့ ေခၽြးေပါα€€္ေတြα€€ို α€€်α€š္ေစတဲ့ေα€”α€›ာα€™ွာ ထကူα€‘α€Šီေပးႏိုင္ပါα€α€š္တဲ့ ။ ခႏၢာα€€ိုα€š္α€€ ထဆိပ္ထေတာα€€္ေတြα€€ို α€–α€š္α€›ွားတဲ့ေα€”α€›ာα€™ွာ ထကူα€‘α€Šီေပးၿပီး ၾကြα€€္α€žားα€”ာတဲ့α€žူေတြα€”ဲα‚” ထဆစ္ ထၿမစ္α€”ာတဲ့α€œူေတြα€Ÿာ α€’ီα€›ႊံα‚•ေα€›α€œူးၿခင္းထားၿဖင့္ α€žα€€္α€žာေစပါα€α€š္ ။







α€’ါေၾကာင့္ α€žα€„့္α€›ဲα‚• ခႏၢာα€€ိုα€š္α€€ို α€€ုα€žα€–ိုα‚” ဂီတပြဲေတာ္α€€ိုခံα€…ားα€–ိုα‚”α€”ဲα‚” α€›ႊံα‚•ေတြα€”ဲα‚”α€œူးေနတဲ့α€‘α€œွထပကို α€žα€„္ခံα€…ားႏိုင္α€–ိုα‚” α€‘α€œα€Š္တေခါα€€္α€žြားေα€›ာα€€္ၾကဖိုα‚” တိုα€€္တြα€”္းα€œိုα€€္ပါα€α€š္ ။

ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းၿခင္းထေၾကာင္း

ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းၿခင္းထေၾကာင္း
Posted by α€žα€€္တန္႔ခ်ိဳ

ဆရာα€™α€›ဲα‚•ေα€–ေα€– ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းေα€›ာဂါဆိုး၀ါးေα€”α€œိုα‚” Stent α€‘α€Š့္α€–ိုα‚” ထဆင္α€™ေαΏα€•α€˜ူးα€œို႔ၾကားα€žိရပါα€α€š္ ။ ေα€žြးေၾကာ ထားα€œံုးပိတ္ေနၿပီးေα€žြးေၾကာတစ္ခုα€α€Š္းα€žာα€‘α€”α€Š္းα€„α€š္ပြင့္ေနတဲ့ထတြα€€္ α€›α€”္α€€ုα€”္α€€ို By Pass α€œုပ္α€–ိုα‚” (Invasive surgery) α€œႊဲα€α€š္α€œိုα‚”α€žိရပါα€α€š္ ။ ထရင္ဆံုးႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းေα€›ာဂါထေၾကာင္းα€”ဲα‚” α€€ုα€žα€™ႈ ထေၾကာင္းေတြ α€€ို α€—α€Ÿုα€žုတ α€‘α€œို႔ငွာ တင္ၿပေပးပါ့α€™α€š္ ။
ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းေα€›ာဂါဆိုတာα€˜ာα€œဲ ?
ႏွα€œံုးα€”ဲα‚”ေα€žြးေၾကာဆိုင္α€›ာေα€›ာဂါေတြၿဖစ္ၿပီဆိုရင္ α€œာတတ္တဲ့α€œα€€α‘α€ာေတြဆိုၿပီးα€›ွိပါα€α€š္ ။ ထၾကမ္းα€–်α€₯္းေတြး αΎα€€α€Š့္α€™α€š္ဆိုရင္ ေတာင္ ေα€žြးေၾကာα€Ÿာ ေရပိုα€€္α€œံုးတစ္ခုα€œို ၿမင္ေα€šာင္αΎα€€α€Š့္α€™α€š္ဆိုရင္ ထဲα€’ီေရပိုα€€္α€œံုး α€”ံα€›ံေတြ ထူα€œာေα€œေα€œ ေα€žြးα€…ီးဆင္းတဲ့ထေပါα€€္α€€ α€€်α€₯္းα€œာေα€œေα€œα€™α€Ÿုတ္ပါα€œား ။ α€’ီα€œိုα€™်ိဳးေα€žြးေၾကာေတြ α€€ို ထဆီဖတ္ထဆီခဲေတြ α€–ံုးၿပီးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းၿခင္းα€€ိုေတာ့ ေဆးα€•α€Šာထရ Atherosclerosis α€œိုα‚”ေα€αšα€•ါα€α€š္ ။ ေα€žြးေၾကာထဆီα€–ံုးၿခင္းα€Ÿာ ႏွα€œံုးေα€žြးα€œႊတ္ေၾကာေα€›ာဂါ (Coronary heart disease ) ေတြၿဖစ္တဲ့ Angina (ရင္α€˜α€္ေထာင့္ၿခင္း) ၊ Myocardial Infarction (ႏွα€œံုးပုပ္ၿခင္း ) ၊ Sudden death ( α€›ုတ္တရက္ေα€žα€†ံုးၿခင္း ) စတဲ့ ထရာေတြα€€ို ၿဖစ္ပြားေα€…ႏုိင္ပါα€α€š္ ။ ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာ α€€်α€₯္းၿပီး ႏွα€œံုး ထဲα€€ို ေထာα€€္ဆီဂ်င္ α€žိပ္α€™ေα€›ာα€€္ေတာ့ တဲ့ေα€›ာဂါα€€ို Ischaemic heart disease (IHD) ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာ α€€်α€₯္းေα€›ာဂါα€œို α‚”ေα€αšαΎα€€ ပါα€α€š္ ။ ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းၿခင္းα€Ÿာ α€αΏα€–α€Š္းαΏα€–α€Š္းဆိုးα€œာၿပီးα€€်α€₯္း α€œာတဲ့ထခါ ႏွα€œံုး α€›ဲ႕ထခ်ိဳα‚•ေα€žာ ဧရိα€šာေတြ α€™ွာ ေထာα€€္ဆီဂ်င္ၿပတ္α€œα€•္ေα€žာ α€œα€€α‘α€ာα€™်ားၿဖစ္ေα€•αšα€œာပါα€α€š္ ။ ေα€šα€˜ူα€š်αΎα€€α€Š့္α€™α€š္ဆိုရင္ ဧရိα€šာတစ္ခု α€Ÿာ ေα€žြးα€€ေနတဆင့္ ေထာα€€္ဆီ၈်င္ ေα€›ာα€€္α€œာα€™ႈα€”α€Š္းα€žြားရင္ ေထာα€€္ဆီဂ်င္ၿပတ္α€œα€•္ၿခင္း Ischaemia α€€ို စတင္ခံα€…ားရပါα€α€š္ ။ ထဲα€’ီထက္တဆင့္ဆိုးၿပီး ေထာα€€္ဆီဂ်င္α€œံုး၀မရေတာ့α€˜ူးဆိုရင္ေတာ့ ပုပ္α€žြားၿခင္း (Infarction) α€€ို ခံα€…ားရပါα€α€š္ ။ α€’ါေၾကာင့္ IHD α€Ÿာ ႏွα€œံုးပုပ္ၿခင္း ( Myocardial Infarction) α€›ဲα‚• ေα€›ွα‚•ေၿပး α€œို႔ဆိုα€œα€Š္းα€™α€™ွားႏုိင္ပါα€˜ူး ။
α€˜α€š္α€œိုα€œα€€α‘α€ာေတြα€”ဲα‚” α€œာႏုိင္α€žα€œဲ ?
ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းα€›ွိၿပီဆိုရင္ α€œူα€€ ထေα€™ာမခံႏုိင္ေတာ့α€˜ူး (ေထာα€€္ဆီဂ်င္ α€›α€›ွိα€™ႈα€”α€Š္းα€œာ တဲ့ထတြα€€္ ၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ ရင္ေတြတုα€”္α€œာα€™α€š္ α€α€œွပ္α€œွပ္ခံα€…ားα€›α€™α€š္ ေα€”ာα€€္ဆံုးရင္α€˜α€္ေထာင့္ၿခင္း (Chest Pain ) α€€ိုခံα€…ားα€›α€™ွာ ၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ α€’ါေα€•α€™α€š့္ chest pain α€›ွိတိုင္း ႏွα€œံုးα€™ွာၿဖစ္α€α€š္ ေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းတာပါα€œိုα‚” ထတိထ α€€်ေၿပာα€œို႔မရပါα€˜ူး ။ Chest Pain α€Ÿာ α€…ိုးα€›ိα€™္ပူပန္ေα€žာα€€α€™်ားၿခင္း (Anxiety) α€’ါα€™ွα€™α€Ÿုတ္ ထဆုတ္ ၊ ၾကြα€€္α€žားα€”ဲ႔ထ α€›ိုးဆိုင္α€›ာ α€žိုα‚”α€™α€Ÿုတ္ ထစာထိα€™္α€”ဲ႔ထူα€œα€™္းေၾကာင္းα€™ွာ ေα€›ာဂါတစ္ခုခုα€›ွိၿခင္း စတာေတြေၾကာင့္ α€œα€Š္းၿဖစ္ႏုိင္ပါα€α€š္ ။ ႏွα€œံုးေα€žြးေၾကာα€€်α€₯္းၿပီးေထာα€€္ဆီဂ်င္α€žိပ္α€™ေα€›ာα€€္α€œို႔ၿဖစ္တဲ့ Chest Pain α€›ဲ႕ပံုα€…ံေတြα€€ေတာ့
- Chest Pain α€Ÿာ ရင္α€˜α€္α€›ဲα‚• α€‘α€œα€š္ေခါင္α€α€Š့္α€α€Š့္α€™ွာၿဖစ္ပါα€α€š္ ။
- Ischaemic Chest Pain α€Ÿာ ထထူးα€žαΏα€–α€„့္ ၿပင္းထန္α€œာတဲ့ထခါα€™ွာ α€œα€Š္ပင္းေα€”ာα€€္ ေα€™းα€›ိုး α€”ဲα‚” α€œα€€္ ထေα€•αšα€”ဲα‚”α€œα€€္ေထာα€€္ပိုင္းေတြα€€ိုေတာင္ပ်ံႏွံα‚•ေα€›ာα€€္α€›ွိႏုိင္ပါα€α€š္ ။ α€‘α€€α€š္၍ ရင္α€˜α€္ေထာင့္တာα€Ÿာ α€˜α€š္ α€–α€€္ ထေα€›ွα‚• ပိုင္းα€™ွာα€œα€Š္းၿဖစ္α€α€š္ α€˜α€š္α€–α€€္တစ္ၿခမ္းα€€ိုပဲ ပ်ံα‚•ႏွံα‚•α€žြားα€α€š္ဆိုရင္ေတာ့ α€’ါα€Ÿာ ထၿခားထ ခ်α€€္ေပါင္း α€™်ားα€…ြာၿဖစ္တဲ့ ၾကြα€€္α€žားα€”ဲ႔ထရိုးဆိုင္α€›ာ ၿပႆα€”ာα€™်ား (α€žိုα‚”α€™α€Ÿုတ္) anxiety α€…α€žα€Š္တို α‚”ေၾကာင့္ α€œα€Š္းၿဖစ္ႏိုင္ပါα€α€š္ ။
- ႏွα€œံုးေထာင့္α€™α€š္ဆိုရင္ α€™α€…ူးα€›ွပဲ ထူပိα€”္းပိα€”္း (dull ) ၿဖစ္ေနပါα€α€š္ ။ ဆြဲဆုပ္ထား α€žα€œိုေထာင့္ ၿပီးေα€œးα€œံတဲ့ထရာၾကီးα€”ဲα‚” α€–ိထားα€žα€œို ခံα€…ားရပါα€α€š္ ။ ဓါးα€”ဲ႔ထိုးα€žα€œို α€…ူးα€›ွၿပီးေထာင့္တာα€™်ိဳးα€™α€Ÿုတ္ပါα€˜ူး ။
- Anginal pain α€Ÿာ α€œႈပ္α€›ွားα€™ႈၿပဳα€œုပ္ေα€”α€…α€₯္α€™ွာ ၿဖစ္ေα€•αšေα€œ့α€›ွိၿပီး α€”ားα€œိုα€€္တဲ့ထခါငါးα€™ိα€”α€…္ေα€œာα€€္ထတြင္း ၿပန္α€žα€€္ α€žာ α€žြားေα€œ့α€›ွိပါα€α€š္ ။ α€…ိတ္ခံα€…ားα€™ႈထေၿခထေα€”α€”ဲα‚”α€œα€Š္း ဆိုင္ၿပီး α€…ိတ္α€œႈပ္α€›ွားα€…α€›ာ ေα€’ါα€žα€‘ြα€€္α€…α€›ာ ၾကံဳရတဲ့ထ ခါ ပိုၿပီးၿပီးေထာင့္တတ္ပါα€α€š္ ။ α€’ါ့ထၿပင္ထစာထမ်ားၾကီးα€…ားထားတဲ့ထခါ ေα€œေထးေတြ ထတိုα€€္ခံα€› တဲ့ထခါ α€™ွာ α€œα€Š္းပိုၿပီးေထာင့္ႏုိင္ပါေα€žးα€α€š္ ။ α€’ါα€€ ထၾကမ္းα€–်α€₯္းα€”ား α€œα€Š္α€œြα€š္ေထာင္ တင္ၿပထား တာၿဖစ္ပါ α€α€š္ ။ Ischaemic pain α€€ို ခြဲၿခားတဲ့ထၿခားထခ်α€€္ေတြα€œα€Š္းα€›ွိပါေα€žးα€α€š္ ။ ။
α€˜α€š္α€œိုα€œူေတြα€™ွာၿဖစ္တတ္α€žα€œဲ ?
(Risk Factors α€™်ား)
- ေဆးα€œိပ္ေα€žာα€€္α€žူα€™်ား
- ဆီးခ်ိဳေα€žြးခ်ိဳေα€›ာဂါα€›ွိα€žူα€™်ား
- ေα€žြးတြင္းထဆီဓါတ္α€™်ားα€žူα€™်ား ( Hypercholesterolaemia)
- ေα€žြးတိုးေα€›ာဂါα€›ွိα€žူα€™်ား
- α€™်ိဳးα€›ိုးထဲတြင္ႏွα€œံုးႏွင့္ပတ္α€žα€္ေα€žာေα€›ာဂါα€›ွိα€žူα€™်ား
- α€…ိတ္α€–ိα€…ီးα€™ႈα€™်ားα€žူα€™်ား (stress)
α€…α€žα€Š္တို႔ၿဖစ္ပါα€α€š္ ။
α€˜α€š္α€œိုα€žိα€›ွိႏုိင္α€žα€œဲ ?
ပံုα€™ွα€”္ထားၿဖင့္ေတာ့ ေα€›ာဂါα€›ာဇ၀င္ေα€™းၿမန္းၿခင္း (history taking ) α€…α€™္းα€žα€•္ၿခင္း ( Physical examination) ဓါတ္ခြဲα€…α€™္း α€žα€•္α€™ႈα€™်ားၿပဳα€œုပ္ၿခင္း ( Investigation ) α€…α€žα€Š္တို႔ၿဖင့္α€žိα€›ွိႏုိင္ပါα€α€š္ ။ α€’ီေα€”α€›ာα€™ွာ IHD ထတြα€€္ ထေα€€ာင္း ဆံုးေα€…်းα€‘α€žα€€္α€žာဆံုးα€”ဲα‚” ေα€šα€˜ူα€š်ထက်ဆံုးα€…α€…္ေဆးၿခင္းα€Ÿာ ECG ဆြဲၿခင္းၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ ECG α€™ွာ IHD α€›ဲα‚• pattern ေတြေα€•αšေနၿပီဆိုရင္ α€’ါα€Ÿာ IHD ၿဖစ္ေၾကာင္း α€žα€္α€™ွတ္ႏိုင္ပါα€α€š္ ။ α€‘α€€α€š္၍ α€˜α€š္ေα€” α€›ာα€™ွာ ေα€žြးေၾကာပိတ္α€α€š္ α€˜α€š္ေα€œာα€€္ α€›ာခိုင္ႏွုα€”္းပိတ္α€α€š္ α€˜α€š္ေα€”α€›ာေတြα€™ွာ α€€်α€₯္းေα€”α€žα€œဲ စတဲ့ ထေα€žး α€…ိတ္α€€ို α€žိα€–ို႔ထတြα€€္ဆိုရင္ေတာ့ Coronary Angiogram α€›ိုα€€္ႏုိင္ပါα€α€š္ ။ α€’ါဆိုရင္ေတာ့ထေၿဖကို တိတိα€€် α€€်α€žိႏုိင္ပါၿပီ ။
α€˜α€š္α€œို α€€ုα€žα€™α€œဲ ?
ထဓိα€€ေၿပာခ်င္တာα€€ေတာ့ α€’ီထပိုင္းα€€ိုပါ ။ ထရင္ဆံုးစစၿဖစ္ၿခင္း ႏွα€œံုးမပုပ္ခင္ Myocardial infarction မရခင္ ႏွα€œံုးတိုα€€္ခိုα€€္ၿခင္း heart attack မရခင္ေတာ့ေ α€žာα€€္ေဆးေတြα€”ဲα‚” ထရင္α€€ုα€žαΏα€•ီး ထထက္α€™ွာေၿပာခဲ့တဲ့ risk factors ေတြα€€ို ေα€œ်ာ့ခ်ရပါα€α€š္ ။ ေα€žာα€€္ေဆးေတြထဲα€™ွာေရပန္းထစားဆံုးα€€ေတာ့ trimetazidine α€œိုα‚”ေα€αšα€ဲ့ေဆးပါ ။ 20mg ေဆးဆိုရင္ေတာ့တစ္ေα€”α‚” ၃ ၾကိα€™္ေα€žာα€€္ရၿပီး ထခုေα€”ာα€€္ပိုင္း ၀င္α€œာတဲ့ Modified release ေဆးေတြα€€ေတာ့ 35mg ပါတဲ့ထတြα€€္ တစ္ေα€”α‚” ႏွα€…္ၾကိα€™္ေα€žာα€€္ရပါα€α€š္ ။ α€’ါ့ထၿပင္ ႏိုတ္ထ α€›ိတ္ ေတြα€€ို α€œွ်ာေထာα€€္α€™ွာ ငံုေပးၿခင္းထားၿဖင့္ α€™ိα€”α€…္ပိုင္းထတြင္းα€™ွာ α€žα€€္α€žာေစပါα€α€š္ ။ ထဲα€’ါα€€ိုေတာ့ Sub-lingual nitrol α€œိုα‚”α€œα€Š္းေα€αšαΎα€€α€•ါα€α€š္ ။ Isosorbide Dinitrate α€”ဲα‚” Isosrobide Mononitrate တိုα‚”α€Ÿာ ႏိုထ α€›ိတ္ α€™်ိဳးႏြα€š္၀င္ေတြၿဖစ္ၾကပါα€α€š္ ။ α€’ီေဆးေတြα€€α€œα€Š္း ရင္α€˜α€္ေထာင့္တာα€€ို α€€ာα€€ြα€š္α€–ိုα‚” ထတြα€€္ေပး တဲ့ေဆးေတြၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ α€’ါ့ထၿပင္ Aspirin တိုα‚”α€œို Clopidogrel တိုα‚”α€œို ေα€žြးα€€်ဲေဆး ထကိုα€€္ထ ခဲေပ်ာα€€္ေဆးေတြ α€€ိုα€œα€Š္းတြဲေပးေα€œ့α€›ွိပါα€α€š္ ။ Beta blockers ၿဖစ္တဲ့ Propanolol α€Ÿာα€œα€Š္း ႏွα€œံုး α€€ ေထာα€€္ဆီဂ်င္α€žံုးα€…ြဲα€™ႈα€€ို ေα€œ်ာ့ခ်ေပးၿခင္းထားၿဖင့္ pain α€€ိုα€žα€€္α€žာေစပါα€α€š္ ။ ႏွα€œံုးခုα€”္ႏွုα€”္း α€€ိုα€œα€Š္းေα€œ်ာ့α€€်ေစပါα€α€š္ ။ Amlodipine တိုα‚”α€œို Calcium Channel Blockers ေတြ α€€α€œα€Š္း ေα€žြးေၾကာေတြ α€€ို α€€်α€š္ေစၿပီး ႏွα€œံုးၾကြα€€္α€žားေတြα€›α‚•ဲ excitability α€”ဲα‚” Conductivity α€€ို ေα€œ်ာ့ေစၿပီး ေα€žြးေပါင္ခ်ိα€”္α€€ိုα€œα€Š္းα€€်ေစပါα€α€š္ ။ ေα€žြးတြင္းထဆီα€™်ား တဲ့α€œူα€”ာေတြ α€€ေတာ့ ေα€žြး တြင္းထဆီ α€€်ေဆးေတြေပးၿခင္းၿဖင့္ cholesterol level α€€ိုထိα€™္းရပါα€α€š္ ။
α€‘α€€α€š္၍ Angiogram α€™ွာ ေα€žြးေၾကာေတြα€€ို α€žိα€žာထင္α€›ွားတဲ့ေα€›ာဂါေတြ αΏα€•α€žေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ α€œα€€α‘α€ာေတြ α€€α€œα€Š္း ေα€žာα€€္ေဆးေတြα€”ဲα‚” α€™α€žα€€္α€žာေတာ့α€˜ူးဆိုရင္ေတာ့ ခြဲα€…ိတ္α€€ုα€žαΏα€α€„္းα€€ို α€…α€₯္းα€…ား ရပါေတာ့α€™α€š္ ။

၁ ။ Coronary Angioplasty - ပိတ္ေနတဲ့ ေα€žြးေၾကာေတြ α€€ို ေα€žြးေၾကာထတြင္း ေα€œα€žြင္း တဲ့ ေα€˜ာα€œံုးေα€œး ထိပ္α€™ွာပါတဲ့ α€›ွα€Š္ေα€™်ာေα€™်ာ α€•α€œα€•္စတစ္ tube Catheter α€‘α€Š့္ေပးၿပီး α€€်α€š္ေစၿခင္းၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ ထဲα€’ါα€€ို Stent α€‘α€Š့္α€α€š္α€œိုα‚”α€œα€Š္းေα€αšα€•ါα€α€š္ ။

၂ ။ Coronary Artery Bypass Grafting ( CABG ) - α€œူα€”ာα€›ဲα‚• ပိတ္ဆိုα‚”ေနတဲ့ေα€žြးေၾကာေတြα€€ို ၿဖတ္ေတာα€€္ၿပီး ပိတ္ဆိုα‚”α€™ႈα€€ို α€žα€€္α€žာေထာင္ ေα€žြးေၾကာေတြα€€ို α€€ိုင္းဆက္α€€ူးၿခင္း (grafting ) α€œုပ္ၿခင္းၿဖစ္ ပါα€α€š္ ။ Bypass α€œုပ္α€–ို႔ထတြα€€္ α€˜α€š္α€œိုထေၿခထေα€”α€™်ိဳးေတြα€™ွာα€œုပ္α€›α€™α€œဲဆိုတဲ့ Indications ေတြα€€ေတာ့ ထခုေα€”ာα€€္ပိုင္း α€™ွာ limited ၿဖစ္α€œိုα‚”α€œာပါၿပီ ။ Bypass surgery α€žα€Š္ ေα€›ာဂါα€œα€€α‘α€ာေတြα€€ို α€žα€€္α€žာေα€… ၿခင္းα€”ဲα‚” quality of life α€€ိုα€žာα€œွ်င္ တိုးတက္ေα€€ာင္းα€™ြα€”္ေစပါα€α€š္ ။ α€žူα€Ÿာ Life expectancy α€œိုα‚”ေα€αšα€ဲ့ α€‘α€žα€€္α€›ွင္α€™ႈ ထာမခံခ်α€€္ α€˜α€š္ေα€œာα€€္ေပးႏုိင္α€žα€œဲဆိုတာေတာ့α€™α€›ွိပါα€˜ူး ။ ေα€žα€်ာα€€ုα€žα€œိုα€€္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ α€œူα€”ာထမ်ား α€…ုα€Ÿာ ပံုα€™ွα€”္α€€်α€”္းα€™ာတဲ့ α€˜α€α€€ို ၿပန္α€œα€Š္ပိုင္ဆိုင္α€›α€™ွာၿဖစ္ပါα€α€š္ ။ α€€ုα€žα€™ႈေတြထဲα€™ွာ ပံုα€™ွα€”္ေα€œ့α€€်င့္ ခန္းα€œုပ္ၿခင္း ၊ ေဆးα€œိပ္ၿဖတ္ၿခင္း ၊ ထစားထေα€žာα€€္ထိα€™္းခ်ဳပ္ၿခင္း α€”ဲα‚” α€œူေα€”α€™ႈ α€˜α€ ပံုα€…ံေၿပာင္းα€œဲၿခင္း စတာေတြ ပါ၀င္ပါα€α€š္ ။
α€˜α€š္α€œိုα€€ာα€€ြα€š္α€›α€™α€œဲ ?
Risk factors ေတြၿဖစ္တဲ့ ထဆီα€™်ားေα€žာထစာα€™်ား ၊ ေဆးα€œိပ္ေα€žာα€€္ၿခင္း ၊ α€œႈပ္α€›ွားα€™ႈ α€™α€›ွိေα€žာ α€œူေα€”α€™ႈα€˜α€α€•ံုα€…ံ ၊ α€…ိတ္α€–ိ α€…ီးα€™ႈα€™်ား စတာေတြα€€ို α€–α€š္α€›ွားရပါα€™α€š္ ။ α€žူတိုα‚”ေတြα€Ÿာ α€€ာα€€ြα€š္α€–ိုα‚”α€‘α€œြα€”္ ထေα€›းၾကီးတဲ့ထခ်α€€္ေတြ ၿဖစ္ပါ α€α€š္ ။ ပံုα€™ွα€”္ေα€œ့α€€်င့္ခန္းေα€œးα€œုပ္α€–ိုα‚”α€€α€œα€Š္းα€‘α€œြα€”္ထေα€›းၾကီးပါα€α€š္ ။ ဆီးခ်ိဳေα€žြးခ်ိဳα€”ဲα‚” ေα€žြး တိုးα€€ို α€œα€Š္း ထိα€™္း ခ်ဳပ္α€€ုα€žα€‘ားα€›α€™ွာၿဖစ္ပါα€α€š္ ။
ဆရာα€™ေα€› ဆရာα€™α€…ာထဲα€™ွာ မဂၤα€œာα€’ံု α€…α€…္ေဆးα€›ုံ .. ပန္းα€œႈိင္ ေဆးα€›ုံα‚€α€€ီး... စင္α€€ာပူ ေဆးα€›ုံ ... ထိုင္း ေဆးα€›ုံ တေα€”α€›ာα€›ာ α€™ွာ α€€ုα€ž ေပးခ်င္ပါα€α€š္... α€œို႔ပါပါα€α€š္ ။ α€™ိα€žားα€…ုေတြတုိင္ပင္ၿပီး α€˜α€š္ေα€”α€›ာα€™ွာ α€€ုၿဖစ္α€œဲဆို တာα€€ို α€œα€Š္း ပိုα‚”α€…္တင္ေပးပါα€₯ီး ။ ေα€”ာα€€္ၿပီး α€˜α€š္ေα€”α€›ာα€™ွာ ထေα€€ာင္းဆံုးα€œဲဆိုတာα€€ေတာ့ α€…α€›ိတ္α€…α€€ ၊ α€™ိα€™ိထေၿခ ထေα€” ၊ α€œူα€”ာထေၿခထေα€” ၊ α€‘α€žိုင္းထ၀န္း ၊ ေထာα€€္ပံ့α€™ႈ ၊ စတာေတြα€€ို α€‘α€Š့္တြα€€္α€…α€₯္း α€…ားေစခ်င္ ပါα€α€š္ခင္α€—် ။ α€‘α€€α€š္၍ α€›α€”္α€€ုα€”္α€œာၿဖစ္ရင္ေတာ့ ကၽြα€”္ေတာ္α€›ွိပါα€™α€š္ ။ စင္α€€ာပူα€™ွာα€œα€Š္းေα€€ာင္း ပါα€α€š္ ထိုင္းα€™ွာα€œα€Š္းေα€€ာင္းပါα€α€š္ α€›α‚”α€”္α€€ုα€”္α€™ွာα€œα€Š္းေα€€ာင္း ပါα€α€š္ ေα€žα€်ာ ၀ိုင္းα€…α€₯္းα€…ားၿပီးထေα€€ာင္း ဆံုးα€€ို α€œုပ္ၾက တာေပါ့ခင္α€—် ။ စင္α€€ာα€™ွာဆိုα€œα€Š္း ဆရာα€™ α€™ိတ္ေဆြေတြα€”ဲα‚” α€€ူα€Šီα€™α€š့္α€žူေတြ ထမ်ားၾကီးα€›ွိ α€™α€š္α€œိုα‚”ေα€™ွ်ာ္α€œα€„့္ပါα€α€š္ ။ ဂ်ာα€”α€š္ေတြထဲα€™ွာ α€’ီα€€ေα€” α€Ÿိုα€€ိုα€žြားα€€ုα€–ိုα‚” service ေပးတဲ့ေဆးα€›ံုေတြ α€›ွိα€α€š္α€œိုα‚” α€œα€Š္းα€žိα€› ပါα€α€š္ ။ α€’ါα€™ွα€™α€Ÿုတ္ α€’ီα€€ ႏွα€œံုးထထူးα€€ုေတြα€”ဲ႔ပဲα€€ုခ်င္ပါα€α€š္ဆိုရင္α€œα€Š္း ထဆင္ေၿပမွာပါခင္α€—် ။
αΎα€€α€Š့္ႏႈα€”္း: 21
ထမ်ိဳးထစား: α€€်α€”္းα€™ာေα€›း

α€™ီးပူα€”ဲ႔ကပ္ခံα€›α€žူ ေα€”ာα€€္ဆက္တြဲα€žα€α€„္း ဓာတ္ပံုα€™်ား (၂)

α€™ီးပူα€”ဲ႔ကပ္ခံα€›α€žူ


(ဓာတ္ပံုα€™်ား - ဧရာ၀တီ)


http://burma.irrawaddy.org/archives/8897 α€™ွာ ေα€€်ာ္ခ ေα€›းခ့ဲတ့ဲα€žα€α€„္း ျα€–α€…္ပါα€α€š္။
α€™ေထးα€šုေထာင္ α€”ဲα‚” α€™ိခင္ျα€–α€…္α€žူα€›ဲα‚• ဓာတ္ပုံတခ်ဳိα‚• ေα€›ာα€€္α€œာတ့ဲထတြα€€္ α€žα€α€„္းα€”ဲ႔တဲြျပီး ေα€–ာ္ျပေပးα€œုိα€€္ပါα€α€š္။

ပဲခူးတိုင္း ပဲခူးၿမိဳα‚• α€’ုတိα€šαΏα€™ိဳα‚•α€”α€š္ တရားα€žူα‚€α€€ီး၏ ဇနီးα€€ α€™ီးပူျဖင့္ α€œα€€္ေα€›ာα€€္α€€်ဴးα€œြα€”္ၿပီးေα€”ာα€€္ ထမႈα€™ေα€•αšေပါα€€္ေα€…α€›α€”္ ထိα€”္းခ်ဳပ္ျခင္းα€€ို ခံထားα€›α€žα€Š္α€Ÿု α€žα€α€„္းထြα€€္ေα€”ေα€žာα€‘α€žα€€္ ၁၅ ႏွα€…္ ထရြα€š္ထိα€™္ေα€–ာ္ α€™ေထးα€šုေထာင္ ေနရပ္ရင္းα€žိုα‚” ျပန္ေα€›ာα€€္ၿပီျα€–α€…္ ေၾကာင္း α€™ိခင္ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ ေျပာဆိုα€žα€Š္။


ပဲခူးၿမိဳα‚• α€₯ႆာၿမိဳα‚•α€žα€…္ရပ္α€€ြα€€္α€›ွိ တရားα€žူα‚€α€€ီး ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္း၏ ဇနီး ေα€’αšျα€–ဴဝင္း
α€žα€€္α€€ ၎တို႔ထံတြင္ ထိα€™္ေα€–ာ္ထျα€–α€…္ α€œုပ္α€€ိုင္ေα€”ေα€žာ α€™ေထးα€šုေထာင္ထား α€™ီးပူျဖင့္ ထေα€›ျပားα€™်ား ပ်α€€္α€…ီးα€žα€Š္ထထိ α€€်ဴးα€œြα€”္ခဲ့ၿပီး α€α€œα€α€”္α‚” α€™ိα€˜α€‘ံ ျပန္မပုိα‚”α€˜ဲ ထိα€”္းα€žိα€™္းထားၿပီးေα€”ာα€€္ ဒဏ္α€›ာα€™်ားေပ်ာα€€္ကင္းα€™ွ ျပန္ပို႔ခဲ့ျခင္းျα€–α€…္ေၾကာင္း α€™ိခင္ျα€–α€…္α€žူα€€ေျပာα€žα€Š္။

“α€™ေα€”α‚”α€Šေနပိုင္းα€€ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္းα€€ိုα€š္တိုင္ α€žα€™ီးα€€ို α€€ားα€”ဲα‚”α€œာပိုα‚”α€žြားα€α€š္။ α€€ေα€œးျပန္α€›α€›ွိေၾကာင္းα€œα€Š္း α€œα€€္α€™ွတ္ ျပန္ထိုး ေပးα€œိုα€€္α€α€š္”α€Ÿု ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ ဧရာဝတီα€žိုα‚” ေျပာα€žα€Š္။

α€™ေထးα€šုေထာင္ ထိα€™္α€žိုα‚” ျပန္ေα€›ာα€€္α€œာေα€žာ္α€œα€Š္း ထမႈျα€–α€…္α€…α€₯္ႏွင့္ ပတ္α€žα€€္၍
ထိα€™္α€›ွင္ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္းႏွင့္ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္ တိုα‚”၏ ေα€”ာα€€္α€€ြα€š္α€™ွ ထိα€”္းခ်ဳပ္ ၿခိ္α€™္းေျခာα€€္ထားျခင္းα€€ို ခံထားα€›ေၾကာင္းႏွင့္ α€…ိတ္α€€်α€™္းα€™ာေα€›းခ်ဳိα‚•α€šြင္းα€™ႈျα€–α€…္ေα€•αšေα€”ေၾကာင္း α€™ိခင္ျα€–α€…္ α€žူ ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ α€…ြပ္α€…ြဲ ေျပာဆိုα€žα€Š္။

“ျα€–α€…္ခဲ့တာေတြα€”ဲ႔ပတ္α€žα€€္ၿပီး α€žα€™ီးα€€ α€™ေျပာျပခ်င္α€˜ူး။ α€Šေα€›ာα€€္α€™ွ ေခ်ာ့ေα€™းαΎα€€α€Š့္ေတာ့α€™ွ ေ
α€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္α€€ α€žူα€™ီးပူα€”ဲα‚” ကပ္တဲ့ α€€ိα€…α₯α€€ို α€žူတိုα‚”α€™ိα€žားα€…ု တခုα€œံုး α€’ုကၑေα€›ာα€€္α€žြားα€™ွာျα€–α€…္တဲ့ထတြα€€္ α€™ေျပာပါα€”ဲα‚” ဆိုၿပီး α€žα€™ီးဆီα€€ ကတိေတာင္းα€α€š္ ေျပာα€α€š္။ ေα€”ာα€€္ α€˜ုα€›ားα€™ွာ α€žα€…α₯ာေα€›ေα€žာα€€္ၿပီး α€€်ိα€”္ခိုင္းα€α€š္တဲ့။ α€’ီα€˜α€α€α€„္ α€™α€€α€˜ူး ေα€”ာα€€္α€˜α€α€‘ိပါ α€™ေျပာပါα€˜ူး။ ေျပာရင္ α€€်မတိုα‚” α€™ိα€žားα€…ုα€œα€Š္း α€’ုကၑေα€›ာα€€္ရပါေစဆိုၿပီးေတာ့”α€Ÿု ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ α€žα€™ီးျα€–α€…္α€žူ ေျပာျပခ်α€€္α€™်ားα€€ို α€€ိုးα€€ား ေျပာဆိုα€žα€Š္။
တရားα€žူα‚€α€€ီးα€€ေတာ္α€™ွ α€™ီးပူျဖင့္ ထကပ္ခံα€›ေα€žာ ထိα€™္ေα€–ာ္α€™ေα€œး၏ ေျပာျပခ်α€€္ (႐ုပ္/α€žံ)။ α€€ Video ထား Myanmar News Now α€™ွ α€€ူးα€šူ၍ ျပန္α€œα€Š္ ေα€–ာ္ျပပါα€žα€Š္။

α€™ေထးα€šုေထာင္α€žα€Š္ ထိα€™္တြင္ α€…ားဝတ္ေα€”ေα€›း ထဆင္α€™ေျပမႈေၾကာင့္ ၈ တန္းေα€€်ာင္းα€žူα€˜α€α€™ွ ေα€€်ာင္းထြα€€္α€€ာ ပဲခူးၿမိဳα‚•ေα€•αšα€›ွိ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္း၊ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္ တို႔ထိα€™္တြင္ ထိα€™္ေα€–ာ္ထျα€–α€…္ ၂၀၁၁ ဇူα€œိုင္α€œα€€ စတင္α€œုပ္α€€ိုင္ခဲ့ၿပီး α€šα€ုႏွα€…္ မတ္α€œ ၂၅ α€›α€€္ ေန႔တြင္ ထိα€™္α€›ွင္ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္၏ α€™ီးပူျဖင့္ α€œα€€္ေα€›ာα€€္α€€်ဴးα€œြα€”္α€™ႈα€€ို ခံခဲ့α€›ျခင္းျα€–α€…္ေၾကာင္း α€žိα€›α€žα€Š္။

α€™ီးပူႏွင့္ ကပ္ခံထားα€›ေα€žာ ဒဏ္α€›ာα€™်ား ေပ်ာα€€္ကင္းၿပီျα€–α€…္ေα€žာ္α€œα€Š္း α€™ေထးα€šုေထာင္α€€ို α€œာα€™α€Š့္ ၾကာα€žα€•ေတးေα€”α‚”၌ ပဲခူးၿမိဳα‚•ေα€•αšα€›ွိ ေဆး႐ုံတြင္ α€žြားေα€›ာα€€္ ေဆးα€…α€…္ခံα€šူα€™α€Š္ျα€–α€…္ေၾကာင္း ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ ေျပာျα€•α€žα€Š္။

“α€€ေα€œးα€€ တထားေၾကာα€€္ေα€”α€α€š္။ α€…ိတ္ေတြα€€α€œα€Š္း α€™ူα€™α€™ွα€”္α€˜ူး။ ထာေတြα€œွ်ာေတြα€œα€Š္းေα€œးေα€”α€α€š္။ α€žူတိုα‚” α€…ိတ္ထာ႐ုံ ထိခိုα€€္ေစတဲ့ေဆးေတြα€™်ား တိုα€€္ေα€€ြ်းထားα€œားα€œိုα‚” α€žံα€žα€šα€α€„္ေα€”α€α€š္။ α€€်α€™α€€ေα€œးα€€ α€’ီပံုα€…ံα€™α€Ÿုတ္α€˜ူး။ α€’ါေၾကာင့္ α€žူα‚”α€€ို ေခ်ာ့ေα€™ာ့ၿပီး α€žα€”္α€˜α€€္ခါ ၾကရင္ ပဲခူးေဆး႐ုံα€™ွာ ေဆးα€žြားα€…α€…္α€™α€œိုα‚””α€Ÿု α€žူα€€ေျပာα€žα€Š္။

α€™ေထးα€šုေထာင္ထား α€€်α€”္းα€™ာေα€›းα€…α€…္ေဆး၍ α€žα€€္α€žာα€œာα€žα€Š္ထထိ ေα€…ာင့္ဆိုင္းၿပီး ထမႈႏွင့္ α€žα€€္ဆိုင္α€žူα€™်ားα€€ို ပဲခူးၿမိဳα‚•ေα€•αšα€›ွိ α€œα€™္းျα€•αΎα€€α€š္ထဖြဲα‚”၏ ထကူα€Šီα€›α€šူα€€ာ တရားα€…ြဲဆိုα€žြားα€›α€”္ α€…ီα€…α€₯္ထားေၾကာင္းα€œα€Š္း ေα€’αšαΎα€€ဴၾကဴα€€ ဆက္ေျပာα€žα€Š္။

α€œα€™္းျα€•αΎα€€α€š္ထဖြဲα‚”ေခါင္းေဆာင္ ဦးေထးျမင့္α€€α€œα€Š္း α€™ေထးα€šုေထာင္ α€€်α€”္းα€™ာေα€›းေα€€ာင္α€žα€Š္ႏွင့္ α€™ီးပူျဖင့္ α€œα€€္ေα€›ာα€€္ α€€်ဴးα€œြα€”္ ခဲ့α€žူ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္၊ ထမႈေα€–်ာα€€္α€›α€”္α‚€α€€ိဳးα€…ားထားထုတ္α€žူ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္း၊ ထမႈတိုင္တန္းα€™ႈα€€ို ေα€›ွာင္α€œႊဲα€€ာ ထိα€”္ခ်α€”္α€™ႈျဖင့္ α€”α€š္ေျမခံ ထမွတ္ (၃) α€›ဲစခန္းα€™ႉး ဦးα€žိα€”္းဦး တို႔ထား တရားα€…ြဲဆိုα€žြားα€›α€”္ ခိုင္α€œံုေα€žာ ထေထာα€€္ထထားα€™်ား α€…ုေဆာင္း ထားေၾကာင္း ေျပာဆိုα€žα€Š္။

“α€’ီထမႈα€€ α€€်ိα€”္းေα€žα€‘α€„္α€›ွားတာေပါ့၊ ျα€™α€”္α€™ာα€œူα€™်ဳိးေတြα€€ α€™ိα€˜ေတြα€€ို ေမတၱာတရားα€”ဲα‚”α€œာေတာင္းပန္ရင္ α€œα€€္ခံႏိုင္ေα€žးα€α€š္။ ထခုα€Ÿာα€€ α€›ာထူးဂုဏ္α€”ဲα‚” ေα€™ာα€€္α€™ာေα€…ာ္α€€ားα€œိုα‚” α€žူ႔ထေα€™α€€ တရားα€…ြဲα€™ွာ”α€Ÿု ေα€›ွα‚•ေα€”ေα€Ÿာင္း တဦးα€œα€Š္းျα€–α€…္α€žူ ဦးေထးျမင့္α€€ ေျပာ α€žα€Š္။

ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္းႏွင့္ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္ α€€ို တရားα€…ြဲဆိုα€žြားα€™α€Š္ျα€–α€…္α€žα€€ဲ့α€žိုα‚” α€›ဲစခန္းα€™ႉး ဦးα€žိα€”္းဦးα€€ိုα€œα€Š္း α€›ဲတရား႐ုံးα€€ို တိုင္ၾကား α€žြားα€™α€Š္ျα€–α€…္α€žα€Š္α€Ÿု ဆိုα€žα€Š္။
α€™ေထးα€šုေထာင္α€žα€Š္ α€™ီးပူထိထားေα€žာ ဒဏ္α€›ာα€™်ားျဖင့္ α€›α€€္ပိုင္းတြင္း ေα€…်းα€α€š္ထြα€€္α€›ာတြင္ ေα€…်းα€žα€Š္α€™်ားα€€ ေα€™းျα€™α€”္းα€…ံုα€…α€™္းα€›ာα€™ွ ထိα€™္α€›ွင္ ေα€’αšျα€–ဴဝင္းα€žα€€္α€€ α€œα€€္ေα€›ာα€€္α€€်ဴးα€œြα€”္ထားေၾကာင္း ဝန္ခံေျပာၾကားခဲ့α€žα€Š္။ α€šα€„္းα€žိုα‚” ေျပာၾကားα€™ႈထား ပဲခူးၿမိဳα‚• α€œူα€™ႈα€€ူα€Šီေα€›း α€‘α€žα€„္းα€€ α€™ွတ္တမ္းတင္ ႐ုပ္α€žံ ႐ုိα€€္α€€ူးထားα€žα€Š္။

ထဆိုပါ ႐ုပ္α€žံα€–ိုင္တြင္ α€™ေထးα€šုေထာင္ α€€“α€™ီးပူ ျပန္တိုα€€္ေတာ့ α€”α€Š္းα€”α€Š္းထိပ္ငိုα€€္α€žြားα€α€š္။ ငိုα€€္α€žြားေတာ့ α€žα€™ီး α€™်α€€္ႏွာα€žα€…္ၿပီးျပန္တိုα€€္α€α€š္။ တိုα€€္ေတာ့ α€’ီထခ်ိα€”္ထိ ႏွα€…္α€‘α€Š္ပဲ ၿပီးေα€žးα€œား။ ၾကာα€α€š္ တဲ့။ α€™ီတာခ တက္α€α€š္ဆိုၿပီးေတာ့ α€žူα‚”α€˜ာα€žာα€žူ α€šူတိုα€€္α€α€š္။ α€…ိတ္α€™α€›ွα€Š္ေတာ့ α€šူတိုα€€္ၿပီးေတာ့ α€žα€™ီးα€€ို α€™ီးပူα€šူၿပီးေတာ့ ကပ္α€α€š္”α€Ÿု ေျပာဆိုα€žα€Š္။

ထဆိုပါ ႐ုပ္α€žံα€™ွတ္တမ္းα€™ွာ ထင္တာα€”α€€္ α€œူα€™ႈα€€ြα€”္α€›α€€္ Facebook α€…ာα€™်α€€္ႏွာေα€•αšα€ြင္ ပ်ံα‚•ႏွံα‚”α€œာၿပီးေα€”ာα€€္ ေα€”ျα€•α€Š္ေတာ္ ျα€™α€”္α€™ာႏိုင္ငံ α€›ဲတပ္α€–ြဲα‚”α€Œာနခ်ဳပ္(နရခ)α€€ ပဲခူးတိုင္း α€œူα€€ုα€”္α€€ူးα€™ႈတိုα€€္α€–်α€€္ေα€›းထဖြဲα‚”α€€ို α€€ြင္းဆင္း α€…ံုα€…α€™္းα€…α€…္ေဆးα€›α€”္ α€Šႊα€”္ၾကားခဲ့ေα€žာ္α€œα€Š္း ထိေα€›ာα€€္α€žα€Š့္ ထေα€›းα€šူα€™ႈ α€™α€›ွိေα€žးေပ။ ထို႔ထတူ ဧရာဝတီα€€ α€…ံုα€…α€™္းေα€™းျα€™α€”္းျခင္းα€€ိုα€œα€Š္း ျပန္α€œα€Š္ ေျဖၾကား ျခင္းα€™ျပဳေတာ့ေပ။

α€šα€„္း ထမႈျα€–α€…္α€…α€₯္α€™်ားႏွင့္ ပတ္α€žα€€္၍ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္းα€€ို ဧရာဝတီα€€ ေα€™းျα€™α€”္းေα€žာ္α€œα€Š္း ထေα€žးα€…ိပ္ ျပန္α€œα€Š္ေျဖၾကားα€›α€”္ ျငင္း ဆိုα€žα€Š္။

α€žိုα‚”ေα€žာ္ ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္းα€€ α€™ေထးα€šုေထာင္ α€™ိα€˜α€™်ားႏွင့္ α€œα€™္းျα€•αΎα€€α€š္ထဖြဲα‚”α€˜α€€္α€™ွ α€…ြပ္α€…ြဲေျပာဆိုထားα€™ႈα€™်ားႏွင့္ ပတ္α€žα€€္၍ ၎ ထေα€”ႏွင့္ α€™α€žိα€›ွိေၾကာင္း၊ α€€ာα€šα€€ံα€›ွင္ α€™ေထးα€šုေထာင္α€€ို α€™ိα€˜α€›α€„္းα€œα€€္α€žိုα‚” ထပ္ႏွံေပးထားα€œိုα€€္ၿပီျα€–α€…္ေၾကာင္း ေျပာα€žα€Š္။

“α€€်ေα€”ာ္α€€ေတာ့ α€€်ေα€”ာ္α€œုပ္α€žα€„့္α€œုပ္ထိုα€€္တဲ့α€₯α€…α₯ာ၊ α€œူα‚€α€€ီးα€œူေα€€ာင္းတစ္ေα€šာα€€္ထေα€”α€”ဲα‚” ျပန္ထပ္α€œိုα€€္တာပဲ α€›ွိပါα€α€š္။ α€€်α€”္ တဲ့ α€€ိα€…α₯α€€ေတာ့ α€˜ာα€™ွα€™α€žိα€˜ူးα€—်”α€Ÿု ဦးေထာင္α€–ုα€”္းဝင္း α€€ ေျပာဆိုα€žα€Š္။
 

Views: 693