ဘြတ္ကီး နိုင္ငံတကာပြဲ ေပါက္ေစ်းမ်ားႏွင့္ ၈ိုးစဂုိးမ်ား 12.7.2014

ဇတ္ျကမ္း
7:30Seinajoen-65&2-35
ROPS1+35&2-40
8:00Viking-25&2-100
8:30Mjallby-75&2-50
AIKbSolna1+50&3+85
10:00Malmo1-55&3+65
10:30Odd-15&3+75
Lillestorm1+50&3+5
Start-15&3+65
Stromsgodset-20&3-5
2:30Brzil-65&3+15

Read More

တရားဝင္လုိင္စင္မ်ား ႐ုပ္သိမ္းခံခဲ့ရသည့္ အဂၤလန္တကၠသုိလ္၊ ေကာလိပ္ ၅၇ ခုတြင္ ျမန္မာေက်ာင္းသားမ်ား တက္ေရာက္ သင္ၾကားေနသည့္ တကၠသုိလ္တခ်ဳိ႕ ပါဝင္ေန............

Posted by: Ko Myo on Saturday, July 12, 2014 Categories: ပညာေရး

တရားဝင္လုိင္စင္မ်ား႐ုပ္သိမ္းခံခဲ့ရသည့္ အဂၤလန္ရွိ တကၠသုိလ္၊ ေကာလိပ္ ၅၇ ခုတြင္ ျမန္မာေက်ာင္း သားမ်ား တက္ေရာက္ သင္ၾကားေနသည့္ တကၠသုိလ္တခ်ဳိ႕ ပါဝင္ေနေၾကာင္း ပုဂၢလိကႏိုင္ငံ တကာပညာ ေရးအသုိင္းအဝုိင္းမွ စုံစမ္းသိရသည္။

ျမန္မာေက်ာင္းသား အမ်ားစု တက္ေရာက္ၾကသည့္ အဂၤလန္ႏုိင္ငံရွိ တကၠသုိလ္ေကာလိပ္ ၁၂ ခုထဲမွ သုံးခုခန္႔မွာ ယခုလိုင္စင္ အ႐ုပ္သိမ္း ခံလုိက္ရသည့္ စာရင္းတြင္ ပါရွိေနေၾကာင္း၊ အဆုိပါတကၠသုိလ္ ေကာလိပ္မ်ားမွာ University of West London, Hert Fordshire, Esser College တုိ႔ျဖစ္ကာ ျမန္မာ ေက်ာင္းသားမ်ား အမ်ားဆုံး တက္ေရာက္ေနၾကသည့္ တကၠသုိလ္မွာ University of Wests London ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

“အဲဒီ တကၠသုိလ္ေကာလိပ္ ၅၇ ခုမွာ တက္ေရာက္ေနၾကတဲ့ ႏုိင္ငံတကာ ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ နစ္နာေနၾကၿပီ။ အဲဒီအထဲမွာ ျမန္မာေက်ာင္းသား တခ်ဳိ႕လည္း ပါဝင္ႏိုင္တယ္” ဟု ႏုိင္ငံတကာပညာ ေရး ကၽြမ္းက်င္သူ တစ္ဦးက ဆုိသည္။

အဆုိပါ တကၠသုိလ္ေကာလိပ္ ၅၇ ခုမွာ တက္ေရာက္ေနၾကတဲ့ ႏုိင္ငံတကာ ေက်ာင္းသားေတြကေတာ့ နစ္နာေနၾကၿပီ။ အဲဒီအထဲမွာ ျမန္မာေက်ာင္းသား တခ်ဳိ႕လည္း ပါဝင္ႏုိင္တယ္” ဟု ႏုိင္ငံတကာပညာ ေရးကၽြမ္းက်င္သူ တစ္ဦးက ဆုိသည္။

အဆုိပါ တကၠသုိလ္ေကာလိပ္ ၅၇ ခုသည္ ဗီဇာစည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္း လုိက္နာျခင္းမရွိသည့္အတြက္ ယခု ႏွစ္ဇြန္ ၂၆ ရက္တြင္ တရားဝင္လုိင္စင္မ်ားမွ ႐ုပ္သိမ္းခံ ခဲ့ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ ယင္းပိတ္သိမ္းခံခဲ့ရသည့္ ေက်ာင္းမ်ားတြင္ အဂၤလန္ရွိနာမည္ႀကီး ေက်ာင္းမ်ားပါ ပါဝင္ေနေၾကာင္းသိရသည္။

“အဂၤလန္တကၠသုိလ္ ေကာလိပ္တခ်ဳိ႕က ေက်ာင္းသားရၿပီးေရာဆုိၿပီး အဂၤလိပ္စာအရည္အခ်င္းသတ္ မွတ္ခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့ IELTS အမွတ္ ၆ ဒသမ ၀ ရွိရမယ္ဆုိတာကုိ ၅ ဒသမ ၅ နဲ႔ လက္ခံတာမ်ဳိးေတြ ၄ ဒသမ ၅ ေလာက္နဲ႔ လက္ခံတာမ်ဳိးေတြ လုပ္လာၾကတယ္။ အဲ့ဒီလိုစည္းကမ္းေဖာက္ဖ်က္မႈေတြေၾကာင့္ အေရးယူခံၾကရတာ။ အခုအေရးယူတဲ့ ေက်ာင္းထဲမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံက သြားတက္တဲ့ေက်ာင္းသားေတြလဲ ပါႏုိင္တယ္” ဟုဗစ္တုိးရီးယား ယူနီဗာစီတီေကာလိပ္မွ နာယက ေဒါက္တာေနဝင္းႏုိင္က ေျပာသည္။

အဂၤလန္ႏုိင္ငံရွိ တကၠသုိလ္ ေကာလိပ္မ်ားကုိ UKVI officers မ်ားကစစ္ေဆးခဲ့ၿပီး University of West London ႏွင့္ University of Bedfordshire တုိ႔ကုိ ႏုိင္ငံတကာေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူလက္ခံခြင့္ ရပ္ဆုိင္းထားခဲ့ေၾကာင္း၊ ယူေကဗီဇာေလွ်ာက္ထားသည့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ား၏ အဂၤလိပ္စာ ဝင္ခြင့္လက္မွတ္ကုိ ေသခ်ာစစ္ေဆးလာခဲ့ၿပီး တခ်ဳိ႕တကၠသုိလ္၊ ေကာလိပ္မ်ားမွာ ယူေကလူဝင္မႈႀကီး ၾကပ္ေရးခ်မွတ္ထားေသာ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းမ်ားကုိ လုိက္နာျခင္းမရွိေၾကာင္း၊ လက္မွတ္ ၄၈၀၀၀ ေက်ာ္တြင္ ၂၉၀၀၀ ေက်ာ္မွာတရားမဝင္ျဖစ္သည္ကုိ ေတြ႕ရွိရေၾကာင္း အဂၤလန္ႏုိင္ငံလူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ ေရးဝန္ႀကီး Mr.James Brokenshire က BBC သတင္းေၾကညာခ်က္တြင္ ေျပာၾကားသြားခဲ့သည္။

“ဒီဂယက္ေၾကာင့္ ယူေကဗီဇာကုိ ေခတၱပိတ္ထားတယ္ဆုိတဲ့ သတင္းေတြ ျပန္႔လာပါတယ္။ ယူေကဗီ ဇာေလွ်ာက္ထားခြင့္ကုိ ပိတ္လုိက္တာမ်ဳိးေတာ့ မရွိပါဘူး။ စနစ္တက်ေသခ်ာစိစစ္လာတာမ်ဳိးပဲရွိပါ တယ္။ လုိင္စင္ရပ္နားခံထားတဲ့ တကၠသုိလ္၊ ေကာလိပ္ကလဲြလုိ႔ က်န္တဲ့ေက်ာင္းေတြကေတာ့ ပုံမွန္ အတုိင္း လုပ္ေဆာင္ေနၾကပါတယ္” ဟု ႏုိင္ငံတကာပညာေရး ေအဂ်င္စီတစ္ခုျဖစ္ေသာ Regent Cons-ultancy Services Co.,Ltd မွပညာေရးအတုိင္ပင္ခံ ေဒၚလြင္လြင္ေအာင္ကေျပာသည္။

ႏိုင္ငံတကာပညာေရးကုိ စိတ္ဝင္စားသည့္ ျမန္မာေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားအေနျဖင့္ ျပည္ပတြင္ ေက်ာင္းတက္မည္ဆုိပါက ပညာအေျခခံေကာင္းျခင္း၊ ဘာသာစကားတတ္ကၽြမ္းျခင္း၊ အမွန္တကယ္ ပညာဆည္းပူးလုိျခင္း မ်ားရွိမွသာ ႏုိင္ငံျခားသုိ႔ပညာသင္သြားျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း ေဒါက္တာ ေနဝင္းႏုိင္က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

Regent Consultancy Services Co. မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက “ေက်ာင္းဖြင့္ခ်ိန္နီးမွျဖစ္တဲ့အတြက္ အဲ့ဒီေက်ာင္းေတြမွာ ေလွ်ာက္ထားတဲ့ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြ အလြန္နာနစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြထဲကယူေကမွာ ေက်ာင္းတက္ခ်င္ရင္ ယူေကပညာေရးကုိ နား လည္တတ္ကၽြမ္းတဲ့ပညာေရး အတုိင္ပင္ခံေတြနဲ႔တုိင္ပင္ၿပီးမွ ခုိင္မာမႈရွိတဲ့ေက်ာင္းေတြကုိ ေရြးခ်ယ္ေစ ခ်င္ပါတယ္” ဟုဆုိသည္။

Immigration Enforcement Officers မ်ားသည္ National Crime Agency မ်ား၏အကူအညီျဖင့္ ၂၀၁၃ ေဖေဖာ္ဝါရီမွစတင္ကာ ေက်ာင္းသားဗီဇာမ်ားႏွင့္ အဂၤလိပ္စာလက္မွတ္မ်ားကုိ တင္းတင္းက်ပ္ က်ပ္စစ္ေဆး ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

Democracy Today Daily
ဇူလုိင္ (၆) ရက္၊ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ေနပူစာလႈံေနတဲ့ ရွာရာပုိဗာ

Posted by: Ko Myo on Friday, July 11, 2014 Categories: အားကစား

ကမာၻေက်ာ္ တင္းနစ္မယ္ မာရီယာ ရွာရာပုိဗာ ဟာ အားလပ္ရက္အတြင္း မကၠဆီကုိႏုိင္ငံ Los Cabos မွာ ေရာက္ေနၿပီး ဘီကီနီ ဝတ္ထားတဲ့ သူ႔ ဓာတ္ပံုေတြ ေပၚထြက္လာပါတယ္။ ဓာတ္ပံုေတြထဲမွာ တင္းနစ္ အေက်ာ္အေမာ္ Grigor Dimitrov နဲ႔ အတူ ေနပူစာလံႈေနၾကတဲ့ သတင္းက ဟုိေလးတေၾကာ္ျဖစ္ေနပါ တယ္။


ဓာတ္ပံု- The Mirror

ရွာရာပုိဗာက သူ႔ခ်စ္သူကုိ ထုတ္ၾကြားလုိၿပီး သူတုိ႔ အတြဲဟာ အေတာ္ပဲ လုိက္ဖက္ၾကတယ္ဆုိတာ ေဖာ္ျပေနပံု ပါပဲ။



အသက္ ၂၃ ႏွစ္အရြယ္ တင္းနစ္အေက်ာ္ Grigor ဟာလည္း ယင္ဘယ္လ္တန္ တင္းနစ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ အႀကိဳဗုိလ္လုပြဲ အထိ တက္ေရာက္လာခဲ့ သူလုိ႔လည္း ဓာတ္ပံုဆရာေတြက ဟာသ ေႏွာေနၾကပါတယ္လို႔ The Mirror က ေရးပါတယ္။

၂၀၀၄ ခုႏွစ္က ခ်န္ပီယံ ျဖစ္ခဲ့သူ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အရြယ္ မာရီယာရွာရာပုိဗာ ကေတာ့ မီးခုိးေရာင္ ဘီကီနီနဲ႔ ေနေရာင္ေအာက္မွာ အထင္းသား သူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကုိ အလွကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။










အိမ့္သံစဥ္ ~ ဧရာ၀တီ
--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ေမာ္ဒယ္လ္ အိေခ်ာပို...

Posted by: Ko Myo on Friday, July 11, 2014 Categories: ဓါတ္ပုံ

PAPAWADY Facts 

Ei Chaw Po is well known Myanmar Actress in Myanmar and she is quiet popular with Myanmar Videos. She has nice body figure and long hair maybe the reason men likes her. Her acting is quiet good and she also take some photoshoot as photo model for Myanmar Journals and Magazines. 

Read More

မိုဘိုင္းလ္ဘဏ္စနစ္ ႏိုင္ငံျခားဘဏ္မ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းလုပ္ကိုင္ခြင့္ ျပဳမည္.........................

Posted by: Ko Myo on Thursday, July 10, 2014 Categories: နည္းပညာသတင္းနွင့္ ဖတ္စရာမ်ား

ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္ ၈

မိုဘိုင္းလ္ ဖုန္းျဖင့္ ေငြလႊဲျခင္း၊ ေငြေပးေခ်ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ အီလက္ထ႐ြန္နစ္ ေငြေပးေခ် စနစ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ေသာ မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရာတြင္ ႏိုင္ငံျခား ဘဏ္မ်ားႏွင့္ ျပည္တြင္းဘဏ္မ်ား ပူးေပါင္း လုပ္ကိုင္ခြင့္ ျပဳမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္မွ တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကား သည္။

အီလက္ထ႐ြန္နစ္ ဘဏ္စနစ္မ်ား ျဖစ္ေသာ မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ႏွင့္ အင္တာနက္ ဘဏ္စနစ္မ်ားကို ျပည္တြင္း ဘဏ္မ်ားကို လုပ္ကိုင္ခြင့္ ေပးထားေၾကာင္း၊ ျပည္တြင္းတြင္ မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းမ်ား ပ်ံ႕ႏွံ၍ အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးသည့္ အေျခအေနမ်ိဳး ျဖစ္လာပါက မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ႏွင့္ ျပည္သူမ်ား ပိုမို နီးစပ္ လာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ၄င္းကေျပာဆိုသည္။

မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ကို ႏိုင္ငံျခား ဘဏ္မ်ားႏွင့္ ပူးတြဲလုပ္ကိုင္ခြင့္ ရပါက နည္းပညာ ရရွိႏိုင္ၿပီး ယခုလက္ရွိ လုပ္ေဆာင္ေနသည္ထက္ ပိုမို အဆင့္ ျမႇင့္တင္ႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ဝန္ေဆာင္မႈအသစ္မ်ား ပိုမို ေဆာင္႐ြက္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ျပည္တြင္း ဘဏ္လုပ္ငန္းရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

"နည္းပညာရႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ လာလုပ္လည္း ဆက္သြယ္ေရးလိုင္းတို႔၊ လွ်ပ္စစ္မီးတို႔ ဆိုတဲ့ အေျခခံ အေဆာက္အဦေတြ မေကာင္းရင္ ဘာမွ ထူးမွာမဟုတ္ဘူး" ဟု ၄င္းကဆိုသည္။

ဘဏ္ဝန္ေဆာင္မႈမ်ားႏွင့္ အလွမ္းေဝးေသာ ေက်းလက္ေနလူထုမ်ား အသုံးျပဳႏိုင္ရန္ မိုဘိုင္းလ္ဘဏ္စနစ္ ကြန္ရက္ကို ျပည္တြင္းဘဏ္မ်ား ပိုမို ခ်ဲ႕ထြင္ႏိုင္ပါက ႏိုင္ငံျခားဘဏ္မ်ားက ျပည္တြင္းေဈးကြက္တြင္ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ဗဟိုဘဏ္မွ တာဝန္ရွိသူက ေျပာဆိုသည္။

လတ္တေလာတြင္ အင္တာနက္ျဖင့္ ေငြစာရင္း လႊဲေျပာင္းျခင္း၊ ေငြစာရင္း စစ္ေဆးျခင္းမ်ား အခ်ိန္ျပည့္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေသာ အင္တာနက္ ဘဏ္စနစ္ကို ဧရာဝတီဘဏ္က လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိၿပီး မိုဘိုင္းလ္ဖုန္းတြင္ ပါဝင္ေသာ ဖုန္းစာပို႔ စနစ္၊ ဖုန္းကုတ္ (USSD) စနစ္မ်ားကို သုံး၍ ေငြစာရင္း လႊဲေျပာင္းျခင္း၊ စစ္ေဆးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ မိုဘိုင္းလ္ ဘဏ္စနစ္ကို သမဝါယမဘဏ္၊ အင္းဝ ဘဏ္ႏွင့္ ျမဝတီဘဏ္တို႔က လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိသည္။

The Voice Journal

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ကေလးငယ္ေလးေတြ လိင္အလြဲသံုးစား ခံရျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ဖို႔ .......................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 08, 2014 Categories: ဖတ္စရာ၊ မွတ္စရာ

Health Updates Journal No. 124

ကေလးငယ္ေလးေတြ အထူးသျဖင့္ သမီး မိန္းကေလး ငယ္ေလးေတြ ေမြးထားတဲ့ မိဘမ်ားဟာ မိမိ ကေလးငယ္ ဘယ္ေလာက္ပင္ အသက္ငယ္ငယ္ လိင္အလြဲသံုးစား ခံရျခင္းနဲ ႔ဆိုင္တဲ့ ဗဟုသုတ အနည္း အက်ဥ္းေတာ့ ရွိထား သင့္ပါတယ္။ အခုေခတ္ႀကီးမွာ ေဆြမ်ိဳးနီးစပ္ေတာ္ တာေတာင္ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရမႈ နည္းပါးလာတာကို သတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ကမၻာ့ကေလးမ်ား ရန္ပံုေငြ အဖြဲ႕မွ ကေလးမ်ားကို လိင္အလြဲ သံုးစားျပဳျခင္းမွ ကာကြယ္ ႏိုင္ဖို႔ မိဘမ်ားကို အၾကံျပဳခ်က္ေတြကို ထုတ္ျပန္ေပး ထားပါတယ္။

-သမီးငယ္ကေလးမ်ားကို ဘယ္ေတာ့မွ တစ္စံုတစ္ေယာက္ (ဦးေလးေတာ္စပ္ ေသာ္မွ)ရဲ႕ ေပါင္ေပၚမွာ မထိုင္ပါေစနဲ႔။

-ကေလးငယ္ကို ႏွစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ သူစိမ္းတရံဆံေရွ႕မွာ အ၀တ္လဲေပးျခင္းမ်ိဳးကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။ ယဥ္ေက်းစြာနဲ႔ ခဏေရွာင္ေပးဖို႔ ေတာင္းဆိုပါ။

- တစ္စံုတစ္ေယာက္ေၾကာင့္ ကေလးငယ္ဟာ စိတ္မသက္မသာ ခံစားေနရၿပီ၊ ရွက္ရြံ႕ေနရၿပီလို႔ ေျပာတုိင္း အေရးတယူ နားေထာင္ၿပီး တံု႕ျပန္ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

- လႈပ္လႈပ္ရွားရွားနဲ႔ ေဆာ့တတ္တဲ့ ကေလးငယ္ တစ္ဦးဟာ ျငိမ္ေနၿပီဆိုရင္ ပစ္မထားပါနဲ႔ အေၾကာင္း ရင္းမွန္ကို သိေအာင္လုပ္ေပးပါ။

- မိမိေနအိမ္မွာ တပ္ထားတဲ့ စေလာင္းလိုင္းေတြကေန လူႀကီးေတြပဲ ၾကည့္သင့္တဲ့ ခ်န္နယ္ေတြကို ေလာ့္ခ္(lock) လုပ္ပါ။ ကေလးငယ္မ်ားကို ကာတြန္းကား၊ ကာတြန္းခ်န္နယ္မ်ားကို အသက္ ၆ႏွစ္အရြယ္ အထိ ၾကည့္ရႈေစၿပီးမွ တျခားဇာတ္ကားမ်ားကို ျပသသင့္ပါတယ္။

- ကေလးငယ္ဟာ အသက္ ၃ႏွစ္ရွိၿပီဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕တစ္ကိုယ္ရည္ အစိတ္အပိုင္းေတြကို ကိုယ့္ဘာသာ သန္႔ရွင္းေဆးေၾကာတတ္ဖို႔ သင္ျပေပးပါ။ သူစိိမ္းတရံဆံေတြက ကိုင္တြယ္ ပြတ္သပ္မႈဟာ ရာဇ၀တ္မႈ ေျမာက္တယ္ဆိုတာ အသိေပးထားၿပီး တန္ျပန္ ကာကြယ္မႈေတြ သင္ၾကားေပးပါ။

-လူထူထူၾကားထဲကို သြားရမယ္၊ လိုင္းကားက်ပ္က်ပ္ စီးရမယ္ဆိုရင္ ကေလးငယ္ကို ဘယ္လိုေနရာပဲရရ၊ သူ႔ကို ဦးစားေပးေနရာေပးပါ။

သက္ကို
ref;UNICEF

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

မန္မာႏုိင္ငံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရးသားခ်က္ေတြကုိ Facebook တာဝန္ရွိသူေတြ ၂၄ နာရီ ေစာင့္ၾကည့္မယ္ ................

ျ

8 July 2014 19:04(+0630) (လြန္ခဲ့ေသာ 10 နာရီ ခန္႔က)

 အင္တာနက္လူမႈေရး စာမ်က္နွာ ေဖ့စ္ဘြတ္ကေန လူမ်ိဳးေရး ဘာသာေရး တုိက္ခိုက္ ေရးသားမႈေတြ ေလ်ာ့နည္း သြားေအာင္ Facebook တာ၀န္ရိွသူေတြက ျမန္မာနုိင္ငံနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေရးသားခ်က္ေတြကို ၂၄ နာရီပတ္လံုး စိစစ္ေစာင့္ၾကည့္ သြားမယ္လို႔ ႏုိင္ငံေတာ္ သမၼတရုံးက ေျပာပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္ပိုင္းက မႏၱေလးမွာ အဓိကရုဏ္းေတြ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ နုိင္ငံေတာ္ သမၼတရံုး တာ၀န္ရိွသူေတြဟာ Facebook ဌာနခ်ဳပ္က ကိုယ္စားလွယ္ေတြ နဲ႔ ေဆြးေႏြးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

၀ါရွင္တန္၊ အိုင္ယာလန္၊ စကၤာပူမွာရွိၾကတဲ့ Facebook တာ၀န္ရွိသူ (၃)ေယာက္ကို ျမန္မာနုိင္ငံအတြက္ တာ၀န္ေပးထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚမွာ ေရးသားေျပာဆိုမႈေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တာ၀န္ခံမႈ တာ၀န္ယူမႈရိွၾကဖို႔အတြက္ ပညာေပးေဆြးေႏြးပဲြေတြကိုလည္း ေဖ့စ္ဘြတ္ တာ၀န္ရိွသူေတြဟာ မၾကာခင္မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ က်င္းပသြားမယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

ေဖ့စ္ဘြတ္အျပင္ တျခားအိုင္တီ နည္းပညာ ကုမၸဏီႀကီးျဖစ္တဲ့ Google ကလည္း အစိုးရနဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္သြားမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

RFA Burmese
https://www.facebook.com/pages/RFA-Burmese/39218993127

Read More

....((( ျပသဒါးဆူဆိုဒ္ )))

ေနာက္ဆံုးေပၚရင္နာကမၻာကဗ်ာတစ္ပုဒ္
ဘယ္ ဘာသာစကားနဲ႔မွ မယက္လုပ္ေတာ့ဘူး
ေလလႊာထဲမွာပဲ ငါေရးထြင္းထားေတာ့လိုက္မယ္
ထာဝရတည္မဲ့ ဒီဒဏ္ရာေတြ၊ ထာဝရတည္မဲ့ ဒီသိကၡာေသ
ငါနဲ႔ ငါ့ဘရာဇီးေတြ က်ဆံုးတဲ့ ၾကမၼာဝကၤဘာ
ေဘာ္လံုးထဲမွာ ဘာအရာေတြရွိလဲ
ေဘာ္လံုးထဲမွာ ဘာပညာေတြရွိလဲ
ေဘာ္လံုးထဲမွာ ဘာေမွာ္အခရာေတြရွိလဲ
ပိတ္ေလွာင္ခံ ေလထုဟာ အသိရခက္ အနက္နဲရွိဳင္းဆံုးပဲလား
ဂုဏ္ယူထားတဲ့သစၥာနဲ႔ ငါေက်ကြဲခဲ့တယ္ ကမၻာေရ
ရဲရဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ၾကီး ေသတယ္ေဟ့။ ။

ေနရဲခိုက္
၀၉-၀၇-၂၀၁၄

Read More

ပန္းနာရင္က်ပ္ ေရာဂါအတြက္ အိႏၵိယရဲ႕ ထူးေထြဆန္းျပား ႐ိုးရာကုသနည္း.................

Posted by: Ko Myo on Wednesday, July 09, 2014 Categories: က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာ

Health Updates Journal No. 124

႐ုိုးရာ ယံုၾကည္မႈေတြနဲ႔ ေရာဂါေတြကို ကုသရာမွာ ေဒသတစ္ခုနဲ႔ တစ္ခု မတူညီၾကသလို တစ္နည္း မဟုတ္တစ္နည္း ဆန္းသစ္ ေနၾကပါတယ္။ အဲဒီ လိုပါပဲ အိႏၵိယလူမ်ိဳး အမ်ားစုကေတာ့ သူတိုရဲ႕ ႐ုိုးရာ ကုသနည္းျဖစ္တဲ့ ငါးအရွင္ကို မ်ိဳခ်ရင္ ပန္းနာ ရင္က်ပ္ ေပ်ာက္ႏိုင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾက ပါတယ္။

ယင္းကုသ နည္းကို The Bathini Goud မိသားစု က စတင္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ၎တို႔က ကုသနည္းကို ဟိႏၵဴသူေတာ္စင္ တစ္ဦးထံမွ 1845 ခုႏွစ္က စတင္ ရရွိခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကုသပံုကေတာ့ ႏွစ္လက္မ ေလာက္ရွိတဲ့ ငါးအရွင္ကို အ၀ါေရာင္ တိုင္းရင္းေဆးအႏွစ္နဲ႔ ေရာၿပီး မ်ိဳခ်လိုက္တာပါပဲ။သူတို႔အဆိုအရေတာ့ မ်ိဳခ် လိုက္တဲ့အခါမွာ ငါးက လည္ေခ်ာင္းတေလ်ာက္ ဆင္းသြားၿပီး ပန္းနာရင္က်ပ္နဲ႔ အျခားအဆုတ္ေရာဂါေတြ အၿပီးေပ်ာက္ကင္း သြားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ 

ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ ေခတ္ပညာ တတ္ေတြကေတာ့ သိပၸံနည္း မက်ဘူး၊ သန္႔ရွင္းမႈမရွိဘူး၊ ငါးအရွင္ မမ်ိဳခ်ခ်င္ လို႔ ႐ုန္းကန္ေနတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ မမွ်တဘူးစသျဖင့္ ဘယ္လိုပင္ ေျပာေနေသာ္လည္း ၊ႏွစ္စဥ္ အိႏၵိယတစ္၀န္းက ရင္က်ပ္ေ၀ဒနာရွင္ လူနာေထာင္ေပါင္း မ်ားစြာက အိႏၵိေတာင္ပိုင္း ၿမိဳ႕ေတာ္ Hyderubad ကို မုတ္သုန္ရာသီ စ၀င္တဲ့ June လရဲ႕ သတ္မွတ္ထား တဲ့ေန႔မွာ လာေရာက္ၿပီး ေဆး ကုသမႈ ခံယူၾကပါတယ္။ လာေရာက္တဲ့ လူေတြမ်ားတဲ့အတြက္ အစိုးရ ကေနၿပီး အထူးရထားမ်ား စီစဥ္ေပးျခင္း၊ လူအုပ္ကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ ရဲေတြကို အခ်ိန္ပိုတာ၀န္ခ်ျခင္း စတာ ေတြလုပ္ ထားရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကုသမႈမွာ ငါးမ်ိဳခ်ၿပီးေနာက္ထပ္ ၄၅ ရက္ထိ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ကိုပဲ စားရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ 

အပိန္ေလး
ref; Medindia

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

၃၀KK အရြယ္အစားထိ ရင္သားၾကီးေအာင္ ခဲြစိပ္ျပဳျပင္ ခဲ့ျပီးေနာက္ ျဗိတိန္နိုင္ငံရဲ ့အၾကီးဆံုး ရင္သားပိုင္ရွင္ ျဖစ္လာတဲ ့မိခင္.........

Posted by: Ko Myo on Wednesday, July 09, 2014 Categories: အသက္ (၁၈)ႏွစ္အထက္ ဖတ္စာမ်ား

BB on 2014-07-08 14:20 

အသက္ ၄၅ နွစ္အရြယ္ရွိတဲ ့ Debbie Delamar ဟာ သူမရဲ ့ ပင္ကိုယ္ ၾကီးမားျပီးသား ၃၀HH အရြယ္ အစားရွိတဲ ့ ရင္သားႏွစ္မႊာကို အလြန္ ကိုၾကီးမားတဲ ့၃၀KK အရြယ္ထိ ပိုမို ၾကီးမား လာေအာင္ ေပါင္ေငြ ၈၀၀၀ ခန္ ့သံုးစဲြ ခဲြစိတ္ ခဲ့ျပီးေနာက္ ျဗိတိန္ႏိုင္ငံရဲ ့ဂုဏ္ယူ ၀င့္ၾကြားေနတဲ ့ အၾကီးဆံုး ရင္သားပိုင္ရွင္ ျဖစ္လာပါတယ္။သူမရဲ ့ရင္သားထဲကို ထည့္ထားတဲ ့အသားစဟာ အေလးခ်ိန္ ၇ ေပါင္ခန္ ့ရွိျပီး ဆီလီကြန္ သတၱဳကေတာ့ ၅ ပိုင့္စာရွိပါတယ္။

တပ္မေတာ္သား၏ ဇနီးတစ္ဦးျဖစ္သူ Debbie Delamar ဟာ သူမရဲ ့လတ္တေလာ ရင္သား အသစ္ေၾကာင္း ေျပာရာမွာ သူမမွာ နဂိုမူလ ၃၀DD အရြယ္ရွိ ၾကီးမားတဲ့ ရင္သားပမာဏ ရွိေပမယ့္ လည္း “ ကၽြန္မကေတာ ကၽြန္မရင္သားေတြကို ၾကီးနိုင္သေလာက္ၾကီးၾကီးပဲ လိုခ်င္ပါတယ္” လို ့ ဆိုပါတယ္။အရပ္ ၅ ေပခန္ ့သာရွိတဲ ့မစၥ Delamar ဟာ သူမရဲ ့ရင္သားကို လက္ဖက္ရည္ ပန္ကန္လံုး ၄ လံုးစာ ပမာဏ ထပ္ေပါင္းထည့္ျပီး ၃၀HH အရြယ္အစားထိရရွိေအာင္ လြန္ခဲ့ေသာ ၆ ႏွစ္ခန့္ ့က စတင္ ခဲြစိတ္ခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ သူမဟာ ဒါနဲ ့တင္ မေက်နပ္နိုင္ေသးတာေၾကာင့္ ေနာက္ထပ္ လက္ဖက္ရည္ ပန္ကန္လံုး ၃လံုးစာပမာဏ ထပ္ေပါင္းထည့္ရင္း ၃၀KK အရြယ္အစားထိ ပိုမိုၾကီးမားလာေအာင္ ခဲြစိတ္ဖို ့ဆံုးျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။

စစ္သားတစ္ေယာက္ရဲ ့ဇနီးျဖစ္သူ သူမအတြက္ေတာ့ ယင္းခဲြစိတ္မွဳကို ခံယူျပီးကတည္းက ဘ၀က အစဥ္ေခ်ာေမြ ့ေနခဲ့တာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ ့ သူမဟာ သူမရဲ ့ရင္သား အရြယ္အစား ၾကီးမားတာေၾကာင့္ လက္ခုပ္ေတာင္တီးဖို ့အဆင္မေျပေတာ့ပဲ သူမအလုပ္လုပ္ရတဲ ့ကားအစိတ္အပိုင္းေတြ တပ္ဆင္တဲ့ စက္ရံုမွာ စီတန္းတပ္ဆင္မွဳေတြလုပ္တဲ့ အလုပ္သမား အစီအတန္း ကေန ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာ ထိုင္ေနရတာ ေတြေၾကာင့္ပါ။


“ ကၽြန္မ ဘယ္ေနရာသြားသြား လူေတြက ကၽြန္မကို စူးစိုက္ၾကည့္ၾကတယ္ ဒါေပမယ္ ့ကၽြန္မ ေက်နပ္ပါ တယ္။ ကၽြန္မက ဒီလိုျပဳျပင္ ဖန္တီးလို ့ရတဲ ့အသြင္အျပင္ကို သေဘာက်ျပီး ကၽြန္မကေတာ ့ ၾကီးနိုင္ သေလာက္ ၾကီးၾကီးပဲလိုခ်င္ပါတယ္” လို ့သူမက သတင္းစာတစ္ခုကို ေျပာပါတယ္။

“ ကၽြန္မက သမားရိုးက် စစ္မွဳထမ္းရဲ ့ဇနီးသည္၊ မိခင္တစ္ေယာက္မဟုတ္တာ ကၽြန္မသိပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မက ဘယ္သူကိုမွ ထိခိုက္၊နစ္နာေအာင္ လုပ္ေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါဘူး”

“ကၽြန္မက ျပဳျပင္ ဖန္တီးလို ့ရတဲ ့အသြင္အျပင္ကို ႏွစ္သက္တာေၾကာင့္ သက္သက္ရယ္ပါ။လူတစ္ခ်ိဳ ့က ေရႊေရာင္သမ္းတဲ့ ဆံပင္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ အနက္ေရာင္ရွိတဲ့ ဆံပင္ေတြကို သေဘာက်သလိုပဲ ကၽြန္မက ဖန္တီးျပဳျပင္လို ့ရလာတဲ ့ရင္သားခပ္ၾကီးၾကီးေတြကို သေဘာက်တယ္ေလ။"

“ျဗိတိန္မွာ ရင္သားအၾကီးဆံုး ျဖစ္လာဖို ့ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတာ့ ကၽြန္မမွာ မရွိခဲ့ပါဘူး။ဒိလိုပဲ သူဟာသူ ျဖစ္သြားတာပါ” လို ့သူမက ဆက္ေျပာပါတယ္။

“ အခုေတာ ့ကၽြန္မက ဒီရင္သားေတြနဲ ့ေနသားက်သြားတာေၾကာင့္ ကၽြန္မအတြက္ သိပ္ျပီး အေနရ အထိုင္ရ မခက္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မပထမဆံုး အေနရခက္တဲ့ ျပႆနာ စျဖစ္ခဲ့တာက ကၽြန္မ သမီးေတြနဲ ့ ေတးဂီတေဖ်ာ္ေျဖပဲြတစ္ခုမွ ေရာက္ေနခဲ့တဲ ့အခ်ိန္ေပါ့။ ကၽြန္မ လက္ခုပ္တီးဖို ့လုပ္ေတာ့ ကၽြန္မ ဘယ္လိုမွ မတတ္နိုင္ေတာ့တာ ရိပ္စားမိသြားတယ္” လို ့ ဆိုပါတယ္။

သူမဟာ ကမၻာတစ္၀ွမ္းမွာရွိေနတဲ့ အားေပးသူေတြကို သူမရဲ ့ရင္သားဗလာပံုေတြကို လူမွဳကြန္ယက္ ၀က္ဘ္ဆိုက္မ်ားကေန တစ္ပံုကို ေပါင္ေငြ ၃၅ ေပါင္နဲ ့ေရာင္းခ်ျပီး အပို၀င္ေငြရွာေနတယ္လို ့ဆိုပါတယ္။

မစၥ Delamar ဟာ သူမရဲ ့လတ္တေလာ ေက်ာ္ၾကားလာမွဳ အေၾကာင္းေျပာဆိုရမွာ “ ကၽြန္မက လူေတြ အာရံုစိုက္ခံရတာကို စိတ္မပူေတာ့ပါဘူး။ ကၽြန္မ အသားက်ေနပါျပီ”

“ ကၽြန္မဟာ အ၀တ္အစား မလံု ့တစ္လံုနဲ ့အေဖာ္အခၽြတ္ ပံုေတြရိုက္တဲ ့ ေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္ျဖစ္လာဖို ့မရည္ရြယ္ခဲ့ပါဘူး။ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မကို အားေပးသူေတြက အြန္လိုင္းမွာ ရွာေဖြေတြ ့ရွိျပီးတဲ့ ေနာက္မွာ ဒီလိုေလးပဲ ျဖစ္သြားတာပါပဲ”

“ကၽြန္မဆီလာတဲ ့တုန္ ့ျပန္မွဳကေတာ ့ကဲြျပားပါတယ္။တစ္ခါတစ္ရံမွာ လူေတြက ေလွ်ာက္ၾကည့္ၾကမယ္။ျပီးရင္ သူတို ့ေတြ ့သြားတာကို ထပ္ျပီး ျပန္ၾကည့္မယ္။”

“ ကၽြန္မက ေတာ့ ဆိုးရြားတဲ ့ စံျပ မိခင္တစ္ဦးလို႔ ကၽြန္မကိုယ္ကၽြန္မ မထင္ပါဘူး။ ကၽြန္မတို ့က တာ၀န္ ယူတတ္တဲ့ စိတ္ရွိတဲ ့ မိဘေတြပါ။ကၽြန္မက အေဖာ္အခၽြတ္ဓာတ္ပံု ေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာဖို ့ ဘယ္ေတာ့မွ မရည္ရြယ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္မ ဒီထက္ေတာ ့ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္ခဲ့ရမွာေတာ ့မဟုတ္ ဘူးေပါ့။”လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။


Ref:shockingtimes.co.uk
Trend Myanmar
-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ျမန္မာတို႔ရဲ႕ ျမန္မာဘီယာ............................

Posted by: Ko Myo on Wednesday, July 09, 2014 Categories: ဓါတ္ပုံ

ref;papawady.com

----------------------------------------------- 

ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

အနာရြတ္မွ တက္တူးသို႔.............................

Posted by: Ko Myo on Wednesday, July 09, 2014 Categories: အႏုပညာလက္ရာ

ref;oddee

----------------------------------------------- 

ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

အားမသြင္းထားသည့္ ဆဲလ္ဖုန္းမ်ားႏွင့္ လက္ေတာ့ပ္မ်ား ေလယာဥ္ေပၚ သယ္ေဆာင္ျခင္းကို အေမရိကန္ တားျမစ္..............

Posted by: Ko Myo on Monday, July 07, 2014 Categories: နည္းပညာသတင္းနွင့္ ဖတ္စရာမ်ား

အေမရိကန္သို႔ လာေရာက္မည့္ ေလယာဥ္မ်ား၏ လံုၿခံဳေရးကို အဆင့္ျမႇင့္တင္ လုပ္ေဆာင္သည့္ အေနျဖင့္ အားမသြင္းထားသည့္ ဆဲလ္ဖုန္းမ်ားႏွင့္ အျခားေသာ ထုတ္ကုန္မ်ားကို ေလယာဥ္ေပၚသို႔ သယ္ေဆာင္ခြင့္ျပဳမည္ မဟုတ္ေၾကာင္း အေမရိကန္ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး လံုၿခံဳမႈ စီမံခန္႔ခြဲေရးအဖြဲ႕ (TSA) က ထုတ္ေဖာ္ ေျပာၾကား လိုက္သည္။

အေမရိကန္ႏိုင္ငံ၏ အမိေျမလံုၿခံဳေရး အတြင္းေရးမွဴး ဂ်ာဂၽြန္ဆန္က အဆိုပါ လံုၿခံဳေရး ေဆာင္ရြက္ခ်က္ သည္ ေလေၾကာင္းလံုၿခံဳေရးကို ျပန္လည္ခ်င့္တြက္ၿပီးေနာက္ သတ္မွတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ဆိုခဲ့သည္။

၎ လံုၿခံဳေရး ေဆာင္ရြက္ခ်က္ကို တရားဝင္ အသံုးျပဳမည့္ ေလဆိပ္စာရင္းအား မသိရေသးေသာ္လည္း အဆိုပါ လံုၿခံဳေရး ေဆာင္ရြက္ခ်က္သစ္ကို က်င့္သံုးမည့္ ေလဆိပ္မ်ားတြင္ လန္ဒန္ၿမိဳ႕ရိွ ဟီးသ႐ိုးေလဆိပ္ ပါဝင္ေၾကာင္း BBC က ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

ထို႔အျပင္ အေမရိကန္၏ လံုၿခံဳေရးအဆင့္ျမႇင့္တင္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းသည္ ဆီးရီးယားႏွင့္ ယီမင္တြင္ အၾကမ္းဖက္သမားမ်ားက လံုၿခံဳေရး ရွာေဖြမႈ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ားကို ေရွာင္လႊဲၿပီး ဗံုးမ်ား သယ္ေဆာင္ခဲ့ သည့္ သတင္းမ်ား ထြက္ေပၚခဲ့ၿပီးေနာက္ သတ္မွတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းမ်ားက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။

TSA ၏ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခ်က္တြင္ “လံုၿခံဳေရးအတြက္ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္ေနခ်ိန္မွာ ဆဲလ္ဖုန္းအပါအဝင္ အီလက္ထရြန္နစ္ ထုတ္ကုန္ကို ပိုင္ဆိုင္သူမ်ားအေနနဲ႔ အခ်ိဳ႕ထုတ္ကုန္ေတြကို ဖြင့္ျပဖို႔လိုပါတယ္။ အားမသြင္းထားတဲ့ ထုတ္ကုန္ေတြဆိုရင္ေတာ့ ေလယာဥ္ေပၚ တက္ေရာက္ခြင့္ရိွမွာ မဟုတ္ပါဘူး” ဟု ေဖာ္ျပထားသည္။


Ref: CNET

Internet Journal

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

အႏွိပ္စက္ခံ ကေမာၻဒီးယား အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘဝ.......................

Posted by: Ko Myo on Monday, July 07, 2014 Categories: ဖတ္စရာ၊ မွတ္စရာ

အိပ္ရာကထၿပီး မတ္မတ္ေလး ထိုင္ရန္မွာ ဆိုေဖာင္း အတြက္ အလြန္ခက္ခဲ လြန္းလွသည္။ သူမ ကေလးမ်ား အကူအညီျဖင့္ သစ္သား အိမ္ငယ္ေလးအတြင္း သြားလာ ေနထိုင္ရသည္။ တစ္အိမ္လုံး ေဆးနံ႔ေတြကလည္း ပ်ံ႕ႏွံ႔ေန သည္။

ဆိုေဖာင္းအသက္ ၅၉ ႏွစ္ရွိၿပီ။ ယမန္ႏွစ္က သူမသည္ အိမ္ထဲမွ “ကယ္ၾကပါရွင္” ဟုေအာ္ၿပီး ေျပး ထြက္လာသည္။ သူမ ေအာ္သံက ထိတ္လန္႔စရာ ေကာင္းလွသည္။ လက္ ကားရား ေျခကားရား ေဝွ႔ယမ္းေအာ္ ဟစ္ၿပီး သူမေျပးထြက္ လာျခင္း ျဖစ္သည္။ သူမတစ္ကိုယ္လုံး ဓာတ္ဆီေတြ ရႊဲေနၿပီး အေပၚပိုင္းတြင္ မီးေတြစြဲေနသည္။ အိမ္နီးနားခ်င္း ေတြက ေျပးထြက္ လာၾကၿပီး မီးကိုဝိုင္း ၿငိႇမ္းလိုက္ၾကသည္။ ခႏၶာကိုယ္ အေပၚပိုင္းတစ္ခုလုံး မီးေလာင္ကြၽမ္းမႈကို ခံစားခဲ့ရသည္။

ဆိုေဖာင္းသည္ ကမ္ေပါ့ တိုက္နယ္ေဆး႐ုံတြင္ ဆယ္ရက္ခန္႔ ကုသမႈ ခံယူလိုက္ရသည္။ ေဆးကုသမႈ ခံယူၿပီးေနာက္ သူမကို မီး႐ိႈ႕ခဲ့သည့္ အသက္ ၅၀ အ႐ြယ္ ခင္ပြန္းသည္ ေမာင္ဆင္းႏွင့္ အတူျပန္ေနရန္ အိမ္ငယ္ေလးဆီသို႔ ျပန္ခဲ့ရသည္။

မီး႐ိႈ႕ခံရသည့္ေန႔ မတိုင္မီက ဆိုေဖာင္းႏွင့္ ေမာင္ဆင္းတို႔ စကားမ်ားခဲ့ၾကသည္။ စစ္သားတစ္ေယာက္ ျဖစ္သည့္ ေမာင္ဆင္းက ဇနီးသည္ကို အသံမထြက္ႏိုင္သည္အထိ ႐ိုက္ႏွက္ၿပီးေနာက္ တံခါးပိတ္ကာ ထားခဲ့သည္က မ်ားသည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ဆိုေဖာင္းကို ဓာတ္ဆီေလာင္းၿပီး မီး႐ိႈ႕ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

“ကြၽန္မထြက္ေျပးဖို႔ ႀကဳိးစားေသးတယ္။ သူဓာတ္ဆီေတြ လာေလာင္းကတည္းက မီး႐ိႈ႕ေတာ့မွာပဲဆိုတာ သိေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက ကြၽန္မကို ခ်ဳပ္ထားေတာ့ မေျပးႏိုင္ဘူး။ ေနာက္မွ မီး႐ိႈ႕လိုက္တာ” ဟု ဆိုေဖာင္းက ျပန္ေျပာျပခဲ့သည္။

သူတို႔ အိမ္ေထာင္သက္က ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ ခန္႔ ရွိၿပီးမွ ၾကမၼာငင္ေသာ ထိုေန႔သို႔ ေရာက္ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုေန႔မတိုင္မီကလည္း ဆိုေဖာင္းတစ္ေယာက္ ေခြး႐ိုက္ ႏြား႐ိုက္ ႐ိုက္ခံခဲ့ရျခင္းမ်ား၊ အလိုမတူဘဲ အဓမၼအက်င့္ခံခဲ့ရျခင္းမ်ားႏွင့္ အိမ္ေထာင္သည္ဘဝ တစ္ေလွ်ာက္လုံး ငရဲက်ေနသလို ခံစားခဲ့ရသည္။

“ကြၽန္မ သူ႔ကိုထားၿပီး ထြက္သြားဖို႔ ႀကဳိးစားတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ေန႔ေန႔ေတာ့ သူျပင္လာမွာပါထင္ၿပီး သည္းခံခဲ့တယ္” ဟု သူမရင္ဘတ္ေပၚရွိ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ဒဏ္ရာႀကီးေပၚသို႔ လာနားေသာ ယင္ေကာင္မ်ား ကို ေမာင္းထုတ္ရင္း ေျပာသည္။ ေနာက္ၿပီး သူမတြင္ရွိေသာ ကေလးငါးေယာက္အတြက္ သူ႔လုပ္စာ တစ္ခုတည္းကိုသာ မွီခိုေနရသျဖင့္ သူမတြင္ ေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ မရွိျခင္းကို ေဆြးျမည့္စြာ ထုတ္ေဖာ္ရွာသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ ခံရျခင္းမ်ားသည္ ယေန႔အထိ ရင္ဆိုင္ ႀကံဳေတြ႕ေနရေသာ ျပႆနာတစ္ရပ္ ျဖစ္သည္။ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထုံးစံအရလည္း အိမ္ေထာင္ေရး ကြာရွင္းရန္ ခြင့္မျပဳ။ သူတို႔ လူ႔ေဘာင္အဖြဲ႕အစည္းတြင္ ဇနီးျဖစ္သူသည္ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကို ႐ိုေသၿပီး ေျပာသမွ် လိုက္နာရမည္သာ ျဖစ္သည္။ ခင္ပြန္းသည္က ဘာလုပ္လုပ္ ခံမေျပာနဲ႔ နားေထာင္ဆိုသည့္ ဘဝႏွင့္သာ သူတို႔ေနထိုင္ၾကရသည္။

ကေမာၻဒီးယားနိင္ငံ၏ ႐ိုင္းစိုင္းေသာ ေယာက္်ားမ်ား ဓေလ့အတိုင္း ေမာင္ဆင္းသည္ ဇနီးသည္ကို ေသေလာက္ေအာင္ ႀကံစည္ထားေသာ္လည္း အေရးယူခံရျခင္း မရွိခဲ့ေပ။ ထိုသို႔ အျပစ္လုပ္သူကို ဓေလ့ျဖင့္ ဖုံးလႊမ္းၿပီး အေရးယူႏိုင္မႈ မရွိျခင္းကပင္ ယဥ္ေက်းေသာ လူ႔ေဘာင္ႀကီး တစ္ခုလုံးကို ေစာ္ကားေနသလို ျဖစ္သည္။

ကေမာၻဒီးယားရွိ အမ်ိဳးသမီး အခြင့္အေရး လႈပ္ရွားသူမ်ားကလည္း ဓေလ့ထုံးစံအရ ငံု႔ခံေနသူေတြမ်ား ေသာေၾကာင့္ အေထာက္အထားမ်ား ရႏိုင္မႈ ခက္ခဲေၾကာင္း ေျပာၾကသည္။ အမ်ိဳးသမီးတို႔ ဘဝသည္ အိမ္ေထာင္က်သည္ႏွင့္ လင္ေယာက္်ား လုပ္သမွ်ခံ၊ ေပးသမွ်ယူ၊ ေကြၽးသမွ်စားကာ ခင္ပြန္းသည္အေပၚ လုံးဝမွီခို ေနၾကရသျဖင့္ အစိုးရလည္း တစ္ခုခုကို အေရးယူျခင္းထက္ ေခါင္းေရွာင္ေနသည္က မ်ားသည္။

“အမ်ိဳးသမီးေတြ သူတို႔ဘယ္ေလာက္ပဲ အၾကမ္းဖက္ ခံရသည္ျဖစ္ေစ ႏႈတ္ဆိတ္ေနတာက အေၾကာင္းရွိ တယ္။ သူတို႔မွာ အျခားေ႐ြးခ်ယ္ခြင့္ဆိုတာ ဘာမွရွိၾကတာ မဟုတ္ဘူး။ ေယာက္်ားကို ဆန္႔က်င္ရင္ အသိုင္းအဝိုင္းက ကဲ့ရဲ႕ျပစ္တင္ၾကမယ္။ မထင္ရင္ မထင္သလို ေယာက္်ားရဲ႕ လက္တုံ႔ျပန္တာကိုလည္း ခံရဦးမယ္” ဟု ကုလသမဂၢ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ အတိုင္ပင္ခံ ဖေရရာ လာဆင္က ေျပာသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံ လူ႔အခြင့္အေရးအဖြဲ႕ Licadho တြင္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ေနသူ တစ္ဦးက ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ အႏိုင္က်င့္ခံရမႈေပါင္း ၃၀၄ မႈ ရွိခဲ့ၿပီး၊ သူတို႔ခင္ပြန္းသည္မ်ား၏ သတ္ျဖတ္မႈကို ခံရသူေလးဦး ရွိေၾကာင္း ေျပာၾကားသည္။

“ျပည္တြင္းမွာ ႏွိပ္စက္ အႏိုင္က်င့္ခံေနရတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ျပႆနာေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္။ တကယ္လို႔ အဲဒီ အမ်ိဳးသမီးေတြက သက္ဆိုင္ရာကို တိုင္ၾကားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔က ကူညီေပးဖို႔ အသင့္ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပႆနာအမ်ားစုက သူတို႔ေယာက္်ားေတြ လာေခ်ာ့လိုက္ရင္ ေပ်ာ့ၿပီး ျပန္ပါသြားၾကတာမ်ားတယ္” ဟု Licadho အဖြဲ႕ကို ထူေထာင္သူ ေစာခ်န္ဟြန္းက ဆိုသည္။

၂၀၀၉ ခုႏွစ္တြင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့သည့္ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ ဝန္ႀကီးအဖြဲ႕၏ အစီရင္ခံစာအရ ကေမာၻဒီးယား ႏိုင္ငံအမ်ိဳးသမီး ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔သည္ အၾကမ္းဖက္ အႏိုင္က်င့္မႈမ်ား ခံစားေနၾကရေၾကာင္း သိရသည္။ အထူးသျဖင့္ အိမ္တြင္း၌ က်ိတ္ၿပီး ႏွိပ္စက္မႈမ်ားကို ခံေနၾကရျခင္း ျဖစ္သည္။ ထိုအထဲတြင္ အမ်ိဳးသမီး ၃၀၀၀ ေလာက္မွာ ႀကဳိးတုပ္ၿပီး အ႐ိုက္ခံၾကရသည္။ ပမာဏအားျဖင့္ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ျဖစ္သည္။ ၇ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ လည္ပင္းညႇစ္ျခင္းႏွင့္ မီး႐ိႈ႕ျခင္းမ်ားကို ခံစားေနၾကရသည္။

“မိန္းမေတြကို သူတို႔ေယာက္်ားေတြက ျပႆနာမရွာနဲ႔ ငတ္သြားမယ္လို႔ ေျပာေနႏိုင္တာကိုက သဘာဝ မက်ေသးဘူး။ ကမာၻေပၚမွာ ဒီလို အိမ္ေထာင္က်လိုက္တာနဲ႔ အႏွိပ္စက္ခံရမယ္ဆိုတာ ျပႆနာတစ္ရပ္ အေနနဲ႔ ရွိေနေသးတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကြၽန္မတို႔ႏိုင္ငံမွာ အဲဒီလို ေယာက္်ားေတြကို အျပစ္မေပးႏိုင္တာ ကလည္း အားနည္းခ်က္ တစ္ခုလို ျဖစ္ေနတယ္” ဟု ၁၉၈၈ ခုႏွစ္မွ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္အထိ အမ်ိဳးသမီးေရးရာ ဝန္ႀကီးဌာနတြင္ ဝန္ႀကီးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ မူဆိုေခ်ာက ဆိုသည္။

ကမ္ေပါ့ေက်း႐ြာသူ ေက်း႐ြာသားေတြကလည္း မိမိတို႔႐ြာ အတြင္း ေမာင္ဆင္း၏ ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ဆယ္ခန္႔ လူမဆန္စြာ ႏွိပ္စက္ ညႇဥ္းပန္းေနမႈကို မသိဟုဆိုျခင္းမွာ လူမႈေရး အသိစိတ္ႏွင့္ အၾကင္နာတရား ေခါင္းပါးသည္ဟု ဆိုႏိုင္ျခင္းထက္ ဓေလ့ထုံးစံ မ်ားေၾကာင့္သာ ျဖစ္မည္ ထင္သည္။

“ေမာင္ဆင္းကို ၾကည့္ရတာ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ပါ။ ယဥ္ေက်းတယ္၊ ခင္မင္စရာ ေကာင္းတယ္။ သူ႔ကို လူတိုင္းသေဘာက်ၾကတယ္။ သူဒီလိုလုပ္မယ့္ လူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ပါဘူး” ဟုပင္ ႐ြာလူႀကီး ခန္ဆာေမာင္းက ေထာက္ခံေပးလိုက္ေသးသည္။

ကမ္ပုံ ေဒသဆိုင္ရာ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအရာရွိ ႐ို႕သ္ဆမ္အန္းအား ေမာင္ဆင္းကို အဘယ္ေၾကာင့္ မဖမ္းရ သနည္းဟု ေမးလိုက္ေသာ အခါတြင္ သူက “တိုင္မွမတိုင္တာ ဘယ္လို အေရးယူလို႔ ရမွာလဲ။ တိုင္မွ က်ဳပ္တို႔ရဲေတြကလည္း ဥပေဒေၾကာင္းအရ အေရးယူလို႔ရမွာေပါ့” ဟု ေျပာၾကားသည္။

“က်ဳပ္တို႔ အဲဒီအမႈကို ၾကားပါတယ္။ သြားၿပီးေတာ့ေတာင္ ေမးခဲ့ေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ကို ဖမ္းလို႔မရ ဘူးဗ်။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ မိသားစုဝင္ေတြက အမႈမွ မဖြင့္တာ” ဟု ဆမ္အန္းက ဆိုသည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ လူသတ္မႈ၊ ဓားျပမႈတို႔ေလာက္က လြဲၿပီး လင္မယားခ်င္း အႏိုင္က်င့္မႈမ်ားမွာ မတိုင္လွ်င္ အေရးယူႏိုင္ျခင္း မရွိေပ။

“တကယ့္ျပႆနာက ေမာင္ဆင္းမွာ စိတ္ေဝဒနာ နည္းနည္း ရွိတယ္။ သူလည္း ဒဏ္ရာရထားတာပဲ။ ခုဆိုရင္ သူလည္းမက်န္းမာဘူး။ သူေနေကာင္းမယ္ဆိုရင္ က်ဳပ္တို႔လည္း ဥပေဒအရ အျပစ္ေပးႏိုင္မယ္ ထင္တယ္” ဟု စိတ္ေဝဒနာကို အေၾကာင္းျပၿပီး ရဲက အမႈကို ေလွ်ာခ်သြားခဲ့သည္။

ဆိုေဖာင္းကမူ သူမအေနႏွင့္ ႏွိပ္စက္ မီး႐ိႈ႕ခံရၿပီးေနာက္ ရဲစခန္းသို႔ တိုင္ၾကားလိုေသာ္လည္း ေက်း႐ြာ လူႀကီးက သူမကိုရဲမတိုင္ရန္ ဖိအားမ်ား ေပးခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။ ၿပီးေတာ့ ရဲသြားတိုင္လို႔လည္း အပိုပဲ ေမာင္ဆင္းကို အေရးယူလို႔မရေၾကာင္း လာေျပာခဲ့သည္။

“မိသားစုက ေမာင္ဆင္းကို ဖမ္းေစခ်င္ၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ္ကိုယ္တိုင္က အဲဒီလိုလုပ္လို႔ အက်ိဳးမရွိႏိုင္ဘူးလို႔ သူတို႔ကို ေျပာခဲ့တယ္” ဟု ႐ြာလူႀကီးကလည္း ဆိုသည္။

႐ြာလူႀကီးက ဆက္ၿပီး “ဒါမ်ိဳးေတြ မၾကာခဏ ျဖစ္ေနတာပဲ။ အဲဒီလို ျဖစ္လာလို႔ လုပ္တဲ့ေကာင္ေတြကို ဖမ္းၿပီးေထာင္ခ်ရမယ္ ဆိုရင္လည္း မိသားစုေတြအတြက္ ပိုၿပီးေကာင္းလာမွာမွ မဟုတ္တာ” ဟု ေျပာခဲ့သည္။

ဆိုေဖာင္းသည္ ယခုအခါ ျပည္တရႊဲရႊဲ ျဖစ္ေနသည့္ အနာမ်ားႏွင့္ အက်ႌကိုပင္ မဝတ္ႏိုင္ေပ။ ေဆး႐ုံက ဆင္းခြင့္ ျပဳလိုက္ကတည္းက သူမေယာက္်ားႏွင့္ မည္သို႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ၿပီး ျပန္ေနရမည္ကိုပင္ မေတြးႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ေခါင္း႐ႈပ္ေနခဲ့သည္။

“သူ ကြၽန္မကို စကားေျပာပါ့မလားေတာ့ မသိဘူး။ ကြၽန္မကေတာ့ သူ႔ကို အိမ္ေပၚက ဆင္းသြားခိုင္းမယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက ႏႈတ္နည္းနည္းနဲ႔ ရက္စက္တတ္တာဆိုေတာ့ ေျပာရခက္တယ္။ ခုထိ သူအိမ္က ထြက္မသြားေသးဘူး” ဟု ဆိုေဖာင္းက ေျပာသည္။

ႏိုင္ငံအႏွံ႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္ခံရျခင္း ေဘးမွ ကင္းေဝးေစရန္ အမ်ိဳးသမီး ေစာင့္ေရွာက္ေရး အဖြဲ႕မ်ားသည္ ကုလသမဂၢ၏ အေထာက္အပံ့မ်ားျဖင့္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ၾကသည္။ အထူးသျဖင့္ White Ribbon လႈပ္ရွားမႈကို ေဆာင္႐ြက္ၾကသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားကို အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အခြင့္အေရးမ်ား ပညာေပးၾကသည္။ ဂ်ာမန္ႏွင့္ စပိန္အစိုးရတို႔ကလည္း The Good Men လႈပ္ရွားမႈကို ဦးေဆာင္ၿပီး အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး တန္းတူညီမွ် အခြင့္အေရးအတြက္ ပညာေပးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေနၾကသည္။

“တစ္ႏွစ္၊ ၂ ႏွစ္ေလာက္ဆိုရင္ စိတ္ထားေတြ ေျပာင္းကုန္မယ္ ထင္ပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ အေလ့အထ စ႐ိုက္ေတြကို ေျပာင္းရလိမ့္ဦးမယ္။ အခ်ိန္ေတာ့ ယူရမွာေပါ့” ဟု စပိန္ NGO Paz Y Desarrollo အဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ ေဒသကိုယ္စားလွယ္ စတီဖာႏိုဘရီဂိုနီက ဆိုသည္။ သူက The Good Men အဖြဲ႕တြင္ ညႇိႏိႈင္းေရးမွဴးအျဖစ္ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ ေပးေနသူလည္း ျဖစ္သည္။

ကေမာၻဒီးယားႏိုင္ငံတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အၾကမ္းဖက္မႈ ကာကြယ္ေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒကို ႏိုင္ငံေတာ္ အစိုးရကလည္း ၂၀၀၅ ခုႏွစ္တြင္ ျပ႒ာန္းေပးခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ထိုဥပေဒတြင္ ပါရွိသည္ အားနည္းခ်က္မ်ားကို လူ႔အခြင့္အေရး လႈပ္ရွားသူမ်ား အဖြဲ႕ကလည္း ေထာက္ျပ ေဝဖန္ေနၾကသည္။ ဥပေဒအရ “သင့္ေတာ္သလို ပိုင္းျဖတ္ရန္” ဆိုသည့္စကားသည္ ဇနီးမယားႏွင့္ သမီးသားတို႔အတြက္ အခြင့္အေရးမ်ား ဆုံး႐ႈံးသလို ျဖစ္ေနသည္။ ေယာက္်ား ၏ ျပဳမူလုပ္ေဆာင္ခ်က္သည္ စည္းကမ္း လိုက္နာေစရန္ႏွင့္ ပညာေပးသည့္ သေဘာမ်ဳိး ျဖစ္ၿပီး စိတ္ထားေကာင္းစြာျဖင့္ ေဆာင္႐ြက္ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ပိုင္းျဖတ္ျခင္း ခံရလွ်င္ ထိုခင္ပြန္းေယာက္်ားကို အျပစ္ေပး အေရးမယူႏိုင္ျခင္းက ဥပေဒကို လက္တစ္လုံးျခား လွည့္စားထားသလို ျဖစ္ေနသည္။

မယားကို မီး႐ိႈ႕ၿပီးေနာက္တြင္လည္း ေမာင္ဆင္းသည္ ဆက္လက္ ႏွိပ္စက္ၿမဲ ျဖစ္သည္။ ႐ြာလူႀကီးက သူ႔ကို ရွစ္လတိတိ အိမ္ကထြက္သြားရန္ အမိန္႔ထုတ္လိုက္သည္။

“ဆိုေဖာင္းက ကြၽန္ေတာ့္ဆီလာၿပီး ေမာင္ဆင္းနဲ႔အတူ မေနႏိုင္ပါဘူးလို႔ လာေျပာတယ္။ သူ႔ကို ေမာင္ဆင္းက အဓမၼက်င့္တယ္။ သူ႔သမီးကိုလည္း အဓမၼက်င့္ဖို႔ ႀကဳိးစားတယ္လို႔ လာတိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီေကာင္ကို သူ႔မိဘေတြဆီ ျပန္ေနဖို႔ ကြၽန္ေတာ္ အမိန္႔ထုတ္ထားတယ္” ဟု ႐ြာလူႀကီးက ဆိုသည္။

ေမာင္ဆင္းသည္ ယခုအခါ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ သြားလွ်င္ ေရာက္ႏိုင္သည့္ သူ႔မိဘမ်ား အိမ္သို႔ ေရာက္ေနသည္။ သူ႔အိမ္က လွမ္းၾကည့္လွ်င္ပင္ ဇနီးႏွင့္ သားသမီးမ်ားကို ျမင္ႏိုင္သည္။
ဆိုေဖာင္းကမူ “သူမရွိမွ ေအးေတာ့တယ္” ဟု ဆိုလာသည္။ သူမအေနႏွင့္ လူေတြက ဘယ္လိုေျပာေျပာ ဂ႐ုမစိုက္ေတာ့ေၾကာင္းလည္း ေျပာလာသည္။

“ခုဆိုရင္ ကြၽန္မအေနနဲ႔ ေယာက္်ားမရွိလည္း ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ကြၽန္မကို မီး႐ိႈ႕ထားတဲ့ ေကာင္လို႔ ေတြးလိုက္တိုင္း ေျဖသာမိတယ္” ဟု သူမက ဆိုလိုက္သည္။

Ref : Beaten and Burned, by Denise Hruby (GLOBE, April 2013)


The Voice Weekly
-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

အရြယ္နဲ႔ မလိုက္ေအာင္ အိုသြားေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ(၃)မ်ဳိး......................

Posted by: Ko Myo on Monday, July 07, 2014 Categories: က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာ

Lily on 2014-07-07 17:56

ဘယ္သူမဆို ကိုယ့္အသက္အရြယ္ထက္ ပိုျပီးေတာ့ ႏုခ်င္ၾကတာ မဆန္းပါဘူး။ အျပင္ပိုင္း အျပင္အဆင္နဲ႔ သင့္အရြယ္ကို စိတ္ခ်လက္ခ် ဖုံးကြယ္ထားလို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။ သင့္အစား အေသာက္ကို သင့္တင့္ေအာင္ စားသုံးျခင္းကေန ယုံၾကည္စိတ္ခ်မႈကို ရယူႏိုင္ပါတယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကို ႏုပ်ဳိေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးတာ ကေတာ့ ဆဲလ္ေတြပါပဲ။ ဒါဆို ဆဲလ္ေတြကို ဘယ္သူက သတ္ေနလဲ။ အေျဖကေတာ့ ေသြးမွာပါတဲ့ သၾကားဓါတ္္ လြန္ကဲမႈေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ သၾကားဓါတ္မ်ားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေလ်ာ့စားလိုက္မယ္ဆိုရင္ အိုမင္းျခင္းကေန ကာကြယ္ေပး ရုံတင္မက… က်န္းမာေရး အတြက္လည္း တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ အကူအညီေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ခုေဖာ္ျပေပးထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဟာ ေသြးအတြင္း သၾကားဓါတ္လြန္ကဲစြာ ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ အစားအေသာက္ေတြမို႔လို႔ ေလ်ာ့ျပီး စားသုံးဖို႔ အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ဂ်ဳံ

၂။ သၾကား

၃။ ပဲပိစပ္ ႏွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အဆီမ်ား

ကဲ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမေတြ အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေလွ်ာ့စားရင္း ႏုပ်ိဳမႈကို ခံစားၾကည့္လိုက္ပါလုိ႔။

Ref:womenslife.today

Trend Myanmar

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့ အိုင္ဖုန္း (၉) လၾကာၿပီးေနာက္ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိ.........................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 08, 2014 Categories: ထူးဆန္းေထြလာ

ေအသင္ေအာင္
အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု၊ အိုကလာဟိုးမား ျပည္နယ္မွာ ေနထိုင္တဲ့ ကီဗင္၀ွစ္တနီဟာ ၂၀၁၃ ေအာက္တိုဘာလမွာ သူကိုင္ေဆာင္ထားတဲ့ အိုင္ဖုန္း ေပ်ာက္သြား ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီဖုန္းဟာ အံ့အားသင့္ဖြယ္ေကာင္း ေလာက္ေအာင္ ကိုးလ ၾကာၿပီးတဲ့ေနာက္ ျပန္လည္ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီဖုန္းဟာ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ကေန ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ အထိ ေရာက္သြားၿပီး တဲ့ေနာက္ မူလပိုင္ရွင္ျဖစ္တဲ့ ကီဗင္၀ွစ္တနီဆီ ျပန္လည္ေရာက္ရွိ လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကီဗင္၀ွစ္တနီဟာ စက္႐ုံ လုပ္သား တစ္ဦး ျဖစ္ၿပီး သူ႔ရဲ႕အိတ္ကပ္ထဲမွာ အိုင္ဖုန္းကို ထည့္ဖို႔ ႀကိဳးစားစဥ္ ေအာက္ကိုျပဳတ္က်ကာ ေပ်ာက္ဆုံး သြားခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ ဒီဖုန္းကို ျပန္လည္ေတြ႕ရေတာ့မယ္လို႔ ထင္မွတ္ထားျခင္း မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့ အိုင္ဖုန္းဟာ ပစၥည္းေတြၾကားထဲ မွာ ေရာက္ရွိသြားခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီပစၥည္းေတြကို ဂ်ပန္ႏုိင္ငံကို ပို႔ေဆာင္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာေတာ့ ကီဗင္၀ွစ္တနီဆီ ဖုန္းဆက္သြယ္မႈ ျပဳလုပ္လာ ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ ဖုန္းကလည္း ကီဗင္၀ွစ္တနီရဲ႕ အိုင္ဖုန္း ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကီဗင္၀ွစ္တနီဟာ အရမ္းကို အံ့အားသင့္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဂ်ပန္ ႏုိင္ငံမွာ ရွိေနတဲ့လူတစ္ဦးက အဲဒီဖုန္းကို ျပန္လည္ ပုိ႔ေဆာင္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ကီဗင္၀ွစ္တနီဟာ ဖုန္းထဲမွာ ဓာတ္ပုံမွတ္တမ္းေတြ ရွိေနတာမို႔ ျပန္လည္ေတြ႕ရလို႔ ၀မ္းသာမိေၾကာင္း ေျပာၾကားသြားခဲ့ပါတယ္။


The Messenger
-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

♪ ေလးမိနစ္အတြင္း အလံုးေရ ၅၀,၀၀၀ ေရာင္းခ်ခဲ့ရသည့္ Xiaomi MiPad ♫...................

- on 11:48 PM - No comments

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ၏ စမတ္ဖုန္းထုတ္လုပ္သည့္ ကုမၸဏီႀကီးတစ္ခု ျဖစ္လာေသာ Xiaomi သည္ Apple ၏ iPad mni ႏွင့္ ယွဥ္ၿပိဳင္ႏိုင္မည့္ MiPad tablet အလံုးေရ ၅၀,၀၀၀ ကို ေလးမိနစ္အတြင္း ေရာင္းခ်ခဲ့ရေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

Xiaomi သည္ အဆိုပါ MiPad အလံုးေရ ၅၀,၀၀၀ ကို တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတြင္ ေရာင္းခ်ခဲ့ရျခင္း ျဖစ္သည္။

MiPad သည္ စြမ္းေဆာင္ရည္ ျမင့္မားသည့္အျပင္ ေစ်းႏႈန္းသက္သာေသာေၾကာင့္ tablet ကြန္ပ်ဴတာအသစ္တစ္လံုး ရွာေဖြသူမ်ား အတြက္ ေရြးခ်ယ္စရာတစ္ခု ျဖစ္လာခဲ့သည္။ MiPad တြင္ ၇.၉ လက္မ 2,048x1,536 pixel resolution IPS display ပါဝင္ၿပီး NVIDIA Tegra K1 processor အျပင္ 2GB RAM ႏွင့္ အနည္းဆံုး 16GB onboard storage တို႔ပါဝင္သည္။ ထို႔အျပင္ microSD card မ်ားကိုလည္း အေထာက္အပံ့ေပးႏိုင္သည္။

ေက်ာဘက္ကင္မရာသည္ 8-megapixel ျဖစ္ၿပီး အေရွ႕ဘက္ ကင္မရာက 5-megapixel ျဖစ္သည္။ ဘက္ထရီမွာ 6,700mAh ဘက္ထရီျဖစ္ၿပီး အေရာင္ငါးမ်ိဳးျဖင့္ ရရိွႏိုင္သည္။ တန္ဖိုးက အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂၄၀ ဝန္းက်င္သာရိွသည္။

Ref: Ubergizmo

Internet Journal

Read More

လက္ထက္ပြဲမွာ ကြာရွင္းခြင့္ ေတာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသား........................

Posted by: Ko Myo on Tuesday, July 08, 2014 Categories: ထူးဆန္းေထြလာ

07 July 2014 | By Aung Kham Kyaw
ေဆာ္ဒီအာေရဗိယ ႏိုင္ငံမွာ ျဖစ္ပါတယ္.. မဂၤလာေဆာင္ေနစဥ္ အတြင္းမွာပဲ ကြာရွင္းခြင့္ပါ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးက ေတာင္းဆိုခဲ့ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကို အျပစ္ျမင္ေနၾက ပါလိမ့္မယ္။ ျဖစ္စဥ္က ဒီလိုပါ။ မဂၤလာေဆာင္ဖို႔ တစ္ရက္ အလိုမွာပဲ အမ်ိဳးသားဆီ လူတစ္ေယာက္က Memory Stick တစ္ေခ်ာင္း လာေပး ပါတယ္။ ယင္းထဲမွာ သူနဲ႔ လက္ထက္ေတာ့မယ့္ ခ်စ္သူ နဲ႔ သူ႔ အရင္ရည္းစား ေဟာင္းတို႔ တြဲရိုက္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံုမ်ားကို ထည့္ထားတာကို ဖြင့္ၾကည့္ မိလိုက္ပါတယ္။ ရိုးရိုးတန္း ဓာတ္ပံုေတြ မဟုတ္ပါဘူး။ ဟုိတယ္ အခန္းမွာ တစ္ညတာ ကုန္ဆံုးတဲ့ အမွတ္တရ အေနနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္သား အတူ ရိုက္ထားၾကတဲ့ ဓာတ္ပံုမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဓာတ္ပံု ျမင္ျမင္ခ်င္း Shock ျဖစ္သြားခဲ့ ပါတယ္။

သုိ႔ေပမယ့္ ဘယ္သူ႔ကိုမွ မဖြင့္မေျပာခဲ့ ပါဘူး။ မဂၤလာေဆာင္တဲ့ ခန္းမက ဘုန္းေတာ္ၾကီး ေကာင္းခ်ီးေပး ေနခ်ိန္မွာပဲ ေတြေဝ ေနတဲ့ စိတ္ကေန တစ္ထစ္ခ် ေကာက္ခ်က္ခ်ျပီး ကြာရွင္းဖို႔ပါ ေတာင္းဆုိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါ တယ္။ သူနဲ႔ လက္ထက္ေတာ့မယ့္ အမ်ိဳးသမီးဟာ အရင္ခ်စ္သူေဟာင္းရဲ႕ ဆက္သြယ္ ျခိမ္းေျခာက္မွုကို ခံရေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။ သူ႔ကိုပဲ လက္ထက္ပါလို႔ ေတာင္းဆုိတာကို ျငင္းလိ႔ု႔ ဓာတ္ပံု မ်ားကို ပို႔လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသတင္း ကေနလည္း ရိုးရာေလး စာဖတ္သူကို ဆင္ျခင္စရာ သိစရာ ေတြ ပါလိမ့္မယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ ပါတယ္။


Ref: Mirror
ရိုးရာေလး
-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More

ကေလးမ်ားအတြက္ နည္းပညာနဲ႔ ဆိုင္ေသာ အၾကံေပးခ်က္ တစ္ခ်ိဳ႕ ............................

Posted by: Ko Myo on Monday, July 07, 2014 Categories: က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာ

7 July 2014 | By Aung Hein Oo
ၿပီးခဲ႔တဲ႔ ရက္က နည္းပညာ နဲ႔ ငယ္ရြယ္ေသာ ကေလးမ်ားၾကား.... ဆိုတဲ႔ သတင္းတစ္ပုဒ္ကို စာဖတ္သူမ်ား အတြက္ ေရးသားခဲ႔ၿပီးေတာ႔ ယခု တစ္ခါ ကေလးမ်ားရဲ႕ အြန္လိုင္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဂိမ္း နဲ႔ တီဗီစတဲ႔ အသံုးၿပဳၿခင္းမွ ေလ်ာ႔ခ်ေပးနိင္တဲ႔ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။ နည္းနည္း စကားစခ်ီပါရေစ။

ထိုကဲ႔သို႔ က်ေတာ္တို႔ ကြန္ပ်ဴတာ၊ ဂိမ္း၊ တီဗီ၊နဲ႔ အၿခား ဖုန္းေတြကို အသံုးၿပဳမူကို ရည္ညႊန္းတဲ႔ စကား

တစ္ရပ္ကေတာ႔ Screen time လို႔ေခၚပါတယ္။ ထို ကရိယာေတြ ရဲ႕ Screen ေရွ႕မွာ အသံုးၿပဳေနတဲ႔ အခ်ိန္ေပါ႔။ ထို Screen time ဟာ မ်ားေသာအားၿဖင္႔ ထိုင္လုပ္ရတဲ႔ အလုပ္ၿဖစ္ၿပီး ထိုင္ေနစဥ္တြင္ မလႈပ္ရွားဘဲ လုပ္ရတဲ႔ အလုပ္ၿဖစ္ကာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အားအင္ေတြကို ထိုအခ်ိန္တြင္ အသံုးၿပဳမူ မဆို စေလာက္ နည္းပါးေစပါတယ္။ ဒီလို အခ်ိန္ေတြ ကေလးေတြမွာ မ်ားလာတဲ႔အခါ ညအခါမွာ အိပ္မေပ်ာ္ တာ၊ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မအိပ္တာေတြ ၿဖစ္လာပါေတာ႔တယ္။ ေနာက္ၿပီး အာရံုစူးစိုက္မူနဲ ႔ အ၀လြန္မူ ၿပသာနာေတြ ၿဖစ္လာပါတယ္။ ဒါက အၾကမ္းဖ်င္းေလာက္သာ ၿဖစ္ပါေသးတယ္။ 

လမ္းညႊန္းမူေတြ အေနနဲ႔ ...

(၂) ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြဟာ ထို Screen time ကို မရွိသင္႔ပါဘူး။

(၂) ႏွစ္အထက္ရွိတဲ႔ ကေလးေတြကေတာ႔ တစ္ေန႔ကို ၁နာရီကေန ၂နာရီ အထိ ကန္႔သတ္မူနဲ႔ ေပးသံုးနိင္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

Screen time ကို ဘယ္လို ေလ်ာ႔ခ်မယ္ ?

ကေလးတစ္ေယာက္ကို ဒီလို ၿပဳမူေစဖို႔ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမဲ႔ မိဘေတြအေနနဲ႔ ဒီအေပၚမွာ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေတြနဲ႔ က်န္းမာတဲ႔ ကေလးတစ္ေယာက္ ၿဖစ္ေစမဲ႔ နည္းလမ္းေတြကို ေၿပာၿပပါ။

- ကေလးရဲ႕ အိပ္ခန္းထဲမွာ တီဗီရွိရင္ေတာ႔ တီဗီေတြကို ေရြ႕ထားလိုက္ပါ။ ( ဖုန္း၊ နဲ႔ အၿခား တပ္ပလပ္ မ်ားကိုလည္း ဒီေနရာမွာ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ေပးသံုးနိင္ပါတယ္)

- အိမ္စာလုပ္ေနစဥ္နဲ႔ ထမင္းစားေနခ်ိန္တြင္ တီဗီ မၾကည္႔ေစရပါ။

- ၾကည္႔လိုသည္႔ တီဗီအစီအစဥ္ (သို႔) ေဆာ႔လို႔သည္ ဂိမ္းကို ေရြးခ်ယ္ေစၿပီး အစီအစဥ္ ပရိုဂရမ္တစ္ခု ၿပီးတာနဲ႔ တီဗီကို ပိတ္တဲ႔ အက်င္႔လုပ္ေပးပါ။ ( တီဗီကို အၿမဲဖြင္႔ထားတာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔)

- အင္တာနက္၊ ဂိမ္း၊ ကြန္ပ်ဴတာတို႔ကို ၿပဳလုပ္ေစမည္အစား အၿခား ပေဟ႒ိနဲ႔ မိသားစု ဂိမ္းေတြနဲ႔ အၿပင္ လမ္းထြက္ေလွ်ာက္ဖို႔ တိုက္တြန္းၾကည္႔ပါ။

- မွတ္တမ္းလုပ္ပါ။ ထိုသို႔ Screen time ကို ၿငိမ္ၿပီး လုပ္မဲ႔တဲ႔ အခ်ိန္နဲ႔ တူညီစြာ တက္ၾကြမူတစ္ခုခုကို ၾကိဳးစားေစပါ။ - မိဘတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ သင႔္ကိုယ္တိုင္ Screen time အခ်ိန္ေတြကို ေလ်ာ႔ခ်ၿခင္း ၿဖစ္သင္႔ပါတယ္။

အနာဂတ္ရဲ႕ ရင္ေသြးတိုင္း အားသစ္ေလာင္းနိင္ၾကပါေစ။

Ref: childhealth

ရုိးရာေလး

-----------------------------------------------
ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

Read More