☆☆☆မိမိComputer Destopအတြက္ အေကာင္မ်ဳိးစုံရမယ္☆☆☆

• ေရးသားသူ ☆☆☆Mr.Bean☆☆☆

ေခြးကေလးပါ။

ေတာက္တဲ့ေလးပါ။

ေၾကာင္အျပာေရာင္ေလးပါ။

ေၾကာင္အ၀ါေရာင္ေလးပါ။

သုိးကေလးပါ။

ယင္းေကာင္ေလးပါ

ငါးကေလးေတြပါ

ပုိးဟက္ေကာင္ေလးပါ

အေကာင္ေလးေတြေကာင္းေကာင္းေမြးၾကေနာ္။

အားလုံးကုိခင္မင္ေလးစားလ်က္

Read More

ခ်စ္စရာကေလးေလးေတြပါ(ဒီပံုေလးေတြၾကည္႔ရင္းနဲ႔ၿပံဳးသြားေစရမယ္) အပိုင္း(2)

• အား moe oo mann

အပိုင္း(1)မွာကြန္႔မန္းေပးအားေပးခဲ႔တဲ႔အတြက္ဆုရခဲ႔ပါတယ္၊ခုအပိုင္း(2)ကိုလဲအားေပးၾကပါအုန္း။
သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုးကိုေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
                                                                       ခ်စ္စရာေလးေနာ္
                                               သူတုိ႔ဓါတ္ပံုရိုက္ခ်င္တာနဲ႔႔ဘဲလူကေနေရသူမၿဖစ္ရၿပီ
                                                       သားသားကအဲ႔လိုသပ္သပ္ရပ္ရပ္စားတက္တာ :)
                                                               စားမွာဘဲစားမွာဘဲငါကိုလာမတားနဲ႔
                                                               ဂိုက္ေပးၾကမ္းေနပံုေလးက
                                                                 မီးမီးကစိတ္ၾကီးတယ္ေနာ္လာမစနဲ႔
                                                   မမေတြကိုဘဲမ်က္လံုးမိွတ္ၿပတာေနာ္ကိုကိုေတြမပါဘူး
                                                  ခုထိမလာေသးဘူးေစာင္႔ရတာေညာင္းလာၿပီ
                                                                     ပ်င္းလိုက္တာေနာ္
                                                                ၾကမ္းၾကမ္းေလးလႊဲေပးပါ
                                                             မင္းကငါကိုစိန္ေခၚေနတာလားကြ
                                                    ေအာင္မေလးမွန္ထဲမွာဘာၾကီးလဲမသိဘူး
                                                           ဟိုမွာငါတို႔ကိုၾကည္႔ေနၾကတယ္ကြ

                                                                   လွေအာင္ရုိက္ေပးေနာ္
                                                            စိတ္တိုေနတယ္ေနာ္လာမၾကည္႔ၾကနဲ႔
                                                          ေမေမသိရင္ငါကိုဆူေတာ႔မွာဘဲၿမန္ၿမန္စားမွ
                                                               ေမေမစတိုင္အတုခိုးထားတာေလ
                                                                  အၿပိဳင္ပဲမ်ားေနၾကတာ 
                                                    ေဆးထိုးအပ္ေလာက္ေတာ႔သနားတယ္
                                                          ဟိုေကာင္ငါဒီမွာေခ်ာင္းေနတာလာမရူပ္ေနနဲ႔
                                                           ေတာ္ၿပီဘာမွမၾကားခ်င္၊မၿမင္ခ်င္ေတာ႔ဘူး
                                                          မီးမီးအရုပ္ကေလးနဲ႔မီးမီးနဲ႔ဘယ္သူပိုလွလဲ
အပိုင္း(2)ၿပီးပါၿပီ။

Read More

စစ္ေတြျမဳိ ့မွာ ဆႏၵျပေနသူမ်ား အၾကမ္းဖက္ပစ္ခတ္နိမ္နင္းခံရ (အထူးသတိေပးခ်က္ - ႏွလုံးေရာဂါရိွသူမ်ားႏွင့္ လန္ ့တက္သူမ်ား - ဓါတ္ပုံမ်ားကိုမၾကည့္ပါႏွင့္)

စစ္ေတြ ျမဳိ ့အမွတ္(၁)ရဲစခန္းေရွ ့မွာ ဆႏၵျပေနသူမ်ား - ဓါတ္ပုံ (ကုိစန္းလြင္-ေဖ့စ္ဘုတ္)

စစ္ေတြျမိဳ႕အနီး နာဇီေက်းရြာ မွအမ်ိဳးသားတစ္ဦး အသတ္ခံရ သည္ဟုယူဆရေသာအမႈအား ေဖာ္ထုတ္ေပးရန္စစ္ေတြၿမိဳ႕အမွတ္(၁)ရဲစခန္းတြင္ ျမိဳ႕ခံမ်ား၀ိုင္း၀န္းေတာင္း ဆိုရာမွ တျဖည္းျဖည္းလူမ်ားလာၿပီ လူုစုကြဲေစရန္အတြက္ အဆိုပါရဲစခန္းရွိ ရဲမ်ားမွေသနတ္ျဖင့္ ပစ္ခတ္ခဲ႔မႈျဖစ္ပြားခဲ႔ ေၾကာင္း စစ္ေတြၿမိဳ႕ခံတစ္ဦးက The Voice Weekly သို႔ေျပာၾကားသည္။

အဆိုပါ ပစ္ခတ္မႈမွာ ဇြန္လ၃ရက္ေန႔ ည ၁၀ နာရီအခ်ိန္တြင္ စတင္ျဖစ္ပြားခဲ႔ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၄င္းကဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။
“ပထမေတာ႔မိိုးေပၚေထာင္ ပစ္တယ္ ။ေနာက္ေတာ႔လူအုပ္ၾကီးထဲပစ္တယ္ ။အခ်က္ေလးဆယ္ ေလာက္ရွိတယ္ ပစ္တာ” ဟု အဆိုပါ The Voice Weekly သတင္းရင္းျမစ္ကဆိုသည္။
ထိုသို႔စစ္ေတြအမွတ္ (၁)ရဲစခန္းမွ လူစုခြဲေစရန္ လူအုပ္ အတြင္းပစ္ခတ္မႈေၾကာင္႔ စစ္ေတြ႔ျမိဳ႕ ခံငါးဦးထိ မွန္ကာႏွစ္ဦးမွာဦးေခါင္း ႏွင္႔ ၀မ္းဗိုက္ သို႔ထိမွန္ခဲ႔ျပီး စစ္ေတြေဆးရုံအေရးေပၚ ကုသေဆာင္ သို႔ပို႔ေဆာင္ ထားရျပီး သံုးဦးမွာ ေျခေထာက္သို႔ထိမွန္ခဲ႔ေၾကာင္း အဆိုပါ ပစ္ခတ္မႈျဖစ္ပြားရာရဲစခန္း အနီးသို႔ေရာက္ရွိေနသည္႔ စစ္ေတြျမိဳ႕ခံတစ္ဦးကေျပာၾကားသည္။

ယေန႔ုညတစ္နာရီခြဲ အခ်ိန္တြင္ The Voice Weekly က စစ္ေတြျမိဳ႔ သို႔ဆက္သြယ္ေမးျမန္းရာ ပစ္ခတ္မႈ မ်ားဆက္လက္ျဖစ္ပြားေနျပီး စစ္ေတြျမိဳခံမ်ားမွ ရဲစခန္း သို႔၀ိုင္းထားေၾကာင္း ။ရဲမ်ားက မ်က္ရည္ယိုဗံုး မ်ား ။ေသနတ္မ်ားျဖင္႕ဆက္တိုက္ပစ္ခတ္လ်က္ရွိေၾကာင္း စစ္ေတြျမိဳ႕ခံမ်ားကဆိုသည္။
“တၿမဳိ႕လုံးေျဗာင္းဆန္ေနျပီအိမ္ေတြကိုပါ ေသနတ္ထိတယ္။အေပၚထပ္ေတြ ထိတယ္”ဟုစစ္ေတြ ျမိဳ႕တြင္သီတင္္္းသံုးလ်က္ရွိေသာရဟန္းတစ္ပါးကမိန္႕ၾကားသည္။

ေနာက္ဆံုးဆက္သြယ္ေမးျမန္းခ်က္မ်ားအရ ရခိုင္တိုင္းရင္းသားဖြံျဖိဳးေရးပါတီ ဥကၠဌေဒါက္ ေအးေမာင္ အပါအ၀င ္ပါတီ၀င္ငါးဦးႏွင္႔ရခိုင္ျပည္နယ္ နယ္စပ္ေရးရာ၀န္ၾကီး ဗိုလ္မႈးၾကီးထိန္လင္းတို႔ အဆိုပါရဲစခန္းသို႔ သြားေရာက္ညွိႏူိင္းမႈမ်ားျပဳလုပ္လ်က္ရွိေၾကာင္း စစ္ေတြျမိဳ႕ေဒသခံ မ်ားကဆိုသည္။

 

 

The Voice Weekly, Myanmar News Now,rangonewsdaily.blogspot.com

လူသတ္မႈေဖာ္ထုတ္ေပးရန္ေတာင္းဆိုရာသို႕ လာေရာက္ေသာၿပည္သူမ်ားကို  စစ္ေတြရဲကေသနတ္ၿဖစ္ပစ္ခတ္ လူအမ်ားအၿပားဒဏ္ရာရ

Read More

နဂါးေမာက္သီးထဲမွာ Antioxidant ေတြ ပါဝင္ၿပီး ကင္ဆာမျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

• ++mg thet++

(၁) နဂါးေမာက္သီးထဲမွာ Antioxidant ေတြ ပါဝင္ၿပီး ကင္ဆာမျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၂) သုေတသနျပဳလုပ္ ခ်က္မ်ားအရ ေသြးလွည့္ပတ္မႈစနစ္အတြက္ အလြန္ေကာင္းၿပီး စိတ္လႈပ္ရွား မႈေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေသြးဖိ အားတက္ျခင္း ကို ေလ်ာ့ နည္းေစပါတယ္။ ေသြးတိုးမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ပါတယ္။ မ်က္စိ အျမင္အာ႐ံုေကာင္းေစၿပီး ေသြးထဲက အဆိပ္အေတာက္မ်ားကိုလည္းေျခဖ်က္ေပးပါ တယ္။

(၃) အမွ်င္ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ ေသာေၾကာင့္ ကိုယ္လက္စထေရာလ္ က်ေစပါတယ္။

(၄) ပိုတက္စီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ သံဓာတ္၊ အသားဓာတ္တို႔ ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။

(၅) အစာအိမ္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ ေဟာ္ မုန္း အက်ိတ္ေရာဂါမ်ားကုသရန္ အတြက္လည္း အသံုးဝင္ပါတယ္။

(၆) ဗီတာမင္ C လည္း အမ်ားႀကီး ပါဝင္တာမို႔ အနာက်က္ျမန္ေစျခင္း အညိဳအမည္းစြဲျခင္းမ်ားကို ျမန္ျမန္ အားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။

(၇) ဘီတာကယ္႐ိုတင္းပါဝင္တဲ့ အတြက္ မ်က္စိအျမင္ေကာင္းျခင္း၊ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းေကာင္းျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ မ်ားကိုလည္း ေကာင္းေစ ပါ တယ္။

(၈) ဗီတာမင္ B1, B2, B3 ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္

(၉) ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏ ကို ထိန္းညႇိေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အမ်ိဳး အစား (၂) ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ ရွိသူ မ်ားအတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

(၁၀)သူ႕ထဲမွာပါတဲ့ ပမာဏက ဇီဝ ႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို ျမႇင့္တင္ေပးပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးကို ထိန္း သိမ္းေပးပါတယ္။

(၁၁)နဂါးေမာက္သီးပံုမွန္စားေပး မယ္ဆိုရင္ ရင္က်ပ္ေရာဂါႏွင့္ ေခ်ာင္း ဆိုးျခင္းကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Ref: Health Digest

33

Read More

အနိဌါရံုျမင္ကြင္းမ်ား

တာ

 ေၾကာက္တတ္သူမ်ားဆက္မၾကည့္ရ..ေၾကာက္စရာပံုမ်ားျဖစ္ပါသည္

Read More